Hábitos para moverte, organizarte y disfrutarte

¿Cómo podemos generar el hábito del ejercicio? Invitamos a Hansel Duarte , head coach del equipo Mantra. Es Lic. en Cultura Física y Entrenamiento Deportivo con Maestría en Ciencias Aplicadas al Deporte. Se desarrolla como entrenador nivel 2 ante la Federación Mexicana de Triatlón y es triatleta élite para platicar con nosotros sobre cómo podemos generar el hábito del ejercicio. Si te gustaría enc...

¿Te gustaría cultivar la inteligencia emocional en tu familia? En esta entrevista compartiremos muchas de las herramientas que nos ayudan a crear ambientes más sanos y equilibrados para una buena gestión emocional. De la mano de Valentina Cabrera gran Psicóloga y amiga, quien tiene 10 años de experiencia en Inteligencia Emocional para niños y padres. Si te gustaría encontrar más herramientas de in...

¿Te cuesta trabajo creer que tienes habilidades y capacidades en un tema específico? 🤓 Si te gusto el episodio, recuerda compartirlo con tus amigos. Encuentra más herramientas de inteligencia emocional y financiera sigueme en: Facebook: ⁠https://www.facebook.com/yamilyarguellesr⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/yamily_inteligencia_emocional/⁠ YouTube: ⁠Yamily - Hábitos de Inteligencia Emoci...

El percibir un ingreso notable nos da la sensación de poder gastar más, pero en realidad ese dinero nos invita a planear mejor. Si te gustaría encontrar más herramientas de inteligencia emocional y financiera sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/yamilyarguellesr Instagram: https://www.instagram.com/yamily_inteligencia_emocional/ YouTube: Yamily - Hábitos de Inteligencia Emocional

¿Quiénes son #Historiasdenegocios? Yamily Aguelles, Emprendedora, Acompañante en Bioneuroemoción, Speaker, y CEO de Dossier Contable; y José Miguel Novelo, Capacitador experto en ventas, liderazgo y negociaciones inmobiliarias reunidos para crear un espacio donde puedan contar esas historias que siguen dejando grandes moralejas en sus vidas y negocios. Si te gusta el episodio, dale en compartir. -...

Hoy te comparto algunas ideas y reflexiones que te ayudarán a sanar heridas del pasado.  Si te gusto el episodio, recuerda compartirlo con tus amigos. Encuentra más herramientas de inteligencia emocional y financiera sigueme en: Facebook: https://www.facebook.com/yamilyarguellesr Instagram: https://www.instagram.com/yamily_inteligencia_emocional/ YouTube: Yamily - Hábitos de Inteligencia Emoc...

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Aprender a pedir ayuda cuando la necesitamos es un acto de humanidad; hablemos un poco de la importante que es reconocer que no siempre estamos bien. Si te gustaría encontrar más herramientas de inteligencia emocional y financiera sígueme en: Facebook: https://www.facebook.com/yamilyarguellesr Instagram: https://www.instagram.com/yamily_inteligencia_emocional/ YouTube: Yamily - Hábitos de Intelige...

Arrancamos con este nuevo proyecto (sección).  ¿Quiénes forman parte de #Historiasdenegocios ? Yamily Aguelles, Emprendedora, Acompañante en Bioneuroemoción, Speaker, y CEO de Dossier Contable; y José Miguel Novelo, Capacitador experto en ventas, liderazgo y negociaciones inmobiliarias, reunidos para crear un espacio donde puedan contar esas historias que siguen dejando grandes moralejas en s...

Desde pequeños en la vida solemos ser muy duros con nosotros, tendemos a juzgarnos cuando algo no sale como esperábamos, incluso la percepción de esas malas experiencias nos hacen tener emociones de frustración, pero ¿qué pasaría si detrás de esos fracasos encontraramos lecciones previas a la maestría?  Si te gusto el episodio, recuerda compartirlo con tus amigos. Encuentra más herramientas d...

¿Te gustaría desarrollar buenos hábitos financieros? Aquí te comparto algunos que de manera personal me han ayudado a fortalecer mis finanzas. ¡Espero te sirvan! Encuentra más herramientas de inteligencia emocional y financiera sigueme en: Facebook: https://www.facebook.com/yamilyarguellesr Instagram: https://www.instagram.com/yamily_inteligencia_emocional/ YouTube: Yamily - Hábitos de Inteligenci...

