Glücklich & Grandios - Der Podcast für Lebensfreude und Leichtigkeit

Heute feiern wir einfach das wir schon 50 Folgen aufgenommen haben. Wir bedanken uns sehr dafür das wir Euch unterhalten dürfen und ihr uns tolles Feedback gebt. Wir haben so viel Spaß dabei und bis jetzt nehmen wir auf ohne Skript und wir finden auch immer wieder ein Thema. Wir erzählen einfach was wir bei den Aufnahmen so erleben und wie gerne wir das hier machen und das wir bis heute immer noch...

Schlechter Tag? Dann wird es Zeit, dein inneres Archiv zu öffnen. Wir zeigen dir, warum dein Nervensystem auf Erinnerungen genauso reagiert wie auf reale Erlebnisse – und wie du diese Fähigkeit nutzen kannst, um mehr Ruhe, Leichtigkeit und Verbundenheit in dein Leben zu bringen. Während dieser Folge machen wir das Zitronenexperiment, damit ihr es live erleben könnt, wie man in Gedanken etwas ersch...

„Du hast doch einen Partner, das ist doch toll!“ – „Du hast es gut, du kannst alles allein entscheiden!“ Solche Aussagen hören wir oft. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sowohl Beziehungen als auch das Singleleben ihre schönen und ihre herausfordernden Seiten haben. Ehrlich, persönlich und mit vielen Beispielen aus unserem eigenen Leben. Hier findest Du uns Homepage https://gluecklich-un...

Wann wird aus einer Bekanntschaft eine Freundschaft – und wann verändert sich eine Freundschaft wieder? In dieser Folge sprechen wir darüber, woran wir den Unterschied erkennen, warum sich Beziehungen im Laufe des Lebens wandeln und weshalb Bekanntschaften genauso wertvoll sein können wie enge Freundschaften. Eine ehrliche Unterhaltung über Nähe, Vertrauen, gemeinsame Interessen und die Kunst, Men...

Braucht dein Gegenüber gerade einen Rat oder einfach nur jemanden, der zuhört? Wir sprechen darüber, warum diese Unterscheidung so wichtig ist und wie Missverständnisse in Beziehungen entstehen können, wenn wir ungefragt Lösungen anbieten. Eine ehrliche Folge über Bedürfnisse, Kommunikation und echtes Zuhören. Hier findest du Uns: schreib uns gerne ein Feedback Homepage https://gluecklich-und-gran...

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum „Verdienen“ viel mehr bedeutet als nur Geld zu erhalten. Alles beginnt mit dem Dienen – sei es anderen Menschen, dem eigenen Wachstum oder den Dingen, die uns wichtig sind. Wie ein Garten nur dann blüht, wenn wir ihn pflegen, entsteht auch Erfolg, Fülle und Erfüllung durch das, was wir bereit sind zu geben. Wir beleuchten, warum bedingungsloses Geben o...

Die Menschen in unserem Umfeld beeinflussen unser Denken, unsere Gefühle und oft auch unseren Lebensweg stärker, als uns bewusst ist. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie Familie, Freundschaften, Arbeit und langjährige Verbindungen uns prägen. Wir erzählen von Beziehungen, die Kraft schenken – aber auch von Menschen, die Energie ziehen und nicht mehr zum eigenen Weg passen. Warum verä...

Was passiert, wenn man sein Leben einmal wie eine Linie betrachtet? Die vergangenen zehn Jahre. Die Erlebnisse, Entscheidungen, Menschen und Momente, die uns geprägt haben. Oft merken wir erst beim bewussten Zurückblicken, wie viel wir bereits erlebt und bewältigt haben. Doch gleichzeitig wird klar: Unsere Zeit ist endlich. Vielleicht sollten wir anfangen, bewusster zu leben, bewusster zu lieben u...

