Goûte à La Réussite

Tu es musulmane, mais malgré ta foi, ton cœur s’emballe, ton esprit anticipe le pire et tu ressens constamment le besoin de tout contrôler ? 🤍 Et si ton anxiété était aussi liée à des blessures anciennes, à la peur du rejet ou à ce besoin de te sentir enfin en sécurité ? Dans cet épisode de Goûte à la réussite , je t’invite à comprendre ton anxiété à travers la foi, la conscience et l’habitat , e...

Et si être seule n’était pas un besoin mais une fuite ? Une protection ! Est ce que c’est réellement les autres qui t’épuisent ? Ou autres choses !? Je te partage mon expérience d’introverti et de solitaire pour t’aider à comprendre pourquoi tu aimes être seule. 👉partage cet épisode à une solitaire 🤎 🤝rejoins moi sur Instagram : @sabrina.bordas 📓Découvre mon livre : Les cendres du rejet - guér...

🏠 MOU LÂT DAR… OU ESCLAVE DE TA MAISON ? Et si ta maison, au lieu d’être ton refuge, était devenue une charge de plus ? Tu voulais créer un foyer chaleureux, prendre soin de ta famille, être cette femme qui gère tout…
Mais à force de tout porter, as-tu oublié de t’habiter, toi ? Une maison propre n’est pas forcément une maison apaisante.
Et une femme qui fait tout n’est pas forcément une femme qu...

Est-ce que je peux réellement changer ? Quand la peur de l’abandon, les mécanismes de défense et la colère prennent toute la place… Et si changer ne signifiait pas devenir quelqu’un d’autre… mais enfin pouvoir être celle que tu es, sans avoir besoin de te protéger en permanence ? 👉 E-Book du Chemin Habiter : https://shop.beacons.ai/instituthabiter/c2441364-6295-4343-949d-aa54b85367da?pageViewSour...

Et si tu avais grandi avec la croyance que tu n’avais pas le droit d’exister ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’une croyance profondément ancrée : « Je n’ai pas le droit à la vie. » Quand, enfant, on apprend à être discrète, à ne pas déranger, à prendre le moins de place possible… le corps peut finir par associer la vie, le désir, la joie et même le fait d’exister à un danger. À travers mon...

Et si la paix que tu cherches était beaucoup plus proche que tu ne le penses ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur du pardon de soi et de la profondeur de la Rahma : cette miséricorde qu’Allah place au commencement de chaque sourate, comme une ouverture vers le bien, la douceur et la paix. Aujourd’hui, nombreuses sont les femmes qui cherchent la paix tout en nourrissant, parfois en silence, culp...

Reprend ta responsabilité pour transmettre un héritage sain à ta lignée.. au Génération suivante! 12 semaines pour Habiter pleinement la vie qu’Allah ta confié : https://instituthabitee.my.canva.site/habiter Retrouve moi sur Instagram : @sabrina.bordas

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Et si ton identité ne se résumait pas à ce que tu as vécu, aux rôles que tu portes ou au regard des autres ?
Dans cet épisode, nous explorons ce qui nous définit vraiment… et ce qui demande à être réhabité. Tu souhaites habiter la vie qu’Allah ta confié ? Contacte moi via Instagram : @sabrina.bordas

Ta maison te répond Et si ta maison ne faisait pas que t’abriter…
Et si elle te répondait ? Dans cet épisode, je te raconte quelque chose que j’ai longtemps observé sans en comprendre le sens : ma maison m’avait choisie avant même que j’y habite. Quand je suis entrée dans cet appartement, mon état intérieur était déjà particulier. Avec le recul, je comprends que cet espace correspondait profondéme...

Et si ta maison était bien plus qu’un simple lieu de vie ? Dans cet épisode, découvre pourquoi ton habitat est le miroir de ton monde intérieur et comment il influence ton système nerveux, tes émotions et même ta relation avec Allah. À travers la psychologie islamique et la méthode HABITER, tu apprendras à transformer ta maison en un véritable refuge, un espace de sécurité qui soutient ta guérison...

Voici une description courte, émotionnelle et fidèle à l’univers de l’Institut Habité. 🎙️ Les Fondations de l’Institut Habité – Épisode : Le Corps 🤍 Et si ton corps n’était pas ton ennemi… mais le gardien fidèle de ton histoire ? Fatigue, hypervigilance, tensions, anxiété… Et si ces réactions n’étaient pas des faiblesses, mais des mécanismes de protection construits pour survivre ? Dans cet épiso...

Quand les fausses croyances s’ancre comme des vérités dans le cœur.. Notre Nature saine est obstruée et La vérité Al Haq ne reigne plus dans notre cœur! La purification du cœur est alors essentiel pour revenir à soi et à sa mission d’adoration envers notre Créateur! Retrouve l’institut habiter sur Instagram : https://www.instagram.com/sabrina.bordas?igsh=bGNiMjFnY3Q2dW43&utm_source=qr

🎙️ Les Fondations de l’Institut Habité – Épisode 3 : La Lignée 🌳 Et si certaines de tes blessures ne commençaient pas avec toi… mais pouvaient s’arrêter avec toi ? Dans cet épisode, nous explorons la puissance de la transmission transgénérationnelle à travers le regard de la psychologie islamique, de la psychologie et de la méthode HABITER. Tu comprendras comment certaines peurs, croyances et ble...

