Ganz Da

Gottes Gegenwart musst du nicht herstellen. Du darfst sie einfach wahrnehmen. Diese Meditation lädt dich ein, still zu werden und dich neu für diese Gegenwart zu öffnen. Gott ist immer genau hier. In diesem Atemzug. Diese kurze Meditation lädt dich ein, den Tag bewusst in der Gegenwart Gottes zu beginnen – nicht durch Anstrengung, sondern durch ein stilles Erinnern. 🌿 Diese Meditation ist Teil un...

Bevor dein Tag beginnt, schenke dir zehn Minuten, um anzukommen.🌿 Nicht bei deinen Aufgaben. Sondern bei dir selbst. Und bei Gott. Du musst gerade nichts erreichen. Nicht ruhiger werden. Nicht besser werden. Nicht spiritueller werden. Vielleicht ist genau das die erste Einladung christlicher Mystik: Ganz da zu sein. Mit deinem Atem. Mit deinem Körper. Mit deinem Herzen. Mit Gott. Diese kurze Morg...

🌿 „Endlich bin ich so still geworden, dass ich den Wind beten höre.“ - Dorothee Sölle Was wäre, wenn die Schöpfung der erste Ort wäre, an dem Gott dir begegnet? Nicht zuerst in Gedanken oder Worten oder hinter Gemäuern aus Stein. Sondern im Wind. Im Atem. Im Licht zwischen den Bäumen. In der Erde unter deinen Füßen. Diese Meditation lädt dich ein, nach draußen zu gehen. Nicht, um etwas zu erreich...

✨ Du musst nichts werden. Du darfst dich erinnern. Diese Meditation lädt dich ein, bei dir selbst anzukommen, dein Herz weit werden zu lassen und dich mit dem Licht in dir zu verbinden. Nicht durch Anstrengung. Nicht durch Selbstoptimierung. Sondern einfach, weil du bist. Inspiriert von Jesaja 60 („Steh auf, werde licht; denn dein Licht kommt.“) darfst du in dieser Meditation wieder wahrnehmen:...

Vielleicht geht es dir auch so: Du kannst mit vielem, was du über Gott gelernt hast, nicht mehr viel anfangen. Vielleicht sind bestimmte Gottesbilder zu eng geworden. Vielleicht fühlst du dich von Kirche entfremdet. Vielleicht zweifelst du an manchen Glaubensinhalten. Und gleichzeitig möchtest du auch nicht einfach alles über Bord werfen. Du suchst Weite. Aber auch Halt. Freiheit. Aber auch Orient...

Was bedeutet eigentlich christlich? Darf mein Weg mit Gott anders aussehen – und trotzdem christlich sein? Diese Frage begleitet mich seit vielen Jahren. Und je länger ich darüber nachdenke, desto mehr habe ich das Gefühl, dass unter all den theologischen Fragen eigentlich die tiefe Frage liegt: Darf ich dem vertrauen, was ich da in mir spüre? Darf ich glauben, dass ich wirklich gehalten bin? Wirk...

✨ 5 Minuten Morgenmeditation mit Psalm 36 ✨ Diese christlich-mystische Morgenmeditation lädt dich ein, ganz bewusst in deinem Herzen anzukommen und deinen neuen Tag in Gottes Licht hineinzulegen. 🌿 Spüre die Verbindung mit der Quelle des Lebens 🌿 Lass dich von Gottes Gegenwart tragen 🌿 Komm zur Ruhe und richte dich innerlich neu aus 🌿 Beginne deinen Tag verbunden, weich und getragen Diese Me...

Diese geführte christlich-mystische Meditation lädt dich ein, an diesem Pfingstfest ganz bewusst in die Verbindung mit der göttlichen Geistkraft zurückzukehren. 💨 Der göttliche Geist wirkt in dir - mit jedem Atemzug, mit jedem Herzschlag, mit jedem Moment deines Lebens. In dieser Meditation darfst du: 🌿 zur Ruhe kommen 🌿 in deinem Herzen ankommen 🌿 dich mit Gottes Gegenwart verbinden 🌿 dich e...

