Flowsophie

Nous allons voir comment poser ses limites et se positionner.     Peut-être qu’il vous arrive de dire oui aux autres, alors que vous aimeriez dire non.  Vous finissez par vous en vouloir et à être en colère contre vous-même. A force de ne pas agir en cohérence avec soi-même, la jauge de l’estime de soi finit par en pâtir.  D’où l’importance d’apprendre à dire non aux autres pour se dire oui.  Nos...

Nous allons voir comment mieux se connaître et développer sa confiance en soi grâce à l’astrologie, à travers un parcours inspirant.      Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Shana Lyès, astrologue et créatrice d’Astrolya, qui a fait de sa passion son métier.      Diplômée en Communication digitale et marketing, elle a choisi de se consacrer à sa passion pour l’astrologie afin d'accompagner...

Il vous arrive de vous sentir trop ou pas assez. Nous allons voir comment y remédier.      Nous sommes souvent soucieux de l’image que nous renvoyons à l’autre.  Nous pouvons donc avoir tendance à mettre des masques pour nous cacher et nous adapter à l’autre pour qu’il pense du bien de nous.  Nous finissions par nous éloigner de qui nous sommes réellement.  Or, comment trouver notre place, sans ex...

Nous allons voir comment sortir des injonctions familiales.  Nous sommes nombreux à nous interdire de suivre nos envies par peur de décevoir notre famille et finalement à ne pas vivre la vie à laquelle nous aspirons réellement. Nous faisons également face aux critiques et aux jugements de nos proches, notamment lorsque nous hésitons à changer de voie professionnelle ou à quitter le partenaire idéa...

Nous allons voir comment faire un choix quand on a trop d’idées.  Vous avez peut-être tendance, comme moi, à avoir beaucoup d’idées ! Et donc vous vous éparpillez ou alors vous vous perdez dans ce flot d’idées et vous avez des difficultés à choisir les plus pertinentes. De plus, vous pouvez parfois avoir peur de vous enfermer si vous choisissez une idée plutôt qu’une autre.      Dans cet épisode,...

Nous allons voir comment penser à soi avant de penser aux autres, sans culpabiliser.      Peut-être que comme moi, vous vous êtes déjà dit « Je fais toujours passer les autres avant moi ».  Faire systématiquement passer les autres avant soi peut nous paraître naturel. Or, avec un tel mécanisme, nous ne faisons malheureusement pas partie de l’équation dans le sens où la relation s’en trouve déséqui...

Nous allons voir comment redonner du sens dans son quotidien.  Contrairement aux idées reçues, on a tout à gagner à s’assumer et à ne pas cacher qui on est et ce même au travail ! Parfois, nous pouvons avoir peur du regard des autres. Nous allons voir comment s’en affranchir pour être en adéquation avec sa nature profonde, valoriser ses qualités afin de prendre confiance en soi, et enfin se rappel...

Nous allons voir comment être aligné avec soi-même. Il n’est pas facile tous les jours de se sentir aligné(e) au quotidien dans ce que nous pensons, disons et faisons.  Nous allons donc voir la manière dont nous pouvons identifier les moments où l’on s’éloigne de son alignement et (re)trouver plus d’alignement dans sa vie.      Pour en parler, j’ai le plaisir de recevoir Marie-Pierre Dillenseger,...

Nous allons voir comment faire de ses rêves une réalité. Lorsque nous étions petits, nous avons pu avoir une passion ou du moins un vif intérêt pour une activité, comme la danse, la musique ou le dessin… Tant que cela reste une « petite » passion, cela ne pose généralement pas trop de problème, à moins de devenir un « vrai » projet pour entendre les premières désapprobations de notre entourage. Et...

Nous allons voir comment mieux vivre ses relations avec ses proches. En effet, se sentir compris, accepté, respecté, soutenu, aimé ou avoir peur de décevoir sont autant de préoccupations qui peuvent être à l’origine d’un déséquilibre dans ses relations avec ses proches. Nous verrons donc la manière dont vous pouvez détecter ce déséquilibre et ainsi entretenir des relations harmonieuses et équilibr...

Vos journées sont souvent bien chargées. Il est parfois difficile de trouver le temps de prendre soin de soi, alors que votre bien-être devrait être l’une de vos priorités. En effet, c’est en étant bien avec soi que l’on peut entretenir des relations équilibrées et harmonieuses avec les autres. Dans cet épisode, nous allons voir concrètement comment se sentir bien dans son quotidien.  Pour en parl...

Dans cet épisode, nous allons voir comment se libérer de ses croyances limitantes. En effet, nous verrons en quoi ces croyances peuvent vous limiter, comment vous pouvez les identifier et les transformer afin de vous rapprocher de la vie à laquelle vous aspirez.      Pour aborder ce sujet, j’ai le plaisir de recevoir Marion Blique, psychologue clinicienne installée aux États-Unis.      Passionnée,...