Was würdest du tun, wenn dir plötzlich Zeit geschenkt wird? Nicht Geld. Nicht Erfolg. Sondern echte freie Zeit. Vielleicht durch eine Pause vom Leben: eine Krankheit, Arbeitslosigkeit, eine Trennung oder ein bewusstes Sabbatical. Für manche fühlt sich das zuerst wie Verlust an. Für andere wird genau daraus ein Neuanfang. Vielleicht entsteht daraus ein neues Hobby mehr Zeit für dich selbst ein muti...

Was, wenn das Leben dich verändert hat — zum Guten? Wenn Menschen gegangen sind, neue dazu kamen und du plötzlich gespürt hast: So wie früher will ich nicht mehr sein. Wir sprechen über Veränderungen, die leise passieren — durch Erfahrungen, Menschen, Abschiede und neue Entscheidungen. Über das Gefühl, sich selbst kaum wiederzuerkennen. Hier findest Du Uns Homepage https://gluecklich-und-grandios....

Nachrichten, Social Media und Krisen können Angst nähren — wenn wir ihnen zu viel Raum geben. Doch wir dürfen bewusst wählen, was wir konsumieren und wie wir damit umgehen. Mitfühlen statt mitleiden. Informiert sein, ohne sich zu verlieren. Grenzen setzen, Vertrauen stärken und sich immer wieder auf das Gute ausrichten. Innere Sicherheit ist eine Entscheidung. Was nährt dich mehr — Angst oder Vert...

Urlaub – endlich raus aus dem Alltag, abschalten, durchatmen. Oder? Wir sprechen darüber, ob Urlaub wirklich nur eine Pause vom Leben ist – oder vielleicht genau das Gegenteil: eine Erinnerung daran, wie sich Leben eigentlich anfühlen sollte. Zwischen Lachen, ehrlichen Gedanken und kleinen Aha-Momenten geht es um unsere ganz persönlichen Arten zu entspannen – ob am Meer, in den Bergen oder einfach...

Seien wir ehrlich: Die meisten „Pausen“ verbringen wir am Handy, mit Snacks oder dem nächsten To-do im Kopf. Aber erholt uns das wirklich? In dieser Folge schauen wir mit einem Augenzwinkern darauf, warum wir Pausen oft falsch verstehen – und was stattdessen hilft, um wirklich abzuschalten. Kleine Impulse, große Wirkung. Hier findet Ihr uns: Homepage https://gluecklich-und-grandios.de/ Jingle von...

Wenn wir feststecken, fühlt es sich oft an, als würde nichts mehr gehen. Genau darüber sprechen wir hier. Über Blockaden im Kopf, im Leben und im Herzen – und darüber, wie wir lernen können, sie zu verstehen, anzunehmen und Schritt für Schritt zu überwinden. Ehrlich, menschlich und mit Humor. Homepage https://gluecklich-und-grandios.de/ Jingle von DJ Wumbo sabrina_grandiosleben Sylvia gluecks_kopf

Wir kennen es alle: Wir erwarten etwas – sagen aber nichts. Und sind dann enttäuscht, wenn es anders kommt. Ob Blumen, Verhalten oder kleine Gesten im Alltag: Andere können unsere Gedanken nicht lesen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unausgesprochene Erwartungen so oft zu Frust führen – und wie wir lernen können, klarer zu kommunizieren. Ehrlich, alltagsnah und mit vielen Beispielen au...

Kennst du das? Du gehst auf ein Seminar, bist inspiriert… und ein paar Tage später ist alles wie vorher. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echte Veränderung nicht im Workshop passiert – sondern danach. Wir teilen persönliche Beispiele, lachen über typische „Ich war doch da, jetzt muss es doch laufen“-Momente und zeigen dir, warum du die Verantwortung nicht abgeben kannst. Unsere Message:...

Warum fällt es uns oft so schwer, einfach loszulegen – obwohl wir genau wissen, was wir können? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie aus Leichtigkeit plötzlich Druck wird, warum Perfektion uns blockiert und wieso unsere eigenen Glaubenssätze uns klein halten. Muss wirklich alles perfekt sein – oder reicht es nicht manchmal, einfach anzufangen? Wir nehmen dich mit in unsere Gedanken über Mut,...

