Yvonne Stäuble & Christian Johannes Käser
Familienchaos
Familienchaos – Der Podcast über das Leben mit vier Kindern zwischen Trotzphase und Pubertät. Wie lebt es sich mit Kindern? Wo stossen wir die Köpfe an? Wann findet uns das Glück? Hier gibt es keine mit Löffeln gefressenen Weisheiten, dafür aber viele Denkanstösse für Eltern mit Kindern. Ehrlich, authentisch, aus dem Bauch - fürs Herz und den Verstand. Ein Podcast von und mit der Psychotherapeutin Yvonne Stäuble und dem Schauspieler und Coach Christian Johannes Käser.
Autor
Yvonne Stäuble & Christian Johannes Käser
Kategorie
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Neueste Folge
25. Jun 2026
Wo hören?
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Folgen
“Wer zu spät kommt, den bestraft das Leben” – Glaubenssätze auf dem Prüfstand (Teil 2) 25.06.2026 49:43
Vor zwanzig Folgen haben wir uns mit Glaubenssätzen auseinandergesetzt. Wir alle sind geprägt von diesen verinnerlichten Annahmen über uns selbst und die Welt. Gerade im Erziehungsalltag machen solche Glaubenssätze das Leben häufig nicht leichter. Nun ist die Zeit gekommen: Vorhang auf für den zweiten Teil. Wir gehen der Frage nach, wie sinnvoll es als Paar sein kann vor den Kindern zu streiten, w...
It’s the Ernährung, stupid! 19.05.2026 49:06
Wir haben immer mal wieder angetönt, dass es kaum einen Bereich in unserem Familienalltag gibt, wo wir so oft gnadenlos gescheitert sind, wie bei der Ernährung. Wenn wir also schon davon sprechen, dass Scheitern eine Tugend ist, dann sollten wir dieses Scheitern auch mal etwas genauer unter die Lupe nehmen. Wir reden über die «Grösse» des Themas, erklären, warum wir trotzdem ziemlich gelassen dami...
Routine, Routine, Routine… ? 09.04.2026 49:42
Kinder brauchen Rituale und Routinen, denn sie geben ihnen Halt und Struktur. Stimmt dieser in vielen Ratgebern stehende Glaubenssatz? Stimmt er vielleicht ein bisschen, oder ist alles viel komplizierter? Wir fragen uns in dieser Folge wie uns Rituale und Routinen geprägt haben und wir versuchen herauszufinden, was für Routinen wir mit unseren Kindern überhaupt haben und wo wir sie auch ständig ei...
AD(H)S – wie das Chaos zur Belastung werden kann. 13.02.2026 46:19
Wenn wir schon den Monatsrhythmus nicht einhalten können, reden wir zumindest über ein wirklich aktuelles Thema: AD(H)S. Die Sache mit dem Ritalin hatte nämlich noch ein Nachspiel. Wir erzählen euch warum und Christian lässt zumindest sprichwörtlich die Hosen tiefer runter als auf der Bühne. Ist AD(H)S nur ein Hype? Wieso wollen gerade alle diese Diagnose haben? Sind tatsächlich mehr Jungs davon b...
Vom Spagat zum Gap – warum nur wird das Chaos nicht kleiner? 11.12.2025 41:53
Die Idee war es eine entspannte Weihnachtsfolge aufzunehmen. Doch dann wird Christian kurz ganz ruhig und Yvonne muss wieder mal zugeben, dass sie gerne Sachen auf groteske Weise verliert. Diese Folge hat aber durchaus auch Tiefgang. Wir gehen nämlich auch der Frage nach wie schwierig es wird die Kinder auch mal loszulassen und wie wir daran arbeiten den Interessens-Gap nicht zum Graben werden zu...
Von Giraffen und Wölfen – warum Streiten auch seine guten Seiten hat 21.09.2025 45:56
Nützt es uns etwas, wenn immer alle sagen, dass Streit unter Kindern normal ist? Wie vermeiden wir Schuldzuweisungen? Und wie unterscheidet sich Kinderstreit vom Streit zwischen Erwachsenen? Wir stellen uns in dieser Folge die Frage, warum der momentane Erziehungstrend Konsequenzen eher verteufelt, und stellen die These auf, dass Erwachsene ihren Streit durchaus auch mal verschieben dürfen. Ausser...
Vom Scheitern und scheitern lassen. Oder warum Roger Federer doch recht hatte. 24.06.2025 47:33
Wir stellen uns in dieser Folge die Frage wie weit wir bereit sind, das Scheitern von uns als Eltern und auch das Scheitern unserer Kinder in Kauf zu nehmen und auch darüber zu sprechen. Oder ist das Gerede von der Fehlerkultur vielleicht doch nur ein Social Media Hype? Dass ein dreckiger Kinderstuhl noch nicht der grosse Scheiter Moment ist mag auf der Hand liegen, dass riskantes Kinderspiel ohne...
