Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst

In dieser Folge spreche ich mit Michael Schmid , dem Gründer von EMBODIED , über die wahre Ursache von emotionalem Gewicht – und warum die Lösung nicht im Kopf, sondern im Körper liegt. Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren. Wir sprechen darüber: warum der...

Ich liebe Tiere und ich liebe Geschichten. Deshalb habe ich mich so sehr auf diese Folge mit Birgit Peters gefreut. Sie ist eine Naturfilmerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat für viele große Sender und Sendungen gearbeitet.  Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen Situationen, deren Zeuge sie wurde. Komm...

In dieser Folge erfahrt ihr, warum die Mitfreude bei uns keinen hohen Stellenwert hat, sie in einigen Situationen sogar als krank angesehen wird. Ihr erfahrt aber auch, warum die Mitfreude so wichtig ist für ein glückliches Leben und wie ihr sie durch ganz einfache Übungen mehr in eurem Leben etablieren könnt.  Zitat vom Dalai Lama Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dan...

Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk unserer Seele.  In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen kön...

Oktay ist ein unglaublich lebensfroher und leidenschaftlicher Mensch. Das Leben hat ihn sehr viel Demut gelernt und immer an seinem Traum festzuhalten. Doch das war nicht immer so.  Welche Situationen haben zu einem Umdenken geführt und welchen Personen ist er zu tiefem Dank verpflichtet. Darüber rede ich heute mit Oktay Mann, dem Kicker Weltmeister, Wetten Dass Teilnehmer und Mindset-Monster...

Gut bezahlter und sicherer Job. Spaß bei der Arbeit und tolle Kollegen. Hört sich erst einmal nach einem Traum an. Aber auf einer Namibia Reise hat Gordon Kemper gemerkt, das kann nicht alles sein. Wenn er sich nicht jetzt seinen Traum vom Schriftsteller erfüllt, dann wohl nie mehr.  In dieser Folge geht es um Mut, seiner inneren Weisheit vertrauen und egal was das Leben ihm zwischen die Bein...

Persönlichkeitsentwicklung muss nicht immer über Bewusstseinsübungen, Mediation oder Seminare stattfinden. Mein heutiger Gast Julia Hallmann ist das beste Beispiel dafür, dass das Leben häufig der beste Lehrer ist.  Sie ist den Weg der Musik gegangen. Die Musik hat sie zum Spirituellen geführt. Sie hat sie zur ständigen Weiterentwicklung gebracht und ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl g...

Petra hat ein unglaublich bewegtes Leben hinter sich, was reich ist an paranormalen Erfahrungen. Eigentlich ist sie ein Kopfmensch und trotzdem ist sie den Weg des Mediums gegangen.  Sie hat über 30 Jahre Erfahrung in den Auren von Menschen und Unternehmen zu lesen. Sie hat für die Führungsetagen der Top-Unternehmen gearbeitet und bietet jetzt ihre Fähigkeiten und Expertisen auch Privatperson...

Für Nicole war die Krebsdiagnose nicht der Anfang vom Ende, sondern der Anfang von einem komplett neuen Leben. Neue Beziehung, rein in die Selbstständigkeit, und Lebensfreude pur.  Sie weiß also, wie das geht und zeigt das auch ihren Coachis. Wenn du eine Krebsdiagnose hast, zeigt dir Nicole, wie du trotz allem Lebensfreude empfinden kannst. Aber nicht nur das, sie zeigt allen Coachis, wie si...

Als Lehrerin hat Katrin schnell gemerkt, dass in unserem Bildungssystem etwas ganz falsch läuft. Doch das ist nicht alleine auf die Schule begrenzt. Das Problem setzt sich auch in Unternehmen fort.  Es wird nur auf Fehler geschaut und nicht auf die Stärken der Mitarbeiter. Dadurch findet keine Motivation statt. Katrin hat es sich zur Aufgabe gemacht, Unternehmer und Führungskräfte zu schulen,...

Wenn du noch an dem Ausspruch "Der Wille versetzt Berge” gezweifelt hast, dann höre dir die abenteuerliche Geschichte von Frank an. Selten habe ich bei einem Interview kaum auf meinem Stuhl sitzen bleiben können, so spannend war es. Ich wollte unbedingt wissen, wie es weitergeht 🙂 Frank ist mit 19 Jahren nach Tibet ins Kloster gereist. Aber so einfach war das nicht. Er musste nach Tibet geschmugg...

Norbert bezeichnet sich selbst als Menschenflüsterer. Er hat eine Gabe, die er lange gar nicht erkannt hat und dann für noch längere Zeit ablehnte. Er verfügt über Hellwissen.  Glaubt ihr nicht oder haltet ihr sogar für totalen Blödsinn? Kann ich verstehen, aber ich habe mich eines Besseren belehren lassen. Live in der Folge ohne irgendetwas herauszuschneiden. Norbert hat Dinge über mich gesa...

Hast Du schon mal von dem Begriff Radikale Ehrlichkeit gehört? Viele schwören darauf und führen ein Leben unter der Prämisse der Radikalen Ehrlichkeit. In dieser Folge erfährst Du, was das genau ist und wie Workshops und Seminare dazu aussehen.  Außerdem erzählt uns der Radikale Ehrlichkeit Trainer Christoph, wie er vom Lügenbaron Münchens zu einem Verfechter der Radikalen Ehrlichkeit gekomme...

