Freundin im Ohr - Annette
Freundin im Ohr - Der Podcast für deine mentale Gesundheit in der Selbstständigkeit!
Wöchentliche Impulse für mehr Balance zwischen Selbstständigkeit & Alltag: im Innen und Außen. Du fragst dich, wie du deine großen Ziele als Selbstständige mit deinem Bedürfnis nach Ausgeglichenheit vereinen kannst? Wie du deine mentale Gesundheit zur Priorität machst und trotzdem mit beiden Beinen im Business stehst? In meinem Podcast „Freundin im Ohr“ erfährst du, wie du Stress bewältigst, Zeit für dich findest und deine mentale Gesundheit stärkst. Ganz nach dem Motto: Brenne für dein Business, aber brenne nicht dafür aus.
Autor
Freundin im Ohr - Annette
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17. Dez 2025
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006 | Kümmerst du dich gut um dich selbst? 26.01.2022 10:09
Und genau darum geht es in dieser Folge: Du möchtest besser für dich sorgen, aber dein Alltag macht dir einen Strich durch die Rechnung? Wenn du dich wirklich mehr um dich kümmern willst, dann solltest du dir diese Podcastfolge nicht entgehen lassen. Denn In dieser Podcastfolge teile ich ein paar Tipps mit dir, wie es dir gelingt Selbstfürsorge gut in deinen Alltag zu integrieren. Viel Spaß beim Z...
005 | Weniger Stress gefällig? 12.01.2022 11:05
In meiner heutigen Podcastfolge möchte ich mit bestimmten Stressmythen aufräumen. Denn einige dieser Mythen haben dazu geführt, dass sie dir nicht weniger Stress bescheren. Ganz im Gegenteil. Sie sind sogar leider häufig der Grund, wieso du dich dann tatsächlich gestresst fühlst. Deswegen möchte ich, dass du deinen Blick auf deinen Stress änderst und dich somit auch weniger gestresst fühlst. Meld...
004 | Wieso Selbstreflexion gerade heute so wichtig ist! 05.01.2022 16:56
Selbstreflexion bedeutet, dass du dich mit dir selbst auseinandersetzt. In der heutigen Zeit ist es so unglaublich wichtig, dass du mit dir selbst in Kontakt bleibst. Deswegen möchte ich dir mit dieser Folge zeigen, wie es dir gelingt Selbstreflexion in deinen Alltag zu integrieren. Melde dich hier für mein Null-Euro-Ebook an: FEEL GOOD E-BOOK Hier geht es zum virtuellen Kaffeedate Folge m...
003 | Keine Energie & Zeit für soziale Kontakte? 29.12.2021 18:25
In meiner heutigen Folge möchte ich dir zeigen, wie du deine sozialen Beziehungen, egal ob Freundschaften, deine Beziehung zu deinem Partner, deiner Familie oder zu Arbeitskollegen dauerhaft pflegen kannst. Auch und gerade mit einem vollen Terminkalender. Melde dich hier für mein Null-Euro-Ebook an: FEEL GOOD E-BOOK Hier geht es zum virtuellen Kaffeedate Folge mir auf Instagram
002 | Wie bekomme ich alles unter einen Hut? 22.12.2021 18:56
Zeit für deine Familie, deine Freunde und dann auch noch Zeit für dich zu finden fällt dir schwer und du hast keine Ahnung, wie du neben deinem Business alles unter einen Hut bekommen sollst. Spreche ich dir aus der Seele? Dann möchte ich dir mit dieser Folge ein paar Wege an die Hand geben, die dir dabei helfen, besser alles unter einen Hut zu bekommen. Melde dich hier für mein Null-Euro-Ebook a...
001 | Endlich richtig Abschalten! 15.12.2021 8:50
Ich zeige dir in meiner heutigen Podcastfolge wie es dir gelingt, deinen Feierabend zu zelebrieren und wie du richtig abschalten kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Deine Freundin im Ohr – Annette Melde dich hier für mein Null-Euro-Ebook an: FEEL GOOD E-BOOK Hier geht es zum virtuellen Kaffeedate Folge mir auf Instagram
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