Haltung statt Harmonie

„Du siehst überhaupt nicht aus wie 49.“ Diesen Satz höre ich oft. Und jedes Mal freue ich mich. Bis ich mich zum ersten Mal gefragt habe, was ich da eigentlich feiere. In dieser Folge geht es um den doppelten Standard beim Älterwerden. Warum Älterwerden bei Männern als Gewinn gilt und bei Frauen als Verlust. Und was das mit Frauen im Job macht.

Vereinbarkeit klingt nach einer Aufgabe, die du mit gutem Zeitmanagement löst. Ich glaube, sie ist eine Rechnung, und meistens zahlt sie die Frau. Ich spreche darüber, warum ausgerechnet Flexibilität zur Falle werden kann, wer angerufen wird, wenn das Kind Fieber hat, und warum Selbstständigkeit kein Ausweg ist, solange es keinen Mutterschutz für Selbstständige gibt. Eine Folge über ein Wort, das...

Frauennetzwerke schaffen Vertrauen, doch wie werden daraus berufliche Chancen, Empfehlungen und Aufträge? Ich spreche über meine Erfahrungen im Konzern mit Fragen aus dem Aufbau ihrer Selbstständigkeit. Ich erkläre den Unterschied zwischen Mentoring und Sponsoring und beleuchte, warum gezieltes Netzwerken für viele Frauen nach Eigennutz oder Anbiedern klingt. Eine Folge über die Grenzen guter Arbe...

Neue Ideen? Liebe ich. Anfangen? Kann ich. Schwieriger wird es, wenn aus Begeisterung Wiederholung wird und irgendwo schon die nächste spannende Idee auftaucht. Aber muss man wirklich alles durchziehen, was man einmal angefangen hat? In dieser Folge geht es um Motivation, den Sunk-Cost-Effekt und unseren erstaunlich guten Ruf von Durchhaltevermögen. Wir schauen darauf, warum Aufhören nicht automat...

Du kannst ziemlich genau wissen, was nicht mehr zu dir passt, und am nächsten Morgen trotzdem genauso weitermachen wie bisher. Denn zwischen „Ich habe etwas über mich verstanden“ und „Ich lebe tatsächlich anders“ liegt manchmal eine erstaunlich große Strecke. In der dritten Folge meiner Serie über Identität, Haltung und Veränderung geht es deshalb um die Frage: Was mache ich eigentlich mit dem, wa...

Was passiert, wenn du langsam weißt, wer du heute bist, aber die Menschen um dich herum noch ein anderes Bild von dir haben? In dieser Folge geht es um die Verbindung zwischen Identität und Haltung. Darum, warum Veränderung auch unsere Beziehungen verändert und weshalb zwischen „Deine Meinung ist mir wichtig“ und „Ich brauche deine Zustimmung“ ein ziemlich großer Unterschied liegt. Psychologisch s...

Vielleicht musst du gar nicht die beste Version deiner selbst werden. Vielleicht darfst du erstmal herausfinden, welche Version überhaupt noch deine ist. In dieser Folge geht es um Identität in Veränderungsphasen, um unser Selbstbild und um die Frage, warum wir manchmal versuchen, eine neue Zukunft für eine alte Version von uns zu bauen. Ich erzähle, warum mich nach mehr als zwei Jahrzehnten im Ko...

Kennst du das unangenehme Gefühl, wenn ein eigentlich berechtigtes Nein trotzdem falsch erscheint? In dieser Folge spreche ich darüber, warum es vielen Frauen so schwerfällt, klare Grenzen zu setzen – und warum Schuldgefühle dabei oft eine größere Rolle spielen als das eigentliche Nein. Ich teile Forschungsergebnisse, persönliche Erfahrungen und praktische Ansätze, die helfen, Automatismen zu durc...

Kennst du diesen Moment, wenn du deine Meinung abschwächst, obwohl du dir absolut sicher bist? In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Frauen ihre Klarheit zügeln, nicht aus Unsicherheit, sondern weil sie gelernt haben, was klare Worte auslösen können. Ich erzähle von meinen Erfahrungen aus Frauennetzwerken, erkläre psychologische Hintergründe wie die Rollenkongruenztheorie und zeige,...

Ein Podcast über das Gefühl, eine Hochstaplerin zu sein, gestartet von jemandem, der in genau diesem Moment dagegen ankämpft. Was das Impostor-Phänomen wirklich ist, woher es kommt, und was hilft, um aus der Spirale rauszukommen.

Dieser Podcast stellt eine Frage, die sich viele Frauen in Führung irgendwann stellen. Nicht laut. Aber sie stellt sich. Warum ist das alles so anstrengend? Warum zweifle ich, obwohl ich liefere? Warum passe ich mich an, obwohl ich es eigentlich nicht will? Die Antwort liegt nicht in dir. Sie liegt in Mustern, die tief in Systemen verwurzelt sind. Und die sich durchschauen lassen. Ich bin Anne Sch...