Glamour & Grabgeflüster

In dieser Folge von Glamour & Grabgeflüster ist Ben Achenbach zu Gast – Leadership Trainer, Breathwork Coach, Vater von drei Kindern und ein Mensch, der sehr ehrlich auf sein Leben blickt. Ben sagt über sich selbst: „Mein Leben glänzte nach außen, während es im Inneren zerbrochen ist.“ Genau darüber sprechen wir in dieser Folge. Über Leistung, Anerkennung durch äußeren Erfolg und den Preis, de...

In dieser Folge von  Glamour & Grabgeflüster  ist  Nadine Müller mein Gast, vielen bekannt als  shoppinator . Wir kennen uns aus einer Welt von Glamour, Red Carpet, Beauty und Sichtbarkeit. Umso spannender war für mich der Blick auf ihren ganz persönlichen Wandel.  Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, wenn man spürt, dass etwas nicht mehr ganz zu einem passt – obwohl es im Außen erfolgre...

In dieser Folge von  Glamour & Grabgeflüster  spreche ich mit  Sophie Hadler   the.unperformed.woman und  Oliver Györi   Schallmagier . Ich habe die beiden bei Seminaren der Tobias Beck Akademie kennengelernt – heute begleiten sie Menschen mit  Human Design und  BAZE  in der Persönlichkeitsentwicklung und befinden sich selbst auf einer ganz eigenen Reise: Sie haben ihre Wohnung in Hamburg aufg...

In dieser Folge von  Glamour & Grabgeflüster  ist Katerina Malliou zu Gast – Volljuristin, über 25 Jahre Teil des VfB Stuttgart und heute Geschäftsführerin  HERZSICHER ® der Björn Steiger Stiftung . Wir sprechen über ihren Weg: Von 25 Jahren im Profifußball - geprägt von Leistung, Dynamik und Veränderung - hin zu einer Aufgabe, in der es heute ganz unmittelbar um den Wert des Lebens geht. Es g...

In dieser besonderen Folge von Glamour & Grabgeflüster  bin ich selbst zu Gast – im Gespräch mit meiner langjährigen Freundin, Wegbegleiterin und Moderatorin  Dagmar Thiam . In dieser Folge geht es um Wandel. Um die Erfahrungen, die mich geprägt haben und warum genau dieses Thema heute im Zentrum meiner Arbeit steht: Menschen und Unternehmen in Veränderungsprozessen so zu begleiten, dass sie s...

In dieser besonderen Folge von  Glamour & Grabgeflüster  sind meine Tochter Rosalie und ihre Herzensschwester Ina zu Gast. Zwei Kinder, die mit ihrer ehrlichen und ungefilterten Sicht auf die Welt etwas aussprechen, das uns Erwachsene tief berühren und wachrütteln kann. Wir sprechen darüber: dass Erwachsene oft so kritisch mit sich selbst sind dass wir manchmal nicht richtig zuhören dass wir s...

Erfolg, Liebe, Glück. Drei große Begriffe, nach denen wir oft unser ganzes Leben ausrichten. Doch warum fühlen wir uns manchmal trotzdem nicht erfüllt, obwohl wir so vieles erreicht haben? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir oft im Außen suchen, was wir eigentlich im Inneren fühlen wollen. Warum hinter Erfolg, Liebe und Glück oft ganz andere Bedürfnisse stecken - und weshalb es so wicht...

In dieser Folge spreche ich mit  Tina Ruf . Sie arbeitete bis vor Kurzem in einem echten Hochleistungsumfeld beim  FC Bayern München  – und begleitet heute Menschen ganzheitlich an der Schnittstelle von Leistung, Verantwortung und körperlicher Regulation. Dabei spielt der  Darm  eine zentrale Rolle. Wir sprechen über einen existenziellen Moment, der Tina dazu brachte, Entscheidungen im Leben neu z...

In dieser Folge spreche ich mit  Martin Harnik - und es ist ein Gespräch, das so viel mehr von ihm zeigt als den ehemaligen Fußball-Profi. Es ist ein  absolut offenes und ehrliches Gespräch . Dafür verlässt Martin auch mal seine Komfortzone. Und genau damit schenkt er uns etwas Seltenes  in unserer Gesellschaft : eine klare Haltung und Authentizität. Wir sprechen unter anderem darüber: warum es ni...

Du weißt eigentlich, was dir gut tun würde – und trotzdem kommt das Leben dazwischen? Diese Folge ist für dich, wenn du nicht noch mehr Tipps sammeln willst, sondern endlich  ins Tun  kommen möchtest. Ich spreche mit  Dr. Anna Maier , Rheumatologin (RheumaDoc Anna) – und wir machen das Thema größer als Rheuma: Es geht um  Gesundheit, Eigenverantwortung  und die Frage, wie Wissen wirklich im täglic...

Manchmal ist es nur ein kleiner Moment. Müdigkeit mitten am Tag. Und diese Stimme: „Reiß dich zusammen.“ In dieser Folge lade ich dich ein, genauer hinzuhören: Welche Stimme in dir ist laut – und welche ist leise? Und was passiert, wenn du nicht automatisch der lauten Stimme folgst, sondern bewusst entscheidest? Es geht um Selbstführung. Um Fürsorge. Um Lebendigkeit. Und um die einfache Wahrheit:...

Am Ende bleiben nicht Titel. Nicht Stationen. Am Ende bleibt:  Essenz. Haltung. Herz. In dieser Folge erzähle ich dir aus meiner Arbeit als Lebensrednerin. Warum eine Lebensrede so viel mehr ist als ein schön formulierter Lebenslauf – und warum man dafür nicht „Copy-Paste“ (auch mit KI) braucht, sondern  Wahrheit . In dieser Folge erfährst du: die vielen Blickwinkel auf ein Leben – und wie daraus...

