Femme Rise – Business, Mindset & Mut für deinen Weg in die Selbstständigkeit

KI erstellt heute in Sekunden Texte, Videos und Content. Doch genau deshalb wird etwas immer wertvoller: deine echte Stimme. In dieser Folge erfährst du, warum Podcasts Vertrauen aufbauen wie kaum ein anderes Medium, weshalb Reichweite nicht automatisch Kunden bedeutet, warum 50 engagierte Hörer oft wertvoller sind als tausende flüchtige Views, und weshalb 2026 einer der besten Zeitpunkte ist, mit...

Du arbeitest von morgens bis abends - und trotzdem bleibt das Gefühl, nie wirklich fertig zu werden? Dann könnte diese Folge genau der Impuls sein, den dein Business gerade braucht. Wir sprechen über das Einzelkämpfer-Syndrom: Warum so viele Selbstständige glauben, alles alleine schaffen zu müssen, weshalb Delegieren oft schwerfällt und welchen Preis du dafür bezahlst – nicht nur in Zeit, sondern...

Du möchtest, dass Menschen sofort verstehen, wofür du stehst und dich weiterempfehlen? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Gemeinsam mit Evelyn Großmann sprechen wir über Positionierung, Elevator Pitch und strategisches Netzwerken – und warum diese Themen entscheidend für deinen unternehmerischen Erfolg sind. In dieser Folge erfährst du: - Wie du deine Positionierung schärfst - Warum...

KI ist überall – aber was bedeutet das für dich als Selbstständige, die alles alleine stemmt? In dieser Folge zeige ich dir, wofür KI wirklich nützlich ist, wo sie versagt – und wie du in drei Schritten herausfindest, welche Aufgaben in deinem Business sofort abgebbar sind. Das erwartet dich: - Warum KI ein Image-Problem hat – und warum das für dich keine Rolle spielen sollte - Was KI kann (und wa...

Kennst du dieses schlechte Gewissen, wenn du einen freien Nachmittag genießt? Oder das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen? Dann steckt wahrscheinlich noch mehr Angestellten-Mindset in dir, als dir bewusst ist. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Selbstständige auch nach Jahren noch unbewusst nach äußerer Bestätigung suchen und weshalb genau dieses Denken sie ausbremst. Du erfäh...

Viele Frauen spüren den Wunsch nach Selbstständigkeit – aber halten sich zurück. Aus Angst. Aus Unsicherheit. Oder weil sie das Gefühl haben, nicht ernst genommen zu werden. In dieser Folge spreche ich mit Eva – Anwältin, Mediatorin und Gründerin ihrer eigenen Kanzlei. Sie teilt offen ihren Weg: Von der Großkanzlei in die Selbstständigkeit – zurück ins Allgäu. Mit allen Herausforderungen, Zweifeln...

Was, wenn dein Auftreten im Business nicht an deiner Kompetenz scheitert – sondern daran, wie du dich zeigst? In dieser Interviewfolge spreche ich mit Nadine Kaderabek darüber, wie Farben, Stil und dein äußeres Erscheinungsbild deine Wirkung massiv beeinflussen – im Alltag und im Business. Du erfährst: – warum es keine „falschen“ Farben gibt, sondern nur die falsche Wirkung – wie du mit gezielten...

In dieser Folge spreche ich mit Sprechtrainerin Karin Wedra darüber, wie du deine Stimme bewusst einsetzt, Menschen mitnimmst und durch Storytelling echte Verbindung aufbaust. Denn gerade im Business reicht es nicht, nur Wissen zu teilen. Du musst es so transportieren, dass es ankommt – emotional, klar und präsent. Wir sprechen darüber: – wie Karin ihren Weg zur Sprechtrainerin gefunden hat – was...

