Entspannter Jobwandel mit 50Plus

In dieser Folge spreche ich mit Birgit Permantier, Diplompsychologin, systemischer Beraterin und Executive Coach, über ein Thema, das die Coaching- und Beratungswelt spürbar verändern wird: KI-gestützte Selbstentwicklung. Wir sprechen darüber, warum Menschen sich einer KI manchmal leichter öffnen als einem Menschen, weshalb gute Prompts keine Spielerei sind und wie KI helfen kann, Ängste, innere M...

Viele erfahrene Führungskräfte sagen: „Bisher hat es sich immer ergeben.“ Und oft stimmt das auch. Neue Positionen entstanden durch Leistung, Vertrauen und Empfehlungen. Doch genau dieser Satz kann heute zum Risiko werden. In dieser ersten Folge der Serie „Der Satz, der gefährlich wird“ beleuchte ich, - warum erfolgreiche Karrieremuster nicht automatisch in die Zukunft führen, - weshalb Erfahrung...

Lange Jobsuche kann erschöpfen, verunsichern und blockieren. In dieser Folge geht es um zwei einfache Übungen, die helfen können, wieder ruhiger, klarer und handlungsfähiger zu werden.

Stellenportale vermitteln das Gefühl, aktiv zu sein. Doch Aktivität ist noch keine Strategie. In dieser Folge geht es darum, warum erfahrene Führungskräfte Ü50 in klassischen Bewerbungsprozessen schnell vergleichbar werden – und wie der Blick auf Unternehmensveränderungen neue Gesprächsanlässe im Hidden Market eröffnen kann.

Viele Führungskräfte 50Plus warten bei der beruflichen Neuorientierung auf ausgeschriebene Stellen. Doch im verdeckten Arbeitsmarkt entstehen relevante Chancen früher: durch Probleme im Unternehmen, Veränderung, Wachstum, Restrukturierung oder Veränderungen im Managementteam. In dieser Episode greife ich drei Denkfehler auf, die im Hidden Market besonders teuer werden können Eine Folge für Führung...

Viele Führungskräfte 50Plus arbeiten hart an ihrer Bewerbung: Lebenslauf, Anschreiben, LinkedIn-Profil, Unterlagen. Und trotzdem erhalten sie oft über einen langen Zeitraum keine Einladungen zu den richtigen Gesprächen. Der Grund liegt meist in einem blinden Fleck: Die Bewerbung wird aus der eigenen Logik heraus gedacht – nicht aus der Entscheiderlogik. Das ist ein vielfach unterschätzter und manc...

KI, Reorganisationen und neue Wertschöpfungsketten verändern Rollen heute schneller als früher. Wer wartet, bis „wieder etwas passt“, macht Karriere zur Glückssache. In dieser Folge geht es darum, warum Erfahrung allein nicht schützt, weshalb Ihr Profil in kurzer Zeit die richtigen Signale senden muss und wie Sie mit einer einfachen Worst-Case-Übung prüfen, ob Sie beruflich wirklich handlungsfähig...

Nach einer Kündigung wollen viele Führungskräfte sofort wieder Kontrolle bekommen. Der alte Lebenslauf wird geöffnet, Headhunter werden angeschrieben, das Netzwerk wird aktiviert. Das fühlt sich nach Handlungsfähigkeit an – ist aber oft der Einstieg in die Aktionismus-Falle. In dieser Folge geht es darum, warum die erste Phase nach einer Kündigung nicht die Bewerbungsphase ist, sondern die Sortier...

Nach dem Jobverlust soll es oft vor allem schnell gehen. Am besten wieder in eine ähnliche Position, bitte nicht zu weit weg und möglichst ohne große Umwege. Verständlich. Aber genau dieser Druck führt viele in ein Gedankenkarussell, das eher blockiert als weiterbringt. In dieser Folge geht es um ehrliche, realistische Schritte, mit denen Sie wieder Klarheit gewinnen und sich einer passenden neuen...

