Frauenkabine

In dieser Episode reist Raphael nach Lugano ans Spiel des Schweizer Nationalteams gegen Malta. Nach dem Spiel treffe ich Coumba auf der Tribüne der neueröffneten AIL Arena und wir sprechen über das torreiche Spiel und Coumba's Aktionen. Zudem erzählt Coumba von der angsteinflössenden Anfahrt mit dem Car und ihren Zukunftsplänen im Klubfussball. Viel Spass mit der Episode und einen schönen Somm...

In dieser Episode begrüssen Coumba und Raphael die Schweizer Fussball-Rekordnationalspielerin Ana-Maria Crnogorcevic, die mit 180 Länderspielen und 75 Toren eine der erfahrensten Spielerinnen im Schweizer Frauenfussball ist. Im Gespräch blickt Ana auf ihre beeindruckende Karriere zurück: von den Anfängen in Steffisburg über Stationen in Hamburg, Frankfurt, Barcelona (wo sie zweimal die Champions L...

Es ist wieder Nati-Pause und es stehen wichtige Spiele in der WM-Quali gegen die Türkei an. Wir sprechen über die Balance zwischen dem Profisport und Privatleben und wie wichtig es ist, auch mal abzuschalten und Zeit abseits des Platzes zu geniessen. Die Konkurrenz im Nationalteam ist gross, aber trotzdem haben die Spielerinnen auf und neben dem Platz im Escape Room Spass. Coumba wartet auf ihren...

In dieser Episode machen wir einen grossen Jahresrückblick 2025 und Ausblick 2026. Wir sprechen über die Ernährung und den Zyklus, Leistungsdruck und die Dynamik im Frauenfussball nach der erfolgreichen Heim-EM 2025. Wir diskutieren, wie wichtig die richtige Ernährung für die sportliche Performance ist, und thematisieren die Herausforderungen vertraglicher Unsicherheit im Profifussball. Meriame sp...

"Ich bin mehr als nur die Fussballspielerin." In dieser Episode dreht sich das Gespräch um die Herausforderungen für Athletinnen, wobei wir den Fokus besonders auf die Erholung nach Verletzungen und die mentale Gesundheit legen. Unser Gast Alayah Pilgrim teilt ihre persönlichen Erfahrungen und erzählt davon, wie wichtig die Unterstützung durch die Familie ist. Wir sprechen darüber, wie man das Pri...

In der siebten Folge der Frauenkabine sind wir endlich wieder physisch vereint an einem ganz besonderen Ort: Im "El Lokal" in Zürich, wo Coumba's Vater in der Küche steht und uns mit frischen Eiern verpflegt. Wir starten ehrlich und selbstkritisch mit einem Rückblick auf die letzte Episode und sprechen darüber, wie wir mit eigenen Fehlern und Leistungsdruck umgehen. Ein grosses Thema ist der Neust...

Meriame Terchoun und Coumba Sow über die turbulente EM, emotionale Momente und den Neustart im Klub Nach einer langen Sommerpause melden wir uns endlich zurück aus der Frauenkabine. Wir blicken auf eine intensive EM-Zeit mit Gänsehautmomenten, Verletzungen und überwältigenden Fanmärschen zurück. Coumba und Meriame sprechen offen über die mentale Erschöpfung nach dem Turnier, den Druck, schnell wie...

Druckabfall und Tränen nach dem Kreuzbandriss, Rückblick auf den Klinikaufenthalt und Umgang mit Druck während einer Heim-EM. In der neuesten Episode „Frauenkabine“ begrüssen wir unseren ersten Gast. Während Coumba und Meriame im EM-Stress sind, beehrt uns eine Schweizer Legende: Ramona Bachmann. Nach ihrem Kreuzbandriss während der EM-Vorbereitung fällt sie für das Heimturnier leider aus. Sie spr...

Wir unterhalten uns zu Dritt über einen Dopingtest der speziellen Art, Coumba's Nati-Aufgebot nach zwei Monaten Absenz und tränenreiche Abschiede zum Saisonendspurt. In dieser Folge sprechen wir zu dritt über einiges, das in den letzten Wochen passiert ist. Es geht um Abschiede, Freude und Enttäuschung zum Saisonende – nicht alles war leicht. Ein Dopingtest bei Meriame in Dijon, der ganz anders li...

Im zweiten Teil sprechen wir über die Vorbereitung auf die EM, Meri's drei Kreuzbandrisse und Ramona Bachmann. Was bedeutet es, nach drei Kreuzbandrissen wieder auf dem Platz zu stehen? Wie geht man mit Druck, Medienkritik und Comeback-Plänen um? Meriame Terchoun erzählt offen, humorvoll und berührend von ihrem Weg zurück, ihrer Kindheit in Wiedikon, von Teamdynamiken in der Nati und von ihrer eng...

In Teil 1 der dritten Episode geht’s um den Schweizer Frauenfussball: emotionale Rückblicke auf den Cupfinal, die nervenaufreibenden Playoffs – und Coumbas ganz persönliche Reise an die Spitze. Was macht ein verlorenes Finale mit einem Team? Coumba und Raphael sprechen offen über den Schmerz nach dem Cupfinal gegen Zürich, den Druck in der entscheidenden Playoff-Phase und die Stärke, die aus Rücks...

In der zweiten Episode unterhalten wir uns über das Schweizer Nationalteam, Coumba's turbulente Wochen und die persönlichen Erfahrungen der beiden mit psychologischer Unterstützung. 🎙️ In dieser Folge wird’s persönlich. Coumba & Meriame teilen ihre Erfahrungen mit Verletzungen, Krankenhausaufenthalten und dem Moment, in dem sie erkannten: Ohne mentale Unterstützung geht es nicht. Wir sprechen über...

Wir sprechen über unsere gemeinsamen Erlebnisse, wo wir gerade stehen und was uns antreibt. Frauenfussball pur! 🎙️ In unserer ersten Folge lernt ihr uns kennen – Coumba & Meriame, zwei Fußballerinnen und Freundinnen mit Geschichten, die auf und neben dem Platz geschrieben wurden. Raphael war für eine SRF-Doku mit ihnen dabei an der Europameisterschaft 2022 in England. Wir sprechen über unsere geme...