J’ai le plaisir de recevoir Carole Dalmas et Cécile Taric, co-créatrice de TumoSpirit qui leur permet d’œuvrer autour du Yoga du Froid.     Carole Dalmas, thérapeute énergéticienne, allie des connaissances étendues du Yoga de l'énergie ainsi que des enseignements des Maîtres de l'Himalaya.     Cécile Taric, thérapeute en médecine chinoise et tibétaine, pratique intensivement le chemin de l'éveil b...

J’ai le plaisir de recevoir Manon Baëlen, praticienne en soins énergétiques et massages à Paris et en Normandie. Elle accompagne les personnes qui souhaitent se reconnecter à Soi, à l’Autre et à la Nature. Elle équilibre également les lieux de vie en géobiologie.      Elle est l’auteure de « Sensible, et alors ? – Apprivoiser ses ressentis énergétiques et sa spiritualité » paru chez Leduc.       N...

J’ai le plaisir de recevoir Hervé Loiselet, auteur et scénariste. En cours d’interview, Jehan Bassigny, Ethérapeute à Lorient nous rejoindra.      A la mort de son frère, Hervé s’interroge sur le sens de la vie. Avec son ami Olivier, ils partent questionner des experts de la spiritualité. Violette les rejoint bientôt pour mettre en images leur quête et leurs trouvailles.      Des chrétiens, un sou...

J’ai le plaisir de recevoir Aurélie Maire, formatrice en yoga thérapie, pleine conscience et santé naturelle, conférencière et auteure.     Elle a poursuivi ses formations dans différentes pratiques holistiques auprès d’experts dans leur domaine en France, en Asie et aux États-Unis pour se spécialiser dans le féminin, la gestion du stress et la douleur.     Nous pouvons parfois nous sentir tendus...

J’ai le plaisir de recevoir Sylvie Portas, Consultante-Formatrice en développement des compétences, praticienne en psychopédagogie et en intégration des réflexes primitifs.      C’est à travers ses différentes casquettes que Sylvie accompagne les personnes à se mettre en mouvement notamment pour déployer leurs potentiels et créer des possibles.      Nous avons réalisé ensemble l’épisode 31 « Lorsq...

Nos peurs, et notamment la peur du manque, résultent de notre passé et de nos projections dans le futur.   En effet, la peur du manque, comme la peur de manquer d’argent est liée, en partie, à ce que nous avons pu entendre ou ressentir lorsque nous étions petits, aux mauvaises expériences que nous avons vécues.   Aussi, nous pouvons avoir tendance à nous créer des scénarii catastrophes en nous pro...

J’ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.     Nous avons réalisé plusieurs podcasts ensemble dont une mini-série « Le Chemin du cœur », composé de 7 épisodes, que je vous invite à découvrir si vous n’avez pas eu l’occasion de...

A l’occasion de la sortie de mon nouveau programme Passer à l’action – Libérer son potentiel   dans lequel j’aborde la manière dont nous pouvons dépasser nos peurs et nous libérer de nos croyances limitantes pour réaliser les projets qui nous tiennent à cœur, je voulais aborder avec vous les histoires que nous pouvons nous raconter.    L’année dernière, lorsque j’avais interviewé Yor Pfeiffer, je...

J’ai le plaisir de recevoir Olivier Clerc, auteur de nombreux best-sellers, dont "La Grenouille qui ne savait pas qu’elle était cuite", "Le Don du Pardon" et "J’arrête de (me) juger", et traducteur de nombreux ouvrages dont "Les 4 accords Toltèques" de Miguel Ruiz.   Il est également le créateur des Cercles de Pardon.      Sur ce sujet, j’ai réalisé un podcast " Guérir nos blessures du cœur grâce...

J’ai le plaisir de recevoir Roger Baumann, président de l’Association Pardon International (API).     Il anime des Cercles de Pardon, qui ont été créés en 2012 par Olivier Clerc,  écrivain et essayiste franco-suisse, spécialisé dans la littérature sur le développement personnel. Ils sont aujourd’hui développés et promus par l’Association Pardon International (API). Il anime également des ateliers...

Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.  Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours. S...

Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.  Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours.  ...

Pour célébrer la Semaine de la Sensibilité du 8 au 16 janvier 2022, j'ai le plaisir de recevoir Saverio Tomasella, docteur en psychologie, psychanalyste, chercheur, auteur de nombreux ouvrages et créateur de la journée mondiale de la sensibilité qui a lieu chaque année le 13 janvier.  Nous avons réalisé trois vidéos, également disponibles en version podcasts, qui seront diffusés sur trois jours. ...