Forbundet

Lyt med når min psykologkollega (og herreseje psykometriker) Nanna Hasle Bak Skytte fra People Test Systems og jeg taler om: -Hvad mørke træk i ledelse er for en størrelse -Hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på ens mørke træk som leder -At en feedbackkultur, der også går fra medarbejder til leder bidrager til, at ledere ikke bliver blinde for egen adfærd Hvis du har ideer til emner, jeg skal...

Når en person i din nære familie eller netværk rammes af alvorlig sygdom, så rammes du også som pårørende. Lyt med når jeg taler med psykolog Zarah Vedel Høst fra Pårørendepsykologerne https://forslinghost.dk/ om: -Hvordan man bliver langtidsholdbar som pårørende -Hvordan man tager pauser og tanker op fra at være tæt på sygdom -Hvordan man passer godt på en pårørende, fx på ens arbejdsplads -Hvord...

I dette afsnit taler jeg med klimapsykolog og forfatter Solveig Roepstorff om, hvordan vi kan forholde os bedre til klimakrisen. Vi kommer omkring at: • Det er forståeligt at blive overvældet af klodens tilstand og håbe på, at ”dem der bestemmer snart gør noget (mere)” • Vi har brug for forbundethed til naturen og hinanden for at kunne forholde os til og handle på klimakrisen • At vores manglende...

I dette afsnit taler jeg med psykolog og IT-security Specialist i AP Pension, Josefine Ehlers Davidsen om, hvordan vi passer på vores personlige oplysninger. Vi kommer omkring at: •Angreb på vores personlige oplysninger kan både være personlige og upersonlige, ligesom de både kan være motiveret af økonomi, ideologi eller moral •Når vores personlige oplysninger lækkes eller sælges, har det ofte neg...

I dette afsnit taler jeg med kropsterapeut, sexolog og jordemoder Stine Krage om mænds prostata. Vi taler om, hvordan prostata spiller ind i mænds psykiske, fysiske og seksuelle sundhed: - At prostata er et overset og multifunktionelt organ, der spiller ind i mænds fysiske velbefindende, opsamling af traumer og seksuelle nydelse - At prostata nås gennem endetarmen, og der er alt for meget skam og...

I dette afsnit taler jeg med mandegruppefacilitator Tomas Friis om de udfordringer og udviklingsmuligheder, mange mænd oplever og bøvler med. I afsnittet kommer vi ind på: -At mange mænd er skolet til, at de skal klare deres problemer selv, hvilket gør meget sværere for dem selv -At mange mænd har manglet maskuline rollemodeller da de var små drenge, så de mangler sunde rollemodeller for at være m...

I afsnit 10 (del 1) og 11 (del 2) taler jeg med psykolog Anja Gundelach Brems om de glæder, udfordringer og læringsmuligheder, der er ved at leve i en sammenbragt familie. I afsnittet kommer vi ind på: -At livet i den sammenbragte familie er komplekst og kræver et stykke arbejde. Alene at se og favne kompleksiteten er hjælpsomt for mange par -At relationen til ens partners børn ikke er den samme s...

I afsnit 10 (del 1) og 11 (del 2) taler jeg med psykolog Anja Gundelach Brems om de glæder, udfordringer og læringsmuligheder, der er ved at leve i en sammenbragt familie. I afsnittet kommer vi ind på: -At livet i den sammenbragte familie er komplekst og kræver et stykke arbejde. Alene at se og favne kompleksiteten er hjælpsomt for mange par -At relationen til ens partners børn ikke er den samme s...

I dette afsnit er jeg alene i studiet og taler om særlige kendetegn ved kvinder, som kan skabe udfordringer ift. mænd i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At kvinder skal øve sig i at være mere krævende ift. deres behov, gøren og væren. Her er de bagud ift. mænd, og manden kan hjælpe hende - ”The feminine always wants more”, fordi hun er verdensmester i at gå dybt i sanselige oplevelse...

I dette afsnit er jeg alene og taler om særlige kendetegn ved mænd, som kan skabe udfordringer ift. kvinder i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At det er vigtigt for en mand at brænde for noget større end ham selv uden for parforholdet -At mænd er ikke uengagerede eller ubegavede, når de ikke siger, hvad de føler lige så meget eller hurtigt, som kvinder gør. -At mænd har brug for at v...

I dette afsnit taler jeg med Nanna, der er psykologistuderende og voksede op med sin far i fængsel samt forfatter Wenche Thinnesen Vogtmann, der er forfatter til romanen ”Bare en dag uden”, der handler om 14-årige Maja, hvis far er i fængsel. Bogen er baseret på samtaler med børn og unge af indsatte. Vi kommer i afsnittet ind på: - At 4000 børn i Danmark årligt har en mor eller far i fængsel. De b...

I dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Trine Hjorth Bønnerup om, hvordan man kan komme godt igennem den store livstransition, en skilsmisse er, for både de voksne og børnene. Vi kommer i afsnittet ind på: - At fordi så mange bliver skilt, så kan netværket omkring en skilt familie let komme til at overse behovet for støtte - At skilsmisse er en tredelt belastning, der består af sorg,...

I dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Mette Schubell om, hvordan man kan arbejde med mindfulness, når sexlysten glipper. Vi kommer i afsnittet ind på: - At det er helt normalt, at sexlyst svinger eller i perioder forsvinder over ens livskurve - At ulige sexlyst er et fælles anliggende i et parforhold: Den med mindst lyst skal ikke ”fikses” - At sætte tempoet ned og være her-og-nu er...

I dette afsnit taler jeg med forfatter, foredragsholder og livsninja Michelle Hviid Brix om, hvordan man lever livet modigt, selvom man mærker frygten for at fejle eller ikke slå til. Vi kommer i afsnittet ind på: - At hvis man venter med at handle, til man ikke er bange, så misser man muligheder og livsnerve - At NÆSTEN er mega utilfredsstillende og fastholder os i pseudotryghed - At man skal gør...

I dette afsnit taler jeg med psykolog med speciale i familiedannelse, Amalie Vatne Brean, om, hvordan forældrerollen er under pres for nutidens forældre, og hvordan man kan navigere som forælder uden at føle, at man ikke slår til. Vi kommer i afsnittet ind på: - At man skal kende de parametre, man selv vil "måle" sit forældreskab på - Hvordan nærvær med ens børn også kræver afstand - At sunde konf...

Velkommen til Forbundet! I dette afsnit fortæller Malene helt kort om: - Hvorfor podcasten hedder "Forbundet" - Hvem hun er - Hvad hun arbejder med som psykolog - At du hjertens gerne må byde ind med ideer til afsnit Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på hej@malenehollmann.dk Du kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for undervisning og f...

I dette afsnit taler jeg med privatpraktiserende Jordemoder Anne Ruby om, hvordan vi får skabt bedre betingelser for fødsler og familiedannelse i Danmark. Fødselsområdet er blevet heftigt beskåret og nedprioriteret gennem mange år, hvilket påvirker muligheden for gode og trygge fødselsoplevelser. Vi kommer bl.a. ind på: -Hvordan organiseringen af mindre fødesteder øger muligheden for psykologisk o...

I dette afsnit taler jeg med min psykologkollega, og tidligere underviser i fødselsforberedelse, Rune Potoker fra https://psykologlyngby.dk/ om, hvordan man bliver den gode fødselshjæper. Vi kommer bl.a. omkring: - At fødsler er en hormonelt styret proces, der let kan forstyrres af stress - Hvordan man som hjælper bedst bidrager til at støtte den fødende og "hacke" stress - Hvordan man laver en go...