gRENZEnlos

Hey, schön, das du wieder mit dabei, heute geht es um die Frage: "Wie gut kennen wir uns selbst?".  Tja, mehr möchte ich gar nicht verraten, freue dich auf eine interessante Glücksaufladestation. Viel Spaß beim Hören.  Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https:/...

Einer der effektivsten Glücksbringer ist die sogenannte grüne Line.  Heute schließen wir an die letzte Glücksaufladestation an und gehen noch mal intensiver auf diese Art zu denken und dann auch zu fühlen ein.  Viel Spaß beim Hören.  Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de F...

Die liebe Anja ist in der heutigen Folge ein wunderbares Beispiel! Wenn wir die Dinge umsetzten, die uns guttun, dann verändert sich die Energie! Heute kannst Du live dabei zuhören. Zum Ende der Folge wirst Du auch verstehen, warum wir den besonderen Titel gewählt haben.   Dir einen tollen Tag, Anja und Bernhard vom Team der GAS   Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde...

Irgendwie ist Anja für Bernhard auch ein altes Muster! Wie schön, dass Anja wieder da ist.  In unserer heutigen Folge sprechen wir über alte Muster, welche uns im Leben begleiten. Du darfst heute während der Folge auch bei Dir schauen, welche Muster in Deinem Leben sind. Wir wünschen Dir viel Spaß bei der Glücksaufladestation, Anja und Bernhard   Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns a...

Wie schön es doch wäre, wenn Du Glück lernen könntest!    Die gute Nachricht: Wir können als Mensch glücklich sein, lernen. In der heutigen Folge hörst Du von der Glücksgrundschule.   Dir einen tollen Tag, Bernhard vom Team der GAS mit Anja und Bernhard   Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?h...

Diese Folge ist seit langem mal wieder ein Soloflug und somit mit einem anderen Kribbeln verbunden. Du kennst es sicherlich auch, wenn Du vor Situationen stehst, welche Du nicht oft erlebst.  Dich in diesen Situationen selbst zu beobachten und zu merken, welche Kraft in Dir schlummert, ist ein klasse Gefühl. Viel Spaß beim Hören und Mitdenken, Bernhard vom Team der GAS mit Anja und Bernhard     Ha...

Auf Dich prasseln jeden Tag verschiedenste Herausforderungen ein, welche Dir Energie ziehen. Wenn Du nicht auf Dich aufpasst, ziehen diese auch zu viel Energie, welche Du dann nicht mehr für die Lösung der Herausforderungen hast. Wir sprechen heute über den achtsamen Umgang mit den negativen Einflüssen und was diese mit Dir und besonders Deinen Gedanken machen. Gleichzeitig zeigen wir Wege auf, wi...

Was hast du in deiner unmittelbaren Umgebung? Zu Hause oder in deinem Büro oder an einem anderen Ort, wo du dich oft aufhältst? Wir unterschätzen häufig, was unser Unterbewusstsein alles wahrnimmt und auch was diese Wahrnehmung mit unserem Gefühl macht.  Hast du mehr Dinge, die dein Herz erfüllen in deiner Nähe oder das Gegenteil? Aufräumen bringt Klarheit. Uns von Dingen zu trennen, die uns nicht...

So einfach ist es in die Entspannung und ins Glück zu finden.  Wie einfach das ist, erlebst du heute live in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören.  Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich kennen üb...

Wann war Dein letzter Purzelbaum? Wir nehmen Dich heute mir in eine spielerische Folge und gleichzeitig üben wir gemeinsam die Turnübung im Kopf, welche es Dir ermöglicht auch in dunkleren Momenten, wieder hellere Blickwinkel zu erkennen.   Viel Spaß beim Hören.  Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.inst...

Kennen wir das nicht alle?  Ein fängt an zu jammern und auf einmal sind zwei Stunden vergangen und es wurde nur über Themen gesprochen, die uns ausgelaugt haben. Ist unsere Zeit dafür nicht zu kostbar? Um dem zu entgehen und unser Gespräch in eine inspirierendes, freudige, aufbauende und gutes Richtung zu lenken, ist dies, was wir heute in unserer Glücksaufladestation besprechen, einfach perfekt. ...

Letzte Woche sprachen wir über eine gesunde Abendroutine und in der heutigen Folge ist dementsprechend die Morgenroutine am Start. Gut in den Tag zu starten und sich direkt mit ein paar kleinen Kleinigkeiten diesen guten Start zu ermöglichen ist einfacher als vielleicht gedacht.  Was Bernhard und ich als Morgenroutine integriert haben, hörst du in dieser Folge der neusten Glücksaufladestation. Vie...

Heute geht es um Schlafhygiene.  Wie kann ich zu einem gesunden Schlaf finden und wie wichtig ist dies für mein Glück.  Viel Spaß beim Hören wünschen Dir Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich k...

Uns ist nicht bewußt das wir ständig Hoffnung empfinden und das nicht nur hauptsächlich in Krisenzeiten.  Hoffnung, einer unserer Glücksbausteine, trägt uns durch den Tag.  Wie und wo genau, dazu mehr in dieser Folge. Viel Freude bei der Glücksaufladestation wünschen dir Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://...

