Enduroflow

Aujourd’hui, j’accueille Morgane Lelièvre, ultra-traileuse et aventurière engagée, qui a choisi de faire de la course à pied un véritable outil d’impact positif pour l’environnement. Son lien avec la nature naît en Nouvelle-Calédonie, où elle découvre le trail. Un premier déclic fort survient ensuite en Australie, après les incendies qui ont ravagé les forêts, lorsqu’elle décide de parcourir 250 k...

Aujourd’hui, j’accueille Clément Chapel, un athlète d’endurance qui a choisi de mettre son sport au service de la planète. Tout a commencé lors d’un voyage en Australie, sur Kangaroo Island. En découvrant la pollution qui envahissait les sentiers, il décide de courir autour de l’île tout en ramassant les déchets. Ce périple de 300 km en 10 jours marque un déclic pour lui. Depuis, il cumule quatre...

Aujourd’hui, je reçois Olivier Vin, photographe outdoor et passionné de trail, dont les images capturent avec finesse l’émotion des coureurs et la puissance des paysages qu’ils traversent. Dans cet épisode, on revient d’abord sur son rapport à la course à pied et ses expériences personnelles en trail. Puis, on explore son métier de photographe. On aborde notamment : Comment il a découvert la photo...

Aujourd’hui, j’accueille Olivier Crouvizier, ultra-traileur, jardinier-paysagiste et auteur du livre Ultra-simple . Olivier, c'est un homme dont le parcours est guidé par une quête de cohérence, à la fois intérieure et environnementale. Avant de devenir coureur écoresponsable, Olivier était ingénieur chimiste. Mais un “burn-out éthique” l’a poussé à changer radicalement de vie. Ce qui l’a choqué ?...

Aujourd’hui, je te propose un épisode lumineux, porté par l’énergie contagieuse d’Aleksandra Kacprzak alias Aleksandra Ka-run sur les réseaux sociaux. Rien ne la prédestinait à courir des centaines de kilomètres : enfant, elle a connu des soucis de croissance, avec un côté du corps qui se développait plus vite que l’autre. Et pourtant… aujourd’hui, elle cumule plus de 67 marathons au moment où j’e...

Aujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Julien Gilleron, un personnage singulier dans l’univers du trail. Julien est journaliste, mais préfère se définir comme un écriveur ou encore un journaleux-gribouillard — des mots choisis avec soin, à l’image de ses textes. Julien, c’est une plume affûtée trempée dans la sueur des sentiers. Il a couru l’UTMB, la Diagonale des Fous, mais n’a aucun mal à aba...

Florian Charbonnier est kinésithérapeute et préparateur physique spécialisé dans l’accompagnement des coureurs. Sa mission : faire le pont entre la science, le terrain et des méthodes concrètes pour courir mieux, plus longtemps, et avec moins de blessures. La musculation reste encore trop souvent boudée par les pratiquants d’endurance, perçue comme optionnelle, voire incompatible avec la course à...

Maude Baudier est une passionnée de sport d’endurance et fondatrice de Smatchy, une application pour trouver des personnes avec qui faire ton sport près de chez toi. Car oui, on parle souvent de performance. Mais ce qui fait tenir dans la durée, c’est souvent la présence des autres. La force du groupe. Et ça, Maude l’a bien compris. Dans cet épisode, on revient sur sa propre pratique du sport. Pui...

Caroline Michel-Varlet est préparatrice mentale spécialisée dans l’accompagnement de sportifs et de professionnels en quête de performance et de bien-être. Forte de plus de dix ans d’expérience dans le secteur de la santé mentale, Caroline construit ses accompagnements autour de valeurs fortes : le non-jugement, le respect et la rigueur. Le tout avec toujours la même ambition : aider chacun à déve...

Sylvain Bazin est un journaliste, auteur et rédacteur chez Trail Endurance Mag . Sylvain, c’est : Une trentaine de livres publiés. Une connaissance encyclopédique du trail Une capacité rare à faire dialoguer aventure, culture, et engagement. Mais c’est aussi un coureur. Un homme de terrain, guidé par la curiosité, le goût de l’effort et les histoires que racontent les chemins. Il a parcouru les se...

Malek Boukerchi est anthropologue du sport, conteur, écrivain… et ultra-marathonien des extrêmes. Mais ces mots ne suffisent pas à décrire celui qui se définit lui-même comme un guetteur-tisseur de rêve. Malek ne court pas seulement pour aller plus vite, plus loin ou pour se dépasser. D’ailleurs, plutôt que de parler de dépassement de soi, il préfère dire “explorer ses limites jusqu’à un potentiel...

Olivier Maria est un athlète d’endurance, adepte des régimes pauvres en glucides, et auteur du livre Performer en mode cétogène . Il s’apprête à relever un défi incroyable : traverser la France en courant, de Dunkerque à Marseille. Le tout avec une approche minimaliste et la volonté de sensibiliser sur l'impact écologique du sport. En 2ème partie d’épisode, il nous partage son retour d’expérience...

