fourtyflow „Lebensphase: fortgeschritten!“ - Dein Sonntagnachmittag Podcast auf der Suche nach dem Gewinn der Wechseljahre.

Ab 40 verändern sich Körper und Hormone – doch wer die Signale erkennt, kann aktiv steuern, wie Alterung und Gesundheitsrisiken verlaufen. Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, wie Labordiagnostik, gezielte Nährstoff- und Hormontherapie sowie Lebensstilmaßnahmen helfen, Knochen, Gefäße und Hormonhaushalt zu stabilisieren – noch bevor Symptome auftreten. Von Prävention über Hormonersatztherapie bis z...

Ab 40 verändern sich Körper und Hormone – doch wer die Signale erkennt, kann aktiv steuern, wie Alterung und Gesundheitsrisiken verlaufen. Dr. Helena Orfanos-Boeckel erklärt, wie Labordiagnostik, gezielte Nährstoff- und Hormontherapie sowie Lebensstilmaßnahmen helfen, Knochen, Gefäße und Hormonhaushalt zu stabilisieren – noch bevor Symptome auftreten. Von Prävention über Hormonersatztherapie bis z...

Im Rahmen unseres Podcasts sprechen wir mit Dr. Petra Thorn, Diplom-Sozialarbeiterin sowie Sozial- und Familientherapeutin und ausgewiesene Expertin für psychosoziale Kinderwunschberatung. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen in herausfordernden Lebenssituationen rund um unerfüllten Kinderwunsch und Familienbildung. Im Interview gibt sie fundierte Einblicke in die emotionale und soziale Dime...

Wenn die Wechseljahre näher rücken, wird der Kinderwunsch für viele Frauen zu einer Frage der Zeit. Bleibt er unerfüllt, geraten meist zuerst sie unter Druck — emotional, gesellschaftlich und medizinisch. Der Mann dagegen steht oft erstaunlich wenig im Fokus. Dabei spielt die männliche Unfruchtbarkeit bei bis zu 50 Prozent der kinderlosen Paare eine entscheidende Rolle, in 20 bis 30 Prozent der Fä...

Melanie Wenzel steht für eine Form von natürlicher Gesundheit und Schönheit, die nicht kompliziert wirkt, sondern nahbar, hilfreich und alltagstauglich ist. Sie beschäftigt sich mit der Frage, wie Frauen Körper und Haut mit einfachen, natürlichen Mitteln unterstützen können — mit Wissen aus der Pflanzenwelt, einem guten Blick auf wirksame Inhaltsstoffe und einem feinen Gespür für das, was im Allta...

In dieser Bonus-Folge sprechen wir über Evas Lieblingsthema: Sport. Für unser Gespräch hat sich Prof. Dr. Dr. Patrick Diel von der Sporthochschule Köln über zwei Stunden Zeit genommen – und wir möchten euch die wichtigsten Erkenntnisse daraus nicht vorenthalten. Denn Bewegung ist in der Lebensmitte weit mehr als ein Lifestyle-Thema. Studien und die Empfehlungen der WHO zeigen: Schon relativ kurze...

Februar 2026 - In unserer neuesten Podcast-Folge geht es um weibliche Hormone und wie sie sich in den Wechseljahren verändern. Wir sprechen über Risiken und Folgeerkrankungen, die in dieser Zeit auftreten können, und diskutieren die Rolle von bioidentischen, pflanzlichen und synthetischen Hormonen: lindern sie nur Symptome oder schützen sie auch vor Langzeitfolgen? Diel beleuchtet Aufklärungs- und...

Januar 2026 - wir starten unsere Forschungsreise mit unserem absoluten Wunschthema. Diese Podcast-Folge nimmt dich mit in einen Forschungsbereich, der das klassische Verständnis von Medizin grundlegend infrage stellt: die Psychoneuroimmunologie. Du erfährst, warum Stress nicht nur ein Gefühl ist, sondern messbar Wundheilung verzögert, Entzündungen antreibt und das Immunsystem verändert – belegt du...