Sofia Oukass
Ensemble, demain
Ensemble, demain, c’est un espace de conversations vraies, sans montage ni artifice, où l’on explore ce que signifie vraiment être et faire ensemble. On y parle de liens, de solidarités radicales, de vulnérabilité, de collaboration, d’amour, de nouvelles façons d’habiter le monde. Un humain, une rencontre à la fois. Pour entreprendre les possibles et faire société en commun. Bienvenue dans ce lieu de réflexion, de ressenti et de co-création pour aujourd’hui et pour demain. Plus d'informations : www.soetco.ca
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86 - Nous ne serons pas parfaits, mais nombreux (mémoire sonore du Forum citoyen de l'Agglo de Longueuil -partie 2) 14.06.2026 1:17:34
Cette 2ème partie de la mémoire sonore du Forum citoyen de l'Agglomération de Longueuil , continue de se plonger dans ces 2 journées de mai, dans des réflexions sur le vivre-ensemble, la transition écologique, les liens qui tiennent. Des voix qu'on n'a pas toutes pu entendre en direct. Des moments touchants, drôles et plein de vie. La conviction que face à ce qui vient, ce sont les gen...
85 -Ce dont on a besoin est déjà là (mémoire sonore du Forum citoyen de l'Agglo de Longueuil -partie 1) 11.06.2026 39:46
Ce que vous entendrez dans cet épisode n'est pas un compte rendu. C'est un assemblage de voix captées au vif, d'interventions formelles et de moments qui n'étaient pas sur le programme. Les apartés, les rires partagés entre inconnus, les mots spontanés d'un enfant dans une salle de "grandes personnes". Le Forum citoyen de l'Agglomération de Longueuil Traçons demai...
84- Comment on se rencontre en 2026 ? Trace sonore d'un Cercle des élans chez Claire Sollinger 12.04.2026 1:01:12
Un autre micro-ouvert intimiste. Un studio d'artiste. Des œuvres qui respirent sur les murs. Et une question qui a traversé nos élans ce soir-là : comment on se rencontre, en 2026 ? Ce soir-là, nous étions réunis dans le studio de Claire Sollinger entourés de son art. les Femmes Bleues, facilitatrices des élans, elles aussi, à leur façon. Un 2ème Cercle des élans en formule intimiste, dans un...
83 – Solidarités corporelles : mémoire sonore du Cercle des élans intimiste du 25 février. 12.04.2026 1:40:37
Longueuil, 25 février 2026. Une tempête de neige, un espace chaleureux, une douzaine de personnes, un micro nomade et la beauté de la rencontre. Ce soir-là, nous avons testé pour la toute première fois une nouvelle formule : le Cercle des élans/micro-ouvert en formule intimiste. Moins de monde et encore plus de profondeur. Un espace qui a valsé entre 2 initiatives importantes du Chantier : entre p...
82- Me revoilà. 5 mois, des solidarités et ce que ça fait. 11.04.2026 7:36
5mois de silence sur cette plateforme. Pas d'absence de vie, bien au contraire. Dans cet épisode solo, je reviens vous retrouver avec des nouvelles sans filtre : ce qui s'est passé, ce qui s'est construit et ce qui m'a traversée. Ces derniers mois ont été habités d'explorations multiples autour de la solidarité, ce mot que je prononce souvent, mais que je réapprend sans cesse à...
81 - Je nous souhaite de nous tendre et tenir la main. 19.11.2025 6:40
Pour clore cette année, je vous propose un court balado-souhait :) Un souhait pour des liens plus vastes et inconditionnels. Un rappel que, même dans les périodes qui bousculent, nous ne sommes pas des îlots isolés. Que chaque main tendue participe à transformer notre manière d’habiter ce monde. Un épisode court pour fermer l’année avec intention, et ouvrir la suivante avec un peu plus de confianc...
80- (Mémoire sonore du Cercle des élans) Nous ouvrirons les fenêtres et laisserons entrer l'air du large... 28.10.2025 1:25:39
Le 15 octobre 2025, à Montréal, avait lieu la première édition montréalaise du Cercle des élans , une soirée pour raviver nos liens, nous reconnaître dans nos engagements pluriels et élargir nos solidarités. Avec mon micro nomade, j’ai continué de capter, les sensations, les émotions. Ce balado vous invite de nouveau à plonger dans des bribes de cette rencontre : ce qui s’y est dit, senti, appris,...
