Eudemonìa - Costume e società

Il matrimonio nella tradizione Hindu

Una playlist sulla meditazione adatta ai tempi attuali. Le puntate possono essere seguite in ordine cronologico anche sul sito:⁠https://eudemoniapodcast.blog/meditazione-per-i-tempi-moderni⁠

Le difficoltà relazionali. Il contenuto di questo video può essere letto anche in formato blog, essendone la trascrizione esatta. Puoi collegarti al sito Eudemonia Podcast al seguente link: https://eudemoniapodcast.blog/il-legame-emotivo-negli-abusi-domestici

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Dall'ultimo episodio della serie "Dagli esercizi respiratori al Pranayama"

In quest'ultima puntata vengono trattati i ritmi per Prana Vayu, Apana Vayu, Samana Vayu, Vyana Vayu con le rispettive Mudra da assumere e la ripetizione, in forma meditativa, del Gayatri Mantra associato al Pranayama

L'impatto dell'inquinamento acustico sulla nostra salute

Iniziamo la pratica con il primo ritmo respiratorio: quello relativo a Udana Vayu.

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Esploriamo il mondo dei Bandha, le specifiche contrazioni muscolari volontarie che fungono da 'sigilli'.

La Tradizione cinese - Fine della serie

Nell'ottica dello Yoga e del Samkhya

In questo settimo episodio, affrontiamo dinamiche potenti e spesso fraintese, smontando alcune false credenze radicate e introducendo l'essenza stessa del controllo respiratorio.

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Dagli esercizi di respirazione al Pranayama - Parte sestaPerché la neurofisiologia è la porta d'accesso indispensabile alla mistica premoderna indiana.

Guarda il video completo su YouTube: https://youtu.be/a6U1Z_yNmx4 Spotify: https://open.spotify.com/episode/6dHyZ2QeEU2tlMUnvvoK37?si=2808bda9d2d84baa Sito Eudemonia (tutti gli episodi): https://eudemoniapodcast.blog/associazione-tra-religione-e-violenza

La religione islamica - Episodio unico

Shodanam deriva dal termine shud, che significa purificare. Quindi in sostanza il pranayama sarebbe un'attività che tende a purificare queste nadi, cioè questi canali che non sono vene, non sono neanche arterie, ma una rappresentazione mistico-esoterica dell'organismo umano, d'altra parte non meno reale di quella fisica e anatomica che conosciamo.

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Pranayama, scienza del ritmo, si avvale del respiro cioè di quel processo vitale che nell'uomo può assumere diversi modi così come in una scala musicale diverse sono le tonalità e ciò che varia è la frequenza. È proprio variando questa frequenza che possiamo sintonizzarci sui ritmi cosmici che i testi ci hanno trasmesso, ma affinché uno strumento possa emettere suoni precisi ovviamente è necessari...

Il Giudaismo - Episodio unico

Gli esercizi presentati serviranno a ottenere un raddrizzamento della zona dorsale, in modo tale da consentire un atteggiamento corretto della gabbia toracica.

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Esploriamo un esercizio specifico per rieducare questi muscoli, facendoli lavorare contemporaneamente in attività antagoniste. Si tratta di una pratica da eseguire distesi, che prevede cicli di movimento addominale (rientrare e spingere in fuori il ventre) eseguiti sia in apnea espiratoria che in apnea inspiratoria.

La religione buddhista - Episodio unico