KI im Bewerbungsprozess polarisiert. Die einen lehnen sie ab. Die anderen jagen alles durch ChatGPT und wundern sich, warum ihre Unterlagen beliebig klingen. In dieser Folge geht es nicht um Technikbegeisterung und auch nicht um Panikmache. Es geht um die entscheidende Frage: Wie nutzen Sie KI so, dass sie Ihre Bewerbung schneller, klarer und wirksamer macht, ohne dass Ihre Persönlichkeit verloren...

Sie wollen Ihre Bewerbungsunterlagen überarbeiten – und plötzlich geht nichts mehr. Der Bildschirm bleibt leer. Der Lebenslauf stockt, das Anschreiben wird nicht besser und jedes Wort klingt falsch. In dieser Folge geht es genau darum, warum das vielen erfahrenen Führungskräften passiert und wie Sie sich mit einem einfachen Ansatz wieder in den Arbeitsmodus bringen.

Viele Führungskräfte Ü50 sprechen in Bewerbungsgesprächen immer noch zu stark über ihre Vergangenheit. Doch Geschäftsführer*innen wollen vor allem wissen, ob sie mit einer neuen Führungskraft wieder ruhiger schlafen können. In dieser Folge geht es darum, wie Sie Gespräche weg von alten Stationen und hin zur echten Situation im Unternehmen lenken – mit Fragen, die Ihre Lösungsfähigkeit sichtbar mac...

Viele Führungskräfte 50Plus suchen nach einer Kündigung vor allem eines: eine neue Position, die der vorherigen möglichst ähnelt. Gleicher Status, ähnliche Größe, vergleichbarer Titel. Verständlich – aber manchmal strategisch ungünstig. In dieser Folge geht es um die unbequeme Frage, ob nicht Ihr Alter, sondern Ihr altes Karriereverständnis Sie gerade ausbremst. Ich mache mir Gedanken dazu, warum...

Viele Führungskräfte 50Plus setzen noch immer auf klassische Bewerbungslogik, wenn sie mit Entscheider*innen in Kontakt kommen wollen. Genau das führt oft dazu, dass Interesse gar nicht erst entsteht. In dieser Folge geht es darum, wie Gespräche mit Entscheider*innen wirklich entstehen: nicht durch Druck, Selbstanpreisung oder Bewerbungsroutine, sondern durch Relevanz, kluge Anknüpfungspunkte und...

Viele erfahrene Führungskräfte unterschätzen, was LinkedIn heute für sie leisten und bedeuten kann. In dieser Folge spreche ich mit Volker Kaufmann, Regionaldirektor bei der AOK Niedersachsen, darüber, wie er sich mit über 50 Schritt für Schritt eine starke Präsenz und in Folge Sichtbarkeit auf LinkedIn aufgebaut hat. Wir sprechen über den Mut anzufangen, über Beiträge ohne Perfektionsdruck, über...

Viele Führungskräfte 50Plus rutschen nach einer Kündigung in den Erklärmodus: „Ich bin noch fit“, „Ich kann mit den Jüngeren mithalten“. Verständlich – aber kommunikativ riskant bis abtörnend. In dieser Folge erfahren Sie, warum solche Sätze schnell unsicher wirken und wie Sie stattdessen in wenigen Worten Ihre Wirkung, Verantwortung und Ergebnisse in den Mittelpunkt stellen.

Wenn Sie nicht mehr im Verteiler sind, Meetings ohne Sie stattfinden und Entscheidungen woanders getroffen werden, kostet das häufig mehr Kraft als jede Überlastung. In dieser Folge geht es darum, - warum Entwertung so zermürbend ist, - weshalb toxische Umgebungen selten „wegmoderiert“ werden können – und - warum eine tragfähige Exit-Strategie oft der beste Weg ist, um nicht den Boden unter den Fü...

