FREI.sein

Hello Hello Hello - welcome back! Ich freue mich riesig endlich wieder vor meinem Mikrofon zu sitzen und meinen Podcast zurück ins Leben zu schicken. Heute geht es um ein Thema, wonach wir uns sicher alle sehnen: Mental viel mehr in Balance zu sein. Dass unser Denken unser Freund und nicht unser Feind ist. Dass wir innerlich geordnet, zentriert und viel mehr im inneren Frieden sind. Und dazu gibt...

Oh ihr Lieben. Ich kann es selbst kaum glauben. Dieses Jahr 2023 feiern wir mit der VINYASA Akademie 20 jähriges Jubiläum. 2003 gings los. Und in dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Zeitreise. Wie alles begann. Die Hochs und Tiefs eines 20 jährigen Unternehmertums. Viel Freude damit! Und wenn dich die "Yoga Soulbusiness Mastermind" ruft, die gerade in mir entsteht, schreib mir gerne...

In dieser Folge nehme ich dich mit in mein Leben. Ganz persönlich und nah. Die letzten 9 Monate haben mich sehr gefordert. Da das Leben mir einige Herausforderungen vor die Füße gelegt hat. Aber bekanntlich sind diese Herausforderungen das, was uns wachsen lässt. Ich teile mit dir meine Struggles von: Existenzangst und wie ich da wieder rausgekommen bin / wie ich zum wiederholten Male in Erschöpfu...

in dieser Folge gebe ich dir eine Preview auf mein Zoom Event am 01. April. Das genau diesen Titel trägt: nimm deinen inneren Thron ein. Geh los für dich und deine Selbstermächtigung + Selbstfürsorge, lass Licht in deine Schatten fluten und setze eine Initialzündung für ein Leben in mehr Leichtigkeit, Freiheit, Fülle, Wohlsein und Freude. ich freue mich so sehr dir als Fackel den Weg zu leuchten....

Das Thema Depression hat mich viele Jahre begleitet. Meinen Weg hindurch habe ich in meinem Buch "Yoga gegen dunkle Tage" 2018 publiziert.  Unter depressiven Tendenzen litt ich im Nachgang an die tiefe Depression über Jahre. Ich konnte mich selbst heilen mit den geführten Meditationen von Dr. Joe Dispenza. Und hatte jetzt 6 Jahre lang keinen depressiven Blues mehr. Juhu! Allerdings hat es mic...

Vielleicht geht es dir so wie mir vor ein paar Jahren: da war auf einmal eine tiefe Sehnsucht da nach Gott. Diese Verbindung fühlen zu wollen. Und wenn der Begriff Gott für dich nicht passt, nimm einfach Universum / kosmische Energie / all eins Energie, was auch immer. Das es da eine höhere Macht gibt, das habe ich schon immer gefühlt. Aber wie komme ich mit ihr in Verbindung? Also machte ich mich...

Du merkt dass es nicht rund läuft in deinem Leben. Du vielleicht auch immer wieder vor die gleiche Wand läufst. Wie sich immer wieder die gleichen Dramen abspielen. Aber was ist denn da genau los? Es ist gar nicht so einfach, den einen negativen Glaubenssatz oder das destruktive innere Programm an der Wurzel zu packen. Diese Folge möchte dir Impulse geben, wie auch du es schaffst das zu greifen wa...

Ich kenne so viele Menschen die sehr große Angst vor dem Tod haben. Ich habe mich vor über 15 Jahren mit diesem Thema intensiv auseinander gesetzt. Es quasi studiert. Und: da ist keine Angst mehr. Ganz im Gegenteil. Ich weiß und habe verinnerlicht, dass es ein "nach Hause kommen" ist. All meine Erfahrungen und Learnings teile ich mit dir in dieser Folge.  Im Podcast erwähnt: Die Arbeit von Do...

Das Thema Selbstliebe ist in aller Munde. Du musst dich selbst lieben! Das ist der Schlüssel! Aber wie geht das denn? Wie komme ich dahin? In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Welt. Was ich unter Selbstliebe verstehe, wie ich sie mehr und mehr in mir entdeckt und kultiviert habe. Mit vielen Tipps zur praktischen Umsetzung.  Meine Angebote findest du auf: www.karo-wagner.de 

Heute nehme ich dich mit in das Thema Selbstermächtigung. Das für mich ein riesen Game Changer war auf meinem Weg der persönlichen und spirituellen Weiterentwicklung. Hin in mein Königinnen Bewusstsein. Erst wenn wir beginnen, die volle Verantwortung für unser Leben zu übernehmen, und aussteigen aus dem Opfer Bewusstsein, können wir das Leben in seiner Ganzheit empfangen und auch maßgeblich beeinf...

In dieser Folge nehme ich dich wieder mit in die Thematik zu meinem neuen Buch "das wichtigste Date meines Lebens. Wie ich auf der Suche nach Liebe mich selbst fand." Dem Thema Loslassen habe ich ein ganzes Kapitel gewidmet. Denn manchmal klappt es einfach nicht. Man möchte ja den Ex Lover loslassen, aber eine gewisse Klebstoff Energie zieht uns immer wieder zurück. Wie du damit umgehen kannst, wa...

Kennst du das auch? Alle um uns rum sind im Xmas Fieber, und für einen selbst ist Weihnachten emotional sehr herausfordernd, da die Melancholie einen überrollt, oder sich schwere Gefühle zeigen. Ich habe dir ein paar Tipps zusammengestellt, wie du besser durch die Tage kommst, wenn sie dich emotional fordern.  Ich wünsche dir  lichtvolle Weihnachts Momente mit einem großen warmen Herz!&n...

