Fenstergespräch – Mutmachergeschichten aus dem Alltag

Als Teenager gerät Roland Schmidli in üble Kreise, kifft, trinkt und schlägt zu. Im zürcherischen Rafz ist er als Dorfschreck bekannt. Im Dezember 1988 fährt er stockbesoffen mit 130 km/h in eine Birke – und überlebt. 18 Brüche allein im Gesicht, dazu ein doppelter Beckenbruch und eine Fussverletzung. Doch auch nach dem langen Spitalaufenthalt ist er depressiv, aggressiv, innerlich leer. Dann gesc...

Thomi Jourdan hat ein ungewöhnliches Leben: vom Pflegekind zum Ökonomen, Streetworker und KMU-Chef – und schliesslich zum ersten EVP-Regierungsrat der Schweiz. Er führt seit 2023 die Volkswirtschafts- und Gesundheitsdirektion im Kanton Basel-Landschaft. In der Politik wird oft mit harten Bandagen gekämpft, sein Job als Regierungsrat braucht viel Zeit und Energie. Kraft schöpft Jourdan aus seiner F...

Debora und Rolf Sommer sind bald 30 Jahre verheiratet. Ihre Ehe hing auch schon am seidenen Faden. Unter anderem wegen ihres unterschiedlichen Charakters: Debora ist introvertiert und hochsensibel, Rolf hingegen extrovertiert. In ihrem neuen Buch «Intro liebt Extro» beschreiben sie, welche Fehler sie in ihrem Miteinander gemacht haben und wie man diese vermeiden kann. Es enthält auch wohltuende Ti...

Martin Koch wollte schon immer Rennfahrer werden. Er schafft es als Ingenieur ins Formel-1-Team Sauber in Hinwil. Aber auch der Traum, selber Rennen zu fahren, lässt ihn nie los. 2024 wird er GT2-Europameister. Er führt ein schnelles Leben auf der Überholspur. Bis sein Motor wegen eines Burnouts ins Stottern kommt. Auf einmal wird er gezwungen, sich mit seinen Gefühlen und Problemen auseinanderzus...

Daniel Böcking ist Mitglied der Chefredaktion und KI-Chef bei der deutschen BILD-Gruppe. Er sagt: «Technik ist kein Erlöser, aber ein gottgegebenes Werkzeug. Wie wir es nutzen, liegt an uns.» Als Reporter in einem Krisengebiet fand er 2010 zum christlichen Glauben. Diese Erfahrung prägt bis heute seine Haltung, auch beim Thema Dialogkultur. Mit seinem Buch «Lass mal reden» setzt er sich für einen...

Die Ärzte schockieren die 28-jährige Patrizia, als sie mit einem Oberschenkelbruch ins Spital eingeliefert wird. Deren Diagnose: «Sie haben noch etwa drei Monate zu leben.» Grund für den Bruch ist ein Tumor im Endstadium. Es beginnt ein harter Überlebenskampf: 13 Zyklen Chemotherapie, mehrere Operationen – und weitere Rückschläge wie Nierenversagen und Krebszellen in der Lunge. Heute ist Patrizia...

Noemi Rüegg gehört aktuell zu den besten Schweizer Radprofis. Bei der Spanien-Rundfahrt 2026 gewann sie die erste Etappe und übernahm das Leadertrikot. Doch schon in der zweiten Etappe stürzte sie schwer und brach sich den Oberarm. Grösster Erfolg und herber Rückschlag lagen ganz nah beieinander. Wie verarbeitet man einen solchen Moment – körperlich und mental? Wie motiviert sie sich fürs Training...

Niels Petersen steigt als Drogendealer in Deutschland immer höher auf. Schliesslich geht er nach Kolumbien und mischt auch dort im Drogengeschäft mit. Bis er bei einem Schmuggel am Flughafen erwischt wird und zu acht bis zwölf Jahren Gefängnis verurteilt wird. Er landet im härtesten Knast von Kolumbien. Dort verändert sich sein Leben grundlegend. Heute ist er verheiratet, Vater von zwei Kindern, b...

