Hackea Tu Intestino

En el episodio de hoy hablaremos de algo que afecta a muchas mujeres y es la relación entre la endometriosis y el síndrome del intestino irritable. Hoy te explicaré qué es cada cosa y cómo se diagnostica, ¡empezamos! ▶️ GUÍA DEL EPISODIO: 03:00 - Qué es la endometriosis 04:00 - Qué problemas y dolencias ocasiona 04:50 - SII y diagnóstico 08:00 - Adherencias en endometriosis 10:00 - Causas del hipe...

Hoy os traigo un episodio muy personal 😍. Yo he pasado por 3 operaciones a lo largo de mi vida y después de la primera estuve muy deprimida, no podía caminar, estuve 6 meses sin caminar y para colmo los resultados no fueron muy buenos. Al año siguiente decidí competir en culturismo como una manera de superarme pero al poco tiempo descubrí que no era tal como yo pensaba, me di cuenta que no era un...

En el episodio de hoy hablaremos con Alex Yañez que es preparador físico y entrenador personal, además es Dr. y licenciado en ciencias de la actividad física y del deporte, tiene el grado en Dietética y Nutrición humana, es PNI y cuenta con muchísimas más formaciones. Escritor de dos libros: “Compra bien y come mejor” y “Los 100 suplementos y alimentos que cambiarán tu vida”. Hoy hablaremos de los...

En este episodio, contamos con la presencia de dos expertas en salud y nutrición: Sheila Mulero, Psicóloga especialista en Psiconutrición, y María Puntí, Dietista integrativa especialista en salud digestiva.  Juntas, exploramos el impacto de las dietas restrictivas en nuestra salud mental y física, y ofrecemos estrategias prácticas para evitar caer en trastornos de la alimentación. Temas Clave: 1....

Fatiga, imposibilidad de perder peso, hinchazón en las manos o digestiones lentas son algunos de los síntomas de alarma que podrían indicar que tu glándula tiroidea no funciona correctamente. Gabriel de Carvalho es Dietista-Nutricionista y farmacéutico bioquímico. Introdujo la Nutrición Funcional en Brasil en 1999. Es orador nacional e internacional, fundador y director de INA - Advanced Nutrition...

En el episodio de hoy hablaremos con Raquel Pavo, Veterinaria Integrativa con formación en nutrición canina y felina, divulgadora y una referente en el campo de la veterinaria integrativa Raquel nos ayudará a comprender la visión de la veterinaria integrativa y holística, entender cómo de importante es para  nuestros peludos.  GUÍA DEL EPISODIO: 2:28- ¿Cuál fue tu motivación para formarte como vet...

Hoy hablamos con Gabriela Pocoví, Doctora en Medicina y Especialista en Sistema Inmune, Nutricionista-Dietista y Coach de Salud y VIda. GUÍA DEL EPISODIO: 1:00 ¿Por qué hay tantas personas con H. Pylori?  04:00 - Qué son las mucosas y cómo mejorarlas 08:00 - ¿Se trata el Pylori si no hay síntomas? 11:50 - Alternativas al tratamiento convencional 19:00 - Cepas de probióticos beneficiosas en el trat...

Hoy hablamos con Pedro Carrera, Dietista-Nutricionista y doctorando e investigador en Nutrición, Metabolismo e Inflamación por la Facultad de Medicina de la Universidad de Lund, Suecia. GUÍA DEL EPISODIO: 1:20 - ¿Nos puedes explicar qué es la inflamación de bajo grado? 8:33 - Cómo medir la inflamación de bajo grado en una analítica de sangre 11:20 - Impacto de la salud digestiva en la inflamación...

Conversamos con Rosaura Delgado sobre la Dispareunia, es decir, el dolor genital persistente que ocurre antes, durante o después de mantener relaciones sexuales. Ella ha lidiado en primera persona con este dolor y esto la ha movido a estudiar medicina y dedicarse en la actualidad a acompañar a mujeres que sufren diariamente dispareunia. --- Para más información sobre las consultas privadas con el...

