Torsten Hülsemann - Personal Trainer @ deistertraining.de
Fang an - bleib dran! Fitness leicht gemacht!
Dieser Podcast erklärt Dir, wie Du auf einfachem Wege mehr Sport und eine gesündere Ernährung in Deinen Alltag integrieren kannst.
Autor
Torsten Hülsemann - Personal Trainer @ deistertraining.de
Kategorie
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9. Jul 2026
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#2 - Pass auf Deinen Fitness-Goldbarren auf! 25.03.2021 5:30
Fitness ist mehr als nur Kraft-, Ausdauer- oder Beweglichkeitstraining. Es sollte vielmehr eine Kombination daraus sein. In dieser Folge erkläre ich Dir warum... und auch dass es durchaus ok ist, Schwerpunkte zu setzen.
#1 - Lieber unperfekt starten... als gar nicht! 25.03.2021 7:33
Du möchtest loslegen aber warten, bis die Umstände perfekt sind? Vergiss es, fang stattdessen an! Optimieren kannst Du immer noch!
#0 - Los geht's! Aber worum geht's hier eigentlich? 25.03.2021 8:42
Warum mache ich das hier eigentlich? Diese Frage und wie ich dazu gekommen bin beantworte ich hier!
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