给我整 growgen

从爱沙尼亚出发，穿越波兰、德国、比利时，最终抵达法国的奇妙旅程。 波兰·华沙： 这里的便利店密集程度直逼罗森；城市基建神似中国北方二线城市，连波兰酸菜的味道都和东北一模一样。 德国·柏林 & 科隆： 在柏林感受工业与艺术结合的 Club 文化；在科隆被“又黑又大”的科隆大教堂深度震撼。 比利时·布鲁塞尔： 迷失在法语和荷语的火车站，靠 AI 导航才找到了尿尿小童。 法国·巴黎： 遭遇卢浮宫罢工，开启 90 分钟公交打卡模式...

开年乱局 ：2026年首周新闻密度极大（委内瑞拉、格陵兰岛、伊朗），感觉1月已经过了半年。 《怪奇物语》完结评测 ： 槽点 ：30岁演员演少年；强行在世界末日安排“全员停工听出柜”；Boss战收尾仓促。 亮点 ：开放式结局好过《权游》烂尾，制作水平依然在线（8-9分）。 德语A1通关体会 ： 拿到C级评价。吐槽德语冠词无规律、动词位置诡异、可拆分动词太痛苦，但胜在学习资源极其丰富。 VR开发技术方案 ： 因官方 Quest Link 内存泄漏...

1. 告别 Crossfit Newsletter： 模式转变 ：放弃了坚持 5 年的 Crossfit 每日训练项目（WOD），原因是 Newsletter 内容逐渐同质化，且健身房设备占用问题影响效率。 器械替代策略 ： 胸部训练 ：放弃杠铃推胸，改用 哑铃 以追求更好的发力感和效果。 核心训练 ：放弃抢手的仰卧起坐架，改用 瑜伽球 ，发现对核心的激活效果反而更好。 2. 审美与功能的博弈：腿部 vs 上半身 身材焦虑的新维度 ：因早期过度练腿导致买不到合适的裤子...

时间：2025.12.28｜年度最后一期 📅 今年意外出现了 第 53 周 ，上周提前说了新年快乐，结果新年还没到（笑） 🍎 本周重点体验了 Apple 开源的 SHARP 模型 单张图片即可生成 3D Gaussian Splatting 本地运行速度快、硬件要求低（手机级别） 生成约 100 万点、60+ MB 的点云模型 🧠 现实问题： 文件体积过大，不适合网页实时加载 Quest 端 几乎没有点云 / PLY 的本地查看工具 Vision Pro 体验很好，但 Meta 生态明显跟不上 🥽 XR 现...

本期简介： 今天是2025年的第52周，也是全年的最后一期。本期节目是对2025年的全面复盘。这一年是与 Unity 深度绑定的一年，也是在爱沙尼亚生活、学习德语并探索欧洲的一年。我们聊到了 XR 行业的沉淀、AI 带来的安全隐患与裁员潮，以及作为开发者在欧洲求职的现实考量。 时间轴与要点： 回顾 2025：生活与习惯 语言学习： 继去年的俄语和爱沙尼亚语后，今年的重心是 德语 ，目标是拿下即将到来的考试。 健康管理： 肌肉量增加，甚...

播客 Shownotes（第 51 周｜2025.12.14） 本周仍在感冒恢复中，简要记录近况 主要整理了上周参加的 Erasmus 项目成果 项目主题：二战末期爱沙尼亚背景的战争叙事游戏 初期使用 Inky Story 构建文字叙事与 narrative logic 后期强化“人机交互”：加入全景图展示与分支决策玩法 技术实现：豆包 AI 生成图像，Pannellum 实现 3D 全景交互 玩家可通过选择影响故事走向，形成“换中片”式交互体验 周三、周四进行了用户测试，使用 imotion...

玛利亚山一日行 参观了 爱沙尼亚电影博物馆 与 爱沙尼亚历史博物馆 （城堡建筑内，主要展示独立后相关历史）。 电影博物馆可以使用绿幕拍摄小视频，非常好玩。 历史博物馆后方陈列多件 苏联时期雕塑 ，属于解体后抢救保存的作品。 萨加迪（Sagadi）森林博物馆 （与 Erasmus 团队） 餐厅值得一试，其中 黑蒜冰淇淋 很特别。 展区内的 XR 装置 氛围类似 Mijia Store（北欧风背景音乐）。 参观庄园 同学在庄园里现场弹琴，增添仪式感...

本周（2025年第49周）感冒持续好转。 💻 NLP研究：使用 Stanza 工具包处理多语言 项目背景： 为提高游戏时快速阅读文本的效率，尝试对对话框进行主谓宾等词法标注。 工具： 选用 Stanza (Python NLP工具包)。 多语言测试结果： 中文/韩语： 识别准确率不高，容易将长名词（如“检察院”）错误拆分为动词和名词。 日语： 识别较好，因为汉字部分多为名词。 泰语： 识别结果 意外地准确 。据了解，泰语词汇本身少有词法变形，便于 Stan...

