Feel Good Happy People Happy Planet

In dieser Folge spreche ich mit Männermentor Felix Herlan. Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, was es heute bedeutet, als Mann wirklich man selbst zu sein. Nicht die Rolle, die erwartet wird, sondern der Mensch, der tief innen wartet. Wir gehen den Fragen nach: 🌊 Warum bieten Krisen manchmal genau die Chance, die wir gebraucht haben und wie nutzen wir sie? ❤️ Wie fühlen Männer wirklich, und w...

In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Sophia von Action for Happiness Deutschland einer Bewegung, die mich sehr begeistert und inspiriert 🤗. Wir tauchen gemeinsam ein in die Frage, wie ein erfülltes und verbundenes Leben ganz konkret aussehen kann. Nicht irgendwann, sondern genau hier in unserem Alltag. Gemeinsam gehen wir den Fragen nach: 🌍 Was steckt wirklich hinter Action for Happin...

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Yvonne Kunz über das Schulfach Glück und darüber, warum Glück, Selbstwirksamkeit und Lebenskompetenz in die Schule gehören.   Gemeinsam gehen wir den Fragen nach: 🍀 Was genau steckt hinter dem Schulfach Glück? 👩‍🎓 Wie können Kinder lernen, ihre Stärken zu entdecken und an sich zu glauben? 💫 Warum ist Selbstwirksamkeit ein Schlüssel für ein erfül...

In dieser Folge spreche ich mit dem wundervollen Gerhard Peham, der uns mit seiner Sicht auf Heilung, Sinn und Dankbarkeit inspiriert.   Gemeinsam gehen wir den Fragen nach: 🌍 Warum ist die Welt nicht heil und doch heilbar? 🙏 Welche Rolle spielt Dankbarkeit im täglichen Leben? 💫 Wie können wir selbst unserem Leben Sinn geben? 🌱 Was bedeutet es, Heilung nicht nur für uns selbst, sondern auch fü...

Der Podcast ist nach der Sommerpause zurück 🥳 und wir starten mit einer ganz besonderen Folge und einer ganz besonderen Aktion! Ich spreche mit der Autorin Nora Hille, die mit ihren beiden Büchern „Wenn unsere Seele Hilfe braucht“ und „Wenn Licht die Finsternis besiegt“ vielen Menschen Mut macht und Hoffnung schenkt. Gemeinsam gehen wir den Fragen nach: 🙎‍♀️ Was sind eine Posttraumatische Belast...

In dieser ganz besonderen Folge haben sich die Rollen vertauscht: Ich, Kathie, bin diesmal nicht nur Gastgeberin – sondern Interviewgast. Die wunderbare Jasmin Lotter hat mich gebeten, meine Geschichte zu erzählen 🤗. Wir sprechen über die Vision hinter diesem Podcast, über meine Beweggründe und über das, was mich antreibt. Du erfährst in dieser Folge: was hinter den drei Säulen 📊 dieses Podcasts...

In dieser Folge ist Frank Hamm zu Gast. Schon seit vielen Jahren beschäftigt er sich intensiv mit dem Werk „Ein Kurs in Wundern“. Wir sprechen über das, was man nicht sehen und doch erfahren kann: über Wunder 💖, Visionen 💫, Gott 🕊️, Sehnsucht 🌿, inneren Frieden ☺️ – und über das Leben selbst. Diese Folge ist in vielerlei Hinsicht besonders: ✨ Sie ist komplett ungeschnitten – ganz roh, echt und...

In dieser Folge spreche ich mit Rechtsanwältin Katharina Wagener, die sich über 15 Jahren ehrenamtlich beim WEISSEN RING engagiert. Einer Organisation, die Kriminalitätsopfern beisteht, wenn das Leben plötzlich aus den Fugen gerät.   Gemeinsam werfen wir einen Blick auf: ⚪️ Die Entstehung und Geschichte des Weißen Rings 🔵 Die konkrete Hilfe, die Opfer erfahren – menschlich, rechtlich und emotion...