In dieser Folge von  „Glamour & Grabgeflüster“  spreche ich mit  Leif Müller  über das, was uns wirklich in Bewegung bringt:  Verlust, Urvertrauen, Entscheidungen  – und den Moment, in dem du spürst:  Jetzt ist Zeit für meinen eigenen Takt. Leif ist erfolgreicher DJ, Musikproduzent und seit vielen Jahren in der Club- und Eventszene zuhause. Er kennt das Leben auf der Bühne – und die leisen, en...

Der Januar gilt als Monat der Vorsätze: besser werden, gesünder leben, mehr erreichen. Doch was, wenn genau das müde macht? In dieser Folge spreche ich über den leisen Druck, der zum Jahresanfang entsteht – und darüber, warum der Januar nicht dazu da ist, uns neu zu erfinden, sondern bei uns anzukommen. Ich teile Gedanken über: ·       das ständige „Ich muss“ – und warum es selten hilft ·       de...

Der Dezember ist ein Widerspruch: laut und leise, überfordernd und magisch. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Weihnachten uns so emotional durchlässig macht – und weshalb gerade jetzt sichtbar wird, wo wir Rollen spielen, Erwartungen erfüllen und uns selbst verlieren. Du bekommst 5 Impulse für ein ehrliches Weihnachten: weniger Perfektion, mehr Präsenz, klare Grenzen – inklusive der Frage...

Kennst du das Gefühl, einfach nur noch zu funktionieren? Aufgaben abhaken, funktionieren im Job, in der Familie, im Alltag – und irgendwann merkst du: Für mich selbst bleibt kaum noch etwas übrig. Deshalb spreche ich in dieser Folge darüber, warum wir in den Funktionsmodus rutschen und wie wir Schritt für Schritt den Weg zurück ins  Lebendigsein  finden. Ich nehme dich mit in meinen eigenen Hochle...

Warum fühlen sich Entscheidungen manchmal so schwer an? Warum bleibt es oft beim Nachdenken – und wird so selten zum Losgehen? In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Entscheidungen gerne in Schwarz oder Weiß einordnen, warum wir vorher schon wissen wollen, wie etwas ausgeht, und wie tief unsere Prägungen dabei mitspielen. Ich erzähle dir: • warum Sicherheit oft wichtiger scheint als Erfahr...

Du bist nicht, was du erlebt hast - doch es wirkt, bis du es erkennst . In dieser Podcastfolge spreche ich über unsere Prägungen – jene leisen, inneren Programme, die oft unbemerkt unser ganzes Leben steuern. Ich spreche darüber, warum weder unsere Eltern noch wir etwas „falsch“ machen – und wir doch so vieles weitertragen, das uns nicht mehr dient. Anhand meiner Erfahrungen als Lebensrednerin zei...

Roland war einmal. Heute lebt Bianca als die Frau, die sie im Grunde schon immer war. In dieser Podcastfolge sprechen wir offen über frühe Ahnungen in der Kindheit, Verdrängung, den Wendepunkt – und die ersten mutigen Schritte nach draußen. Es geht um Familie, Freundschaften und die Frage, wie wir im Alltag Brücken bauen statt Fronten. Wir reden über Stimme, Sprache und warum Aufklärung im Kleinen...

Warum fällt es uns so schwer, einfach zu fühlen? In dieser Podcastfolge spreche ich über den wahren Wert unserer Gefühle – besonders über Trauer. Wir leben in einer Welt, die Leistung feiert und Emotionen oft als Schwäche missversteht. Doch was, wenn genau darin unsere größte Stärke liegt? Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und zeige, wie  emotionale Intelligenz  und  Selbstannahme  der Schl...

In dieser Folge erzähle ich meinen Weg, den ich mir selbst nie hätte vorstellen können: Vom schillernden Eventleben über die Diagnose Krebs, den Abschied von meinem Herzmenschen bis hin zu meiner Berufung als Trauerrednerin. Du erfährst, wie aus Schmerz neue Klarheit entstehen kann, warum ein paar Stufen mein Leben verändert haben und welche Begegnungen mir gezeigt haben, welche Aufgabe als nächst...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine Reise nach Ecuador – von der Entscheidung, scheinbare Sicherheit loszulassen, bis zu der Erkenntnis, was wahre Freiheit wirklich bedeutet. Es geht um Mut, Vertrauen in die innere Stimme, Gefängnishöfe des Alltags und die Frage: Wo fühlst du dich gefangen – und welcher Schritt könnte dich befreien?

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das uns alle betrifft: die Existenzangst. Oft verbinden wir sie mit Geld, Jobverlust oder steigenden Kosten – doch in Wahrheit geht es um viel mehr. Ich teile mit dir meine eigenen Erfahrungen, von den Prägungen meiner Kindheit bis zu Momenten, in denen ich meine Existenzangst ganz neu definiert habe. Außerdem gebe ich dir Impulse, wie du bewusster mit G...

In dieser Podcastfolge geht es um Mut.  Oft klingt Mut nach großen Gesten – Kündigung, Weltreise, Neuanfang. Doch der wahre Mut beginnt viel leiser: beim Hinhören. Ich erzähle, was Mut in seiner Essenz bedeutet – und warum er nicht nur mein Leben verändert hat, sondern auch deins verändern kann.

In dieser ersten Folge erzähle ich, warum mein Leben zwischen Red Carpet und Friedhof verläuft – und wie genau daraus dieser Podcast entstanden ist. Ein schonungslos ehrlicher Auftakt über meinen Umgang mit Perfektionismus, Erfolg und Verlust. Verbunden mit der Frage: Um was geht es wirklich?