播客 Show Notes（简短版） 时间 ：2025/11/21，第 48 周 状态 ：感冒还没好 🤧 主要进展 ：本周把博客做成了一个 纯浏览器端的“RAG 智能网站导览系统” ，无需服务器。 技术要点 使用 Chrome Canary 新的 Prompt API （原 window.ai 已弃用）。 浏览器端向量数据库： EntityDB（基于 IndexedDB） 。 使用 Python + LangChain 文本分割 ，将 800+ 篇文章按句拆分。 选用 HuggingFace 的 all-MiniLM-L6 模型 生成嵌入向量（384维）。...

🎙️ 本期播客摘要（2025/11/16 · 第47周） 本周感冒状态录制，简短更新却不小心讲了很多事 😂 刚从德国行程回来：塔林 ✈️ 里加 ✈️ 柏林 → 勃兰登堡 → 柏林 → 返回塔林。 🛫 出发与机场体验 塔林机场 依旧 cozy，有钢琴、乒乓球桌、健身房。 波罗的海航空 AirBaltic ：中途在里加转机 3 小时，在机场安静办公区写作业。 在里加机场第一次体验 Starlink 机上 Wi-Fi ，激动地给所有社交平台发消息。 安检称重被“放过”反而有点小失望 🤣...

🎙️ 第46周播客 Show Notes（2025年11月7日） 本周两件主要的事情👇 🎲 DGwise GameJam 指导体验 我作为 mentor 参加了一个名为 DGwise Gime Gim 的青年桌游黑客松（面向18–26岁）。活动在塔林一所非常“贵族气”的私立学校举行。参赛者围绕主题如 网络安全（Cyber Security） 、 假新闻（Fake News） 、 网络霸凌（Cyberbullying） 等，设计出各种卡牌或大富翁类游戏。组织非常专业，有阶段性检查、体能放松环节、mentor协作笔记等。...

这周（其实是上周 😅）原本是学校的秋假，按理说该放松，但结果一点也没闲着。 面试、项目、活动全都挤在一起，成了“超负荷的一周”。 去了 Cursor Meetup，见到一群搞 Web Coding 的人。 他们展示了新功能 Browser Mode ，像是在浏览器里直接用 Prompt 操作网页。 也让我想到 OpenAI 的 Atlas 智能浏览器 —— 感觉“AI 操作网页”的时代越来越近了。 然后是塔林理工大学的 T-PLAN 游戏展 。 看了很多本地游戏，还有个小型游戏博物馆。...

第43周小结（10月18日） 这周是秋假的第一天，也是我3D打印项目的中期检查。主题主要是 AI生成3D模型 。 我试用了 混元3D （也可以用开源的 DreamFusion），第一次生成就成功了，但后面发现其实挺折腾的：拍照角度、光线、甚至一个尺子都会影响生成结果。每天能试20次，反复调才出满意的模型。 导入 Blender 后又踩坑——150万个点太重，删点还把模型删坏。后来改成5万个点，终于能顺利导入，再配合 MeshLab 调整尺寸、导出 STL 打印...

上周最大的震惊：我被一家英国公司用「托马斯 GIA 智力测试」判定不合格。 题目简单得像幼儿园，却敢测智商，还告诉我——我的中文理解不好。🤡 查完发现这测试完全没科学依据，气得我去研究半天。 顺带去了爱沙尼亚 VR 大会： 见了几个有意思的项目（VR 二战纪录片、3D 模型生成、OKLCH 新色彩模型）， 但整体亮点不多，嗓子倒是累坏了。

🎙️ 第41周播客笔记（2025年10月5日） 主题：中秋思绪、3D扫描实验、AI与CRM行业现状 🏛️ 本周工作：历史博物馆3D扫描 地点：爱沙尼亚历史博物馆。 目标：将历史文物数字化→3D打印 → 让人可触摸复制品。 挑战： 文物体积小、不能触摸； 无网络环境，云端扫描工具（如 Luma3D、Scaniverse）受限； 桌面放置物件难以完整扫描； 部分模型因震动出现错层偏差。 🧠 行业观察：AI × CRM 参加了 Mindstone 线下聚会（CRM 客户关系管理领域）...

播客 Shownotes · 2025年第40周 📅 今天是 9 月 30 号（差点说成 9 月 31 号了😅，结果直接就是 10 月 1 号嘛）。 本周经历 🎌 日语咖啡 · 文化冲击 本周最大的文化自信打击：第一次参加 日语咖啡 。 塔林大学的文化活动很多：孔子学院、新文化运动讲座、台湾书展、香港活动……但这次终于赶上了日语咖啡。 活动形式很轻松： 分组聊天，每桌有破冰问题（简单日语+英文翻译）。 聊天内容很日常，比如“打过什么工？”、“喜欢什么漫画？”...

播客 Show Notes · 2025年 第39周 · 9月20日 本周关键词：实习 / 电脑博物馆 / EstoniAI / 电影博物馆 / 独立日灯光秀 本周日常 时间被填得满满当当，感觉一周莫名其妙地就过去了。 博物馆之行 电脑博物馆 展品涵盖从打眼机到现代 EPC，全部由本地人捐赠。 亮点： 苏联时期的计算机教材 各个版本的苹果电脑 早期苹果鼠标需要键盘配合才能打出右键 ZXSpectrum (1982年) —— 疑惑当年苏联时期怎么会流通美国产品 🤔 苏联的仿冒版、磁...

