Jana Ludolf
GedankenTänze
Im Gespräch sein. Einander zuhören. Was bewegt uns. Welche Gedanken beschäftigen uns. Als Frau, als Mutter, als Mensch. Weltweit. Ich spreche mit Frauen über ihre GedankenTänze. Gebe Geschichten eine Plattform, die erzählt werden wollen. Geschichten die gehört werden sollten, weil sie Mut machen, inspirieren oder uns zum lachen bringen.
Autor
Jana Ludolf
Kategorie
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29. Jan 2026
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Folgen
68. Im Gespräch mit Manu 29.01.2026 39:26
Inhalt Mein heutiger Gast ist Manu. Ich durfte Manu auf einem Kunsttag kennenlernen, wo wir beide ausgestellt haben. Die Kunst verbindet uns und gemeinsam sind wir im Namen der Kunst unterwegs. Manu hat dafür einen Verein gegründet, genannt: „Connected Art Group“. Sinn und Zweck ist es, Kunst für jedermann zugänglich zu machen und eine Gemeinschaft zu erschaffen. Dies gelingt durch organisierte Wo...
67. Im Gespräch mit Julia Bahn 29.08.2025 1:02:07
Inhalt Mein heutiger Gast ist Julia. Julia hatte in ihren Teenagerjahren eine Essstörung. Entstanden, weil viele Dinge zusammenkamen, die mehr wie herausfordernd für Julia zu der damaligen Zeit waren. Nach einem Klinikaufenthalt und einer langjährigen Therapie ist sie heute gesundet. Mit ihrer eigenen Geschichte möchte Julia aufklären, über die Krankheit und die Zeit danach. Und Julia möchte Mut m...
66. Im Gespräch mit Tanja Peters 18.07.2025 44:35
Inhalt Mein heutiger Gast ist Tanja Peters. Wir haben schon öfters hier gesprochen. Immer ging es ums Leben selbst. Heute haben wir uns ausgetauscht, wie Vertrauen ins Leben gelingen kann, ob man entspannt erfolgreich im Business wird und wie großartig es sein kann, einfach den Wolken nachzuhängen. ________________________________________________________________ Mein Gast Webseite: www.tanjapeters...
65. Im Gespräch mit Helen Daughtrey 11.07.2025 55:56
Inhalt Mein heutiger Gast ist Helen Daughtrey. Sie beschreibt sich als Tagträumerin, Frohnatur und ist davon überzeugt, dass ein Buch alles verändern kann. Helen erkrankte an einem Burnout und die bevorstehende Arbeitslosigkeit löste diverse Ängste in ihr aus. Die Gedanken fuhren Achterbahn und in ihr drin war reine Unruhe. Als sie eines Tages zu ihrem Bücherregal ging und ein Buch herausnahm, sto...
64. Im Gespräch mit Alexandra Sorgenicht 04.07.2025 58:51
### Inhalt Mein heutiger Gast ist Alexandra Sorgenicht, Expertin für intuitives Self – Leadership, Ausbilder:in zum / zur Intuitionstrainer:in, Unternehmerin und Autorin. Alexandra sagt, unsere Intuition ist etwas ganz Natürliches und ihr zu folgen ist unser Kompass im Leben. Doch das Leben ist eben das Leben und es ist laut und schrill und bietet viele Ablenkungen im Außen. Den Weg zu sich, zu se...
63. Im Gespräch mit Madeline Hellmann 20.06.2025 29:27
### Inhalt Mein heutiger Gast ist Madeline Hellmann. Sie ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und spezialisiert auf das Thema Narzissmus. Wir sprechen über die typischen Zeichen und was man machen kann, wenn man sich in so einer Beziehung befindet. Madeline lässt uns an ihren Erfahrungen teilhaben und zeigt auf, wie nachhaltig unsere Kindheit wirken kann. Entstanden ist ein klarer und verschätze...
62. Im Gespräch mit Isabel Garcia 02.06.2025 51:46
**Inhalt** Mein heutiger Gast ist Isabel Garcia. Sie ist Autorin, Sprecherin und Mentorin. In ihrer Arbeit dreht sich alles um die Kommunikation. Die traumasensible Kommunikation liegt ihr dabei sehr am Herzen. Warum? Weil sie weiß, wie ein Leben mit unaufgearbeiteten Traumafolgen ist. Weil Isabel aus eigener Erfahrung Momente kennt, in denen es keine kommunikativen sicheren Räume gab. Worte könne...
