Entendiendo el TDAH

¿Sientes que en vacaciones todo lo que habían logrado durante el año se desordena? Las rutinas desaparecen, aumentan las discusiones, las pantallas ocupan más espacio y muchos padres terminan sintiéndose otra vez como "policías" de sus hijos. Pero quizás el problema no sea que tu hijo haya retrocedido… sino que perdió la estructura que lo ayudaba a funcionar. En este episodio te explico,...

¿Tu hijo parece increíblemente inteligente, pero al mismo tiempo olvida tareas, pierde cosas, se distrae o deja todo a medias? Muchas familias viven confundidas porque no entienden cómo alguien con tanto potencial puede tener tantas dificultades en su vida diaria. En este episodio hablamos sobre la doble excepcionalidad: cuando el TDAH y las Altas Capacidades conviven en el mismo niño. Descubrirás...

Cuando mi hijo estaba en primaria y ya tenía diagnóstico de TDAH, las clases de inglés se habían convertido en una experiencia frustrante. Lo que nadie sabía era que también tenía dislexia. En este episodio te cuento cómo descubrimos que sus dificultades iban más allá del TDAH, la importancia de mantener una vigilancia activa de lo que ocurre en la escuela, cómo trabajar con los docentes cuando al...

A veces el mayor aprendizaje no ocurre cuando nuestros hijos ganan… sino cuando sienten que perdieron y deciden volver a intentarlo. En este episodio te comparto la historia detrás de la primera medalla de oro de mi hijo y cómo ese día nos enseñó algo mucho más importante que competir: desarrollar una mentalidad de crecimiento. 🎧 Un episodio sobre perseverancia, frustración y el poder de no rendi...

En este episodio hablamos de algo de lo que casi nadie habla en la crianza del TDAH: el agotamiento emocional de los padres, la culpa después de desregularnos y la sensación desesperante de “ya no puedo más”. A través de una historia real, reflexionamos sobre: Por qué las tareas pueden convertirse en explosiones emocionales, Cómo el estrés parental impacta en la regulación, Qué hacer cuando sentim...

¿Te ha pasado que sabes mucho sobre el TDAH… pero en el día a día nada parece funcionar? En este episodio te hablo desde mi propia experiencia como mamá. Yo era una mamá informada: había leído, estudiado, entendido el trastorno, pero en los momentos reales como las mañanas caóticas, las tareas, los conflictos, no lograba aplicar nada de lo que sabía. Te cuento por ejemplo, por qué las rutinas no f...

En este episodio analizo una investigación publicada en 2025 que evalúa la efectividad de los programas de entrenamiento de padres de niños con TDAH entre los 6 y 11 años. Sus conclusiones son claras: los resultados son limitados, inconsistentes y, en muchos casos, solo a corto plazo. Estas investigaciones mostraron que los programas de entrenamiento solo abordan el aspecto conductual, y no están...

Petar, un papá que comparte su experiencia real antes, durante y después de entrenarse en Conecta con el TDAH . Un testimonio honesto que nos recuerda algo clave: no basta con buscar ayuda afuera… el cambio empieza en nosotros como padres. Y también nos demuestra que no hay excusas. Ni la distancia, ni el idioma son un límite cuando realmente quieres hacer las cosas diferentes. Petar se conectaba...

Muchos niños con TDAH pasan años en terapias: Terapia conductual, terapia emocional, terapia de atención, terapia ocupacional… etc. Los padres invierten tiempo, energía y dinero esperando que el cambio llegue. Pero en muchos hogares la realidad es otra: las discusiones continúan, las tareas siguen siendo una batalla y la frustración en casa no desaparece. ¿Por qué ocurre esto? En este episodio hab...

Cuando recibes el diagnóstico de TDAH, lo primero que sueles hacer es buscar ayuda externa: terapias, especialistas, más sesiones. Pero hay algo que pocas veces se dice con claridad. El cambio profundo no ocurre una o dos horas a la semana en un consultorio. Ocurre en el entorno cotidiano. En casa. En la forma en que el adulto interpreta, regula y guía. En este episodio te explico las 5 áreas fund...

Cuando recibí el diagnóstico de TDAH de mi hijo, pensé que lo más difícil ya había pasado. Pero nadie me explicó algo fundamental: El diagnóstico no es la solución. Es solo el inicio. Pasé años entre evaluaciones, terapias y opiniones distintas. Esperé que el colegio ayudara. Esperé que madurara. Esperé que el tiempo acomodara todo. Mientras tanto, mi hijo empezó a creer que él era el problema. En...

En este episodio abrimos la historia real de nuestro hogar. Diego comparte cómo creció sin recuerdos de terapias, pero sí del cambio que ocurrió cuando sus padres se entrenaron. Hablamos de autorregulación, vínculo, errores cometidos por desconocimiento y por qué el verdadero cambio en niños con TDAH no ocurre en una o dos horas a la semana, sino en el día a día con padres formados. Este episodio...