In dieser sehr persönlichen Folge spreche ich darüber, wie ich in den letzten Monaten selbst die Verbindung zu Gott kaum noch gespürt habe - obwohl es mein Beruf ist, Menschen auf ihrem Weg in die Verbindung zu begleiten. Ich spreche über spirituelle Wüstenzeiten. Über Leistungsdruck. Über das Gefühl, innerlich abgeschnitten zu sein. Und darüber, was mir geholfen hat, zurück in die Verbindung zu f...

Manchmal verlieren wir die Verbindung. Zu Gott. Zu uns selbst. Zum Leben. Und manchmal fühlt sich Beten dann nur noch wie ein Monolog an. Diese Meditation ist für genau solche Tage. Ein Raum zum Ankommen. Zum Durchatmen. Zum Erinnern. Du musst nichts leisten. Nichts beweisen. Du darfst einfach da sein. ✨ Die Verbindung ist vielleicht näher, als du denkst. 🌿 Wenn du dir mehr solcher Momente der V...

Wer ist Jesus wirklich? Und was hat das mit dir zu tun? In dieser kurzen Folge bekommst du drei einfache Sätze, die alles verändern können. ✨ Raus aus der dogmatischen Enge. ✨ Rein in eine weite, lebendige Spiritualität. Denn vielleicht haben wir lange genug geglaubt, wir müssten uns klein machen, anpassen. Uns irgendwie „richtig“ machen, “richtig glauben”. ✨ Aber was, wenn es genau darum nicht...

Schenke dir jeden Morgen diese 5 Minuten. Sie sind für dich. Ein ruhiger Start in den Tag. Ein Moment, um anzukommen. Bei dir. Und bei Gott. Kein großes Programm. Kein Druck. Einfach da sein. Diese Meditation ist Teil der Ganz-Da-Journey – unserem täglichen Rhythmus, der dir hilft, Gott wieder in deinem Alltag zu verankern. Ganz egal, wie voll dein Leben ist. Mache Gott wieder zum Fundament und du...

Wer ist Jesus – in Bezug auf Gott? Das ist eine der Fragen, die ihr mir in den Kommentaren geschrieben habt. Und es ist keine rein theologische Frage. Es ist die persönlichste Frage überhaupt. Denn sie führt direkt zu dieser: Wer bin ICH in Bezug auf Gott? In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf den Johannesprolog und Genesis 1 – Logos und Ruach, das schöpferische Wort und der Lebensatem. Weibli...

📖 Was ist die Bibel eigentlich wirklich? Ein Buch voller Fakten? Ein göttliches Diktat? Oder etwas ganz anderes? In dieser Folge schauen wir genau hin: Was ist das Neue Testament? Wer hat es geschrieben – und wann? Und was bedeutet das für dich, wenn du es heute liest? — Vielleicht hast du gelernt: Die Bibel ist das Wort Gottes. Unfehlbar. Fest. Eindeutig. Aber wenn wir genauer hinschauen, entste...

✨ Maria Magdalena – die erste Apostelin. Das steht so im Neuen Testament. Und trotzdem wurde sie über Jahrhunderte zur Sünderin gemacht. Zur Prostituierten. Zur Randfigur. In dieser Folge schauen wir hin: Was steht wirklich im Text? Und warum wurde diese Wahrheit so lange übersehen – oder verdrängt? — 🎧 Die Begegnung von Maria Magdalena mit dem Auferstandenen – eine der kraftvollsten Szenen über...

✨ Wer ist Jesus – und was hat das mit dir zu tun? In dieser neuen Serie gehen wir einer der größten Fragen überhaupt nach: Wer ist dieser Jesus wirklich? Theologisch mutig, feministisch, mystisch – und immer so, dass es dich persönlich betrifft. 🎧 In dieser ersten Folge geht es genau darum: Warum diese Frage so zentral ist. Warum sie viele Menschen gleichzeitig anzieht – und überfordert. Und wie...

Fasten ist kein Verzicht um des Verzichts willen. Es ist eine Einladung, innerlich aufzuräumen. In dieser letzten Folge unserer Serie „Das Kreuz ohne Angst“ geht es um Fasten & spirituelle Schattenarbeit als konkrete Praxis der Passionszeit. Wir sprechen über – Fasten als Raum für innere Aufmerksamkeit – den „emotionalen Rucksack“, den wir alle tragen – und über spirituelle Schattenarbeit als Weg...