79- Documenter les élans : récits et résonances du premier micro-ouvert à Longueuil 07.10.2025 58:34
Le 2 octobre 2025, à Longueuil, avait lieu le tout premier Cercle des élans , une soirée pour raviver nos liens, nous reconnaître dans nos engagements pluriels et élargir nos solidarités. Autour d’un micro nomade, j’ai capté les voix, les silences et les émotions partagées. Ce balado vous invite à plonger dans les résonances vivantes de cette rencontre : ce qui s’y est dit, senti, appris, espéré....
(Pépite) « On est en train de perdre la notion de jeu libre » Élizabeth Dufresne 10.09.2025 5:25
Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années. Dans ce court extrait, Élisabeth Dufresne nous parle de jeu libre et de comment réintégrer ces espaces d'exploration pour les enfants et adultes. Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 6 du Balado. - Avez-vous pris le temps de découvrir le manifest...
(Pépite) "Ma boussole intérieure s'est écroulée" Pascal Beauchesne 27.08.2025 3:03
Dans cette pépite, Pascal Beauchesne nous partage son expérience de l'épuisement et cette boussôle intérieure qui s'y est écroulée. Pour écouter l'échange au complet : le courage de poursuivre après un épuisement, c'est dans l'épisode 10 du Balado. - Avez-vous pris le temps de découvrir le manifeste des possibles ou encore de vous plonger dans ma lettre du coeur sur Substack? ...
78- Nos épuisements parallèles avec Flore Deshayes 24.08.2025 1:42:33
C'est la rentrée qui approche. Je sens dans l’air une fatigue immense, une lassitude qui dépasse les corps individuels et s’étend aux collectifs, aux territoires et au monde tout entier. On tente souvent de mettredes barrières entre nos mots et nos maux, de compartimenter nos épuisements : le travail d’un côté, la vie intime de l’autre, et quelque part, loin, les blessures de la planète. Mais...
(Pépite) "L'être humain a vécu dans la nature 99,9% de son évolution " Hubert Mansion 18.08.2025 4:31
Dans ce court extrait, Hubert Mansion d'UNature nous partage comme l'être humain a vécu dans la nature 99,9% de son évolution. Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 39 du Balado. - Avez-vous pris le temps de découvrir le manifeste des possibles ou encore de vous plonger dans ma lettre du coeur sur Substack? Pour continuer d'explorer...
(Pépite) "Si j'arrête de rêver, je ne sers à personne " Manon Lavoie 13.08.2025 1:36
Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années. Dans ce court extrait, Manon Lavoie nous dépose la beauté de continuer de rêver et ce que ça déploie autour de nous. Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 8 du Balado. - Avez-vous pris le temps de découvrir le manifeste des possibles ou encore de...
(Pépite) « Nous avons besoin de réorganiser les choses pour les parents ne se sentent plus isolés » Élizabeth Dufresne 10.08.2025 1:45
Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années. Dans ce court extrait, Élisabeth Dufresne, nous partage sa perspective sur l'isolement parental et l'importance de recréer ce village d'attachement pour soutenir les parents et le développement des enfants Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 6 du Bala...
(Pépite) "Le mouvement crée du mouvement" Chloé Rochette 07.08.2025 2:36
Dans cette pépite, Chloé Rochette du Mouvement Happy Fitness nous partage ce qu'est et apporte le mouvement selon sa perspective Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 18 du Balado. - Avez-vous pris le temps de découvrir le manifeste des possibles ou encore de vous plonger dans ma lettre du coeur sur Substack? Pour continuer d'explorer m...
(Pépite) "Les mots façonnent le monde dans lequel on vit" Charles 04.08.2025 1:49
Dans cet extrait, Charles Saliba Couture nous partage ce que représentent les mots pour lui et cette clotûre qu'il brise entre les mots que l'on pose et l'action elle-même. "Les mots sont une action en soi" partage t'il. Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 14 du Balado. - Avez-vous pris le temps de découvrir le manifeste des possi...
