Marco König
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...
Autor
Marco König
Kategorie
Podcast-Website
Neueste Folge
10. Jul 2026
Wo hören?
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Folgen
Entspannt einschlafen am Montag, 07.08.23 07.08.2023 36:11
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. In dieser besonderen Episode, die am Montag, den 7. August, ausgestrahlt wird, begleitet dich Gastgeber Marco König auf einer faszinierenden Reise zu innerer Ruhe und Entspannung. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig....
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 06.08.23 06.08.2023 19:59
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wir freuen uns, dich an diesem Sonntag, den 6. August, zu begleiten und dir eine wohltuende Auszeit zu schenken. In dieser speziellen Episode laden wir dich ein, den Tag mit einer besonderen Entspannungsreise ausklingen zu lassen. Lass den Stress und die Hektik der Woche hinter dir und...
Entspannt einschlafen am Sonntag, 06.08.23 06.08.2023 11:28
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wir freuen uns, dich an diesem Sonntag, den 6. August, zu begleiten und dir eine wohltuende Auszeit zu schenken. In dieser speziellen Episode laden wir dich ein, den Tag mit einer besonderen Entspannungsreise ausklingen zu lassen. Lass den Stress und die Hektik der Woche hinter dir und...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 05.08.23 05.08.2023 12:48
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. In dieser besonderen Folge, die am Samstag, den 5. August, erscheint, laden wir dich herzlich ein, dich auf eine Reise der Entspannung zu begeben. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. Dein Gastgeber Marco König b...
Entspannt einschlafen am Samstag, 05.08.23 05.08.2023
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. In dieser besonderen Folge, die am Samstag, den 5. August, erscheint, laden wir dich herzlich ein, dich auf eine Reise der Entspannung zu begeben. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. Dein Gastgeber Marco König b...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 04.08.23 04.08.2023
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Freue dich auf eine besondere Episode am Freitag, den 4. August, in der dich Gastgeber Marco König auf dem Weg zu einer entspannten und erholsamen Nacht begleitet. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. In dieser einzig...
Entspannt einschlafen am Freitag, 04.08.23 04.08.2023 34:50
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Gastgeber Marco König begleitet dich auf dem Weg in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit sanfter Musik und einmal nur mit seiner beruhig...
HÖRTIPP - Das Ritual - Dein entspannter Start in den Freitag 04.08.2023 5:44
++++ HÖRTIPP ++++ Willkommen bei "Das Ritual" - dem Morgenritual-Podcast für positive Energie und inneren Frieden. Erlebe einen inspirierenden Freitag und entdecke die Kraft der Selbstliebe. Starte deinen Tag mit einer Fülle positiver Energie und innerer Ruhe, und lass die Liebe zu dir selbst dein Herz erfüllen. Tausche deine Erfahrungen und Gedanken in unserer wachsenden Gemeinschaft des persönli...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 03.08.23 03.08.2023 10:53
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleitet von Gastgeber Marco König findest du in unseren Episoden zwei Optionen - einmal mit sanfter Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere jetzt unseren P...
Entspannt einschlafen am Donnerstag, 03.08.23 03.08.2023 35:33
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefes Einschlummern. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleitet von Gastgeber Marco König findest du in unseren Episoden zwei Optionen - einmal mit sanfter Musik und einmal nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere jetzt unseren P...
HÖRTIPP: Das Ritual - Dein entspannter Start in den Donnerstag 03.08.2023 9:35
++++ HÖRTIPP ++++ Herzlich willkommen bei "Das Ritual" - dem Morgenritual-Podcast für positive Energie und inneren Frieden. Tauche ein in einen inspirierenden Donnerstag und entdecke die heilende Kraft der Naturverbundenheit. Starte deinen Tag mit einer Fülle positiver Energie und innerer Ruhe, und erlebe eine tiefere Verbindung zur Natur und zu dir selbst. Tausche deine Erfahrungen und Gedanken i...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 02.08.23 02.08.2023 19:28
Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...
Entspannt einschlafen am Mittwoch, 02.08.23 02.08.2023 10:18
Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seiner ber...
Geschichten zum Einschlafen: Heute mal eine etwas andere Geschichte 01.08.2023 4:25
Heute gibt es mal etwas anderes. Wie gefällt es dir? Gib gerne Feedback per WhatsApp an 01525/1796813 oder per Mail an marco@entspannteinschlafen.de Danke!
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 01.08.23 01.08.2023
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. Am Dienstag, den 01.08.23, laden wir dich zu einer einzigartigen Traumreise ein, die dich zu innerer Harmonie und Gelassenheit führen wird. Host Marco König begleitet dich liebevoll auf dieser meditativen Reise in eine Welt voller Ruhe und Ausgeglichenheit. Die sanfte Klangkulisse und seine beruhige...