61. Im Gespräch mit Susan Höntzsch 25.01.2025 50:33
Mein heutiger Gast ist Susan Höntzsch. Susan ist Diplom-Psychologin, Coach und Autorin. Für eine begrenzte Zeit hat sie in Kanada gelebt. Susan sagt, mit dem richtigen Mindset kann man Veränderungen positiv gegenüberstehen und Hürden leichter nehmen. Heute unterstützt sie Berufserfahrene / Young Professionals bei der internationalen Karriereplanung und begleitet Dual Career-Couples bei der (berufl...
60. Im Gespräch mit Luna Fox 27.12.2024 42:47
Mein heutiger Gast ist Luna Fox. Luna ist Illustratorin, lebt in Irland und liebt die Kreativität. In jeglicher Form. Sei es beim Malen, Spaziergang durch die Natur, backen in der Küche oder im Sonnenaufgang. Luna sagt, Kreativität ist der Kern des Lebens und ein jede von uns kann davon speisen. Wir sprechen zudem über das Gefühl von zu Hause zu sein und das es weniger eine physische Ortschaft als...
59. Im Gespräch mit Natahlie Jendly 19.12.2024 1:00:50
Mein heutiger Gast ist Nathalie Jendly und unser Thema das Hier und Jetzt. Im Vorgespräch kristallisierte sich dies heraus und nichts wird gerade mehr gebraucht, als bewusst im Heute präsent zu sein. Aber wie kann das gelingen? Woran erkennen wir, wenn dem nicht so ist? Welche Tricks gibt es, mit denen wir uns aktiv ins Jetzt befördern können? Was ist der Mehrwert von alledem? Diesen Fragen gehen...
58. Im Gespräch mit Leonie Michaelis 26.10.2024 58:58
Mein heutiger Gast ist Leonie Michaelis. Ich durfte Leonie im letzten Jahr online treffen und bei ihrer Challenge Frauen auf die Bühne mitwirken. Es war ein sehr inspirierender Austausch. Seitdem ist einiges passiert. Unter anderem hat Leonie einen Raum geschaffen, in dem Frauen sich zeigen dürfen wie sie sind. Speziell für BusinessFrauen, weil wir Frauen da noch immer unsicher sind und nicht in u...
57. Im Gespräch mit Ilona Weirich 12.10.2024 51:12
Mein heutiger Gast ist Ilona Weirich. Sie war zum ersten Mal in Folge 42 gast bei mir. Damals zum Thema Psycho-Physiognomik. Heute sprechen wir zum Thema Zugehörigkeit und Ilona teilt dazu ihre Sicht aus der Psycho-Physiognomik.
56. Im Gespräch mit Esra Mills 05.10.2024 1:13:36
Mein heutiger Gast ist Esra Mills. Sie war in Folge 33 schon mal bei mir. Damals haben wir über ihr Leben als Soldatenfrau gesprochen. Das bedeutet, ihr Mann ist bei der Armee und dieser Arbeitgeber gibt Wohnort und Lebensumstände vor. Mit dieser fehlenden Autonomie muss man lernen umzugehen. Diesen Sommer ist Esra mit ihrer Familie nach Deutschland gezogen. Ein interkontinentaler Umzug in ein bek...
(Wiederholung) Folge 48 - Im Gespräch mit Susanne Seitz 17.08.2024 1:16:30
Mein heutiger Gast ist Susanne Seitz. Sie ist Studienrätin für Englisch und Kunst. Ihr liegt die positive Entwicklung der Schüler:innen sehr am Herzen. Sowohl im Lehrberuf wie auch als Coach unterstützt sie Kinder und Jugendliche mental, damit diese in der Schule und ebenso später im Leben erfolgreich, motiviert und selbstbewusst werden.
(Wiederholung) Folge 49 - Im Gespräch mit Kathrin Grauert 10.08.2024 59:06
Mein heutiger Gast ist Kathrin Grauert. Ich habe sie mir eingeladen, weil Kathrin sich mit Human Design beschäftigt. Etwas, was gerade im Trend ist, aber schon viel länger existiert. Besonders in Beziehungen kann dieser Wissensschatz sehr nützlich sein. Wir sprechen über die Definition von HD, die einzelnen HD Typen und welchen Vorteil dieses Wissen für das eigene Wohlbefinden hat.
(Wiederholung) Folge 9. Im Gespräch mit Liz 03.08.2024 51:32
Mein heutiger Gast ist Liz. Sie kommt gebürtig aus Österreich und ist seit ihrer Jugend von China fasziniert. Mittlerweile lebt sie mit ihrer Familie in Hongkong. Mit ihr spreche ich über China, das Leben in und mit zwei Kulturen und den Umgang von Vorurteilen.