🎙️ Les Fondations de l’Institut Habité – Épisode 1 : Le Cœur ❤️ Et si ton cœur n’était pas brisé… mais simplement fatigué d’avoir porté ce qu’il n’aurait jamais dû porter ? Le rejet, la honte, l’abandon ou les blessures de l’enfance ne marquent pas seulement notre histoire… ils façonnent aussi la manière dont nous nous voyons, dont nous aimons et dont nous nous rapprochons d’Allah. Dans ce premier...

Et si tu n’avais jamais eu besoin d’être réparée… mais simplement de revenir vers celle qu’Allah a créée ? Dans ce premier épisode des Fondations de l’Institut Habité, je te partage l’histoire derrière cette méthode unique qui relie la psychologie islamique, le système nerveux, l’habitat thérapeutique et la spiritualité. Tu découvriras pourquoi tant de femmes comprennent leurs blessures sans réuss...

🎙️ Pourquoi j’ai créé l’Institut Habité ? Pour les femmes qui on tout essayé mais rien incarné ! Et si la guérison ne consistait pas à devenir quelqu’un d’autre… mais à revenir vers celle qu’Allah a créée ? Dans cet épisode, je te raconte l’histoire derrière l’Institut Habité : pourquoi cette méthode est née, ce qui la rend unique et comment elle relie la psychologie islamique, le système nerveux,...

🎙️ Bienvenue à l’Institut Habité | L’endroit où l’on ne t’apprend pas à devenir quelqu’un d’autre… mais à revenir vers celle qu’Allah a créée. Et si ton problème n’était pas un manque de volonté… Et si tu n’avais jamais eu besoin d’être réparée, mais simplement d’être habitée ? Dans cet épisode fondateur de Goûte à la réussite, je t’ouvre les portes de l’Institut Habité et je t’explique pourquoi c...

🎙️ La honte : la prison silencieuse de ton âme Et si ce qui t’empêchait d’avancer n’était pas ton manque de confiance… mais la honte que tu portes depuis des années ? Cette honte silencieuse qui te fait croire que tu n’es jamais assez. Qui t’empêche de poser des limites. Qui te pousse à toujours vouloir mériter l’amour des autres. Qui te fait t’excuser d’exister. Dans cet épisode de Goûte à la réu...

As Tu l’impression d’être constamment sur Tes gardes ? D’anticiper le pire, de tout analyser, ou de ne jamais réussir à vraiment te détendre, même lorsque tout semble aller bien ? Et si ce n’était pas un manque de foi, mais un système nerveux qui a appris à survivre ? Dans cet épisode, nous explorons l’hypervigilance à travers le regard de la psychologie et de la spiritualité islamique. Tu découvr...

Ce cercle vicieux, infernal qui peux t’amener à ta perte. Quels sont véritablement les risques pour ton cœur et ton âme ? Quels blocages nourris la culpabilité dans Ta vie ? Comment en sortir ? 👉 Le livre Ici : https://www.amazon.fr/dp/B0GYJKB1GL

Aujourd’hui on penses être débarrassé des idoles mais en réalité on en a créer d’autres et parfois très subtilement en nous même : « Les fausses croyances » Ces choses que tu te répètes chaque jour et que tu crois avec conviction au détriment de la VÉRITÉ ! Al Haq - ALLAH ! Si tu souhaites faire ce travail de purification pour retrouver Ta fitra - Ta nature saine, Retrouves moi sur Insta : https:/...

Tu peux me retrouver sur Insta: https://www.instagram.com/sabrina.bordas?igsh=bGNiMjFnY3Q2dW43&utm_source=qr Bienvenue dans Goûte à la réussite, le podcast pour les femmes qui veulent guérir, se retrouver… et revenir à l’essentiel. Aujourd’hui, on va parler d’un sujet profond… peut-être même douloureux. 👉 Se retrouver après s’être oubliée. Parce que non… tu ne t’es pas perdue. Tu t’es oubliée.”

Comment être dans le présent quand t’on agis avec la mémoire du passé ou l’angoisse du futur ? « Vivre comme Si tu n’allais jamais mourir et vis comme si tu allais mourrir demain! » prophète SWS disait Mon livre Les cendres du rejet: https://www.amazon.fr/dp/B0GYJKB1GL Mon insta: https://www.instagram.com/sabrina.bordas?igsh=bGNiMjFnY3Q2dW43&utm_source=qr

Les épreuves de la vie ne viennent pas nous briser, mais nous éclairer, révéler la lumière en nous et élever nos âmes vers ce qu’Allah veut pour nous. À travers Les cendres du rejet, j’ai voulu témoigner et mettre en lumière l’impact de cette blessure émotionnelle sur les différents aspects de nos vies. En effet, j’ai mis en parallèle plusieurs récits de vie sur trois générations, celui de ma gran...