🎙️ 播客 Show Notes · 2025/09/12 · 第38周 本期话题 🌍 在爱沙尼亚发现一个“文化冲击”：实习普遍 不发工资 。 🤔 对比中国、德国、泰国、非洲等地，实习基本都有薪酬，只有爱沙尼亚例外。 📚 学校规定的实习时长只有 156小时 ，短到几乎无法做出像样的项目。 💸 这种制度下，学生要么妥协接受无薪实习，要么转去送外卖、开Uber反而收入更高。 我的观察 🇨🇳 中国当年实习生工资能达到 正式员工的80% ，我自己带的实习生也都有薪水。...

Shownotes – 第37周播客 (2025年9月6日) 本期主题 本周我终于完成了一件从 2023 年就想做的事情 —— Page View Transition 动画效果。 从 Gatsby 到 Astro，再到浏览器原生的支持，这一路踩过不少坑，也让我重新思考了 SPA (单页应用) 和 MPA (多页应用) 的架构差异，以及在新技术下如何避免被历史包袱和过时文档误导。 节目提要 背景 早期网站：Jekyll → Gatsby (为体验 GraphQL) 后来转到 Astro ：因为它支持 React、Vue、Solid...

今天是来到塔林的第二年开学典礼前一天，提前录下这一周的内容。话题挺多，主要集中在技术探索和个人网站优化： 🌀 流式加载与 NDJSON 回忆起 10 年前实习时第一次接触 SSE / 流式传输 。 最近尝试用 NDJSON 模拟流式加载，把瀑布流页面的数据逐条展示。 优点：用户体验更平滑。 缺点：实现复杂，最后一行处理、错误重试都要额外逻辑。 感悟：文字/JSON 层面的流式传输发展有限，但 音视频/广告分发 其实一直在快速进化。 🌍 城市...

第35周播客 Shownotes 🎙️ 📅 时间：2025年8月22日，第35周 🌐 本周主题：折腾网站 PV 统计 & 博客优化 本周进展 PV 统计功能 一开始用 Cloudflare KV 存储，结果 2-3 天就触发请求上限（5000+次）。 尝试国内服务「不蒜子」，但缺乏接口调用，最后选择了 GoatCounter 。 GoatCounter 优点： 免费 & 无限量 提供 Dashboard，能看访问来源、设备、页面浏览量 有 API，可以在网站显示访问量图标 👁️ 遇到的技术挑战 列表页要一...

📅 2025年8月15日，第34周, 抗日战争胜利80周年 🇨🇳 历史与思考：抗日战争与二战 最近关于抗日战争和二战的话题讨论热烈： 有人认为抗日宣传过度，强调日本的“坏”； 也有人质疑是否应该庆祝抗战胜利，尤其是每年阅兵的安排。 个人观点 ： 庆祝抗战胜利的核心在于 铭记历史 ，而不是煽动仇恨。 宣传应针对 军国主义与战争本身的危害 ，而不是单纯针对日本国民。 地域差异 ： 大连人对815（日本战败日）更有庆祝感，因为象征回归祖国...

🏄 玩了一次电动水翼板 周一去体验了 Teltech 创业项目的电动水翼板 价格：原价 50 欧/小时 玩法：踩在板上，手持遥控器推杆加速，类似冲浪但不需要浪 体验感：速度起来挺刺激的，摔了几次，喝了不少水 💻 网站大改造 原因：之前编译时间从 40 分钟优化到 1 分钟，但整体结构依然别扭 网站发展历程： 最早用 Jekyll（做毕业旅行记录）→ 图床问题导致放弃 2020 年迁移到 Gatsby（TS + GraphQL，CSP 配置） 2023 年迁移到 Astro（Isl...

🎙️ 第32周 · 周记播客 · 2025年8月2日 这周内容超丰富，我边烤猪肉边录播客，流着口水也要和你们分享这段精彩的一周！🥓🔥 ✈️ 赫尔辛基建文：临时起意，却是惊喜不断 起因：Summer School期间有人问我“你们离赫尔辛基那么近，怎么还没去过？”于是说走就走。 交通：从塔林坐船去赫尔辛基，两小时左右，非常方便。有三家公司运营，我去的时候坐的是 Viking Line，回程是 Eckerö Line，票价大概19欧，强推 Viking，直接到市中心。 市...

🎙 2025 年第 31 周 Shownotes | 7 月 25 日 大家好，这一周的内容相对比较简单，主要是因为我开始参加了在塔林举办的 Summer School 暑期课程 。 🧪 我选的课程是 Experimental Interaction Design（实验交互设计） 。课程的核心目标，是要设计一个面向 听障人群的报警设备 。背景设定是这样的： 听障人群通常白天会佩戴助听器，但晚上睡觉时不会戴。如果夜间突发火警或其他紧急情况，他们可能无法第一时间察觉。因此，我们的设计...