GEDÖNS

In dieser Folge habe ich mich mit Diana zusammengetan - einer NLP-lerin, die ich aus meiner NLP-Coach-Ausbildung kenne. Es soll aber nicht um trockene Persönlichkeitsentwicklungs-Therorie gehen, sondern um unsere Alltagsthemen. Vermeintliches "Muttigedöns" Care-Arbeit Schlafmangel Vollgesabberte Shirts Beziehungen Viel Spaß dabei. Dianas Podcast "Hallo Glück" findet ihr ebenfal...

Was soll dieser komische Begriff?

Hier wird demnächst wieder mehr veröffentlicht.

"Ich bin heute echt platt" - ich weiß nicht, WIE häufig ich diese Worte benutzt habe, bevor ich anfing, mein Leben radikal zu verändern.  Ein guter Tipp für mehr Fülle in deinem Leben: leg dir Listen an, um deinen Füllefokus zu trainieren. Egal, ob es um deine Erfolge, deine Stärken oder die schönsten Erlebnisse des letzten Jahres geht. Wenn du mehr Fülle in deinem Leben möchtest, musst du dich au...

Nimm dir bewusst Zeit dafür, dir selbst die Anerkennung zu schenken, die du verdienst und sei regelmäßig (am besten mehrmals täglich) stolz auf dich. Egal, ob es eine Putz-Einheit, die Steuererklärung oder ein Einkauf im Supermarkt an einem regnerischen Tag ist, die Freude über kleine Erfolge kann unseren Selbstwert massiv steigern.

Kommen dir diese Gedanken bekannt vor?: "Was, ich bin selbst Schuld daran, dass es mir schlecht geht? Schuld an meinen Gefühlen?" - dann viel Spaß bei der Podcastfolge.,

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Hast du auch schwierige Menschen in deinem Umfeld, die es dir unmöglich machen, ruhig und entspannt dein Leben zu leben? Dann hör doch mal in diese Folge rein!

Die Formel für ein glückliches Miteinander.

Was würdest du gern loslassen, aber schaffst es nicht? Ein Gefühl, eine Person, ein Gedanke über dich selbst oder über die Welt? Wenn du etwas loslassen willst, merkst du ja bereits, dass es da etwas gibt, dass dir nicht guttut. Doch wie kannst du jetzt wirklich loslassen und mehr Leichtigkeit empfinden? Das kläre ich in dieser Folge.

Wenn du momentan unglücklich bist, komm ins Handeln! Oft haben wir nur Angst vor Veränderung, weil uns das Altbekannte so vertraut ist - auch wenn es uns nicht gut tut. Das Bewusstsein darüber, dass wir unser Leben selbst lenken können steigert unsere Selbstwirksamkeit, welche wiederum maßgeblich für unser Glücksempfinden verantwortlich ist. Sei mutig und verändere die Dinge, die dich unglücklich...

Dass ein Glaubenssatz nicht direkt im Erbgut liegt, ist irgendwie klar. Woran liegt es aber, dass gerade DIE Muster, die auch in unserer Familie vertreten sind, so stark in uns wirken? - Dass gerade diese Muster schwerer aufzulösen sind als andere? Diese Frage kläre ich in dieser Folge.

In der heutigen Folge kläre ich auf, was du tun kannst, um  Motivation zu finden. Wenn du den Eindruck hast, dein Leben läuft in irgend eine Richtung, die du nicht wirklich selbst ausgesucht hast, kannst du aktiv etwas daran ändern! 

Was tust du, obwohl du es gar nicht tun willst? Diese 6 Dinge solltest du nicht mehr tun müssen.

DAS bringt dir ein Coaching auch so. Falls du dir denkst, warum dich coachen lassen solltest, weil du ja eigentlich happy bist, ist diese Folge genau das richtige für dich. Ich biete jetzt 1:1 Coachings an Hast du Interesse an einem Coaching? Kontaktiere mich gern unter: https://www.instagram.com/sina.dreier/ spracheunddenken@gmail.com https://www.facebook.com/sinadreier.spracheunddenken

Es gibt ein Wort, mit welchem du dir deine Verantwortung nimmst. Es nimmt dem was du sagst die Ernsthaftigkeit weg. Indem du dir selbst deine Verantwortung nimmst, gibst du dir und deinen Kommunikationspartner*innen zu verstehen, dass andere verantwortlich für dein Leben sind. Wer soll für dein Verhalten sonst verantwortlich sein, wenn nicht du selbst? In dieser Folge verrate ich dir, welches Wort...

Was passiert NACH der persönlichen Weiterentwicklung? „Meine Glaubenssätze gehören zu mir. Sie machen mich als Mensch aus und sind Teil meiner Persönlichkeit. Wenn sie weg sind, bin ich nicht mehr ich selbst.“ …kommen dir diese Gedanken bekannt vor? Ich muss gestehen, ich war früher auch sehr skeptisch, was sowas angeht. Es ist ja schon so, dass man sich verändert und mit dieser Veränderung neue G...

Fühlst du dich manchmal unter Druck gesetzt? Ich verrate dir, was du tun kannst. Hast du Interesse an einem Coaching?  Kontaktiere mich gern unter:  https://www.instagram.com/sina.dreier/  spracheunddenken@gmail.com  https://www.facebook.com/sinadreier.spracheunddenken

Wenn von Glaubenssätzen die rede ist, heißt es immer, dass sie uns blockieren. Sind Glaubenssätze immer schlecht? Das erfährst du in dieser Folge. Hast du Interesse an einem Coaching?  Kontaktiere mich gern unter:  https://www.instagram.com/sina.dreier/  spracheunddenken@gmail.com  https://www.facebook.com/sinadreier.spracheunddenken

Vielleicht kennst du das ja: Du würdest gern etwas verändern, aber du schaffst es einfach nicht. Dein innerer Schweinhund steht dir immer noch im Weg? Ich gebe dir eine hilfreiche Methode an die Hand, wie du ihn überwinden kannst.  Connecte dich gern mit mir: https://www.instagram.com/sina.dreier/

Deine innere Einstellung ist dein Glückskompass. In dieser Folge verrate ich dir, welche Einstellung dir dabei hilft, viel Glück zu empfinden. 

Woran du merkst, dass du aus eigener Kraft nicht weiter kommst und dich coachen lassen solltest? Das verrate ich dir in dieser Folge.

Fühlst du dich von deinem Umfeld manchmal nicht gesehen oder ernst genommen? Die Gründe dafür kläre ich in dieser Podcastfolge auf.  Connecte dich mit mir: https://www.instagram.com/sina.dreier/ spracheunddenken@gmail.com

Du musst natürlich nicht unbedingt glücklicher werden, wenn du nicht willst. Es bringt dir auch nichts, wenn du deine Unglücksgefühle ständig mit Glücksgefühlen übertünchst und dich dabei unwohl und unnatürlich fühlst. Sei dir im Klaren darüber, dass es einer inneren Entscheidung bedarf, glücklicher sein zu wollen. Vielleicht hast du diese Entscheidung ja nur noch nicht getroffen?  Hast du In...

Bin ich nach einem Coaching zufriedener? Werde ich mich wirklich weiterentwickeln? Wer garantiert mir schon, dass das auch funktioniert? Diese Fragen kläre ich dieser Podcastfolge.  Hast du Interesse an einem Coaching? Kontaktiere mich gern unter: https://www.instagram.com/sina.dreier/ spracheunddenken@gmail.com https://www.facebook.com/sinadreier.spracheunddenken