Sven Mölleken
FSK 104
FSK 104 ist der Podcast, der auf Alterskonventionen scheißt. Sven Mölleken spricht jeden zweiten Dienstag mit Menschen, die nicht nach Gebrauchsanweisung leben. Die anecken, neu anfangen, Tabus öffnen, Erwartungen abschütteln und ihr Ding machen. Ehrlich, direkt, warmherzig und mit Ruhrpott-Klartext geht es um Lebensfreude, Scheitern, Mut, Selbstverwirklichung, Freiheit im Kopf und die Frage, warum wir uns nicht von Zahlen sagen lassen sollten, was noch geht. FSK 104 empowert und macht Lust aufs Älterwerden. Sichtbar, lebendig und verdammt nochmal eigen.
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Autor
Sven Mölleken
Kategorie
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Neueste Folge
19. Okt 2026
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Folgen
Früher musste ich. Heute will ich. - Mit meiner Mama. 19.10.2026 41:36
#009: Wird man mit dem Älterwerden freier? Was zählt im Leben wirklich? Und welche Wünsche hat man noch mit 81 Jahren? In dieser Folge von FSK 104 spreche ich mit einer ganz besonderen Gästin: meiner Mama. Sie blickt auf 81 Jahre voller Erfahrungen, Entscheidungen und Veränderungen zurück und ist witerhin neugierig auf das Leben. Wir sprechen über Liebe und Partnerschaft, Frauenrollen damals und h...
„Erotikautorin (95) tauschte Mann gegen Freiheit“ mit Ingrid Schampel 05.10.2026 51:35
#008: Ingrid Schampel war jung, verliebt und hätte heiraten können. Doch für eine Frau ihrer Generation traf sie eine ungewöhnliche Entscheidung: Freiheit und Selbstständigkeit waren ihr wichtiger als das Leben, das andere für sie vorgesehen hatten. Heute ist Ingrid 95, schreibt Erotikromane und spricht mit Sven Mölleken in FSK 104 bemerkenswert offen über Liebe, Sex und das Älterwerden. Ihre Halt...
„Ich will mit 80 immer noch hier stehen“ mit Knacki Deuser 21.09.2026 56:42
#007: In dieser Folge trifft Sven Mölleken auf Knacki Deuser. Es geht um Älterwerden, Humor, Sichtbarkeit, Freundschaften und den Mut, sich immer wieder neu zu erfinden. Knacki erzählt, warum Sport für ihn längst mehr ist als Leistung, weshalb soziale Kontakte im Alter immer wichtiger werden und warum alte Freundschaften manchmal nur noch aus Updates über früher bestehen. Es geht um Hörgeräte, gei...
„Mäuse für Ältere“ mit Wolfgang Nötzold 27.07.2026 42:55
#006: Sven trifft Wolfgang Nötzold und redet mit ihm über Rente, Arbeit, Altersarmut und das Gefühl, auch im Alter noch gebraucht zu werden. Wolfgang Nötzold ist Mitgründer von Mäuse für Ältere, einem Verein, der Menschen im Rentenalter dabei unterstützt, Arbeit, Anerkennung, Kontakte und einen Zuverdienst zu finden. Sven und Wolfgang sprechen darüber, warum vor allem viele Frauen mit kleinen Rent...
„Wir sind noch fuckable“ mit Barbara van Erp 13.07.2026 42:17
#005: Sven trifft Barbara van Erp und redet mit ihr über Sichtbarkeit, Freiheit, Altersbilder und Frauen, die sich nach 50 nicht kleiner machen lassen. Barbara van Erp ist Unternehmerin, Gründerin und Herausgeberin des SARA Magazins und jemand, der ziemlich klare Vorstellungen davon hat, wie Frauen über 50 in Medien vorkommen sollten. In dieser Folge geht es um Sichtbarkeit. Nicht als Ausnahme und...
„Ich möchte leben und nicht überleben“ mit Anja Balzer 29.06.2026 1:02:07
#004: Sven trifft Anja Balzer und redet mit ihr über Bühne, Selbstwert, Altersbilder und das Leben jenseits von Perfektion. Anja Balzer ist Improvisationskünstlerin, Moderatorin, Schauspielerin, Trainerin, Coach und jemand, der aus dem Moment heraus ziemlich viel über das Leben erklären kann. In dieser Folge geht es um Improvisation als Haltung. Nicht nur auf der Bühne, sondern mitten im Alltag. U...
"Das gehört sich nicht für dein Alter" mit Sven Mölleken 15.06.2026 18:57
#003: Sven fragt sich, ob man für irgendwas wirklich zu alt ist. In dieser ersten Solofolge geht es um einen Satz, den viele kennen: Das gehört sich nicht für dein Alter. Sven spricht über Kleidung, Haare, berufliche Neustarts, Age Gap, Kommentare von außen und die kleinen Grenzen im eigenen Kopf. Darüber, wie schnell andere ein Bild von einem Menschen festhalten wollen und warum Veränderung manch...
"Ich begreife nicht, warum ich in Rente gehen sollte" - mit Hajo Sommers 02.06.2026 54:15
#002: Hajo Sommers versteht nicht, warum er in Rente gehen sollte. Mit 67 steht er immer noch auf Bühnen, führt die Falstaff Bar und sitztinzwischen auch politisch im Rathaus. Aber wer Hajo kennt, weiß: Ruhestandwirkt bei ihm nicht wie ein Ziel, sondern wie ein Konzept, das nicht richtig zuihm passt. In dieser Folge sprechen wir über Arbeit, die sich nie wie Arbeit angefühlthat, über Körper, Selbs...
"Spät dran ist man nie, mit nix" - mit Best Ager Model Gina 18.05.2026 44:18
#001: Gina startet mit 50 als Model und zeigt, dass es nie zu spät ist, sichtbar zu werden. In dieser Folge sprechen wir über Selbstbewusstsein, Körperbilder, Plus Size in der Modewelt, Rollenbilder, Mut und die Kraft, sich neu zu erfinden. Eine Folge über Ausstrahlung, Empowerment und den Satz: Trau dich. Hau raus. Mach. Folgt Gina auf: instagram.com/silberlockengina Folgt dem Podcast auf: instag...
Trailer 16.05.2026 1:00
FSK 104 - Der Podcast, der auf Alterskonventionen scheißt! Der neue Podcast von Sven Mölleken. Ab 19. Mai überall, wo es Podcasts gibt.
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