In dieser Folge wird es tief, zart und kraftvoll zugleich. Lena Lange ist zu Gast – sie begleitet Frauen auf dem Weg in ihre eigene Verkörperung, ihre weibliche Essenz und eine tiefe Verbindung zu Gott. Sie lädt ein, das Herz weit zu machen, sich fallen zu lassen 🌸 in den eigenen Körper, in Beziehungen, ins Leben und in die göttliche Führung. Wir sprechen über:  ⚪️ Was Weiblichkeit und Männlichk...

In dieser Folge geht es ganz praktisch zu: Jasmin Lotter von Happiemotion ist erneut zu Gast 🥳 und bringt zwei einfache und sehr kraftvolle Übungen mit, die dir helfen können, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen und wieder bei dir selbst anzukommen. Während es in der letzten Folge vor allem um Jasmins persönliche Geschichte und ihren Weg durch Burnout und Panikattacke ging, steht diesmal die P...

In dieser Folge ist Jasmin Lotter von Happiemotion zu Gast. Jasmin unterstützt Menschen dabei, Stress zu reduzieren und wieder mehr innere Ruhe zu finden – unter anderem mit Hilfe von Tiny Habits und EMDR-Techniken. Sie weiß aus eigener Erfahrung, wie es ist, den eigenen Körper zu überhören: Nach einem Burnout und einer Panikattacke hat sie gelernt, innezuhalten und sich selbst wieder in den Mitte...

Zu Gast in dieser bereichernden Folge sind Daniela Schwerdt und Holger Holland vom World Cleanup Day – einer weltweiten Bewegung, die weit über das Müllsammeln hinausgeht. Wir sprechen darüber, wie Aufräumen in drei Dimensionen wirkt: in der Natur 🌿, digital 💻 und mental ☺️. Denn klar ist: Aufräumen schafft nicht nur Ordnung, sondern auch Fokus, Leichtigkeit und Lebensfreude – im Innen wie im Au...

Viele Menschen wollen die Welt 🌍 verbessern, fühlen sich aber überfordert: Wo fange ich an? Mache ich genug? In dieser Folge zeige ich dir, warum dein Beitrag – egal wie groß oder klein – zählt ✨ und wie du ins Handeln kommst, ohne dich selbst aus den Augen zu verlieren. Du erfährst: Wie du etwas bewirken kannst, ohne dich selbst zu überfordern Wie du herausfindest, was dir wirklich guttut und d...

In dieser Folge habe ich die wunderbare Franziska Iwanow zu Gast. Franziska ist systemischer Coach mit 16 Jahren Erfahrung und Gastgeberin des Podcasts “Mutmachgespräche – Geschichten vom Leben und anderen Katastrophen”. Ihr Ziel: Menschen dabei zu unterstützen, Herausforderungen mit Klarheit, Selbstvertrauen und Zuversicht zu begegnen. Wir sprechen über: ✨ Die Kraft des Mutmachens und warum Gesc...

Freiwilliges Engagement ist eine tragende Säule unserer Gesellschaft – und auch des Unionhilfswerks. Mein heutiger Gast, Yvonne Weisner, ist dort im Freiwilligenmanagement tätig und weiß genau, wie wertvoll diese Arbeit für uns alle ist. Setze mit dieser Folge eine neue Brille auf Freiwilligkeit auf und lass dich motivieren. Ihr erfahrt: Warum Freiwilligenarbeit so wichtig ist Welche positiven Aus...

🎙️ Neue Solo-Folge: „Warum die Welt dich genau so braucht, wie du bist – und was passiert, wenn du dich endlich zeigst ✨.“ Hast du dich schon mal gefragt, welchen Unterschied es machen würde, wenn du dich nicht mehr versteckst? Wenn du deine Stärken, deine Einzigartigkeit und deine Wahrheit wirklich lebst? In dieser Folge spreche ich darüber, warum unsere Welt nur funktioniert, wenn wir uns alle...

In dieser besonderen Folge tauchen wir ein in die Welt der Märchen und überlieferten Weisheiten. Angelika Horn erzählt das berührende Märchen „Die 12 Jünglinge“ – eine Geschichte voller Symbolik, Tiefe und zeitloser Wahrheit. Märchen sind weit mehr als Kindergeschichten. Sie bewahren alte Weisheiten, regen unsere Vorstellungskraft an und eröffnen uns neue Perspektiven auf das Leben. Welche Paralle...