Was tun wenn du in Lebenssituationen kommst die dir viel Kraft abverlangen?  Anja nimmt uns mit in ihre aktuelle Situation.  Wir grüßen dich von Herzen. Anja & Bernhard Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde weiter und folge uns über: Instagram https://www.instagram.com/anjastreese/?hl=de Facebook https://www.facebook.com/anjastreesekunst/ Lerne meine Arbeit und mich ke...

Manchmal haben wir unseren Kopf überall, nur nicht bei der Aufgabe, die vor uns liegt. Wenn dann Fehler passieren, ist es uns meist peinlich. Gleichzeitig bringt jeder Fehler auch die Chance für Wachstum und Entwicklung mit sich.  Gerade Anja hat in der Kunst die Kraft von Fehlern lieben gelernt.  Zum Ende der heutigen Folge schwankt unsere Unterhaltung zwischen rund und eckig ...    Viel Spaß bei...

  Heute wieder total interessant, haben wir das Thema Veränderung. Veränderung weg von Themen und Gedanken, die mir nicht guttun, hin zu dem, was ich in meinem Leben leben möchte. Was willst du in deinem Leben leben? Bernhard zitiert in dieser Folge einen schönen Satz:  "Ich bin nicht mehr die Person, die ich vor einem Jahr war, und das bringt mir so viel Frieden und Ruhe."  Viel Spaß bei dieser F...

Hier die Spezialfolge zur MindsetEntwurfsWerkstatt, dem Workshop für Architektinnen, Innenarchitektinnen, Landschaftsarchitektinnen und Stadtplanerinnen! Wir haben täglich die Chance an unseren Herausforderungen zu wachsen. Sei es die Angst vor Fehlern oder nicht gut genug zu sein, die Bewusstmachung und Kommunikation unseres eigenen Wertes oder auch das Zusammentreffen mit Menschen, die nicht ann...

Heute geht es um Vorfreude. Es geht um das innezuhalten und den Moment zu genießen.  Es geht um Vertrauen und Liebe und die Kraft, die dahintersteht. Das Gummiband, welches sich dehnen und zusammenziehen darf und nicht reist. Die Entspannung, die hinter diesem Gedanken steht und die Gelassenheit und tiefe Verbundenheit, die sich dann zeigt.  Viel Spaß beim Hören und wir drücken dich von Herzen. An...

Jedes Gefühl auf dieser Welt ist für etwas gut.  Und mit dieser Sicht auf die Dinge verändert sich auf einmal das Gefühl zum Gefühl.  In der heutigen Glücksaufladestation geht es um die Höhen und Tiefen unseres Lebens. Das alles zusammengehört und das es wichtig ist, für sich zu wissen, das du nicht machtlos ausgeliefert bist.  Wir wünschen dir superviel Spaß beim Hören dieser Folge und drücken di...

Jede unser Podcastfolgen hat zu Beginn die Freiheit dort zu enden, wo wir sie hintragen. Genau über diese wunderbare Freiheit in Deinem und unserem Leben sprechen wir heute.  Du und wir können unsere eigene Geschichte schreiben - jeden Tag. Ein neuer Tag ist wie ein weißes Blatt, welches beschrieben werden möchte. Genieße die Freiheit auch heute wieder reinzuhören. Liebe Grüße, Anja und Bernhard  ...

Ah ja, die Liebe! Ist ja klar, dass die Liebe nicht bei den Glücksbausteinen fehlen darf.  Was Liebe an Glück bewirkt, welche Kraft sie entwickeln kann wenn du mit liebe etwas tust oder wenn du die Liebe zu dir selbst entdeckst und zu dir selbst entdeckst, ist unbeschreiblich. Viel Spaß beim Hören wünschen Dir von Herzen Anja & Bernhard.  Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine...

Verspieltheit gibt uns Leichtigkeit und ein kindliches Gefühl, welches uns aus unserem Alltagsleben und eventuellen Angestrengtheit herausnimmt.   Deshalb fand ich es auch eine super Idee, als Bernhard mit seinem Spiel um die Ecke kam.   Was hinter der Überschrift "Reihe 2, Nummer 7! " steckt?   Grins! Wird nicht verraten! Viel Spaß beim Hören wünschen Dir von Herzen Anja & Bernhard.    Hat dir ge...

Heute hat sich ganz unerwartet ein Frosch mit in unsere Glücksaufladestation geschlichen. Dieser kleine Freund bedient sofort die ersten drei Glücksbausteine Lachen, Humor und Verspieltheit. Was sonst noch alles folgt, ist eine Überraschung. Somit viel Spaß beim Hören und eine wunderschönes Wochenende. Deine Anja und dein Bernhard. Hat dir gefallen, was du hörst? Dann empfehle uns an deine Freunde...

"Sometimes you win, sometimes you learn!" von John C. Maxwell.   Ein Zitat, welches Anja in der letzten Woche begegnet ist und was sich wunderbar in unser heutiges Thema einfügt.  Heute geht es um Beurteilung und Verurteilung, unseren inneren Beobachter und vor allem freundlich zu uns selbst zu sein. Leider ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.  Auch bei dieser Folge wünschen wir dir, wie imm...