Vom Vergleichen und Beneiden. Oder warum die Sonnenseite auch Schatten hat. 06.05.2025 50:03
«Das Vergleichen ist das Ende des Glücks und der Anfang der Unzufriedenheit», sagt Søren Kierkegaard. Ist es wirklich so schlimm? Kann der Vergleich nicht auch Ansporn oder Motivation fördern? Ist es moralisch gerechtfertigt den Abwärtsvergleich für einen selbst oder als pädagogisches Mittel zu verwenden? Dass wir den Einfluss der sozialen Medien auf uns und unsere Kinder besprechen liegt auf der...
Wie laut dürfen Kinder sein? Von Nervensägen und Freiheitsdebatten. 08.04.2025 41:21
Kinder sollten für eine gesunde Entwicklung ihre Emotionen ausdrücken, spielen und herumtoben können. Was aber, wenn sie das im Zug machen, während ich Mails beantworten möchte? Ab wann ist Kindergeschrei Lärmbelästigung? Wo beginnt denn die Nase des Nachbarn, wenn die Kinder die Fäuste schwingen? Wir stellen uns aber auch die Frage, wann man bei einem Streit zwischen Kindern einschreiten sollte u...
Von prägenden Werten – wie konservativ sind wir eigentlich? 13.03.2025 38:55
Wir sind geprägt durch unsere Kindheit. Die Werte, die uns explizit und implizit vermittelt worden sind beeinflussen auch unser Handeln als Eltern heute. Woran merken wir das? Wie unterscheidet sich unser Wertekompass? Welche Werte haben wir sehr bewusst weitergegeben, welche haben wir vielleicht auch ganz unbewusst abgelehnt? Ausserdem plaudern wir über Seifenkistenrennen, ehrenlose Boomer und Gr...
Dichtung und Wahrheit - oder wie wir uns die Welt als Eltern vorgestellt haben 04.02.2025 43:42
Wie wird es sein, wenn ich mal Kinder habe? Sitzen wir alle gemeinsam am Tisch und essen Gemüsegratin? Bin ich eher geduldig oder rauben mir Kids mal den letzten Nerv? Wir gehen der Frage nach, wie wir uns das Elternsein vorgestellt haben und wie es dann schliesslich gekommen ist. Ausserdem reden wir über Staubsaugerprobleme, Skirennen vor dem TV und die Sinnhaftigkeit von Plastikgewehren. Wir fre...
Vom Novemberblues zur Adventseuphorie oder wie die kalten Monate als Familie zum Burner werden 20.11.2024 35:41
Der Herbst ist da und auch der Winter will bald seinen Auftritt haben. Was macht man mit kleinen Kindern, wenn es draussen stürmt und regnet? Wer darf am Wochenende übers Nebelmeer und wer bindet in der Garderobe des FC Wettswil-Bonstetten Fussballschuhe? Ausserdem reden wir über Licht und Schatten der Adventszeit, ein spezielles Face-ID Problem und die Nachwehen von Halloween. Wir freuen uns über...
Helikoptereltern sind immer die anderen. Oder: Wie viel Kritik hätten Sie denn gern? 04.10.2024 35:54
Wir beschäftigen uns in dieser Folge mit der Frage, wie gut wir mit Kritik an unserer Erziehung umgehen können. Erziehungsstile sind vielfältig. Daher gibt es auch viel Raum auf gewisse Formen der Erziehung mit Kritik zu reagieren. Sie kommt von fremden Menschen im Tram, der Schule, den Grosseltern oder sogar von Freund*innen. Aber wer darf eigentlich wen kritisieren? Wie kritisieren wir andere? U...
Schulsystem – von Nöten und Noten. 31.08.2024 40:10
Die Schule hat wieder angefangen. Alle unsere Kinder sind nun im System - im Schulsystem. Wir reden in dieser Folge über unsere Erfahrungen vom Kindergarten bis zur Sekundarschule. Wozu überhaupt Schule? Was tun wenn das Kind nicht gehen will? Und wie hast du’s mit den Hausaufgaben? Ausserdem plaudern wir über holländischen Hagelslag, Foucault und die Kraft der Paw Patrol Belohnung. Wir freuen uns...
Wo bleibt die Beziehung im Familienchaos? 05.07.2024 48:41
Wir reden über Kommunikation. Wie kommunizieren wir im Alltagsstress? Geht es vielleicht einfacher, wenn wir Zeit und Muse haben? Oder kann das sogar trügen? In dieser Folge suchen wir nach möglichen Wegen in die gute Kommunikation und erfolgreichen Pfaden aus schwierigen Kommunikationssituationen. Wie kann man wertschätzend bleiben? Wie wichtig ist der Humor? Wo haben Fehler ihren Platz und Wert?...