Schlafprobleme sind in Umbruchphasen kein „kleines Nebenthema“ – sie entscheiden über Klarheit, Belastbarkeit und Handlungsfähigkeit. In dieser Episode spreche ich mit Volker Hübsch (Experte für Mental Load, Schlaf und alltagstaugliche Gesundheit - speziell für Menschen 50Plus) darüber, warum Perfektion beim Schlaf der falsche Ansatz ist – und welche drei einfachen Werkzeuge helfen, den Kopf abend...

Ein Aufhebungsvertrag ist immer fast so etwas wie ein Ausnahmezustand: ein Termin, ein Satz, Zeitdruck – und plötzlich sollen Sie unterschreiben. In dieser Episode bekommen Sie eine „Hosentaschen-Liste“, die Sie im Ernstfall sofort handlungsfähig macht. Sie zeigt Ihnen, was Sie fachlich-faktisch abhaken müssen (Anwalt, Steuer, Arbeitsagentur, Abfindung, Bonus, Dienstwagen, Zeugnis, Falltüren im Ve...

Viele Führungskräfte 50Plus sind sichtbar – aber nicht eindeutig. In dieser Episode geht es darum, warum Entscheider*innen selten spontan denken: „Die/den will ich kennenlernen“ – und wie Sie Ihre Arbeits-Handschrift so zeigen, dass Ihr Nutzen in Sekunden klar wird. Mit einem Praxisbeispiel aus Transformation/Steuerung und einer kurzen Übung, die Sie direkt anwenden können.

Eine Kündigung ist nicht nur ein Karriere-Thema – sie wirkt körperlich. In dieser Folge spreche ich mit Nadine Freialdenhoven (Apothekerin, heute Coach für Präventions- und Leistungsmedizin) darüber, wie Führungskräfte in einer akuten Umbruchphase stabil bleiben: Schlaf als erste Stellschraube, mentale Entlastung durch „Runterschreiben“ oder KI-gestützte Tools, und warum Tagesstruktur kein „Nice-t...

In dieser Folge spreche ich mit dem bekannten Karriereberater und Psychologen Hans-Georg Willmann über die Kunst des Loslassens – nicht als Aufgabe, sondern als aktiven Schritt hin zu mehr Selbstbestimmung. Gerade während oder nach einer Kündigung. Ein Gespräch für alle, die in diese belastenden Situation nach Orientierung und Mut suchen. Der Anlass? Sein neuestes Buch "Warum nicht einfach mal los...

Nach einer Kündigung oder kurz davor stellt sich für viele Führungskräfte 50Plus dieselbe Frage: Wo fange ich jetzt an – und wie komme ich wieder in Gespräche? In dieser Episode geht es um ein Thema, das viele am liebsten vermeiden würden: das Bewerbungsdossier. Lebenslauf, Executive Summary, Bio Dashboard, Projektliste – und die Frage, wie diese Unterlagen heute funktionieren müssen, damit sie so...

2026 wird unbequem – nicht wegen Ihres Alters, sondern wegen der Spielregeln im Markt. Recruiting-Prozesse werden noch stärker automatisiert, Unterlagen sind noch leichter austauschbar, LinkedIn ordnet Profile gnadenlos ein, Vertrauen wird strenger geprüft und der Weg zur nächsten Position führt häufiger über Gespräche und manchmal auch fraktional . In dieser Folge hören Sie sechs Annahmen und Aus...

Der Arbeitsmarkt wirkt enger – und die offiziellen Zahlen zeigen den Gegenwind auf. Aber sie sagen wenig darüber, welche Rollen im verdeckten Markt entstehen und wie Führungspositionen wirklich besetzt werden. In dieser Episode zeige ich Ihnen, warum Ihre Rahmenbedingungen kein Nebenthema sind, sondern Ihre Risikosteuerung. Plus: eine ungewöhnliche Übung („Kündigung nach 6 Monaten – als Schlagzeil...