GEMEINSAM: Der Selbsthilfe.Podcast

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns täglich begleitet und oft für Unsicherheit sorgt: gesunde Ernährung. Zwischen Diättrends, Nahrungsergänzungsmitteln und vermeintlichen Superfoods fällt es oft schwer, den Überblick zu behalten. Doch was braucht unser Körper tatsächlich? Welche Ernährungsweise ist langfristig gesund? Und wie gelingt eine nachhaltige Ernährungsumstellung, ohne stä...

In dieser Folge werfen wir einen Blick auf ein Thema, das oft mit alten Klischees behaftet ist, in Wirklichkeit aber voller Lebendigkeit, Kraft und moderner Dynamik steckt: die Selbsthilfegruppe. Was passiert, wenn Menschen ohne starre Hierarchien zusammenkommen? Was lässt Gruppen zusammenwachsen, Herausforderungen meistern und zu einer wertvollen Unterstützung für ihre Mitglieder werden? Unser Ga...

In dieser Folge widmen wir uns einem Phänomen, das für Außenstehende unsichtbar ist, für Betroffene jedoch eine enorme Belastung darstellen kann: Tinnitus. Ein Pfeifen, Rauschen oder Summen im Ohr, das einfach nicht verschwinden will und oft mit Gefühlen von Hilflosigkeit und Verzweiflung einhergeht. Unser Gast ist Brigitte Winkelbauer. Sie lebt selbst seit vielen Jahren mit Tinnitus und teilt in...

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Familien betrifft – und oft mit Unsicherheit, Überforderung und zahlreichen Fragen einhergeht: Demenz. Eine Diagnose, die weit über das Vergessen hinausgeht und auch Sprache, Verhalten und die gesamte Persönlichkeit verändern kann. Zu Gast ist Karin Laschalt, diplomierte Sozialarbeiterin und Bereichsleiterin der Demenzservicestellen der MAS-Alz...

In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Menschen mit Angst, Unsicherheit und Ohnmacht verbinden – und das dennoch auch Hoffnung, Stärke und neue Perspektiven eröffnen kann: Krebs. Zu Gast ist Mag.a Monika Hartl, Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin bei der Krebshilfe OÖ, spezialisiert auf die Begleitung von Menschen mit einer Krebsdiagnose. Gemeinsam beleuchten wir, wie...

In dieser Folge widmen wir uns einem aktuellen und drängenden Thema: postviralen Erkrankungen und deren teils schweren Langzeitfolgen, die Betroffene oft ein Leben lang begleiten. Menschen, die unter Long COVID, ME/CFS oder ähnlichen Erkrankungen leiden, kämpfen nicht nur mit chronischer Erschöpfung, Schmerzen und anderen belastenden Symptomen – sie sehen sich auch mit einem Mangel an gesellschaft...

In dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das viele Menschen betrifft, aber oft missverstanden wird: ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung. ADHS bringt viele Herausforderungen mit sich, die für Außenstehende oft unsichtbar bleiben. Betroffene erleben nicht nur alltägliche Schwierigkeiten, sondern müssen auch mit Vorurteilen und mangelndem Verständnis kämpfen. Im Gespräch über d...

In dieser Folge sprechen wir anlässlich des Tages der seltenen Erkrankungen am 28. Februar über Krankheiten mit unüblichen Beschwerdebildern, die kaum jemand kennt. Wir sprechen über die vielen Herausforderungen, neue Forschungen, Selbsthilfe und den Alltag mit einer seltenen Erkrankung. Mit uns im Gespräch sind Elisabeth Jodlbauer-Riegler von der Cystischen Fibrose Hilfe OÖ und Christa Rammerstor...

In dieser Folge sprechen wir über Diabetes mellitus, einer chronischen Stoffwechselerkrankung, die umgangssprachlich auch Zuckerkrankheit genannt wird. Welche Arten von Diabetes gibt es? Wie können Diabetiker:innen ein gutes Leben führen? Diese und weitere Fragen diskutieren wir gemeinsam mit Anneliese Geppert (Diabetiker:innen-Selbsthilfegruppe Enns Donauwinkel )und Christina Jachs ( Selbsthilfeg...

Wir sprechen über ein Thema, das alle Menschen im Laufe ihres Lebens betrifft: Trauer. Was bedeutet Trauer? Wie gehen wir mit Verlusten um und wie können wir diese besser bewältigen? Und: Wie gehen wir mit (akut) Trauernden richtig um? Fragen, die wir gemeinsam mit Dr. Martin Prein (Psychologe, Thanatologe, Vortragender) und Volker Hartl (Betroffener, Leiter der Selbsthilfegruppe für trauernde Elt...

Moderatorin: Carina Schmiedseder Beschreibung: Wir sprechen in diesem Podcast ganz allgemein über das Thema Selbsthilfe. Was versteht man unter Selbsthilfe? Warum ist Selbsthilfe so wichtig und wie kann jede /jeder davon profitieren? Wie arbeiten Selbsthilfegruppen? Wie finde ich eine geeignete Selbsthilfegruppe? Diese Fragen beantworten Christa Katerl und Volker Hartl vom Dachverband Selbsthilfe...