Was, wenn der christliche Weg der Erleuchtung nicht über Stärke, Kontrolle oder Perfektion führt – sondern über Verletzlichkeit? In dieser Folge (Teil 4 der Serie „Das Kreuz ohne Angst“) lade ich dich ein, das Kreuz als Weg zu betrachten: als Verbindung von Tiefe und Welt, von Himmel und Erde, von innerer Anbindung und gelebter Beziehung. Wir schauen gemeinsam auf die Symbolik des Kreuzes – die ve...

Warum musste Jesus sterben? Und was bedeutet das Kreuz wirklich – jenseits von Schuld, Strafe und Angst? In dieser Folge lade ich dich ein, das Kreuz neu zu verstehen: nicht als göttliche Forderung, sondern als Zeichen von Menschlichkeit, Hingabe und radikaler Solidarität. Ich nehme dich mit in eine biblische, mystische und progressive Deutung des Kreuzes, die alte angstbesetzte Gottesbilder dekon...

Viele Menschen verbinden mit dem christlichen Glauben bis heute vor allem eines: Schuld. Sünde. Einen Gott, der straft. In dieser Folge räumen wir damit auf. Ich zeige dir, – was „Sünde“ im biblischen Sinn eigentlich meint – warum Schuld kein zentrales christliches Konzept ist – und weshalb Umkehr nichts mit Selbstverurteilung zu tun hat Diese Folge ist Teil der 5-teiligen Serie 🕊️ Das Kreuz ohne...

"Jesus ist für unsere Sünden gestorben" – dieser Satz steht im Neuen Testament. Aber was bedeutet er wirklich? Über Jahrhunderte wurde das Kreuz als Sühneopfer gedeutet: Gott sei so zornig gewesen, dass Jesus sterben musste, um diesen Zorn zu besänftigen. Diese Deutung hat unglaublich viel Schaden angerichtet. Sie hat Menschen Angst gemacht vor Gott. Sie hat aus der befreiendsten Botschaft der Wel...

Du willst täglich mit der Bibel gehen – aber ohne Druck, Überforderung oder starre Regeln? In dieser kurzen Folge zeige ich dir vier einfache Schritte, wie die Bibel zu einer lebendigen, spirituellen Begleitung in deinem Alltag werden kann. Klar. Reduziert. Tief. 🌿 DIE VIER SCHRITTE: 1. Kläre dein Verhältnis zur Bibel 2. Wähle einen Vers pro Tag 3. Geh in die Stille 4. Halte inne 📖 DU WILLST DIE...

Du würdest gerne täglich in der Bibel lesen – aber weißt nicht, wie? Vielleicht hast du schon vieles ausprobiert und bist immer wieder ausgestiegen. In dieser Folge zeige ich dir vier einfache Schritte, wie die Bibel zu deiner täglichen spirituellen Quelle werden kann. Nicht als Regelwerk. Nicht als äußere Autorität. Sondern als Spiegel deiner Seele und als Raum, in dem dir Gott begegnet. 🌿 DIE V...

Eine geführte christliche Meditation für mehr Selbstvertrauen und Selbstwert zum Jahresbeginn 2026. Diese 10-minütige Morgenmeditation verbindet biblische Spiritualität mit mystischer Tiefe – für alle, denen Kirche zu eng und Esoterik zu beliebig ist. Starte dein Jahr mit Vertrauen und Liebe. Beginne das neue Jahr mit einer Rückkehr zu deinem inneren Licht. Diese Meditation ist eine Einladung, dic...

Dieses Jahr beginnt anders. Nicht mit To-do-Listen und Vorsätzen, die dich klein machen – sondern mit einer Rückkehr zu dem Licht, das du bist. Willkommen im neuen Jahr! 🌿 Ich habe heute ein Geschenk für dich: Das Intro zum neuen Fokusthema der Ganz-Da-Journey im Januar – normalerweise nur für Journey-Mitglieder, aber ich möchte es mit dir teilen, weil es mir so am Herzen liegt. Es geht um die Ja...