Das Leben funktioniert nach bestimmten Mustern. Es ist nicht chaotisch und willkürlich. Wer diese Muster versteht und für sich zu nutzen lernt, der wird ein glückliches Leben führen.  Klingt zu schön, um wahr zu sein? Diese universellen Lebensgesetze sind schon lange bekannt und entschlüsselt. Taucht mit mir zusammen ein in die faszinierende Welt des Gesetz der Anziehung Schwingung Resonanz P...

Habe den Mut, dich deines eigenen Verstandes zu bedienen, sagte schon Immanuel Kant. Doch wie viele tun das von uns?  Als Führungskräfte-Trainer und Vortragsredner sagt Frank Wiekhorst, die allerwenigsten. Doch woran liegt das und wie können wir wieder in ein freieres Denken kommen?  Von Politik über Wirtschaft zu Beziehung, diese unterhaltsamen 45 Minuten werden dir einige Aha-Momente b...

Sie hatte alles erreicht, wovon sie immer geträumt hat. Eine der besten Kunstturnerin der Welt. Medaille über Medaille und Pokal über Pokal, der ganze Stolz eines Landes. Doch das hat sie emotional und körperlich kaputt gemacht. Ihr Traum war das schon lange nicht mehr.  Dagmar redet über Doping und Leistungsdruck in der DDR, wie sie aus der Opferrolle wieder herausgekommen ist und was das Le...

Selbst wenn Thomas 100 Millionen Euro auf dem Konto hätte und nur noch 1 Jahr zu leben. Er würde genau das tun, was er gerade macht. Er ist mit Leib und Seele Mentor und Coach und hilft Menschen dabei, aus ihren Ängsten zu kommen und in Lebensfreude, die sie jeden Morgen förmlich aus dem Bett springen lässt.  Hinzu hat er vor Kurzem seine heilenden Fähigkeiten entdeckt. Nur durch Handauflegen...

Viele Menschen wissen gar nicht, was ihnen fehlt. Nur irgendwie ist alles grau und fade. Sie haben es sich so sehr in der Komfortzone gemütlich gemacht und sind gefangen in einem eintönigen Leben aus Gewohnheit und Trott.  Doch das macht nicht glücklich. In dieser Folge geht es um das große Thema emotionale Taubheit. Emotionen sind unser Lebenselixier. Ohne sie vegetieren wir nur so vor uns h...

Dem Tod ein paar Mal von der Schippe gesprungen. Ihre Angst- und Essstörungen haben Lif tief gezeichnet. In den Kliniken wurde es nicht besser, im Gegenteil.  Sie wird nie ein normales Leben führen, wurde ihr gesagt. Nie Kinder haben oder einen Job mit ihren Diagnosen. Heute ist sie Mutter von zwei Kindern, führt eine glückliche Beziehung und lebt ihren Traum als Sängerin und Vocal Coachin.&n...

Negative Gedanken sind so alt wie die Menschheit. Aus evolutionärer Sicht machen sie auch durchaus Sinn. Doch sie sind zu einer wahren Epidemie geworden und ursächlich für die meisten psychischen Erkrankungen.  Wie kam es dazu? Was für Bewältigungsstrategien haben wir häufig unbewusst übernommen und sind sie gut für uns?  Diese Fragen werde ich in dieser Folge beantworten, aber noch viel...

Veronika hat schon viel gesehen in ihrem Leben. Jahrzehnte arbeitete sie schon als Palliativ Krankenschwester und hat Hunderte Menschen begleitet. Sie erzählt in dieser Folge von ihren Erlebnissen und Erkenntnissen und wie das ihr eigenes Leben nachhaltig verändert hat. Was haben die Menschen gemeinsam, die gut gehen können und eher neugierig als ängstlich sind? Und was verbindet die Menschen, die...

Die meisten Menschen geben sich mit einem durchschnittlichen Leben zufrieden. Das ist die größte Gefahr für die Entwicklung. Im Job läuft es ganz gut, Einkommen stimmt, du bist sozial eingebunden. Läuft doch, oder? Trotzdem ist da diese Unzufriedenheit. War das schon alles? Genau das erlebte Ines und kam zu dem Schluss, nein, das kann es nicht gewesen sein. Da draußen gibt es noch so viel mehr zu...

Das Leben meinte es vermeintlich gut mit Julia List. Ein guter Job in der Bank, eine langfristige Beziehung, von außen sah alles perfekt aus. Doch ihre Seele sehnte sich nach was anderem. Sie wollte schon immer Sängerin werden. Aber ist das nicht viel zu unsicher, sagte ihr Kopf? Sie blieb in der vermeintlichen Sicherheit, bis ihr Körper da nicht mehr mitspielte. Nun ist sie glücklicher denn je un...

Wir Menschen sind die schlechtesten Atmer im Tierreich. Grund dafür ist die Mundatmung. In dieser Folge dreht sich alles um die vielleicht wichtigste Säule der Gesundheit, richtig zu atmen.  Ihr erfahrt, warum die Nasenatmung so wichtig ist und wie ihr wieder dahin kommt. Was bei der Ausatmung zu beachten ist und warum wir wieder mehr kauen sollten.  Aus eigener Erfahrung kann ich nur sa...

Manchmal muss es vielleicht auch der entgegengesetzte Weg sein, um in seine Berufe zu kommen. So sieht es jedenfalls bei Armin aus. Priester und Zölibat passen nun mal so gar nicht zusammen mit Gay-Tantra Lehrer.  Aber es gibt Verknüpfungspunkte. Welche das sind, und was Armin noch so alles auf seinem Weg zum weltweit führenden Gay-Tantra Lehrer gelernt hat, erfahrt ihr in dieser Folge. ...