Este episodio no es para culparte. Es para despertarte. Este año hablé con muchas familias. Algunas dudaron. Otras lo vieron como un gasto. Otras siguieron buscando respuestas afuera. Y mientras tanto… el tiempo pasó. El año pasó. La infancia avanzó. Las familias que sí tomaron acción, que se dejaron acompañar y se comprometieron hasta el final, hoy tienen algo en común: son padres más seguros, má...

¿Por qué tu hijo con TDAH sabe que debe empezar una tarea… pero no puede? En este episodio converso con mi hijo Diego, que comparte desde su experiencia real cómo se siente por dentro, qué pensamientos lo bloquean, qué estrategias sí le han servido y cuáles no lo ayudan. Hablamos del rol del acompañamiento, del error común de dejarlo solo “para que aprenda”, y de cómo ese círculo interno puede afe...

En este episodio, Melissa comparte cómo pasó de la frustración diaria a recuperar la calma, la conexión y la confianza en la crianza de su hijo con TDAH. Un testimonio real de cambio, práctica y resultados. Si buscas una guía clara para transformar tu dinámica familiar, este episodio es para ti. Sígueme en IG @padrespositivos_tdah y si quieres vivir una transformación como la de Melissa, escríbeme...

El acoso escolar es una de las experiencias más dolorosas que puede vivir un niño, y en el caso del TDAH, el impacto emocional puede ser aún mayor. En este episodio te explico cómo reconocer las señales de alerta, qué pasos seguir si sospechas que tu hijo está siendo acosado y cómo acompañarlo sin aumentar su miedo ni su culpa. Aprenderás estrategias concretas para escuchar, intervenir con calma y...

La atención no se impone, se entrena ❤️ En este episodio hablamos de la atención sostenida y de una habilidad clave: la meta-atención , esa capacidad que permite a nuestros hijos darse cuenta de cuándo se distraen y volver al foco. Aprende cómo puedes ayudarlo a desarrollarla día a día. Si quieres aprender más escríbeme al whats app https://wa.me/51912326620

En este episodio te comparto la historia de Gladys, que decidió junto con su familia transitar ese camino de transformación con el taller CONECTA CON EL TDAH. Cuando Gladys recibió el diagnóstico de TDAH, se enfrentó a un torbellino de emociones como el miedo, la incertidumbre, la confusión, era algo nuevo para ella. Fue así que decidió buscar ayuda porque tomo consciencia que necesitaba aprender...

En este episodio te comparto cómo manejar la conducta desafiante en niños con TDAH desde la conexión y la consistencia, dejando de lado los gritos y castigos, para abrir paso a la cooperación y el crecimiento familiar. Si quieres aprender estrategias prácticas para manejar la conducta desafiante, participa de mi taller CONECTA CON EL TDAH, más información visita mi página web www.padrespositivos.c...

✨ ¿Sabías que la mejor manera de entrenar las  habilidades ejecutivas en tu hijo con TDAH  no es trabajando directamente con él… sino contigo? 💡 Durante años, las intervenciones se centraban solo en el niño, pero hoy sabemos que el verdadero cambio ocurre en casa, en las rutinas diarias, cuando mamá y papá se convierten en sus principales entrenadores. 🏡👨‍👩‍👧 👉 Vestirse, organizar la mochil...

¿Tu hijo quiere todo ya? ¿Se frustra si no obtiene una recompensa inmediata? En este episodio de  Entendiendo con el TDAH  hablamos de una habilidad clave para el desarrollo emocional: la  gratificación retrasada . Te comparto 6 estrategias para enseñarles a esperar. Incluye ejemplos reales, estrategias prácticas y reflexiones personales que te ayudarán a fortalecer el autocontrol, la paciencia y...

La rebeldía no nace de un día para otro. En este episodio te explico cómo se construye poco a poco en la relación diaria con tu hijo o hija con TDAH, y qué puedes hacer para salir de esa espiral de lucha. Incluye una propuesta práctica para observar tus interacciones y comenzar a transformarlas desde la conciencia. 👉 Más recursos en  www.padrespositivos.com

En este episodio te hablo desde lo más personal. Durante años me aferré a la idea de que el TDAH podía ser una ventaja… hasta que empecé a ver cómo interfería profundamente en la vida de mi hijo ya adulto. Hablamos sobre lo difícil que puede ser elegir un camino, avanzar con seguridad… y cómo frases como “el TDAH es un superpoder” o “mira a los famosos que lo lograron” pueden doler más de lo que a...

En este episodio hablamos con Sandra, creadora de @talentoadolescente, sobre un tema crucial en la vida de muchos padres: la autoestima en la adolescencia. ¿Por qué tantos adolescentes parecen perder la confianza en sí mismos? ¿Qué papel juegan los padres en ese proceso? ¿Cómo podemos acompañarlos sin invadir, guiar sin imponer y apoyar sin juzgar? Sandra nos comparte su experiencia acompañando a...

En este episodio,  te cuento la historia de una mamá que llegó a mi taller desde España , agotada por los constantes desbordes de su pequeño hijo de 6 años. Compartiré contigo cómo semana a semana fue transformando su manera de responder a la frustración de su hijo y poco a poco también cambió la dinámica en casa. Historias como estas tengo muchas, y las iré compartiendo contigo. Este episodio te...