Chris Schwarz
Gains&Gedöns
Hier gibt’s keine langweiligen Kalorienrechnereien und kein 08/15-Trainingstalk. Stattdessen liefern dir Chris & Sven jede Woche echte Gespräche über Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und einen gesunden Lifestyle – garniert mit einer guten Portion Humor, Selbstironie und ordentlich Gedöns. 🎙️💪
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Autor
Chris Schwarz
Kategorie
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Neueste Folge
14. Okt 2026
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Folgen
9.Folge: Hilfe zur Selbsthilfe bei Schmerzen und Blockaden! Mit Maurice Calmano, dem Erfinde von Triggerdinger. 16.08.2023 30:20
Taucht ein in die faszinierende Welt von Maurice Calmano, dem kreativen Erfinder hinter Triggerdinger - einer bahnbrechenden Firma, die Produkte für Triggerpunktbehandlungen entwickelt. 🚀 Maurice ist ein leidenschaftlicher Gesundheitsexperte und hat eine Vision, Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Mit seiner Expertise und seinem unersc...
8.Folge: Der gesunde Arbeitgeber der Zukunft! Mit Martin Weber, Gründer von Aktiv&Gesund. 09.08.2023 41:05
Tretet ein in die faszinierende Welt von Martin Weber, dem visionären Gründer und Inhaber der Aktiv&Gesund Group! 🚀 Mit seinem bahnbrechenden Ansatz hat Martin nicht nur ein Unternehmen geschaffen, sondern eine Bewegung für die Arbeitswelt der Zukunft ins Leben gerufen. Als Vorbild für modernes und gesundes Führen zeigt er uns, wie eine erfolgreiche Balance zwischen Produktivität und Wohlbefinden...
7.Folge: Krafttraining in der Physiotherapie. Das BESTE Werkzeug! 02.08.2023 44:04
Willkommen zu einer neuen Folge des Aktiv&Gesund Podcasts! Heute haben wir die Freude, euch einen außergewöhnlichen Gast vorzustellen: Marcel Faulstich, ein talentierter Physiotherapeut, der das Krafttraining perfekt in die Welt der Physiotherapie integriert. Marcel ist ein Experte auf seinem Gebiet und hat die einzigartige Fähigkeit, das Beste aus beiden Welten zusammenzubringen. Mit seinem fundi...
6. Folge: Wir FRAGEN den Arzt! "Warum hat der Arzt keine Zeit für mich?" 26.07.2023 52:01
Dr. Jan Korner ist eine herausragende Persönlichkeit in der medizinischen Gemeinschaft, der für sein umfassendes Fachwissen und seine außergewöhnliche Expertise bekannt ist. Mit einer beeindruckenden Laufbahn als Unfallchirurg hat er zahlreiche Menschenleben gerettet und Patienten auf ihrem Weg zur Genesung begleitet. Als führender Experte auf dem Gebiet der Schulterchirurgie hat Dr. Korner umfang...
5.Folge: Dicke Muckis oder leerer Geldbeutel? 19.07.2023 47:17
Dorian ist eine beeindruckende Persönlichkeit, die mit ihrer tiefgreifenden Kenntnis und jahrelangen Erfahrung im Bodybuilding und Krafttraining überzeugt. Als Experte für Supplements bringt er eine Fülle von Wissen und Erkenntnissen mit, die er gerne teilt, um anderen zu helfen, ihre Ziele im Fitnessbereich zu erreichen. In unserer fesselnden Diskussion mit Dorian geht es um das kontroverse Thema...
Gewinnspielwoche: Krafttraining bei FRAUEN - Habt keine Angst! 14.07.2023 22:37
Ladies und Gentlemen, herzlich willkommen zu einer weiteren fesselnden Folge des Aktiv&Gesund Podcasts! Heute haben wir das Vergnügen, euch eine außergewöhnliche Persönlichkeit vorzustellen: Nadine Haage, eine herausragende Personal-Trainerin und Food-Coach, die mit ihrer Leidenschaft und ihrem Engagement die Fitnesswelt revolutioniert. Nadine setzt sich leidenschaftlich dafür ein, dass Krafttrain...
