#EverydayHero

Estamos já no verão, época por excelência das férias grandes, das viagens e da descoberta. Mas e se a tua próxima viagem for o teu maior diferencial numa entrevista de emprego? Aquela viagem de mochila às costas, aquele intercâmbio ou até aquela pausa sabática para conhecer novas culturas podem ser a chave para enriquecer o teu perfil profissional. Neste episódio, a Vera Dá Mesquita , especialista...

Vivemos num mundo que parece desenhado para quem fala mais alto. Do LinkedIn às reuniões de equipa, a pressão para "aparecer" pode ser exaustiva para quem prefere a reflexão à exposição. Mas e se a introversão for a tua maior vantagem estratégica na construção da tua marca pessoal? Visibilidade não tem de significar barulho. Neste episódio, a Lucia Lacerda , especialista em assessment na...

Marketeer e consultor de viagens. Analista de dados e criador de conteúdo. Em 2026, a barra que separa estas funções chama-se "slash" e define uma nova geração de profissionais que não se contenta com uma única etiqueta. Mas como é que se gere a energia para ter um emprego estável e, ao mesmo tempo, fazer crescer um projeto pessoal sem entrar em burnout ? Neste episódio, a Catarina Costa...

Fizeste a candidatura, a entrevista correu bem, mas depois... o silêncio. Quanto tempo deves esperar antes de contactar o recrutador? O que dizer para mostrar interesse sem parecer desesperado? Em 2026, saber fazer o acompanhamento de um processo seletivo é uma extensão crucial da tua marca pessoal. Neste episódio, a Isabela Santos , consultora na Randstad Portugal, ensina a arte do follow-up estr...

Durante décadas, a mentoria foi um caminho de sentido único: a experiência ensinava a juventude. Mas em 2026, com a aceleração tecnológica e a mudança de valores sociais, o jogo mudou. A "mentoria inversa" é hoje uma das ferramentas mais poderosas para revitalizar carreiras e modernizar empresas. Neste episódio, a Rita Patrícia Machado , Senior Consultant na Randstad Portugal, explica co...

Em 2026, a discussão sobre o trabalho vai muito além de "fazer o mínimo". O termo quiet quitting tornou-se viral, mas onde termina a imposição de limites saudáveis e onde começa o desinvestimento real na carreira? É possível ser um profissional de alta performance trabalhando estritamente o horário contratual? Neste episódio, a Ana Santos, Consultant na Randstad Portugal, ajuda-nos a nav...

A entrevista de emprego é uma rua de dois sentidos, mas muitos candidatos ainda assumem uma postura passiva. O momento em que o recrutador pergunta "Tem alguma questão?" não é apenas uma cortesia, é a tua maior oportunidade para te diferenciares e mostrares que tens visão estratégica. Neste episódio, a Gisela Pina , Senior Consultant na Randstad Portugal, revela as perguntas fundamentais...

"Fale-me um pouco sobre si". É a frase que abre quase todas as entrevistas e, curiosamente, aquela que mais candidatos deixa desconfortáveis. Como resumir anos de experiência em apenas três minutos sem ser genérico ou aborrecido? Neste episódio, a Carina Damião, Consultant na Randstad Portugal, ensina-te a construir um elevator pitch estratégico. Vais aprender a transformar o teu percurs...

Em 2026, deixar a carreira "acontecer" ao sabor do vento já não é uma opção para quem procura o sucesso. A diferença entre a estagnação e a evolução rápida reside na intenção e na estratégia. Mas como se desenha, afinal, um plano de carreira que funcione no mundo real? Neste episódio, o Tiago Dinis , especialista em Career Development na Randstad Portugal, apresenta um guia prático de ci...

A transformação digital deixou de ser uma conversa de engenheiros para se tornar a realidade de todos os profissionais de escritório. Em 2026, dominar ferramentas digitais não é um diferencial, é o "novo normal". Mas por onde começar sem te sentires assoberbado/a? Neste episódio, a Ana Carvalho , Expert Manager da Randstad Portugal, explica como podes usar a Inteligência Artificial e a a...

Ser um excelente executor técnico é suficiente para chegar a um cargo de gestão? A resposta curta é: não. A transição para a primeira função de liderança exige uma mudança profunda de mentalidade e a demonstração de competências que vão muito além da "entrega". Neste episódio, o Jil Ribeiro , Manager de Outplacement & Internal Mobility da Randstad, explica como podes preparar o teu c...

O modelo híbrido de trabalho veio para ficar, mas trouxe consigo um desafio invisível: a dificuldade em "desligar". Com a hiperconectividade e as agendas preenchidas entre o escritório e a casa, como podemos manter a produtividade sem chegar ao limite da exaustão? Neste episódio, conversamos com a Rita Rosário , Expert Manager da área digital da Randstad Portugal, sobre as táticas essenc...

Janeiro é o mês das decisões e o momento estratégico para alinhar a tua remuneração com a realidade do mercado. Mas como saber se o teu salário está atualizado? E como pedir um aumento sem parecer que estás apenas a queixar-te do custo de vida? Neste episódio de abertura da temporada 2026, recebemos a Joana Gonçalves , Sénior Manager da Randstad Portugal, para desmistificar os benchmarks salariais...

