En quête de Soi - le Podcast d'Ariane

Le yoga est souvent présenté comme une pratique douce et bénéfique…Pourtant, les blessures en yoga existent et sont plus fréquentes qu’on ne le pense. Dans cette vidéo de 17 minutes, je vous propose une réflexion claire et nuancée sur les risques de blessure en yoga, pourquoi ils surviennent, et comment pratiquer de manière plus consciente, respectueuse et vivante.

Le podcasthon  est une initiative qui vise à mobiliser les podcasteuses et les podcasteurs à mettre en avant le monde associatif. À cette occasion, j'ai choisi d'interviewer  Virginia Markus , militante anti-spéciste qui a fondé le merveilleux sanctuaire  Co&xister  qui recueille des animaux de ferme. Virginia est une femme engagée et son association vise également à  accompagner la re...

Cette épisode reprend la vidéo diffusée en Premiere sur YouTube. J'y aborde la question du #metoo Yoga à travers les violences se*uelles perpétrées par certains "gurus" du Yoga, notamment Chodhoury Bikram (Bikram Yoga), Pattabhi Jois (Ashtanga Yoga) et ceux perpétrés dans la secte Agama. Je n'ai pas eu l'occasion d'aborder d'autres scandales tels que ceux concernant J...

Salut les Yogis ! De plus en plus de nouveaux styles de yoga apparaissent dans les studios de yoga et sur la toile : Yoga Bière, Yoga Chocolat, Yoga Chèvre, Puppy Yoga, Doga… Mais que se cache-t-il derrière ces tendances un peu bizarres ? Peut-on encore parler de Yoga ? Pour répondre à cette question, le mieux est sans doute de se demander ce qu’est le yoga et si ces nouveaux styles répondent à ce...

La recherche nous montre que la plupart des animaux de ferme ( et des mammifères en général ) possèdent les mêmes émotions que nous, qu’ils sont doués d’intelligence et entretiennent des liens sociaux complexes. Alors pourquoi opérons-nous une distinction si importante entre eux et nos animaux dits domestiques (chiens et chats) ? Pourquoi nous indignons-nous face à des maltraitances infligées à de...

Dans ce podcast, j'ai interrogé 12 femmes, de 24 à 57 ans autour des questions suivantes : Selon vous, existe-t-il une date de péremption pour les femmes ? Si oui, quel impact cela a-t-il pu avoir sur vous ? Si vous êtes ménopausée ou que vous êtes en train de traverser la ménopause, avez-vous ressenti certains effets sur votre corps, vos relations, votre mental ? Si vous n'avez pas encore...

Salut les yogis ! Dans ce nouvel épisode, j’interroge Delphine de Géopélie, avec qui j’ai co-créé ma ligne de vêtements de Yoga. Il me semblait important de vous faire découvrir l’envers du décor de la création de vêtements éthiques et éco-responsable. Cela nous permet de mettre plus de conscience derrière nos actions (et nos achats).  D’ailleurs, j’ai encore appris plein de choses avec cette...

Dans la tradition du Yoga on pourrait penser que l'ascétisme est de rigueur et l'argent est souvent mal vu. Des traditions Yogiques invitent au contraire à contribuer de manière positive et active à la communauté en cultivant l'abondance, pour soi, et pour les autres.  Aujourd'hui nous allons donc parler de l'Abondance, du mythe de la déesse Lakshmi, mais surtout de l'argent. Cette énergie si...

En quoi les mots sont-ils créateurs de vie ? En quoi le langage et la façon dont nous l'utilisons importent ? En partant du commentaire d'un abonné qui s'est désinscrit de ma chaîne YouTube car j'utilise l'écriture inclusive, je me suis interrogée sur la place et l'importance du langage. De notre société aux cours de Yoga, mais surtout dans la façon que nous avons de nous parler à nous-même, le la...

Aujourd’hui, je suis avec Elsa Sunita, une professeure de Yoga, Medium et Chaman que j’ai la chance de compter parmi mes amis. Elsa, à travers ses partages pleins de bienveillance et ses consultations, m’a beaucoup aidée et m’a permis de développer mon intuition. J’avais donc très envie de vous la présenter et qu’elle vous explique un peu mieux ce qu’est le chamanisme, la médiumnité et comment ell...

Vegan, sans gluten, sans lactose, fléxitarien, paléo, cru… Avec tous ces régimes alimentaires qui existent, il est parfois difficile de s’y retrouver ! Qu’est-ce qu’un régime yogique ? D’ailleurs, existe-t-il une manière yogique de s’alimenter ? C’est ce que nous allons explorer dans ce podcast. Nous verrons pourquoi le végétarisme et le jeûne sont des valeurs prépondérantes dans la philosophie du...

Ganesh, le dieu mi-éléphant, mi-homme, est le plus souvent considéré comme le dieu qui permet de franchir les obstacles. Mais on oublie souvent qu’il est avant tout celui qui se trouve sur le seuil de nos mondes intérieurs, il fait le lien entre notre besoin d’intimité et de sécurité et notre besoin d’exploration et de liberté. Des parts de nous qui semblent parfois inconciliables. Avec sa bienvei...

Ariane est professeur.e de Yoga depuis plus de 10 ans. Elle donne des cours sur YouTube sur sa chaîne YogaCoaching qui réunit plus de 235.000 abonné.e.s. Ce podcast est l’occasion pour Ariane d’approfondir certains thèmes à travers ses yeux de yogini : philosophie, mythologie, alimentation, santé, société, spiritualité… Belle écoute !