Entspannt einschlafen am Dienstag, 01.08.23 01.08.2023
Willkommen bei "Entspannt Einschlafen", dem Podcast für eine erholsame Nacht und tiefe Entspannung. Am Dienstag, den 01.08.23, laden wir dich zu einer einzigartigen Traumreise ein, die dich zu innerer Harmonie und Gelassenheit führen wird. Host Marco König begleitet dich liebevoll auf dieser meditativen Reise in eine Welt voller Ruhe und Ausgeglichenheit. Die sanfte Klangkulisse und seine beruhige...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 31.07.23 31.07.2023
Herzlich willkommen zu einer neuen, traumhaften Episode von "Entspannt Einschlafen"! Am 31.07. entführt dich Host Marco König auf eine faszinierende Reise in eine sternenklare Nachtruhe. Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit, während du dich unter einem funkelnden Himmel befindest. Die Sterne leuchten hell und erfüllen die Nacht mit ihrer Magie. Atme tief ein und aus und lass jeglic...
Entspannt einschlafen am Montag, 31.07.23 31.07.2023 33:35
Herzlich willkommen zu einer neuen, traumhaften Episode von "Entspannt Einschlafen"! Am 31.07. entführt dich Host Marco König auf eine faszinierende Reise in eine sternenklare Nachtruhe. Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit, während du dich unter einem funkelnden Himmel befindest. Die Sterne leuchten hell und erfüllen die Nacht mit ihrer Magie. Atme tief ein und aus und lass jeglic...
Klangzauber der Klangschale: Entspannende Geräusche zum Einschlafen 30.07.2023 1:19:38
Willkommen zur neuesten Episode des Podcasts "Geräusche zum Einschlafen"! In dieser Folge entführen wir dich in die zauberhafte Welt der Klangschalen. Tauche ein in die tiefen und beruhigenden Klänge, die von der Klangschale erzeugt werden und eine Atmosphäre der Entspannung schaffen. Spüre die Schwingungen, die sanft durch den Raum vibrieren und deinen Geist zur Ruhe bringen. Die harmonischen Tön...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 30.07.23 30.07.2023 20:01
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Genieße zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit Marco Königs beruhigender Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die...
Entspannt einschlafen am Sonntag, 30.07.23 30.07.2023
Herzlich willkommen bei "Entspannt Einschlafen" - dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Genieße zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit Marco Königs beruhigender Stimme. Abonniere unseren Podcast und lade dir die...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 29.07.23 29.07.2023 8:52
Begleite Gastgeber Marco König in dieser inspirierenden Episode von "Entspannt Einschlafen" auf einer faszinierenden Traumreise zur inneren Ruhe und Entspannung. Erlebe eine Welt voller Gelassenheit und tauche ein in eine malerische Landschaft. Am Samstag, den 29.07., entfliehe dem Alltagsstress und finde Ruhe und Entspannung in einer idyllischen Umgebung. Spüre die sanfte Brise auf deiner Haut un...
Entspannt einschlafen am Samstag, 29.07.23 29.07.2023
Begleite Gastgeber Marco König in dieser inspirierenden Episode von "Entspannt Einschlafen" auf einer faszinierenden Traumreise zur inneren Ruhe und Entspannung. Erlebe eine Welt voller Gelassenheit und tauche ein in eine malerische Landschaft. Am Samstag, den 29.07., entfliehe dem Alltagsstress und finde Ruhe und Entspannung in einer idyllischen Umgebung. Spüre die sanfte Brise auf deiner Haut un...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 28.07.23 28.07.2023 20:00
In dieser inspirierenden Episode von "Entspannt Einschlafen" begleitet dich Gastgeber Marco König auf eine faszinierende Traumreise zur inneren Ruhe und Entspannung. Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit, während du dich auf eine Reise durch eine malerische Landschaft begibst. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde Ruhe und Entspannung inmitten einer idyllischen Umgebung....
Entspannt einschlafen am Freitag, 28.07.23 28.07.2023 36:11
In dieser inspirierenden Episode von "Entspannt Einschlafen" begleitet dich Gastgeber Marco König auf eine faszinierende Traumreise zur inneren Ruhe und Entspannung. Tauche ein in eine Welt voller Ruhe und Gelassenheit, während du dich auf eine Reise durch eine malerische Landschaft begibst. Lass den Stress des Alltags hinter dir und finde Ruhe und Entspannung inmitten einer idyllischen Umgebung....
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