Yves St-Louis est un athlète d’endurance accompli, avec plus de 100 triathlons et 8 Ironman à son actif. Mais son parcours n’a pas été sans embûches : il a traversé trois années marquées par un surentraînement. Ce n’est qu’après une prise de conscience qu’il a entrepris un processus de rétablissement. Un chemin long de six années, ponctué de hauts et de bas, pour enfin retrouver un équilibre durab...

Benoît Nave est ostéopathe, nutritionniste et ancien cycliste de haut niveau. Fort de plus de 20 ans d'expérience et grâce à son approche holistique, Benoît accompagne des athlètes de renom, comme Xavier Thévenard. Mais ce n’est pas tout. Avec l’aide du chef doublement étoilé, Yoan Conte, et de Gilles Galoux, un expert de l'agroalimentaire, il a co-fonder Baouw!, une entreprise dédiée à la nutriti...

Ugo Backman est coach sportif et diététicien/nutritionniste du sport. Il a également co-fondé Nutri+, le netflix de la nutrition, autrement dit une application qui comprend plus de 25 heures de masterclass vidéo sur la nutrition. Mais ce n’est pas tout. Tout au long de son parcours, il a fait un constat important : la majorité des professionnels de la nutrition peinent à vivre de leur activité une...

Aujourd’hui, j'accueille Romuald Brun, un coureur qui mixe la course sur route sur une moitié de l’année et le trail sur l’autre moitié. Dans cet épisode, il nous partage son histoire avec le running, quelles sont ses motivations, ses ambitions et objectifs aujourd’hui à plus de 40 ans. En 2ème partie d’épisode, il nous parle de son rôle au sein de l’entreprise Nnormal, une boîte écoresponsable cr...

Blaise Dubois est conférencier et physiothérapeute. Il est reconnu pour son expertise dans l'analyse biomécanique ainsi que la prévention et le traitement des blessures en course à pied. Il promeut une approche scientifique et minimaliste de la course à pied, encourage l'utilisation de chaussures minimalistes et une technique de course plus naturelle. Il a également fondé la Clinique du Coureur, u...

Aujourd’hui j’accueille Cyril Blanchard, entrepreneur et passionné de sport d’endurance. En 2016 il bat le record du monde de l’Enduroman et devient le 1er français à terminer ce triathlon, réputé comme étant le plus dur du monde. Cette expérience lui fait prendre conscience de tout le potentiel du mental humain. Suite à ça, il se met en quête d’aider les autres à dépasser leurs limites grâce à un...

Aujourd'hui, j'accueille Maud Debs, voyageuse, ultra-traileuse et ultra-entrepreneuse comme vous allez le découvrir dans cet épisode. Le point de départ de tout cela ? C’est probablement le jour où elle a décidé de tout quitter pour partir, pendant 2 ans, courir dans le monde entier. Depuis, elle enchaîne les projets : agences de voyages, de teambuilding, podcasts, création d’évènements unique en...

Aujourd'hui j’accueille Isabelle Fabre, amoureuse de sport, de voyages et d’expériences. Après des années à se chercher professionnellement, elle décide de quitter son job d’ingénieur pour se consacrer à 100% au projet Trail entre elles, qui était à l’origine un simple groupe Facebook. D’ailleurs elle nous raconte une petite anecdote à mourir de rire sur le moment où elle a eu le déclic de changer...

Paul Fontaine est un conférencier engagé au mental d’acier. Il a entre autre couru 5 marathon, fait l’ascension du Mont Blanc, du Kilimanjaro ou encore la traversée des Alpes, le tout avec 55% de capacité respiratoire. Pour une raison très simple : Paul vit avec la mucoviscidose. Il nous dit que quand il va mal la maladie est une opportunité et quand il va bien c’est une chance. Une preuve de rési...

Boris Pourreau est un entrepreneur inspirant qui a pour mission d’aider les gens à mieux vivre, par le sport, le bien-être et la nutrition. Il a notamment fondé running heroes, devenu ensuite sport heroes qui avait pour but premier d’inciter les gens à faire du sport en créant une communauté de gens engagée dans leur santé. Après avoir passé près de 10 ans à développer la boîte, il décide de reven...

Aujourd’hui j'accueille Marion Delespierre, traileuse de haut niveau et championne du monde de trail long en 2023. Elle est également médecin du sport et était enceinte au moment où l’on a enregistré. Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Comment elle organise son temps pour allier sport de haut niveau et vie pro Son point de vue sur la grossesse sportive. Une anecdote sur la d...

Nicolas Cassier est coach en haute performance et dépolarisation. Il est aussi coureur en sandales à la philosophie minimaliste et team manager chez Panta Sandals. Parmi tout ce que vous allez découvrir dans cet épisode : Qu’est ce qui lui a permis de se trouver en tant que coureur et de savoir qui il voulait être dans la course à pied. L’élément indispensable à prendre en compte si l’on transitio...

Aujourd’hui j'accueille Samuel Maraffi, médecin du sport spécialisé dans les pathologies liées aux sports d’endurance. A l'heure actuelle il fait parti du staff de l’équipe de cycliste professionnelle TotalEnergies et d’Annecy Trail Running. Il met également un point d’honneur à la transmission des connaissance c’est pourquoi il a notamment co-organisé le DU Trail Running à Besançon. Parmi tout ce...