(Pépite) "Créer demande un investissement par le corps" Manon Lavoie 27.07.2025 6:14
Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années. Dans ce court extrait, Manon Lavoie nous partage ce que créer signifie pour elle, hors de toute performance et les mains pleines de possibles, de curiosité et d'ouverture. Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 8 du Balado. - Avez-vous p...
(Pépite) "Plus tu vas pousser l’oiseau hors du nid, plus il va s’accrocher." Élizabeth Dufresne 21.07.2025 2:12
Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années. Dans ce court extrait, Élisabeth Dufresne, nous partage sa perspective sur l'autonomie de nos enfants et l'importance de les accueillir avec générosité. Et collectivement, de réfléchir au système d'enseignement propice à laisser émerger cette autonomie. Pour écouter l'échang...
(Pépite) "On fait une petite part dans la courbe du changement" Jean-Daniel 13.07.2025 0:40
Dans ce court extrait, Jean-Daniel Petit de notre part à prendre dans la courbe du changement. Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 12 du Balado. - Avez-vous pris le temps de découvrir le manifeste des possibles ou encore de vous plonger dans ma lettre du coeur sur Substack? Pour continuer d'explorer mon univers, c'est par ici https://www.soetco....
(Pépite) "Rêver, c'est s'engager dans le monde". 09.07.2025 1:13
Dans cette pépite, je me transporte moi-même à nouveau, et je vous embarque avec moi, dans ce que rêver signifiait déjà pour moi, à quelques semaines du lancement du balado. Je mentionnais dans l'épisode 76 comme je ne pouvais pas me résoudre à arrêter d'écrire, de rencontrer et de rêver. On ressent comme l'engagement est encore bien vivant. Pour écouter l'échange au complet, c'...
(Pépite) « J’ai trouvé ça fascinant de réaliser que l’être humain avait des instincts qui lui permettaient d’apprendre » Élisabeth Dufresne 06.07.2025 0:52
Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années. Dans ce court extrait, Élisabeth Dufresne, nous partage ses réalisations sur l'évolution de l'être humain et ses instincts d'apprentissage. Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 6 du Balado. - Avez-vous pris le temps de découvrir le manifeste des possibles...
(Pépite) "Je veux être vivante jusqu'au bout." Manon Lavoie 02.07.2025 0:52
Cet été, et dans cet élan de célébrer les 2 ans du balado, je vous transporte dans plusieurs pépites des 2 dernières années. Dans ce court extrait, Manon Lavoie nous partage son élan, à l'image de sa grand-mama, d'être vivante jusqu'au bout. Un partage si touchant, parmi tant d'autres vécus lors de cet échange. Pour écouter l'échange au complet, c'est dans l'épisode 8...
77- "Entreprendre au Québec en tant qu'expatriée, un atout ou une difficulté de plus sur le chemin?" Laurie Michel 29.06.2025 16:03
Je vous reviens avec une nouvelle réponse à une autre profonde question. Parce il y a quelques temps, j'ai demandé à mes invités, de me poser une question : une question qui les habite, qui les questionne et pour laquelle, ils auraient aimé entendre ma perspective. Cette fois-ci, c'est Laurie Michel de Vivala , avec qui nous avions questionné notre rapport au numérique dans l'épisode...
76- Entreprendre les possibles pour une société en commun, le manifeste. 15.06.2025 34:42
Dans cet épisode, je vous plonge dans la belle célébration de So & Co vécue le vendredi 13 juin au Café des Habitudes. Je vous y partage les mots que j'ai osé et assumé et je vous y dévoile le manifeste So & Co : Entreprendre les possibles pour une société en commun. Cet épisode marque une affirmation plus ancréede ce que je veux continuer à tisser, à accompagner, à transmettre avec So &am...
75 - Lorsqu'un modèle n'existe pas, pourquoi ne pas l'inventer? Avec Marie-Claude Lacerte de Vivace maison 08.06.2025 2:13:57
Dans cet épisode qui célèbre le mois des 4 ans du dévoilement de So & Co et ce désir d'en assumer l'essence, je vous plonge dans mes élans de réinvention, de mes sorties de cadre avec toute la beauté et l'inconfort que ça comporte. Mais je ne suis pas seule. Pour cet élan de partage, j'ai invité une complice de réinvention : Marie-Claude Lacerte de chez Vivace Maison . Elle n’attend pas, elle...
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