(Wiederholung) Folge 52. Im Gespräch mit Julia Bahn 27.07.2024 1:11:56
Mein heutiger Gast ist Julia. Julia liest. Bücherliebe wird bei ihr ganz groß geschrieben. Die Themen sind vielfältig. Vom Klassiker bis zum Groschenroman ist alles dabei. Auf ihrem Instagram-Account teilt sie diese Liebe in Form von Büchervorstellungen und Besprechung. In der heutigen Zeit, in der viele lieber vor dem Bildschirm entspannen als in einem Printmedium zu versinken, stell ich mir die...
(Wiederholung) Episode 26 - Im Gespräch mit Janine 20.07.2024 1:02:42
Mein heutiger Gast ist Janine. Sie lebt auf Big Island und geht dort ihrer Leidenschaft der Fotografie nach. Täglich hat sie ihrer Kamera dabei und hält die Momente des Alltags fest. Gleichzeitig bietet sie ihre Leidenschaft auch beruflich an. Wir sprechen heute über die Art der Fotografie, welche Kraft steckt dahinter und ob sich der eigene Blick im Alltag dadurch verändert.
[Wiederholung] Folge 36 - Im Gespräch mit Carmen 13.07.2024 1:14:51
Mein heutiger Gast ist Carmen. Sie lebte drei Jahre in Suzhou/China und ist nun zurück in Deutschland. Wir sprechen über ihre Zeit und Erfahrung in China, was den Umzug nach Deutschland begünstigt hat und wie es ihr aktuell dort geht. Für mich super spannend, da wir diesen Schritt im Sommer 2024 gehen werden. Genau heute kommen wir nach 7 Jahren China in Deutschland an. Carmen und ich kennen uns p...
[Wiederholung] Folge 43 - Im Gespräch mit Sarah 06.07.2024 51:04
Mein heutiger Gast ist Sarah. Sarah ist in der Tourismusbranche tätig und liebt das Reisen. Nicht nur beruflich, besonders auch privat. Sarah hat einige Länder besucht. Teilweise in Begleitung und voll durchorganisiert, teilweise alleine und spontan. Gerade das allein unterwegs sein ist eine große Bereicherung und eine Wachstumschance für die eigene Persönlichkeit, sagt Sarah. Wir sprechen heute d...
[Wiederholung] Episode 37 - Im Gespräch mit Ariane Vera 29.06.2024 46:52
Mein heutiger Gast ist Ariane Vera. Sie ist Autorin und Sängerin. Geboren mit deutsch/argentinischen Wurzeln lebt sie aktuell in Mexiko. Ihr Herzensthema ist das Journaling. Ariane sagt, es ist ein Tool zur Manifestation und Heilung. Ich finde das mega spannend, deswegen habe ich sie mir in den Podcast eingeladen.
[Wiederholung] Folge 41 - Im Gespräch mit Anja Balzer 22.06.2024 1:05:24
Mein heutiger Gast ist Anja Balzer. Sie spielt Improtheater und ist vor allem „tief im Westen“ nicht mehr aus der Szene weg zu denken. Heute sprechen wir über ein ganz anderes Thema. Wir haben uns die Scham eingeladen. Ein Gefühl, dass unangenehm sein kann und gleichzeitig ein Schutz darstellt. Wir teilen unsere Meinung und unsere Erfahrung im Umgang mit der Scham und laden jede:n ein mal zu schau...
55. Letzte Folge aus Suzhou 15.06.2024 5:13
Ich sende ein letztes Mal aus Suzhou. Der Podcast geht in die Sommerpause und ich hab noch keine Idee wie es weitergeht.
54. Im Gespräch mit Franziska Dehn 08.06.2024 34:12
Mein heutiger Gast ist Franziska Dehn. Das besondere ist, dass Franziska und ich befreundet sind und zusammen in Suzhou leben. Kreativität ist das Verbindende zwischen uns. Franziska hat ein Projekt umgesetzt mit dem Namen „Womanhood“. Was dahinter steckt, wer dabei war und warum es jetzt schon ein voller Erfolg war - darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Für mich ist diese Episode ganz beso...
53. Im Gespräch mit Johanna Ertan 01.06.2024 51:10
Mein heutiger Gast ist Johanna Ertan. Aufgrund eigener Erlebnisse ist die Hypnose in ihr Leben getreten. Sie konnte mit der Hypnose ihre Lebensqualität deutlich steigern. Aus dieser eigenen Erfahrung heraus, bietet sie in ihrer Arbeit die Hypnose als einen Baustein auf dem Weg der Veränderung an. Es existieren einige Vorurteile diesbezüglich und deswegen sprechen wir darüber. Was ist Hypnose? Ist...
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