FABulousandSIMple

Diese Folge ist ein kleines Lebenszeichen von Simona. Jetzt beginnt ein neuer Weg: Mit meinem eigenen Herzensprojekt „Spirits of Simona“. Ein Podcast auf Schweizerdeutsch, ehrlich, tiefgehend und inspirierend. Dich erwarten: Powertalks, Meditationen & Coaching-Impulse Gedanken zu Selbstwirksamkeit, Bewusstsein & Innerer Stärke Persönliche Erfahrungen & Erkenntnisse aus meiner Arbeit al...

In dieser tollen Episode von "FABulous&SIMple" haben wir die wunderbare Zykluscoach Expertin Giulia giuliamara.ch zu Gast.   Giulia teilt mit uns ihre Erfahrungen zum weiblichen Zyklus mit Fokus auf Stress, Ernährung und Sport. Sie hat Ihre ganz persönliche Geschichte dazu und eine sehr tiefe Bindung zu Ihrem eigenen Zyklus. Wir gehen auch ein auf das Thema künstliche Hormone (wie z....

In dieser besonderen Episode von "FABulous&SIMple" haben wir die talentierte Beckenbodenexpertin Sarah Ege zu Gast. Gemeinsam brechen wir das Tabu um das Thema Beckenboden und erkunden die starke innere Mitte. Sarah Ege teilt ihr umfangreiches Wissen und klärt viele Fragen rund um den Beckenboden. Von der Bedeutung einer starken inneren Mitte für die allgemeine Gesundheit bis hin zu...

Mental Load- kennst du das? Wir haben in unserem Interview mit der lieben Lara offen und direkt über Mental Load gesprochen. Lara ist Mama und hat all unsere Fragen ehrlich und ohne Ausschmückung beantwortet. Aber wir reden nicht nur von Mental Load sondern diskutieren auch über mögliche Lösungsansätze. Folgendes schauen wir genauer an: Herausforderungen im Alltag, Wer ist für was verantwortlich,...

Im zweiten und dritten Teil dieser aufschlussreichen Serie vertiefen wir unser Wissen über die Bedeutung einer gesunden Ernährung für unseren Darm. Wir enthüllen die Geheimnisse einer darmfreundlichen Ernährung und geben praktische Ratschläge, wie du die Gesundheit deines Verdauungssystems unterstützen kannst. Doch das ist noch nicht alles – wir sprechen auch über verschiedene Behandlungsmöglichke...

Im zweiten und dritten Teil dieser aufschlussreichen Serie vertiefen wir unser Wissen über die Bedeutung einer gesunden Ernährung für unseren Darm. Wir enthüllen die Geheimnisse einer darmfreundlichen Ernährung und geben praktische Ratschläge, wie du die Gesundheit deines Verdauungssystems unterstützen kannst. Doch das ist noch nicht alles – wir sprechen auch über verschiedene Behandlungsmöglichke...

Diesmal widmen wir uns einem faszinierenden Thema, das im wahrsten Sinne des Wortes in uns steckt – unsere Darmgesundheit. In dieser Episode erforschen wir ausführlich die Funktionen unseres Verdauungssystems, von der Aufnahme der Nahrung bis zur Verwertung von Nährstoffen. Wir werfen zudem einen genauen Blick auf verschiedene Krankheitsbilder, die den Darm beeinflussen können, wie Verstopfung, Du...

In dieser Episode werfen wir ein Blick auf das Thema, das einen großen Einfluss auf das Leben von Frauen hat – dem Zyklus. Von Menstruations- und Verhütungsmitteln bis hin zu persönlichen Erfahrungen teilen wir alles rund um diesen wichtigen Aspekt des weiblichen Körpers. Begleite uns, wenn wir den Zyklus erkunden und praktische Tipps für den Alltag bieten.   Kritische Ansichten zu Periodenunterho...

In dieser Episode werfen wir ein Blick auf das Thema, das einen großen Einfluss auf das Leben von Frauen hat – dem Zyklus. Von Menstruations- und Verhütungsmitteln bis hin zu persönlichen Erfahrungen teilen wir alles rund um diesen wichtigen Aspekt des weiblichen Körpers. Begleite uns, wenn wir den Zyklus erkunden und praktische Tipps für den Alltag bieten.   Kritische Ansichten zu Periodenunterho...

In dieser Episode unseres Podcasts widmen wir uns intensiv dem Thema Investieren und Vorsorge in der Schweiz. Wir beantworten Zuschauerfragen zur letzten Folge. Dann beleuchten wir die Altersvorsorge in der Schweiz: von staatlicher Grundversorgung bis privater Vorsorge. Hol dir wertvolle Einblicke und praxisnahe Tipps, um deine finanzielle Zukunft zu gestalten. Miss Finance: https://instagram.com/...

In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Finanzen und des Investierens ein, speziell für Interessierte. Mit einem Experten als Gast erkunden wir Aktien, Obligationen, Fonds und ETFs. Egal, ob ihr Anfänger/in seid oder bereits erste Schritte gemacht habt, diese Folge gibt euch ein solides Verständnis und ermutigt euch, erste Schritte für eine finanziell erfolgreiche Zukunft zu machen. Verpasst d...

In unserem zweiten Teil zum Thema Selbstliebe tauchen wir noch tiefer in die Welt der Selbstfürsorge ein und bieten eine Fülle von praktischen Tipps und Ratschlägen für den Alltag und die Umsetzung. Einige Insta-Koch Inspirationen werden wir auf unserem Insta Account teilen. Schaue gerne dort vorbei. Als Kochbuch empfehlen wir: No Meat Athlete Als Rezeptseite empfehlen wir: Fooby   Wir freuen uns,...

In dieser aufschlussreichen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Priorisieren. Wir erkunden die Kunst der richtigen Prioritätensetzung und teilen wertvolle Erkenntnisse, um eure Ziele und Bedürfnisse effektiv in den Fokus zu rücken. Von praktischen Strategien bis hin zu inspirierenden Ansätzen erfahrt ihr, wie ihr eure Zeit, Energie und Ressourcen optimal nutzen könnt, um ein erfülltes und a...

In dieser aufschlussreichen Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Priorisieren. Wir erkunden die Kunst der richtigen Prioritätensetzung und teilen wertvolle Erkenntnisse, um eure Ziele und Bedürfnisse effektiv in den Fokus zu rücken. Von praktischen Strategien bis hin zu inspirierenden Ansätzen erfahrt ihr, wie ihr eure Zeit, Energie und Ressourcen optimal nutzen könnt, um ein erfülltes und a...

In unserer ersten Folge dreht sich alles um das faszinierende Thema "Selbstliebe". Obwohl es etwas chaotisch geworden ist, möchten wir diese aufrichtige und authentische Episode dennoch mit euch teilen. Wir nehmen euch mit auf eine inspirierende Reise der Selbstreflexion und teilen zahlreiche Gedankenanstöße, um die Bedeutung der Selbstliebe in unserem Leben zu erkunden. Lasst euch von u...

Hier erfahrt ihr kurz und knackig, wer wir sind und wofür unser Podcast steht. In unseren Folgen teilen wir inspirierende Geschichten, reflektieren über persönliche Erfahrungen und bieten Empowerment, um ein erfülltes Leben zu führen. Folgt uns gerne auf Spotify und Instagram unter FABulousandSIMple, um Teil unserer Community zu werden und keine Folge zu verpassen. Insta: https://instagram.com/fab...