ESSAY Magazine (An International Journal of Sexaholics Anonymous)

  لقد ساعدتها أدبيات البرنامج المتعلقة بالمشاركة في الاجتماعات على وضع حدود لحماية رصانتها كان من أوائل النصوص التي أوصتني موجهتي بقراءتها وكتابة تأملاتي حولها هو القسم الموجود في الكتاب الأبيض والذي يحمل عنوان "الاجتماعات—كيف تؤثر" (س.م 185). وبشكل خاص، "إرشادات الاجتماع" (س.م 188-189). لقد أهلتني هذه الصفحات بشكل رائع لحياة كاملة من المشاركة والاستماع المناسبين في اجتماعات س.م

  لم يكن التعافي أمرًا يُراقب من هامش الحياة، بل أسلوب حياة عندما انضممتُ إلى الزمالة لأول مرة، كنتُ في حيرةٍ وارتباك. لم تكن لديَّ أي فكرة عن كيف أتعافى ولم يكن لديَّ أي خبرة في التعافي لأشاركها بالتأكيد. لذلك، كنتُ أكتفي بالجلوس في الاجتماعات، وأُنصت، وأستوعب ما يقدمه الآخرون من معرفة ومعلومات، والأهم من ذلك، ما يشاركونه من خبرة وقوة ورجاء. واستمر هذا الحال عدة أشه

  إنها ممتنة للغاية لأن الخطوات علمتها كيف ترتبط بالآخرين باستخدام المشاركة الآمنة والصحية عندما بنيت جدارًا بيني وبين من أحبهم، قطعت ارتباطي بالله والآخرين. لقد فصلت نفسي تمامًا عندما كنت في الرابعة من عمري لأنني كنت مستشيطة غضبًا من الجميع.

تعلم حدودًا سمحت له بالمشاركة بأمان والاستماع بإنصات هناك وقت للتحدث ووقت للاستماع. كان عليَّ أن أتعلم مجددًا كيف أتحدث وأستمع في القاعات لكي أتمكن من البقاء في الزمالة والاستمرار في ممارسة الخطوات. عندما جئت إلى القاعات لأول مرة، كنت فظًا ومغرورًا. كانت مشاركاتي غير المفيدة مليئة بعبارات مبتذلة من أقوال س.م والنصائح بالتفكير إيجابيا. وبعدها، كنت أنتظر التصفيق أو رمزًا تعبيريًا مبتسمًا. وعندما كنت...

  البرنامج علّمها كيف تحتضن كل جانب شفائي في التعافي، والوحدة، والخدمة  "ماذا حدث لك؟" سألتني جدتي. كنت في الثامنة من عمري. صَمْتٌ. لقد تعرضت للاغتصاب من قِبل والدي. أخبرني أنني إذا أخبرت والدتي فسوف أقتلها؛ فهل ينطبق ذلك على جدتي أيضًا؟ لم آخذ أي فرص وبقيت صامتة. بدأ عالم الخيال الخاص بي، وزاد وزني 30 رطلاً في ذلك العام. كانت زيادة الوزن حماية من والدي—ربما لن يجدني جذابة بعد الآن. أصبحت منطوية ل...

   يُظهر له التعافي الأذى الذي تُلحقه الألفاظ النابية والسخرية بالآخرين وبنفسه في اجتماعات س. م.، غالبًا ما أرفع يدي عندما يتضمن حديث أحد الأعضاء ألفاظًا نابية متكررة. لماذا؟ لأنني أشعر بألم المتحدث وأراه، وأشعر أيضًا بأن هذا الألم ينعكس على الآخرين الموجودين في الغرفة. عندما أسمع أحد أعضاء س. م. يتلفظ بألفاظ نابية، أشعر في كلماته بكراهيةً لنفسه، وأشعر بأن تلك الكلمات تنغرس في روحي المجروحة بجراحٍ...

La literatura sobre cómo compartir en las reuniones la ayudó a establecer límites para proteger su sobriedad. Uno de los primeros textos que mi madrina me recomendó leer y escribir mis reflexiones sobre el mismo, fue la sección del Libro Blanco titulada «Cómo son las reuniones» (SA, p.187). En concreto, las «Directrices» (SA, pp.190-191). Estas páginas me dieron una base maravillosa para toda una...

La recuperación no era algo para observar desde las gradas de la vida, sino algo que debía vivirse. Cuando llegué por primera vez a la Comunidad, estaba desconcertado y confundido. No tenía idea de cómo recuperarme y definitivamente no tenía ninguna experiencia de recuperación que compartir. Así que simplemente me sentaba en las reuniones y absorbía el conocimiento, la información y, sobre todo, l...

Ella está muy agradecida de que los Doce Pasos le enseñaran a conectar compartiendo de forma segura y saludable. Cuando levanté un muro entre mis seres queridos y yo, corté la conexión con Dios y con los demás. Me aislé por completo a los cuatro años porque me enfurecía con todos.

Aprendió a establecer límites que le permitieron compartir de manera segura y escuchar atentamente. Hay un momento para hablar y un momento para escuchar. Tuve que volver a aprender a hablar y a escuchar dentro de las salas para poder permanecer en la Comunidad y seguir trabajando los Pasos.

El programa la enseñó a abrazar todos los aspectos sanadores de la recuperación, la unidad y el servicio. «¿Qué te ha pasado?», me preguntó mi abuela. Tenía ocho años. Silencio. Mi padre me había violado. Me había dicho que, si se lo contaba a mi madre, la mataría; ¿esto también le pasaría a mi abuela? No quise arriesgarme y me quedé callada. Así comenzó mi mundo de fantasía, y ese año engordé tre...

