fritz:cast

Warum will fast jeder im Gym aussehen wie Cristiano Ronaldo – aber niemand trainiert auch nur ansatzweise wie er? In dieser Stammgast-Episode sitzen Fritz Reincke und sein langjähriger Weggefährte Fabian zusammen und nehmen sich den größten Denkfehler der Fitnessszene vor: Körper werden fast nur noch nach Optik bewertet, nicht nach Funktion. Von da aus geht's tief in die Sprinttechnik – inklusive...

Warum sagt ein Maximalkrafttest manchmal nicht die Wahrheit über die tatsächliche Belastbarkeit eines Sportlers? In dieser Episode ist Daniel Müller zum zweiten Mal zu Gast – Athletiktrainer des SC Magdeburg im Handball und Entwickler der rezeptorbasierten Therapie. Fritz und Daniel sprechen darüber, wie ein Athletiktrainer den Wahnsinnsalltag von zwei bis drei Pflichtspielen pro Woche steuert, wa...

Was macht ein Therapeut, wenn ein Patient trotz stundenlanger Muskeltests einfach keine Reaktion zeigt – bis man ausgerechnet ein altes Trommelfell-Trauma anspricht? Fabian Schulz ist zum dritten Mal zu Gast im fritz:cast, und diesmal geht es tief in die Praxis: zwei reale Fälle aus Fabians Arbeit, bei denen der Körper über neurologische Umwege wieder in Balance gebracht wurde. Dazu diskutieren Fr...

Wie viel Prozent deiner sportlichen Leistung hängen eigentlich von Schlaf ab, wie viel von Ernährung – und wie viel vom Krafttraining? In dieser Episode gibt Fabian Schulz eine klare Antwort darauf und erklärt, warum chronisch unterversorgte Profifußballer keine Seltenheit sind. Fritz und Fabian sprechen außerdem über ein Konzept, das in der Fitness-Bubble lange kursierte – „Front Chain“ vs. „Back...

Warum trainiert man einen Fußballer eigentlich komplett anders als einen Futsal-Spieler – und warum reicht "mehr Laufen" dafür nicht aus? In der ersten Folge eines neuen, regelmäßigen Formats sitzt Fritz Reincke seinem langjährigen Kollegen Fabian gegenüber: Futsal-Nationalspieler, Sportwissenschaftler, Osteopath und Uni-Dozent. Die beiden kennen sich seit der Schulzeit und arbeiten heute im selbe...

Zwei Kreuzbandrisse, über 470 Tage Reha und trotzdem der Weg zurück in den Profihandball. In dieser Episode des fritz spricht Handballprofi Lucas Firnhaber offen über seinen bisherigen Karriereweg – vom Jugendhandball über den THW Kiel bis hin zum Aufstieg mit dem ASV Hamm-Westfalen in die 2. Handball-Bundesliga. Im Mittelpunkt stehen seine beiden Kreuzbandverletzungen, die unterschiedlichen Opera...

Warum wird Training heute immer komplizierter, obwohl die besten Trainer mit der Zeit wieder bei den einfachen Prinzipien landen? In dieser Stammgast-Episode ist Christopher „Coach Kuis“ Herrmann von MTMT erneut zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über die Entwicklung der Fitnessbranche, den Einfluss von Social Media und darüber, warum viele Menschen mehr Zeit damit verbringen, über Training nachzuden...

Wie sieht der Alltag eines Profifußballers wirklich aus, wenn man nicht in der Bundesliga oder Champions League spielt? In dieser Episode sprechen wir mit Ivan Knežević über seinen außergewöhnlichen Weg durch den deutschen Fußball – von den ersten Schritten im Amateurfußball über die Jugend von 1860 München und den 1. FC Nürnberg bis hin zu Stationen in der Regionalliga, 3. Liga und beim BFC Dynam...

In dieser Episode spricht Fritz mit Ricardo Fernandez über seinen Weg vom leistungsorientierten Kampfsportler durch Burnout und Depression hin zum Gesundheitscoach mit Fokus auf Blutwerte, Bio-Marker und nachhaltige Leistungsfähigkeit. Wir sprechen über: ✅ Burnout und Übertraining ✅ Blutwerte und Gesundheitsdiagnostik ✅ Ernährung ohne Dogmen ✅ Bodybuilding und Gesundheit ✅ Regeneration und Le...

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👟Spare 25% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ25 : https://www.vivobarefoot.com/de/ Neue Location, neue Tools, bewährte Diskussionen. In dieser Episode von fritz:cast ist Stammgast Fabian Schulz wieder mit am Start – Heilpraktiker, Osteopath, Futsal-Nationalspieler und ICON-League-Athlet. Wir sprechen über: 🏢 Die neue Studio-Location in Berlin-Moabit 📚 Fabians aktuelle HVLA-Fortbildung (Manip...

👟Spare 25% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZ25 : https://www.vivobarefoot.com/de/ Willkommen zur Premiere! Die erste Podcast-Episode im neuen Berlin Babel Personal Training Studio in Berlin-Moabit. Fritz Reincke begrüßt seinen Gast Coach Kuis von MTMT zu einer spannenden Diskussion über die Zukunft von Personal Training und Physiotherapie. In dieser Episode sprechen Fritz und Coach Kuis über...

👟Spare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ In dieser spannenden Episode des Fritz:cast Podcasts begrüßt Fritz den erfahrenen Physiotherapeuten Alexander Tolksdorf zu einem intensiven Gespräch über die Herausforderungen, Missstände und Potenziale der Physiotherapie in Deutschland und deren Verhältnis zum Fitness-Coaching. Alexander und Fritz werfen kr...

👟Spare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ Wie effektiv ist EMS-Training wirklich? In dieser Episode spreche ich mit Prof. Dr. Jens Ebing , Sportwissenschaftler und Experte für Trainingsphysiologie, über die Hintergründe, Vorteile und Risiken von Elektromyostimulation (EMS). EMS wird oft als Zeitspar-Wunderwaffe beworben, doch was sagt die Wissenscha...

👟Spare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ ⏱ Kapitelmarken: 00:00 – Intro & Vorstellung: BJJ-Weltmeisterin Denise Krahn 01:15 – Wie Denise über den Hochschulsport zum BJJ kam 04:30 – Erste Trainingserfahrungen & der Reiz des Bodenkampfs 07:45 – Vom Studium zur Profi-Karriere: Warum Denise Jura aufgab 12:10 – Das Trainingspensum: Wie viel trai...

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🥤 Spare bei MYPROTEIN: https://tidd.ly/4bQKnUP Code: FRITZ 🥤 👟Spare 20% bei VIVO BAREFOOT mit dem Code: FRITZCAST20 : https://www.vivobarefoot.com/de/ 🥘 Spare bei LOEWENANTEIL mit Code: fritzreincke10 🥘 Yannick Obenauer ist Athletik Trainer für Fußball Profis und betreut seit vielen Jahren Fußballer in den höchsten Spielklassen. Mit einer Unterstützung hilft er den Spielern ein neues physisch...