Kindergeburtstage – von Geschenkbergen, Tränen und Übernachtungspartys 27.02.2024 40:43
Wir dachten wirklich, wir können das. Doch leider sind wir auch nach vielen gegessenen Torten und aufwühlenden Schatzsuchen immer noch keine Meister*innen dieser Disziplin. In dieser Folge ziehen wir trotzdem mal Bilanz und gehen den entscheidenden Fragen für eine gelungene Geburtstagsparty für Kinder nach: Wo soll es sein? Wie viele dürfen es sein? Was braucht es an Unterhaltung? Wieso überhaupt...
Gelassenheit - vom Durchatmen und Rumschreien 22.01.2024 46:41
Der Familienalltag hat viele verschiedene Druckpunkte. Schaffen wir es da gelassen zu bleiben? Kann man das üben? Wir reden darüber wie Krankheiten, Schulprobleme oder das Zähneputzen es erschweren gelassen zu bleiben. Warum Perfektionismus und Aktionismus die grössten Feinde der Gelassenheit sind und wieso zu viel Positivität auch nicht immer nützlich ist. Ausserdem erfährt ihr in dieser Folge, w...
Mädchen gegen Jungs – Von Rollenbildern und Geschlechterklischees 30.11.2023 40:37
Unsere Welt und gerade die Welt unserer Kinder ist noch immer geprägt von der klaren Teilung der Geschlechter. Hier die anstrengenden, aktiven Jungs, dort die sanften, tratschenden Mädchen. Wir fragen uns, warum dieser Graben noch so gross ist, obwohl wir andere Rollenbilder und einen freieren Umgang mit Geschlecht und Gender vorleben wollen. Wie können wir den grossen Geschlechterklischees entgeg...
«Erst die Arbeit, dann das Vergnügen» – Glaubenssätze auf dem Prüfstand (Teil1) 30.10.2023 41:35
Wir beschäftigen uns in dieser Folge mit Glaubenssätzen. Wir alle sind geprägt von diesen verinnerlichten Annahmen über uns selbst und die Welt. Gerade im Erziehungsalltag machen solche Glaubenssätze das Leben häufig nicht leichter. Wir gehen unter anderem der Frage nach, ob entspannte Eltern tatsächlich entspannte Kinder haben (Spoiler alert: Nein, natürlich nicht!), warum Yvonne Ordnung gerne au...
Verwöhnen vs. Selbständigkeit – von faulen Eltern, zu viel Schoggipulver und einem Znüni-Dilemma. 17.09.2023 38:50
Verwöhnte Kinder sind die Horrorvorstellung von Grosseltern, Lehrer*innen und zukünftigen Arbeitgeber*innen. Wie sollen sie Selbständigkeit lernen, wenn wir ihnen ständig die Nutella aufs Brot schmieren? Was aber wenn wir unsere Kinder mit Zeit und Liebe verwöhnen? Wir gehen der Frage nach, ob verwöhnte Kinder wirklich zu Narzissten werden, wie Faulheit und Angst unsere Erziehung beeinflussen könn...
Mental Load - von schnell geputzten Badezimmern und warum es gar nicht so schlimm ist, keinen Plan zu haben. 15.08.2023 41:57
Wir wollten uns erst davor drücken, aber das Mode-Thema kam dann doch zuoberst auf die Themenliste. Mental Load bezeichnet die Denk-Arbeit, die der Alltag neben den handfesten Aufgaben mit sich bringt. Noch immer tragen grösstenteils Frauen den Mental Load einer Familie. Das sollte sich ändern. Wir haben einen Test gemacht und erzählen, wie das bei uns läuft und warum wir vor der Aufnahme mehr als...
Ferien mit Kindern – von Pannen, Glücksmomenten und Elternegoismus. 09.07.2023 35:38
Wie können Familienferien entspannter werden? Müssen sie das überhaupt? Wie wichtig ist es als Eltern auch mal richtig egoistisch zu sein? Wir reden darüber. Weshalb wir sowohl Berge wie Städte mögen, wieso Willy und Leo wichtig für die Wandermotivation sind und warum ein kaputtgefahrener Mietwagen auch etwas Positives haben kann. Wir freuen uns über Feedback, Anregungen und Ideen auf familienchao...
Von Grenzen, Schimpfwörtern und (In)konsequenzen. 14.06.2023 30:57
Kinder gehen nicht ins Bett, kommen episch zu spät oder verprügeln ihre Geschwister. Was passiert dann? Gibt es eine Konsequenz? Wie konsequent wollen wir überhaupt sein? Ist die Konsequenz die neue Strafe? Und sind Belohnungssysteme ein Auswuchs des Kapitalismus? Wir reden drüber. Ausserdem geht es um die Frage, ob man auf dem Fahrrad drei Kafis gleichzeitig transportieren sollte und wie reinigen...
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