Du willst dich selbstständig machen – aber dieser eine Gedanke hält dich zurück: „Ich kann mir das gerade nicht leisten.“ In dieser Folge sprechen wir ehrlich und ohne Schönreden über das Thema Geld beim Start in die Selbstständigkeit. Du erfährst: – warum viele den finanziellen Aufwand völlig überschätzen – welche 3 realistischen Wege es gibt, um zu starten – was du wirklich brauchst (und was nic...

Warum schaffen es manche, ihr Business zu starten… und andere bleiben monatelang im „Ich würde ja gern“ stecken? Die Antwort liegt oft nicht im Können – sondern im Fokus. In dieser Folge zeige ich dir, warum 90 Tage ausreichen können, um dein Business wirklich zu starten – ohne dich zu überfordern oder in Perfektionismus zu verlieren. Du bekommst einen klaren Fahrplan: ✨ Monat 1: Klarheit über de...

Du wolltest dich selbstständig machen, um frei zu sein. Freie Zeiteinteilung. Reisen. Kein Urlaub mehr auf Antrag. Und jetzt? Du nimmst dein Business mit in den Urlaub. Bist erreichbar. Denkst ständig an offene To-dos. Und hast eher weniger Freiheit als vorher. In dieser Folge sprechen wir genau darüber – und vor allem darüber, wie du das änderst. Du erfährst: – warum Urlaub für viele Selbstständi...

Ein Jahr Selbstständigkeit – und so viele Erkenntnisse. In dieser Folge nehme ich dich ehrlich mit hinter die Kulissen meiner eigenen Reise und spreche über die 5 größten Denkfehler, die ich selbst erlebt habe – und die ich immer wieder bei Gründerinnen sehe. Denn oft ist es nicht die Strategie, die uns zurückhält. Sondern die Gedanken, die wir jeden Tag über uns selbst glauben. Wir sprechen darüb...

Deine Worte sind nicht nur Ausdruck deiner Gedanken – sie formen deine Realität. In dieser Folge spreche ich mit dir darüber, warum deine Sprache einen direkten Einfluss auf deinen Business-Erfolg hat. Du erfährst, wie wissenschaftliche Erkenntnisse wie Neuroplastizität und linguistische Relativität zeigen, dass deine Worte dein Denken und Handeln prägen – und warum das auf einer tieferen, energet...

In dieser Folge von Femme Rise spreche ich mit Martina Graf, Gründerin von Elianos. Martina unterstützt Unternehmen und Selbstständige dabei, Klarheit in ihrem Vertrieb und Marketing zu bekommen – damit gute Angebote auch die richtigen Kunden erreichen. Wir sprechen über ihren Weg aus der Anstellung in die Selbstständigkeit, über Selbstzweifel beim Gründen und darüber, warum echter Vertrieb vor al...

Wie fühlt es sich wirklich an, den sicheren Job zu verlassen und den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen? In dieser Interviewfolge spreche ich mit Sandra-Maria Müller, Gründerin von Herzstuben Immobilien im Allgäu – einer Immobilienmarke, die bewusst auf Herzlichkeit, Persönlichkeit und Werte setzt. Sandra erzählt ehrlich: • Wie sie nebenberuflich gestartet ist • Warum es bei ihr nicht sofor...

2026 steht im chinesischen Kalender unter dem Zeichen des Feuerpferds – und dieses Jahr bringt eine klare Botschaft mit sich: Mut. Nicht den lauten Mut. Sondern den ehrlichen. Den, der dich Entscheidungen treffen lässt. In dieser Folge geht es nicht um Horoskope. Es geht um dich. Um die Frage: 👉 Wo hältst du dich noch zurück? 👉 Welche Entscheidung weißt du innerlich längst? 👉 Und was wäre dein...

Selbständigkeit wird oft mit Freiheit, Erfolg und Sichtbarkeit verbunden. Doch es gibt auch diese anderen Tage – voller Zweifel, Müdigkeit und innerer Fragen. In dieser Folge spreche ich mit dir über dein tiefstes Warum. Nicht als leere Motivation, sondern als innere Kraft, die dich antreibt – gerade dann, wenn es schwer wird. Du erfährst: - warum Motivation allein nicht ausreicht - weshalb dein W...