Vier Stunden Autofahrt, durch den  Verkehr und Autofahrer mit schlechter Laune. Und trotzdem war diese Reise voller Lachen, Gespräche und Vorfreude. In dieser Podcastfolge geht es darum, wie sehr unsere innere Einstellung entscheidet, wie wir Situationen erleben . Mit Leichtigkeit im Herzen wird selbst eine lange Autofahrt zu einer schönen Reise Hier findet Ihr uns Homepage https://gluecklich...

Wut – ungeliebt, laut und voller Kraft. In dieser Folge sprechen wir darüber, woher Wut kommt, was sie mit uns macht und wie wir sie vom Energiefresser zum echten Antrieb verwandeln können. Wir schauen auf die Schattenseiten: verletzende Worte, unterdrückte Gefühle und körperliche Folgen. Und auf die Chancen: klare Grenzen, Wachstum und neue Energie. Wie gehst du mit deiner Wut um? Homepage https:...

Persönlichkeitsentwicklung ist heute überall – Bücher, Coaches, Podcasts und Social Media. Doch ist das wirklich etwas Neues? In dieser Folge sprechen wir darüber, was persönliche Entwicklung eigentlich bedeutet, warum der Markt so groß geworden ist und wie wir selbst zum ersten Mal damit in Berührung gekommen sind. Eine ehrliche Unterhaltung über Selbstreflexion, neue Wege und den Mut, sich selbs...

Grenzen zu setzen fällt vielen schwer – aus Höflichkeit, Angst vor Verlust oder dem Wunsch, es allen recht zu machen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „Nein“ sagen kein Egoismus ist, sondern Selbstschutz. Wir teilen Erfahrungen aus Freundschaft, Arbeitswelt und Alltag und zeigen, wie wichtig es ist, die eigenen Grenzen zu kennen, zu wahren und für sich einzustehen, bevor Körper und Seel...

Gibt es Schutzengel – oder einfach perfektes Timing? Wir teilen unsere „Das war knapp!“-Momente, lachen über unsichtbare Rettungen und laden dich ein, wieder mehr Vertrauen ins Leben zu haben. Vielleicht bist du geschützter, als du denkst. Unsere Homepage https://gluecklich-und-grandios.de/ Hier findest Du uns Jingle von DJ Wumbo sabrina_grandiosleben Sylvia gluecks_kopf

Man redet nicht über Geld – und genau das ist das Problem. In dieser Folge räumen wir auf mit Geldmythen, Opferdenken und Stillstand. Denn Geld reagiert auf deine Haltung. Wenn du alles verschenkst, kommt nichts zurück. Wenn du nicht investierst – weder Zeit, Mut noch Energie – kann auch kein Geld fließen. Wir sprechen über mehrere Einkommensquellen, verborgene Talente und darüber, warum Geld ein...

Dieser Podcast entsteht aus dem Moment heraus – ehrlich, spontan und mit ganz viel Freude. Wir lieben es, diese Zeit miteinander zu teilen und freuen uns umso mehr, wenn ihr genauso viel Spaß beim Zuhören habt wie wir beim Aufnehmen. Feedback? Immer her damit https://gluecklich-und-grandios.de/ Hier findet Ihr uns Jingle von DJ Wumbo sabrina_grandiosleben sylvia gluecks_kopf

In dieser Folge von glücklich und grandios sprechen wir über ein Thema, das alles verändert: Selbstliebe . Wir teilen persönliche Einblicke, wie wir erkannt haben, dass ein liebevoller Umgang mit uns selbst die Basis dafür ist, mit den Herausforderungen des Lebens klarzukommen. Wenn wir beginnen, uns anzunehmen und wirklich zu lieben, wird vieles leichter – Beziehungen, Entscheidungen und der Umga...