En el episodio de hoy hablaremos sobre  las causas y el abordaje de las personas que sufren obesidad, no lo haré sola, conversaremos con Javier Butragueño especialista en obesidad. Javier analizará porqué se ha producido un incremento en el porcentaje de personas con obesidad y qué soluciones tenemos en nuestras manos. --- Para más información sobre las consultas privadas con el equipo de @ m.punt...

Hoy tenemos a la Odontóloga y Coach de Salud y Nutrición Integral: Pilar Arresegoir. Ella es una apasionada de la medicina holística. Hablaremos sobre salud oral y bruxismo, que es una afección que sufren muchas personas y puede repercutir en la salud general, también conversaremos del eje boca-intestino ya que la salud de la boca puede alterar la de otros órganos. Con una visión integrativa Pilar...

Hoy hablaremos sobre salud masculina y nos centraremos en una hormona clave, la testosterona, que es fundamental en el sexo masculino, ya que regula procesos metabólicos y neuronales y es fundamental tener buenos niveles de la misma para disfrutar de buena salud física y mental. Nos acompañará Ruben Lechuga, Nutricionista integrativo, Docente y autor del libro "Flexibilidad inmuno-metabólica&...

Comparto este episodio con Laura García, ella es una apasionada de la vida sana y la salud integrativa, es cocinera autodidacta, autora del blog: "bylauragarcia" y desarrollo de producto en "soycomocomo". Vamos a hablar sobre los tóxicos en la cocina, ha habido un incremento en la preocupación por la exposición a tóxicos, microplásticos, metales pesados, etc. y esto se extiende...

En el episodio de hoy hablaremos sobre problemas digestivos con Inma Díaz de " Sencillisinma" ella comparte recetas saludables y vivencias personales en sus RRSS. Hoy conversaremos sobre SIBO con Inma que nos brindará su visión como ex-paciente, nos hablará acerca de su proceso de sanación, nos dará consejos y veremos cómo afecta a la calidad de vida padecer problemas digestivos. --- Par...

En este episodio converso con Sol Towanda (@ soltowanda ), ella es ex nadadora profesional, instructora de respiración "OxygenAdvantage" y del método Buteyko. Es además Divulgadora de respiración, ejercicio físico y hábitos saludables. Hoy hablaremos de la importancia de la respiración nasal, beneficios a nivel deportivo, de salud en general, buenos hábitos y salud de la mujer. --- Para...

Hoy hablamos con Sergio Fosela, sexcoach, sexologo, asesor de bienestar sexual y escritor sobre los factores que influyen en la baja libido, es decir, la falta de tener ganas de sexo.  Reflexionamos sobre los tabues alrededor de hablar de sexo, los factores mas importantes que impactan en la libido y el deseo, cómo influye el estilo de vida en nuestra salud sexual y consejos para incrementar el de...

"Somos analfabetos emocionalmente hablando, no nos han enseñado a gestionarnos y a ser validados emocionalmente, no sabemos sentirlas" Hoy hablamos con la psicóloga y psicoterapeuta Clara Rossell (@ameditar) sobre cómo transitar y acompañarnos conscientemente en los momentos de cambio y por supuesto, del miedo que aparece. En este episodio reflexionamos sobre qué es el miedo, los efectos...

"Falta una gota más que llene el vaso para que el sistema sanitario se colapse" En este episodio reflexionamos con la doctora Isabel S Claros, médico de atención primaria en la seguridad social en España, sobre la situación del actual sistema sanitario: falta de personal, polimedicación del paciente y farmacocentrismo, largas listas de espera, saturación de las urgencias o excesivas visi...

En este podcast hablamos con la Dra Ana Milena Lozano sobre qué es el Síndrome de ASIA y cómo afecta a las mujeres que se han sometido a un aumento de senos.   Fatiga, enfermedades autoinmunes, problemas digestivos o neurológicos son algunas de las enfermedades y síntomas que presentan las mujeres que tienen el Síndrome de ASIA debido a los implantes de pecho.     La Dra. Milena, Medico con estudi...