La recuperación le muestra el daño que las palabrotas y el sarcasmo que causan a los demás y a sí mismo. La mayoría de las veces levanto la mano durante las reuniones de la SA cuando el compartir de un miembro incluye sucesivos ejemplos de palabrotas. ¿Por qué? Siento y veo el dolor en el orador, y ese dolor proyectado hacia los demás en la sala. Cuando oigo a un miembro de SA maldecir, oigo su au...

Литература о том, как высказываться на собраниях, помогла ей установить границы, чтобы защитить свою трезвость. Одним из первых отрывков, который спонсор порекомендовал мне прочитать и записать мои мысли в дневник, был раздел Белой книги АС под названием «Собрания: как они работают» (Белая книга АС, стр. 233). А именно, «Правила проведения собраний» (страницы 237-239). Эти страницы прекрасно подго...

Выздоровление - не то, за чем наблюдают с обочины жизни, а то, что проживают. Когда я впервые вступил в Сообщество, я был сбит с толку. Я понятия не имел, как выздоравливать, и уж точно не имел опыта выздоровления, которым можно было бы поделиться. Поэтому я просто сидел на собраниях и впитывал знания, информацию и, самое главное, опыт, силу и надежду, которые были у других, и они этим делились. Т...

Она так благодарна Шагам за то, что они научили её устанавливать контакт  с людьми с помощью безопасных здоровых высказываний.   Когда я воздвигла стену между собой и теми, кого любила, я разорвала связь с Богом и другими людьми. Я полностью отделилась от людей в возрасте четырёх лет, потому что была в ярости на всех вокруг.

Он научился границам, благодаря которым он может без риска говорить  о себе и внимательно слушать.  Есть время говорить и время слушать. Мне пришлось заново научиться, как говорить и слушать на собраниях для того, чтобы я мог остаться в Сообществе и продолжать работать по Шагам. Когда я начинал ходить на собрания, я был дерзким и эгоистичным. Мои бесполезные высказывания были наполнены банальными...

Программа научила её, как принимать каждый исцеляющий аспект Выздоровления, Единства и Служения.  “Что с тобой?” - спросила моя бабушка. Мне было восемь лет. Я ничего ей не ответила. Мой отец изнасиловал меня. Он сказал, что если я расскажу маме, то это убьёт её. К бабушке это тоже относится? Я не стала рисковать и ничего не сказала. Мой фантазийный мир начался, и я набрала 12 килограмм за  тот го...

Выздоровление показывает ему, какой вред ругательства и сарказм наносят другим и ему самому. Чаще всего я поднимаю руку на собраниях АС, когда в чьём-либо высказывании продолжает повторяться нецензурная брань. Почему? Я чувствую и вижу боль в выступающем, и эта боль проецируется на других людей в комнате. Когда я слышу, как кто-то из членов АС ругается, я слышу их ненависть к себе и чувствую, как...

La letteratura sulla condivisione durante le riunioni l’ha aiutata a stabilire dei limiti per proteggere la sua sobrietà. Uno dei primi testi che la mia sponsor mi ha consigliato di leggere e su cui annotare le mie riflessioni è stata la sezione del Libro Bianco intitolata «Riunioni, come funzionano» (SA pag. 185). In particolare, le «Linee guida per le riunioni» (SA pag. 188 – 189). Queste pagine...

È così grata che i Passi le abbiano insegnato come entrare in connessione attraverso una condivisione sicura e sana. Quando ho eretto un muro tra me e le persone che amavo, ho interrotto il legame con Dio e con gli altri. Mi sono completamente isolata quando avevo quattro anni perché ero in preda alla rabbia verso chiunque.   

Il recupero gli fa capire il danno che le parolacce e il sarcasmo causano agli altri e a se stesso.  Alzo la mano più spesso durante le riunioni di SA quando il racconto di un membro contiene una serie continua di parolacce. Perché? Percepisco e vedo il dolore di chi parla, e quel dolore che si riflette sugli altri presenti nella sala. Quando sento un membro di SA dire parolacce, percepisco il suo...

Die Literatur über das Teilen in Meetings half ihr, Grenzen zu setzen, um ihre Nüchternheit zu schützen. Eines der ersten Texte, die meine Sponsorin mir empfahl zu lesen und über die ich meine Gedanken aufschreiben sollte, war der Abschnitt „Meetings – Wie sie funktionieren“ im Weißen Buch (AS 185), insbesondere die „Meeting-Richtlinien“ (AS 188–189). Diese Seiten haben mich hervorragend auf ein g...

Genesung war nichts, was man vom Rand des Lebens aus beobachten konnte, sondern etwas, das man leben musste. Als ich zum ersten Mal in die Gemeinschaft kam, war ich verwirrt und ratlos. Ich hatte keine Ahnung, wie ich genesen sollte, und schon gar keine Genesungserfahrung, die ich weitergeben konnte. Also saß ich einfach in den Meetings und sog das Wissen, die Informationen und vor allem die Erfah...

Sie ist so dankbar, dass die Schritte ihr gezeigt haben, wie sie durch sicheres und gesundes Teilen mit anderen in Verbindung kommen kann.  Indem ich eine Mauer zwischen mir und meinen Lieben errichtete, habe ich die Verbindung zu Gott und zu anderen abgebrochen. Als ich vier Jahre alt war, habe ich mich völlig abgeschottet, weil ich wütend auf alle war. 

Er lernte Grenzen, die es ihm ermöglichten, sicher zu teilen und aufmerksam zuzuhören. Es gibt eine Zeit zum Reden und eine Zeit zum Zuhören. Ich musste neu lernen, wie ich in den Meetings spreche und zuhöre um in der Gemeinschaft zu bleiben und weiterhin die Schritte zu arbeiten.