Entre Mates y Samadhi

En este episodio de Entre Mates y Samadhi, exploramos una pregunta profunda y muy humana: ¿por qué es tan difícil sentir gratitud? Desde la perspectiva del budismo y otras enseñanzas de la espiritualidad oriental, la gratitud no es simplemente decir “gracias” cuando todo va bien. Es una forma de ver la vida, una práctica de conciencia y presencia que transforma nuestra relación con lo que somos y...

En este segundo capitulo de Entre Mates y Samadhi, Armando y Tito refleccionan acerca de la gratitud: Que es la gratitud de acuerdo al budismo La gratitud es una práctica Como practicar la gratitud en la vida diaria Reflexionamos acerca de la gratitud desde el punto de vista de un padre novato Como una experiencia dura, como la perdida de tus padres puede ser transformada en sabiduria Cuales son l...

En este primer capitulo de Entre Mates y Samadhi, Armando y Tito hablan de la meditación y sus conceptos básicos: Algunas definiciones de la meditación Como entramos en el mundo de la meditación De que sirve observar tus pensamientos Como generar paz interior El valor de aceptar las cosas como son La teoría de la doble fecha Como empezar a meditar Dejen sus sugerencias de temas que podríamos tocar...