Generalmente, nos gusta creer que la felicidad es sinónimo de vivir en tranquilidad, estabilidad y seguridad, pensando que nada cambia, pero la realidad es que nada permanece, todo está en constante cambio, aun cuando no somos conscientes de ello. Existen situaciones donde nuestros planes funcionarán y serán todo un éxito, pero habrá otros en donde experimentemos frustración, así que no nos quedar...

Quizás en algún momento de este año has llegado a percibir que “no hay dinero”, “el dinero es escaso”, e incluso “no puedes generar mayores ingresos”. Pero eso no es del todo cierto, recuerda que la buena gestión de tus finanzas personales favorece tus metas. Si te gustaría encontrar más herramientas de inteligencia emocional y financiera sigueme en: Facebook: https://www.facebook.com/yamilyarguel...

Hoy me gustaría compartir contigo, uno de los libros que me ayudaron a dejar ir para mantener en todo momento la paz mental, la alegría, y facilitar la curación. En este libro el doctor Hawkins nos recuerda como el sol, siempre radiante, se hace visible cuando las nubes se despejan. ¿Te gustaría conocer más de ello? Dale Play a este podcast.  Si te gustaría encontrar más herramientas de...

Alguna vez te preguntaste, ¿si lo que crees del dinero es cierto? Solemos quejarnos de que el dinero es el problema, de que sin él no hay felicidad . Sin embargo, eso no es totalmente verdadero, existen pensamientos propios que nos limitan a obtener esa abundancia que merecemos. Tomar conciencia de ello puede ayudar a modificar esos pensamientos de escasez, y mejorar nuestra relación con el dinero...

¿Cómo serían tus días, si siendo un adulto, decides practicar hábitos para divertirte como niño? Si consideras que la diversión es únicamente para fines de semana o días de descanso, descubrirás aquí hábitos apoyados en la inteligencia emocional que te permitirán reconocer tu niño interior y recuperar la capacidad de maravillarte todos los días y apreciar las cosas más sencillas y usuales de la vi...

Somos afectos a realizar planes o predecir que esperamos suceda en un mediano plazo porque nos gusta controlar las situaciones, y cuando la incertidumbre se presenta nos podemos sentías angustiados o estresados. Puede que nuestra vida este llena de incertidumbre ahora mismo, que alguna  situación crítica por la que estemos pasando  nos preocupe tanto que no estemos viviendo el momento pr...

¿Alguna vez has sentido que pierdes el control de tus emociones? Expresar y gestionar las emociones de forma adecuada permite que podamos encontrarles un sentido y el mensaje que hay detrás de la experiencia que vivimos. Si te gustaría encontrar más herramientas de inteligencia emocional y financiera sigueme en: Facebook: https://www.facebook.com/yamilyarguellesr Instagram: https://www.instagram.c...

¿Sabes escuchar? “Escucha, serás sabio. El comienzo de la sabiduría es el silencio” es una frase de Pitágoras que resalta la importancia de ser un buen escucha.  Cuando aprendes a escucharte tienes la posibilidad de cuestionar tus creencias y ser más selectivo con las ideas en tu interior. Seguramente experimentas pensamientos negativos con la capacidad de desgastarte física y mentalmente, pe...

Es poco común celebrar el amor de la persona que nunca te abandonará, y que estará contigo hasta el último día de tu vida. Desde muy pequeños, nos enseñan que la atención a los demás y ayudar a otros a satisfacer sus necesidades refleja una persona atenta, amable y virtuosa. No obstante, poco se alienta en dichas enseñanzas a poner el énfasis en tus propias necesidades, darte el tiempo y compañía...

Fue durante la crisis que puede salir adelante y tomar acción. La experiencia de un divorcio, la enfermedad terminal de un ser querido, un trabajo cansado que  me llevo a  cuestionar mis creencias relacionadas con el bienestar físico, mental y emocional... Algunas de las preguntas que me hacía eran, ¿qué impacto tienen las emociones en nuestras actitudes y acciones?, ¿cómo afectan nuestr...