Fühl` mal drüber nach

Sommerferien. Endlich kein Druck, kein frühes Aufstehen, kein Hinterhersein. Und dann fällt dir ein, wer jetzt zu Hause ist. Der Druck, der vorher Schule hieß, heißt jetzt Papa und das Nervensystem deines Kindes merkt den Unterschied nicht. In dieser Folge bekommst du das Pandasprache-Ultra-Kurzprogramm: konkrete Sätze, Stimme, Haltung & warum Maskieren vor dem Vater kein Vorwurf ist, sondern...

Dein Panda fährt gerade eine Aktivierung nach der anderen.  Und du weißt nicht mehr, wie du ihn noch in den grünen Bereich kriegst. Die Antwort ist simpler als du denkst: Es ist die Hitze. In dieser Folge erkläre ich dir, was bei diesen Temperaturen im Nervensystem deines Kindes wirklich passiert, warum es eine Dreifachwirkung hat.  Was du morgens tun kannst bevor der Tag überhaupt begin...

Dein Kind geht nicht mehr zur Schule.  Und alle fragen: Wann wird es wieder normal? Ich sage dir heute - mit 30 Millionen Ausrufezeichen - was das wirklich bedeutet.  Was Masking ist.  Warum der Becher jeden einzelnen verdammten Tag voller wird.  Und warum Druck das pure Gift für deinen Panda ist. Außerdem:  Ein erster Hinweis auf meinen Vortrag „PDA - Was es ist. Und waru...

Du regulierst.  Jeden Tag. Jede Nacht. Egal wie du dich fühlst. Und heute sage ich dir etwas, das du vermutlich noch nie so gehört hast: DU entscheidest, wann du bereit bist & nicht der Gemütszustand deines Kindes. Du darfst Nein sagen.  Du darfst Meltdowns zulassen.  Und du darfst aufhören, dich selbst dabei zu vergessen. Diese Folge ist für Mütter, die bereits wissen,  wa...

Du weißt es längst. Und tust trotzdem so, als ob nicht. Das ist kein Versagen. Das ist dein Nervensystem, das dich schützt. Heute sprechen wir über das kleine Paradoxon:  Warum Mütter alles erkennen und trotzdem nicht hinschauen können.  Über den Spiegel, den dein Kind dir hinhält.  Und über die Trauer, die niemand benennt, die aber alles verändert, wenn sie endlich Raum bekommt. So...

Choose your fights. Aber was bedeutet das wirklich? Es bedeutet nicht, immer nachzugeben.  Es bedeutet sortieren.  Wann, wie, zu welchem Zeitpunkt welche Grenze wirklich sinnvoll ist und wann du sie komplett fallen lässt. In dieser Folge gehen wir rein in drei Dinge:  Was Choose your fights wirklich bedeutet.  Was deklarative Sprache ist; und was sie definitiv nicht ist. ...

Eltern haften für ihre Kinder. Sitzt tief. Kennen wir alle. Und genau da gehen wir heute rein. Was passiert in dem Millisekunden-Moment, bevor du reagierst?  Was macht das Katastrophendenken mit deinen Entscheidungen?  Und warum triffst du so viele Entscheidungen aus einer Zukunft heraus, die noch gar nicht existiert? Ich zeige dir heute, warum der Satz: „Wenn ich das jetzt nicht durchse...

Dein Kind sendet dir die ganze Zeit Signale.  Nicht immer laut. Nicht immer offensichtlich. Aber sie sind da. Ich zeige dir heute das System, das meinen Alltag verändert hat. Grün heißt: Verbindung ist möglich. Ihr könnt lachen, reden, kleine Anforderungen gehen.  Gelb heißt: Das Nervensystem zieht sich zusammen. Kontrollbedürfnis steigt. Du hast noch ein Fenster.  Rot heißt: Kein W...

Dein Kind rastet nicht einfach aus.  Es schaut sich selbst dabei zu. Das ist der Teil, den kaum jemand sieht.  Ein Kind im PDA-Profil erlebt seine eigenen Ausbrüche wie von außen.  Es sieht, was es tut. (Meistens) Es kann es nicht stoppen.  Und danach sitzt es da: mit Scham, der ganzen Wucht und dem Gefühl: Ich bin ein Monster. In dieser Folge spreche ich über das desolate Selb...

Ich hab mich nicht getraut. Jahre lang hab ich um den heißen Brei geredet.  Ich hab gespürt, dass ich nicht beim Kern bin.  Und ich hab es trotzdem nicht zugelassen. In dieser Folge sage ich zum ersten Mal laut, was wirklich los ist.  Ein Bermudadreieck aus Ex-Partnern, Kindern und einem Alltag, der maximale Aufmerksamkeit braucht.  P-D-A – drei Buchstaben, die nichts einfacher...

Diese Folge ist in einem Moment entstanden, der mich tief getroffen hat. Ich spreche über das Leben mit einem neurodivergentem Kind, über Überforderung, Verantwortung und die Realität, mit der viele Familien still leben. Über das Gefühl, nicht zu wissen, wie man sein eigenes Kind schützen kann - und gleichzeitig die anderen Kinder. Und über die Frage, wie wir unsere Kinder wirklich sehen können, o...

Ich bin wütend. So richtig wütend. Und diese Folge ist roh, ehrlich, ungefiltert. Ich spreche darüber, was mich gerade so ankotzt: Wie alleinbegleitende Mütter in Deutschland systematisch im Stich gelassen werden. Wie du dich nach einer Trennung durch einen Wust von Antragsformularen kämpfen musst, während du gleichzeitig deine Kinder stabilisieren sollst. Wie du zwischen Jobcenter, Jugendamt und...

In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine ganz andere Reise, es geht um echten Austausch.  Seit Oktober spüre ich deutlich, dass mir etwas Entscheidendes fehlt: Dein Feedback.  Nicht als Motivationsboost, sondern als echte Verbindung zu dir. Ich erzähle dir, warum ich wissen möchte, was genau dich bewegt hat, meinem Kanal zu folgen.  Wo ist die Schnittmenge zwischen meinem Content...

zum erwähnten Buch: das 12 Wochen Jahr 🔗 MEHR VON MIR: → Website & Angebote: https://schneckenhausheimat.de -> kostenfreie Community: 🐚Heimat-Hafen Tribe → YouTube: Schneckenhausheimat → Instagram: @schneckenhausheimat Dieses Jahr wird alles anders? Wahrscheinlich nicht.  Und warum das auch gut so ist, darüber spreche ich in dieser Folge. Als Mama überschätzen wir jedes Jahr aufs Neu...

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