Gewinnspielwoche - Physiotherapie NEU gedacht! 13.07.2023 11:57
Unser Ziel ist es, den Physiotherapeuten nicht nur als Behandler von Verletzungen und Beschwerden zu sehen, sondern als ganzheitlichen Gesundheitscoach. Wir wollen den Fokus auf präventive Maßnahmen und die Förderung eines aktiven und gesunden Lebensstils legen. Denn wir sind davon überzeugt, dass durch eine frühzeitige Intervention und eine umfassende Betreuung viele Verletzungen und Erkrankungen...
4.Folge: Warum Krafttraining der SICHERSTE Sport der Welt ist! 12.07.2023 50:12
Sven Singhoff ist eine herausragende Persönlichkeit, die mit seiner profunden Kenntnis und langjährigen Erfahrung im Bereich des Krafttrainings und des Gesundheitssports beeindruckt. Als leidenschaftlicher Befürworter eines fundierten und effektiven Trainingsansatzes hat er sich einen Namen als Experte auf diesem Gebiet gemacht. Als Inhaber des renommierten Fitnessloft & Physioloft Riedstadt biete...
Gewinnspielwoche - Tipp für nachhaltige MOTIVATION 11.07.2023 10:37
Motivation ist der Schlüssel, um unsere Ziele zu erreichen und positive Veränderungen in unserem Leben zu bewirken. Doch oft finden wir uns in einem ständigen Auf und Ab der Motivation wieder. Mal sind wir hoch motiviert und voller Energie, nur um kurze Zeit später wieder in alte Gewohnheiten zurückzufallen.
Gewinnspielwoche - CRASHDIÄTEN? Finger weg! 10.07.2023 14:43
Gemeinsam werden wir die Wahrheit hinter diesen verlockenden, aber oft gefährlichen Versprechungen aufdecken. Ihr werdet erfahren, warum Crashdiäten nicht nur kurzfristig wirkungslos sind, sondern auch langfristig eure Gesundheit beeinträchtigen können. Chris wird uns mit seinem fundierten Wissen und seiner langjährigen Erfahrung helfen, die negativen Auswirkungen von Crashdiäten auf den Stoffwech...
3.Folge: Andreas Ahlhorn - Physiotherapeut, Buchautor und Erfinder von Medical-Flossing 05.07.2023 39:38
Andreas Ahlhorn ist eine renommierte Persönlichkeit in der Welt der Physiotherapie und hat sich durch seine innovativen Ansätze und sein umfangreiches Fachwissen einen Namen gemacht. Als erfahrener Physiotherapeut verfügt er über ein tiefes Verständnis für die menschliche Anatomie und Physiologie, das er mit Leidenschaft in seine Arbeit einfließen lässt. Besonders bekannt ist Andreas Ahlhorn als E...
2. Folge: Krankes Deutschland! Warum das Fach Gesundheit ZWINGEND in deutsche Schulen gehört! 28.06.2023 49:15
Taucht ein in die schockierende Realität des Gesundheitszustands in Deutschland! In dieser fesselnden Folge des Aktiv&Gesund Podcasts nehmen wir euch mit auf eine aufschlussreiche Reise durch das Bildungssystem. Entdeckt die vernachlässigte Rolle des Fachs Gesundheit an unseren Schulen und erfahrt, welche alarmierenden Auswirkungen dies auf unsere Jugend und auf uns hat. Von fehlenden Lehrplänen b...
1.Folge: Die Vision von Aktiv&Gesund & kurze Vorstellung von Chris Schwarz 19.06.2023 16:45
In der ersten Folge geht es grob um die Vision von Aktiv&Gesund: 1.Krankenkassen sollen Mitgliedschaft im Fitnessstudio bezahlen: Es ist ein erfreulicher Schritt in Richtung einer gesünderen Gesellschaft, dass immer mehr Krankenkassen die Bedeutung regelmäßiger körperlicher Aktivität erkennen und ihre Versicherten dabei unterstützen möchten. Die Übernahme der Kosten für eine Mitgliedschaft in eine...
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