Willkommen zu einer fantastischen neuen Folge 💫! Heute habe ich den Musiker Tom Zips zu Gast, der uns mit seiner bewegenden Geschichte und seinem Song “Menschenkind” berührt. Dieses Lied ist voller Frieden und Liebe – eine Einladung, innezuhalten und sich mit dem Wesentlichen zu verbinden. Tom erzählt in diesem Gespräch, wie er den Mut fand, seinen ganz eigenen Weg zu gehen. Heute lebt er ein mei...

Willkommen zur ersten Folge im Jahr 2025 ✨! In dieser Episode habe ich einen ganz besonderen Gast: Alexandra Dersch. Gemeinsam tauchen wir in das Thema Mut und mutig sein ein. Gerade zu Beginn eines neuen Jahres stehen wir oft vor großen Entscheidungen und Herausforderungen – und manchmal braucht es genau diesen kleinen oder großen Mutausbruch, um für unsere Ziele, Träume und Visionen loszugehen....

In der heutigen Folge wird es kuschelig und gemütlich, denn die Schriftstellerin und Märchenerzählerin Angelika Horn ist zu Gast! Für eine besondere, stimmungsvolle Jahresabschlussfolge habe ich nach einer inspirierenden Persönlichkeit gesucht - und bin auf Angelika gestoßen. Sie nimmt uns mit in ihre faszinierende Welt, erzählt von ihrer Arbeit als Sprachpatin und verzaubert uns mit einem Märchen...

In der heutigen Folge ist Kochbuchautorin Luise Rüggeberg zu Gast. Sie stellt uns ihr neues Buch "RESTLOS AUFGEKOCHT" vor, denn Kochen kann so einfach sein. In ihrem Buch zeigt Luise auf inspirierende Weise, wie köstliche Gerichte entstehen, bei denen alle eingekauften Zutaten vollständig verwertet werden. Damit wird Kochen zu einem ganzheitlichen und kreativen Erlebnis, das echte Freude bereitet....

In der heutigen Folge sind Sebastian und Swantje vom 24 GUTE TATEN-Adventskalender zu Gast. Dieser besondere Adventskalender bietet eine fantastische Alternative zum klassischen Kalender, denn hinter jedem Türchen steckt eine gute Tat. Insgesamt werden 24 sorgfältig ausgewählte Hilfsprojekte aus den Bereichen Natur, Gesundheit, Versorgung und Bildung unterstützt. Der Verein garantiert eine verläss...

In der heutigen Folge sind Ute Herrmann, die Leiterin der Caretta-Kindergruppe, und die Kinder der Gruppe zu Gast. Gemeinsam sprechen sie über ihr Engagement für Umwelt- und Naturschutz, ihre vielfältigen Projekte und das soziale Miteinander innerhalb der Gruppe. Die Caretta-Kindergruppe, eine freie Umweltgruppe aus Potsdam, gibt Kindern die Möglichkeit, gemeinsam eigene Ideen zu entwickeln, zu ve...

Diese Folge ist eine absolute feelgood-Sommerfolge. Alexandera Dersch ist zu Gast und wir stellen dir unsere top 4 Punkte für das eigene Wohlbefinden vor. Nimm dir mit, was du gut gebrauchen kannst und teile deine Gedanken gerne mit uns. Dies ist die letzte Folge vor der Sommerpause 🙂. Du erfährst: Warum es so wertvoll ist, sich um sich selbst zu kümmern Wie bei uns alles begann Was Alexandras 4...

In der heutigen Folge sind Carmen Dreyer vom Familienhörbuch und Anika Beschoten, die vor einigen Jahren ein Hörbuch eingesprochen hat, zu Gast. In einem Familienhörbuch erzählen unheilbar kranke Eltern ihre Lebensgeschichten und Erfahrungen für ihre minderjährigen Kinder. Diese Eltern, die ihre Kinder auf dem Weg ins Erwachsenenleben nicht mehr begleiten können, hinterlassen damit ein wertvolles...