Selbständigkeit beginnt oft mit einem starken Gefühl: Freiheit, Ideen, der Wunsch nach mehr. Und dann kommt sie – die Überforderung. Nicht, weil du unfähig bist, sondern weil plötzlich alles gleichzeitig da ist: Ideen, To-dos, Entscheidungen und Verantwortung. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Struktur nichts Schweres sein muss – und wie du dir mit einfachen Abläufen und klaren Entscheidu...

In dieser Folge spreche ich mit Angie über eines der emotionalsten Themen im Business: Geld. Wir sprechen darüber, • warum Geld oft negativ belegt ist – und was das mit deiner Selbstständigkeit macht • wieso finanzielle Verantwortung Freiheit bedeutet • weshalb Steuern kein Zeichen von Verlust, sondern von Wachstum sind • wie Absicherung, Vermögensaufbau und Mindset zusammengehören • und warum du...

„Einfach mal machen“ klingt simpel – ist aber für viele der schwerste Schritt. In dieser Folge spreche ich mit meiner Mentorin Angie Ehinger darüber, warum so viele Frauen in ihren Gedanken festhängen, obwohl sie innerlich längst spüren: Da ist mehr für mich. Wir sprechen über: -den Moment, in dem du merkst, dass du nicht mehr nur „funktionieren“ willst -warum Selbstzweifel nicht bedeuten, dass du...

In dieser Folge spreche ich mit meiner Mentorin Angie Ehinger – einer Frau, die seit über 25 Jahren selbstständig ist und heute Frauen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, finanziell unabhängiges Leben begleitet. Wir sprechen darüber, warum Selbstwert die Grundlage für Erfolg ist – im Business, bei Geldthemen und in persönlichen Entscheidungen. Angie teilt offen ihren eigenen Weg als Unternehmer...

Sichtbarkeit fühlt sich für viele Frauen nicht nach Freiheit an, sondern nach Druck. Nach Lautsein. Nach Bewertung. Nach „Das ist nichts für mich“. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Sichtbarkeit nichts mit Extrovertiertheit zu tun hat und weshalb gerade sensible, leise Frauen oft besonders viel zu sagen haben. Ich teile ehrlich meine eigene Geschichte: Warum ich lange gesagt habe, dass ei...

Jammern fühlt sich manchmal erleichternd an. Aber es verändert nichts. In dieser Folge spreche ich ehrlich darüber, warum Jammern so verführerisch ist – und warum es uns gleichzeitig genau dort hält, wo wir innerlich längst nicht mehr sein wollen. Ich teile meine eigene Erfahrung aus einer Zeit, in der ich unzufrieden war, viel hinterfragt habe und trotzdem geblieben bin. Nicht, weil ich keine Lös...

Ich dachte lange, ich müsste erst alles wissen, bevor ich anfangen darf. Mehr Klarheit. Mehr Sicherheit. Mehr Mut. In dieser Folge erzähle ich dir, warum dieser Moment bei mir nie kam – und warum „bereit sein“ oft nur eine gut getarnte Ausrede ist. Ich spreche darüber, warum niemand am Anfang wirklich Ahnung hat weshalb Kontrolle loslassen so schwer ist und warum Warten selten zu mehr Mut führt Di...

Diese erste Folge ist aus einem ganz bestimmten Gefühl entstanden: dem Gefühl, nach außen zu funktionieren – und innerlich zu spüren, dass da mehr ist. Ich erzähle dir, warum ich mich lange selbst klein gehalten habe, wie leise Unzufriedenheit entsteht und warum innere Stimmen wie „Sei doch dankbar“ uns oft davon abhalten, ehrlich hinzuschauen. Ein Trauerfall in meiner Familie wurde schließlich me...