Ein ganz normaler Tag auf dem Bauernhof in Sternenberg – bis Natanja Wyss im Stall plötzlich zusammenbricht: Herzstillstand, Baby auf dem Arm. Lukas findet seine leblose Frau und beginnt sofort mit der Reanimation. Die Kinder sind auch auf dem Hof und fragen: «Ist Mami tot?». Die Rettungskräfte und die Rega kommen und Natanja wird ins Unispital Zürich geflogen. Schlussendlich wird sie 70 Minuten r...

Bettina Zimmerli ist hochsensibel. Sie spürt die Stimmungen anderer, unausgesprochene Konflikte, selbst die kleinsten Spannungen. Doch sie nimmt das nicht genügend ernst, bis Überforderung, Burnout und depressive Phasen sie ausbremsen. Es beginnt ein langer Weg der Akzeptanz. Heute hilft Bettina anderen, ihre Empfindsamkeit als Stärke zu entdecken. Wie man Hochsensibilität erkennt und wie man sie...

Zwei Wein-Güter, zwei Wein-Marken, eine Familie: Nadine Saxer und Stefan Gysel sind seit über 20 Jahren verheiratet und produzieren Weine von Weltformat. Unzählige Auszeichnungen haben sie schon erhalten. Die Arbeit in der Natur birgt Gefahren wie Frost, Hagel und Schädlinge. Die beiden haben gelernt, damit umzugehen. 2024 wird für Nadine zu einer speziellen Herausforderung: Kurz vor der Erntesais...

Renato Tosio ist eine Schweizer Eishockey-Goalie-Legende. In über 700 Meisterschaftsspielen nacheinander hat er nicht ein einziges Mal gefehlt – vier Mal erreichte er mit dem SC Bern den Meistertitel. Trotz Erfolg bleibt Tosio bodenständig. Traditionelle Werte wie Familie, Freunde und Dankbarkeit sind ihm wichtig. Aber auch die Kirche. Der Glaube ist für ihn ein Ort der Ruhe und eine Kraftquelle....

Emanuel fiel schon einige Mal in seinem Leben auf, dass er nur wenige Ähnlichkeiten mit seinem Vater hat. Im Alter von 43 Jahren findet er dann heraus, dass er ein Kuckuckskind ist. Dieser Schock bringt die gute Beziehung zu seinem Vater nicht ins Wanken, löst aber viele Fragen aus. Und die Suche nach seinem leiblichen Vater. Eine Suche nach Antworten, Identität und innerem Frieden.

Duri Sulser kriegt eines Tages die Diagnose «Multiple Sklerose» – unheilbar krank. Er macht sich auf die Suche nach Sinn, nach Halt, nach mehr. Er sucht In der Esoterik, probiert Schamanismus, Lichtarbeit, Seelenreisen und vieles mehr aus. Seine Frau Fabienne spürt, dass er zunehmend leer und abwesend ist. Sie stellt ihn vor die Tür. Wie es doch noch zum Happy End gekommen ist, erzählt sie in dies...

David Schmid gehört zu den besten Patissiers der Welt. Nach der Auszeichnung als «Weltkonditor» und der Verleihung der «Bäckerkrone» wird sein Atelier «La Patisserie» komplett überrannt. Er arbeitet sieben Tage in der Woche, Ferien gibt es keine. Beinahe verliert David die Freude an seiner grossen Leidenschaft. Zusammen mit seiner Frau Nicole wagt er einen ungewöhnlichen Neustart. Warum «weniger i...

Vier Hirnblutungen verändern Pascals Leben grundlegend. Seine Frau Christine begleitet ihn durch Spitäler, Operationen und Rehas – und stellt sich die Frage: Wie lebt man weiter, wenn plötzlich alles anders ist? Ihre Überzeugungen geraten ins Wanken, Zweifel wachsen, sie zieht sich zurück. Die Ehe steht kurz vor dem Aus. Heute sind sie nicht «einfach nur noch zusammen» – sie sind Eltern von bald d...