In dieser Folge teile ich mit dir all meine Learnings zum Thema: Wie nutze ich meinen Geist / mein Denken als bewusstes Instrument? So dass ich mehr Freude, Leichtigkeit, Fülle und Wohlsein in mein Leben einlade? Du findest mich auf Instagram: karo.wagner, hinterlasse mir so gern dein Feedback hier zu dieser Folge.  With love, Karo Kontakt: www.karo-wagner.de + www.vinyasa-yoga.de 

Wie lasse ich eigentlich los? Wie schaffe ich es, einen Menschen loszulassen, mit dem ich in Liebe verbunden bin, aber eine gelebte Liebe aktuell nicht möglich ist? Oder ich verlassen wurde? Wie komme ich wieder bei mir selbst an? Ich nehme dich in dieser Folge mit in meine eigenen Erfahrungen zum Thema Loslassen.  Viel Inspiration damit und alles Liebe, Karo  www.karo-wagner.de Folge mi...

In ein paar Tagen erscheint mein neues Buch! Ich bin in einer prickelnden Vorfreude. In dieser Folge nehme ich dich mit in den Prozess, wie es zu diesem Buch gekommen ist, um was es genau geht, und wie dir dieses Buch vielleicht genau jetzt helfen kann, wenn es in deinem Feld der romantischen Beziehungen gerade nicht rund läuft. Dieses Buch beschreibt meine Heilreise in die Selbstliebe. Und: die M...

In dieser Folge ist Karo im Gespräch mit Eva Lara Gerhardt. Es geht um die Themen: Manifestieren und Visionären. Wie ziehe ich mir das in mein Leben was ich wirklich wirklich will? Viel Freude und Spaß damit! Alle Angebote von Karo findest du hier: www.karo-wagner.de www.vinyasa-yoga.de

Karo schreibt gerade ihr Buch zum Thema Selbstliebe, und nimmt dich hier mit in ihren Schreibe Prozess. Karos Shop mit geführten Meditationen + Coaching Tools und Yoga: https://yogasistars.sellfy.store www.karo-wagner.de www.vinyasa-yoga.de

In dieser Folge gibt dir Karo wertvolle Tipps zur Selbsthilfe, wenn dir im Alltag Probleme um die Ohren fliegen. Hilfe zur Selbsthilfe wenn du dich gerade nicht stabil fühlst. Karos Shop mit geführten Meditationen + Coaching Tools und Yoga: https://yogasistars.sellfy.store www.karo-wagner.de www.vinyasa-yoga.de

In dieser Folge geht es um das Thema negative Glaubenssätze und wie wir sie lösen können. Karo gibt zu dem Thema am Samstag, 04. Juni um 12 Uhr ein kostenfreies Webinar über Zoom. Und im Juli gibt es dazu einen zweiteiligen Workshop, am 02. + 14. Juli. Alle Infos und Anmeldung findest du unter www.karo-wagner.de Weiter lesen kannst du zu dem Thema Glaubenssätze in Karos Buch „finde deinen inneren...

Seit über 4 Jahren bin ich, Karo, begeisterte Studentin der Lehre von Dr. Joe Dispenza (Forscher der Quantenphysik und Neurowissenschaft mit Schwerpunkt Meditation). Seither hat sich mein Leben so unsagbar positiv verändert. Um was es bei Dr. Joe geht und über meine Erfahrungen mit seiner Arbeit erzähle ich in diesem Podcast. Meine Empfehlungen zu seiner Arbeit: „Werde übernatürlich“ als Buch oder...

In dieser Folge führen Karo und Coach Eva Lara Gerhardt ein Gespräch über das Thema: wie kann ich mein inneres Licht anknipsen? Was kann ich tun um in meine Lebenskraft und Freude zu finden? Karo und Eva Lara berichten von ihren eigenen Tools die sie im Alltag von Innen heraus stabilisieren und von ihrem ersten gemeinsamen Herzensprojekt: The light of your soul - eine Symbiose von Seelenarbeit + Y...

Wir sprechen mit Kriminalhauptkommissar Jay Ruega über seine Zeit beim Spezialeinsatzkommando und darüber, wie wir uns unseren Ängsten stellen. Indem wir immer wieder den Mut und die Bereitschaft zeigen, unsere Komfortzone zu verlassen und unseren Ängsten innerlich zu begegnen, können wir als Persönlichkeit reifen und unser Herz wirklich öffnen, vor allem für uns selbst.

Der Titel könnte triggern, ich weiß. Aber die wichtigste Weisheit die ich, Karo, bisher in meinem Leben erfahren durfte ist die Tatsache: das Leben funktioniert von INNEN nach AUßEN. Als begeisterte Studentin der Lehre von Dr. Joe Dispenza (Forscher der Quantenphysik und Neurowissenschaft) durfte ich lernen: Alles ist Energie. So auch unsere Gedanken und Gefühle. Und um Fülle, Freude, Wohlsein und...

In dieser Folge berichtet Karo wie sie es selbst vor Jahren geschafft hat aus einer Depression zurück ins Leben zu finden. Was kann ich aktiv tun wenn ich in einer Krise stecke? Welche Tools helfen mir im Alltag um zurück in mehr Leichtigkeit zu finden? Viele Menschen befinden sich in diesen herausfordernden Pandemie Zeiten in schweren persönlichen Krisen. Angelehnt an ihr Buch "Yoga gegen dunkle...

Unser Alltag ist meist vollgepackt bis oben hin. Der Stress frisst uns förmlich auf, Unruhe und Unzufriedenheit machen sich breit. Gerade in den sehr fordernden aktuellen Pandemie Zeiten ist es umso wichtiger nach sich zu schauen. Hierfür haben wir für dich ein paar einfache Tipps zusammengetragen, die dir helfen wieder mehr in Balance zu finden und den Weg zur inneren Freiheit wieder zu fühlen un...