Endlich ICH!

Du bist der Schöpfer Deines Lebens.  Du kreierst jeden Deiner Tage.  Du entscheidest über Dein Denken und Handeln.  In dieser Podcastfolge verrate ich Dir, was glückliche Menschen tun und wie Du das auch in Deinen Alltag übernehmen kannst. Der Link für das Seminar Wochenende in Kassel: bit.ly/Achtsam-mit-dem-inneren-Kind Hinterlasse gerne Deine Gedanken zum Podcast auf iTunes oder S...

Ich bin super glücklich meine liebe Mentorin Annelies Gumpold in meinem ersten Podcast Interview zu haben. Wir reden darüber: * Wie moderne Spiritualität aussieht. * Wie Du diese Energie selber in Dir entdeckst. * Wie Du Dich spirituell leiten lassen kannst. * Wie Deine innere Energie und Dein Herz Dich stärken können. Mehr über die liebe Annelies Gumpold findest Du auf ihrer Homepage: https://www...

Alle sprechen von bedingungsloser Liebe. Klar ist das wichtig, aber unser Ego macht es uns oft ein bisschen schwer. Aber genau dafür brauchen wir auch bedingungslose Liebe. Schon mal darüber nachgedacht...?? Wenn nicht, dann lass uns doch mal gemeinsam darüber reflektieren. Viel Spaß beim Hören des Podcasts ;-). Du findest mich auf Facebook, Instagram und im Internet unter: http://bit.ly/Facebook-...

Einen Vater zu haben, der sich nur um sich selbst kümmert, ist als Kind gar nicht so einfach. Viel zu früh lernst du dann, dass du nicht wichtig bist Wie soll sich da ein gesundes Selbstvertrauen aufbauen? Der narzisstische Vater unterscheidet sich in seinem Verhalten noch mal mehr von der narzisstischen Mutter, die ich ja in meinem letzten Podcast beschrieben habe. Hör mal rein und überlege, wie...

In diesem Podcast möchte ich ein bisschen Aufklärungsarbeit zum Thema Narzissmus betreiben. Vielleicht hast du schon bemerkt, dass es mit deiner Mama nicht  immer so leicht war. Vielleicht hast du dich über einiges gewundert und ihr Verhalten oftmals nicth verstanden. Wenn du diesen Podcast gehört hast, wird dir vielleicht vieles klar. Und nur darum geht es mir... Verständnis, Wissen und Aufk...

In zwischenmenschlichen Beziehungen passiert es immer wieder: Du hast irgendetwas harmloses gesagt und plötzlich bricht dein Gegenüber in Tränen aus, wird wütend oder zieht sich beleidigt zurück. Du überlegst dir, was du falsch gemacht haben könntest, aber du findest nicht den Fehler. Häufig hat es etwas mit den Triggerpunkten deines Gegenübers zu tun. Verletzungen aus der Kindheit docken an und l...

Es war mir schon immer klar, dass es zwischen Himmel und Erde mehr gibt, als ich mir bis ins kleinste Detail erklären kann. Doch in diesem Jahr wird mir wirklich bewusst, wie sehr ich geführt werde. Wie mich das Universum darauf aufmerksam gemacht hat und mir immer wieder neue Zeichen geschickt hat, möchte ich dir in diesem Podcast gerne erzählen. Glaubst du auch an spirituelle Führung? Welche Erl...

Weibliche Narzissten verhalten sich oftmals ganz anders als männliche. Sie lassen sich schwerer aufdecken, weil sie viel versteckter agieren. Oftmals fühlt es sich an, als ob du die Vertraute fürs Leben gefunden hättest. Du bist begeistert und freust Dich. Doch wehe, Du kritisierst die Frau, dann wirst Du bestraft, manipuliert und gefügig gemacht. Oftmals weißt Du gar nicht wie Dir geschieht und s...