Tsetan Dawa kommt als Waisenkind vom Tibet in die Schweiz. Für ihn ein Kulturschock. Nach heftigen Konflikten kommt es zum Bruch mit seinen Pflegeeltern. Tsetan muss zu anderen Pflegefamilien und schliesslich ins Erziehungsheim. Erst durch seine Frau Elisabeth lernt er zu vertrauen und zu lieben. Er wird vom vaterlosen Rebellen zum Familienvater und ein Mentor für viele Menschen in Not. Seine span...

Marcel Hager ist Coach und Mentor. Er berät Menschen und hilft ihnen, ihr Leben zu strukturieren und ihre Ziele zu erreichen. Er schreibt Sachbücher, baut Unternehmen auf und setzt Projekte um. Vor fünf Jahren übernimmt er eine Coaching-Firma und baut sie weiter aus. Doch irgendwann erkennt er, dass er sich selbst übernommen hat – und nur noch auf dem Zahnfleisch läuft. Es ist Zeit, auch sein eige...

Gabriela Bürgi ist Staatsanwältin im Kanton Uri. Da kommt sie mit dem einen oder anderen schlimmen Fall oder auch mit Leichen in Kontakt. Früher arbeitete sie als Jura-Praktikantin beim Ruanda-Tribunal in Afrika mit. Und ganz neu hat sie ihren ersten Krimi «Mord im Belvedere» veröffentlicht. Über all diese Themen spricht sie in dieser Podcast-Folge.

Rico Rieder wächst in einem entlegenen Bündner Bergdorf auf, ohne Strom und Wasser im Haus. Nach der Schule arbeitet er unter anderem als Dachdecker. Heute ist er Hausarzt und Chef von mehreren medizinischen Zentren. Als Rega-Arzt hat er über 1000 Einsätze geflogen und vielen Menschen das Leben gerettet. Über seinen Werdegang und auch über seine Zeit als Arzt in Nepal spricht er in dieser Podcast-...

Bernadette Lang ist eine geweihte Jungfrau. Sie lebt in einer engen Beziehung mit Jesus. Wie bei einer üblichen Hochzeit gab sie ihm öffentlich ihr Ja-Wort. «Ich verzichte auf Sex, aber nicht auf emotionale Nähe und Intimität», sagt sie. Skandalös ist das für die junge Österreicherin nicht. Für sie ist es vielmehr eine Liebesgeschichte, die auf Gegenseitigkeit beruht. In dieser Podcast-Folge erzäh...

«Die Wissenschaft kann nicht alle Fragen beantworten», sagt Astrophysiker Heino Falcke. Er bringt Wissenschaft und Glauben ohne Probleme miteinander in Einklang. Wie der Urknall und die biblische Schöpfungsgeschichte zusammenpassen, erzählt er in dieser Podcast-Folge.

Die Adventszeit ist eine sinnliche und fröhliche Zeit. Ruth Spadin freut sich im Jahr 2021 auf die Weihnachtszeit. Am 1. Advent fühlt sich ihr Mann Silvio nicht wohl. Am 2. Advent muss er mit Corona in den Notfall. Nach Weihnachten stirbt er. Für Ruth bricht eine Welt zusammen. Wie findet sie den Weg aus der Trauer und wie kann sie die Weihnachtszeit wieder geniessen? Das erzählt Ruth in dieser Po...

Walter Gegenschatz ist der «Pferdeflüsterer vom Appenzellerland». Hier erzählt er, wie er Problem-Pferde behandelt und welche Parallelen er zum Menschen sieht.

Ivan Lefkovits ist einer der letzten Überlebenden des Holocaust. Heute ist er 88 Jahre alt und kämpft gegen das Vergessen. Er erzählt in dieser Podcast-Episode seine Geschichte. Die Verhaftung, die Deportation, das Leben in zwei verschiedenen KZ, die Befreiung – und das Leben danach.