emiro-sw 3Speak Podcast

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/ygkvmbog | No más niñadas de los Zulianos | No more childishness from the Zulianos | |-|-|  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Saludos a todos amigos de Hive y de #SWC, para los que no me conozcan soy Emiro Ped...

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/axdduosc | Subiendo "El Volcan" con mi Tía | Climbing “El Volcan” with my aunt | |-|-|  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Hola amigos de Hive y de #SWC, el día de ayer domingo...

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/teikhzhp | Intento de Subir el Ávila lo mas veloz posible. | Attempt to climb the Avila as fast as possible. | |-|-|  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Hola amigos de Hive y...

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/aghysmlp | Entrenamiento de Pectoral | Pectoral Training | |-|-|  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Hola amigos de Hive y de #SWC, ya se encuentra finalizando la semana y con ellos los...

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/epdnrdcl | Retomando poco a poco.. | Gradually resuming... | |-|-| |  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Saludos amigos de #SWC y Hive. Después de varias semanas de reposo, y en proceso de la realización de rutinas para...

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/ajxgjvcu | Rutina breve de Bíceps | Short Biceps Routine | |-|-| |  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Saludos amigos de #SWC, ya los dias de mi reposo debido a mi lesión son muchos para mi, ya estoy ansioso por poder entr...

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/sjlvbzywxz emiro-sw - Rutina de Fortalecimiento de Hombro.mp4

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/xjrnclbnkg emiro-sw - Rutina de Planche.mp4

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/gthvtxky | Mi entrenamiento para Planche de principiante | My beginner Planche training | |-|-| |  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Saludos amigos de Hive y #SWC, me gustaría comentarles que el elemento estático de la planche,...

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/qgmsbluv | Rutina principiante de fortalecimiento de hombro para plancha | Beginner Shoulder Strengthening Routine for Plank | |-|-| |  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Saludos amigos de Hive y #SWC, llega una nueva...

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/cwqnwato | Rutina para el front lever | Routine for the front lever | |-|-| |  | |-| ------- | Español | English | |-|-| Saludos amigos de Hive y SWC, aqui les traigo una rutina de Front lever. para recuperarlo. El año pasad...

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/ubrvydzivy emiro-sw - hiking1.mp4

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/zkprebfsck emiro-sw - IMG_7435.MOV

https://3speak.tv/watch?v=emiro-sw/rcokrbxb | Calentamiento y fortalecimiento de muñecas | Wrist warm-up and strengthening | |-|-| | Wrist warm-up and strengthening | | |-|-| | Español | English | |-|-| |  | |-| Hola usuarios de hive y compañeros de nuestra comunidad Street Workout Community, me...