Sei ehrlich. Du tust es, ich tue es, wir alle tun es. Ständig! Vergleichen, Bewerten und Verurteilen passiert uns jeden Tag, nicht nur gegen andere, auch oftmals gegen uns selbst. Aber wie willst Du in die innere Stärke und Selbstliebe kommen, wenn Du Dich immer auf die negativen Dinge von anderen und von Dir selbst konzentrierst? Ich versuche immer mehr mich und meine Mitmenschen einfach so anzun...

Lange bin ich selber immer wieder auf die gleichen Menschen hereingefallen, weil ich Muster bediente, die mir aus der Kindheit schon so gut bekannt waren. Irgendwann wurde mir klar, dass es was mit mir zu tun haben musste, wenn ich immer die gleichen Menschen in meine Leben zog, die gar nicht gut für mich waren. Als ich verstanden habe, wie ich ticke und dann an mir gearbeitet habe, konnte ich end...

Wusstest Du, dass jeder 5. Mensch narzisstische Wesenszüge aufzeigt? Wenn Du schon mal mit einem zu tun hattest und vielleicht sogar eine Beziehung mit ihm hattest, weißt Du ganz genau wovon ich gerade spreche. Es ist nicht leicht, nein- es ist unmöglich, sich an ihrer Seite glücklich zu fühlen-zumindest über einen längeren Zeitraum hinweg. Am Anfang ist alles großartig und dann entpuppt sich der...

Du musst kein großer Physiker sein, um die Gravitationskraft, Lichtgeschwindigkeit oder Thermodynamik zu kennen. Es gibt sie einfach diese festgechriebenen Naturgesetze, die einfach passieren. Lange wusste ich nicht, dass es auch Gesetze gibt, die wir für unser Leben nutzen können. Seitdem ich sie kenne, kämpfe ich nicht mehr gegen die Naturgesetze an, sondern versuche sie für mich zu nutzen, um s...

Der schönste Tag der Woche und Du bist zu gar nichts fähig. Du fühlst Dich einsam, traurig und klein. Antriebsarm liegst Du herum und wartest bis der Sonntag vorbei ist. Der Sonntag zeigt Dir wie es innerlich in Dir aussieht. Wenn Du die Sonntage wieder genießen möchtest, dann solltest Du Dich dem Gnazen stellen. In diesem Podcast erfährst Du: *Warum Du Dich sonntags nicht gut fühlst. *Was Du Dir...

So oft vertrauen wir unserem Kopf, was er denkt, was gut für uns ist und holen uns das in unser Leben. Irgendwann merken wir dann vielleicht, dass uns das alles nicht wirklich richtig glücklich macht. Das könnte daran liegen, dass Du viel zu wenig auf darauf hörst, was Dein Herz fühlen will. Nicht alles was scheint "vernünftig" zu sein, tut uns gut. In diesem Podcast erfährst Du: * Warum Du mehr a...

Wie ist Dein Verhältnis zu Geld? Hast Du genung? Verdienst Du genug und bleibt es dann auch bei Dir? So viele Blockaden können uns ein Schnippchen schlagen, wenn es um Reichtum oder Geld geht. Mit diesem Podcast bekommst Du die Möglichkeit, Dir Dein Denken zum Thema Geld mal genauer anzuschauen. * Wie bin ich geprägt worden? * Welche Überzeugungen trage ich mit mir herum? * Wie kann ich mir finanz...

Es gibt sie, diese quälenden, Dich zermürbenden Gedanken, die immer wieder aufploppen und uns einfach nicht loslassen. Vielleicht hast Du diese auch merkst, dass sie Dir nur schaden und Dich schlecht fühlen lassen, aber dass sie Dich in keinem Fall weiterbringen. Wie Du dieses negative Gedankenkarussell stoppen kannst, erkläre ich Dir hier in dieser Podcastfolge. Ich bediene mich da einer Methode...

Du bist in einem Job, in einer Beziehung oder in einer Freundschaft, die Dir schon lange nicht mehr gut tut. Du weißt, dass Du Deine Grenze ziehen müsstest und loslassen müsstest. Du weißt, dass dir das alles schon lange nicht mehr gut tut oder vielleicht sogar schadet. In diesem Podcast erzähle ich Dir, warum es uns so schwer fällt hier loszulassen. Gleichzeitig bekommst Du drei Schritte an die H...