O ano de 2025 está a terminar, e Dezembro é o momento mais estratégico para avaliar a tua carreira e definir os objetivos para 2026. Não se trata apenas de festas, mas sim de autoavaliação e planeamento ! Neste último episódio de 2025 , conversamos com a Ana Filipa , Manager de RPO da Randstad Portugal, que te guia num processo prático de Balanço Profissional. Vais descobrir: O que é e como aplica...

O setor de Recursos Humanos (RH) é o motor estratégico de qualquer empresa. Esqueça a imagem administrativa: o RH de 2026 é sobre analytics , experiência do colaborador e tecnologia. Neste último episódio da rubrica Carreiras de A a Z em 2025, conversamos com Isabel Guerra , senior consultant da Randstad Portugal, para te mostrar o futuro desta área e as oportunidades para a tua carreira. Vais des...

O final do ano é o momento de ouro para preparar o teu próximo passo de carreira, já que as empresas planeiam as contratações para o ano seguinte. O teu CV não pode ser apenas um histórico; tem de ser uma ferramenta de marketing estratégica . Neste episódio, aprofundamos as táticas de CV com a especialista Roberta Bernardo da Randstad Portugal, para te ajudar a garantir que o teu CV brilha nos pro...

Queres mudar de setor ou de função, mas tens medo de "recomeçar do zero"? Este é um desafio comum que exige estratégia, não um salto no escuro. Neste episódio do #everydayhero, conversamos com Susana Malveiro , consultora de Outplacement da Randstad Portugal, para te dar o mapa para uma transição de carreira bem-sucedida. Vais descobrir: como identificar e valorizar as tuas competências...

Com a Black Friday e o Natal à porta, o setor do Retalho e Grande Distribuição entra em efervescência, e as oportunidades de emprego multiplicam-se! Neste episódio da rubrica Carreiras de A a Z, conversamos com a Soraia Lobo, Process Manager da Randstad Portugal, para desmistificar este setor e mostrar-te as carreiras que vão muito além da loja. Vais descobrir: Os perfis mais procurados com a apro...

O ano está quase a terminar, mas ainda há tempo para dar um boost na tua carreira! O upskilling não é um luxo, é uma necessidade no mercado de trabalho que evolui à velocidade da luz. Neste episódio, conversamos com a Inês Bento, learning & development specialist da Randstad Portugal, para te mostrar 5 formas rápidas e eficazes de adquirir novas competências e garantir a tua relevância profiss...

A gravidez é um momento de alegria, mas também pode trazer muitas dúvidas sobre o futuro da carreira. Em honra do Dia Mundial da Grávida (celebrado a 9 de setembro), desmistificamos os principais medos e as preocupações das futuras mães no mercado de trabalho. Neste episódio, conversamos com a Joana Gonçalves, senior manager da área de finance, hr, tax & legal da Randstad Portugal e recente mã...

Queres trabalhar na área Legal? Descobre as oportunidades para 2025! O setor jurídico está a evoluir rapidamente, e as oportunidades vão muito além dos tribunais. Neste episódio da rubrica "Carreiras de A a Z", recebemos a Inês Silva Marques , especialista da Randstad Portugal, para te mostrar como navegar neste mercado de trabalho. Queres saber se uma carreira na área Legal é para ti? A...

Setembro marca um novo ciclo e pode ser o momento ideal para repensares a tua carreira e definires os próximos passos. Neste episódio, conversamos com Sandra Ferreira , Senior Consultant de Outplacement na Randstad Portugal, sobre como preparar (ou ajustar) a tua estratégia de procura de emprego para aproveitares os últimos meses do ano com foco, energia e direção. Vais descobrir: Quais são os err...

Sabias que o verdadeiro descanso pode ser uma poderosa ferramenta para a tua carreira? Neste episódio do podcast #everydayhero, vamos falar sobre como as férias podem (e devem) ser um momento para desligar a sério e regressar ao trabalho com mais foco, energia e motivação. Com a ajuda de Andreia Leal, consultant da área operational da Randstad Portugal, vamos desconstruir a ideia de que estar semp...

Estás a pensar dar uma nova direção à tua carreira? Já consideraste o setor automóvel? Neste episódio do podcast #everydayhero, falamos sobre as carreiras no setor automóvel em Portugal , um setor em constante evolução, com impacto na economia e muitas oportunidades, não só nas áreas técnicas como também em funções de suporte como RH, finanças ou marketing. Hoje, a Paula Pereira , commercial manag...

Neste episódio do podcast #everydayhero, falamos sobre um tema essencial para quem está à procura de emprego: a resiliência. Com processos de recrutamento cada vez mais exigentes e longos, saber lidar com a rejeição, manter a motivação e ajustar a estratégia ao longo do tempo é fundamental. A Mariana Mota conversa com a Rita Machado, senior consultant da Randstad Portugal, entre outros tópicos, so...