Følelsesrike

Tips og råd om hvordan man jobber frem mot nye horisonter. Muligheter, takknemlighet og en ny fremtid.

Opplesing av  Kronen på verket Verket belyser dagens miljøutfordringer og pademien Covid 19 ´s skyggesider. Skrevet og illustret av kunstner  Anne-Maria S. Håndstad Produsert i mai 2020

Hvorfor heter podkasten Følelsesrike? Hva er ord, skriving og følelser? Via dyr når du følelser.

Møt Akupunktør John Erling Håndstad. Hva er tradisjonell kinesisk medisin? Vi snakker om hva akupunktur gjør som behandlingsmetode og med følelser. Akupunktur kan gi en følelse av balanse og styrke,  etter behandling kan du ofte kjenne på en indre ro og harmoni.

I denne episoden møter du vår gjest Viola Van Schalkwyk. hun er Reiki healer for mennesker og dyr. Vi snakker om hennes arbeids metoder opp mot følelser.

Episoden tar for seg en historie, dyresamtale  fra  katten Happy som hjelper menneskene hun møter i sitt liv  til å finne frem til sin frihet. 

I denne episoden snakker vi om følelser og hvordan tanker og følelser holder oss igjen fra å være oss selv.  Eilens motto er at svakheter er styrker i forkledning. Hvordan tenne gnisten ved å bli bedre kjent med den du egentlig er. 

Vi snakker om -Kroppsspråk, ansikt utrykk, holdning  og gange. -Atferd bevissthets teori. -Perfeksjon psykologi, kultur, jobb og byen der du bor. -Konkurranser, prestasjon og følelser. -Negativ snakk og dens betydning og påvirkning.

Du møter vår gjest i studio er Odd Runar Gulbrandsen. Han  er utdannet psykolog og spesialist i klinisk psykologi.

Vi snakker om kontroll og følelser.

16 - Følelser og Dr. Bach blomstermedisin Positive og negative følelser. Hvordan tenke og jobbe med negative følelsene. Blomstermedisin kan hjelpe deg å balanser de følelsesmessige utfordringene.

Vi snakker om nummenhet fra to virkelige hendelser. Er nummenhet en unormal eller normal følelse? Nummenhet kan du oppleve som en reaksjon i vanskelige situasjoner i livet. Du møter Anne-Maria og Lenegro i studio

Kiropraktor Kasper Andresen er gjest i studio, han snakker om funksjonell nevrologi  og behandling av dysfunksjoner i hjernen, i sammenheng med følelser.

Vi svarer på følgende spørsmål. 1. Er det ego å sette sine egne følelser først, og la de være viktigst i en konflikt med sitt eget voksent barn? 2. Vi snakker om følelsene skyld og skam, som vi kan kjenne på som foreldre?

Du får en julegave fra følelsesrike. Vi guider deg igjennom en meditasjon for å finne ro i en hektisk førjulstid.

I dagens episode møter du vår gjest  Helene Groth. Vi snakker om følelser vi foreldre kan kjenne på, når barn flytter hjemmefra.

Vi svarer på spørsmål fra episode 8- Fight, flight and freeze  og episode 9- Kjærlighet.

Vi snakker om følelsen kjærlighet. Kjærlighet i forhold. Kjærlighet på mange plan. Kjærlighet til seg selv. Hvordan oppnå kjærlighet i sitt liv.

I denne episoden har vi vår første gjest, Lars Petter Støten som er i Røde kors. Han deler sine opplevelser om Fight, flight and freeze.

Vi svarer på spørsmål fra lyttere.  1. Vi svarer på spørsmål om det å være sjalu i et forhold.  2. Hva med å ta ansvar for sine egne følelser.  3. Hva er fight and flight?  4. Er frustrasjon bare en negativ følelse?

Frustrasjon del - 2. Vi snakker om hva frustrasjon er, og dykker dypere ned i denne følelsen. 1. Hva er frustrasjon? 2. Vi tar for oss noen teknikker for å gå ut av frustrasjon. 3. Egne erfaringer

Del 1. Frustrasjon 1. Vi deler egne erfaringer rundt følelsen frustrasjon. 2. Hvorfor for vi følelser som frustrasjon? 3. Møt frustrasjon!

Vi svarer på spørsmål fra lyttere, episode 1 og 2.  1. Hva vil det si og eie sine egne følelser? 2. Er det bare høysensitive og følsomme personer som har nytte av å høre på denne podkasten? 3. Er det noen øvelser som kan hjelpe til å bli glad når man er trist? Vi snakker rundt disse spørsmålene.

Vi snakker om egen opplevd  brann. Hva slags følelser kan man møte i en traumatisk hendelse som brann. Hvordan blir tiden etterpå? Hvorfor det er lurt å snakke om sine følelser rundt en kraftig hendelse.

I denne episoden tar vi for oss følelsen glede. Vi snakker om hva glede er. Hvordan kan man oppnå glede. Og vi forteller om våre opplevelser rundt glede. Hvordan skape glede i en mørk stund?