Hast Du manchmal das Gefühl, dass Du irgendwie nicht auf der Sonnenseite des Lebens stehst? Dass die Anderen viel mehr Glück haben und es bei Dir oftmals kompliziert, schwer und belastend ist? Dieses erleben ich in meinen Coaching- Settings immer wieder. Warum? Weil die Menschen Angst haben vor'm Glücklichsein. Welche Blockaden da auch in Dir schlummern könnten, kannst Du in diesem Podcast einmal...

Nach einer Trennung fallen wir oftmals in ein tiefes Loch. Alle Träume sind geplatzt. Alle Gewohnheiten weg und hinzu kommt die quälende Einsamkeit und die Angst vor der Zukunft. Hier kannst Du nur Schritt für Schritt langsam vorangehen. Welche Gedanken, Übungen und Handlungen Dich zurück in Deine innere Stärke bringen, erfährst Du in diesem Podcast. Hier der Link zum #createyourlife- Wochenendsem...

Immer wieder müssen wir loslassen in unserem Leben: - Menschen, die wir lieben, aber sie uns nicht mehr - Menschwen, die uns tief verletzt haben. - Menschen, mit denen wir einen langen Lebensweg gegangen sind und dann doch getrennte Wege weitergehen. Oftmals kann es sehr schwer sein, diese Menschen voll und ganz loszulassen. Immer verbinden und npch gemeinsame Träume, offene Wunden oder Rachegelüs...

Möchtes Du auch leicht und so unbeschwert wie möglich durch dein Leben gehen? In meiner heutigen Podcastfolge bekommst du fünf Tools an die Hand, die dir dein Leben leichter und besser machen. Höre rein und gib mir gerne dein Feedback dazu bei Instagram oder Facebook. http://bit.ly/Facebook-KatjaDemming-Life-Coach   http://bit.ly/instagram-katjademming Wenn du deinen Kindern ein leichteres Le...

Hast du einen Lebensplan? Wir planen so viel in unserem Leben: unsere Karriere, unseren Hausbau oder unsere Reisen, aber unser Leben planen wir oftmals gar nicht. Weißt du, worauf du am Ende deines Lebens gerne zurückblicken möchtest? Oder lässt du dich treiben...? Denkst du, du bist dem Leben hilflos ausgeliefert und schaust einfach was passiert? In diesem Podcast möchte ich dich daran erinnern,...

Gehörst Du auch zu den Menschen, die sich lieber zurückhalten, statt aufzufallen, die tolle Ideen in sich tragen, aber Angst haben sie zu äußern, die sich lieber anpassen und unterordnen, um nicht abgelehnt zu werden? In diesem Podcast erfährst Du: * Warum es wichtig ist, Dein ganzes Potenzial zu leben. * Warum Du Dich nicht länger verstecken solltest. * Was das alles mit Deinem Sinn des Lebens zu...

So oft ziehen uns negative Gedanken herunter und schwächen uns. Mit dem richtigen Mindset sind wir in der Lage uns selber innerlich stark zu machen. Dankbarkeit ist ein ganz wichtiges Tool dafür. Wie Du es anwenden und Dich so innerlich stärken kannst, erfährst Du in meiner heutigen Podcastfolge. Viel Spaß dabei. Gerne darfst Du mit bei Instagram: http://bit.ly/instagram-katjademming oder Facebook...

In meinem heutigen Podcast teile ich mit Dir Deine Angst davor nicht gut genug zu sein. Du erfährst: * Wie es zur Angst kommt nicht gut genug zu sein. * Warum sich dieser Gedanke immer wiederholt. * Wie Du diese Gedanken transformieren kannst. * Wie Du langfristig an Dich glauben lernst. Wenn Dir dieser Podcast gefallen hat, dann lasse mir gerne ein Kommentar bei Facebook oder Instagram dazu da. h...