Embodied Connection

👉🏼Sichere dir jetzt dein unverbindliches Erstgespräch für die traumaintegrative Gruppenbegleitung HEILSAM (alle Infos auf der Website): https://luziaeisenhut.de/heilsam/ „Da wäre ich alleine nicht hingekommen" – Stephan spricht über seine Erfahrung in der Begleitung In dieser Folge teilt Stephan offen und ehrlich, was ihn dazu bewogen hat, sich auf den Weg der traumaintegrativen Begleitung...

🌿 Bald startet das Gruppenprogramm HEILSAM – Traumaintegrative Gruppenbegleitung. Alle Infos & Anmeldung unter: https://luziaeisenhut.de/heilsam/ 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Was ich bei meinem ersten 7-tägigen Schweige- & Meditationsretreat erlebt hat 🔸 Warum Meditation nicht bedeutet, keine Gedanken zu haben 🔸 Was innere Raumhaftigkeit ist und warum sie für Heilung so entscheidend ist...

In dieser Folge spreche ich über den Jahreszeitenwechsel in den Herbst. Draußen wird es dunkler, kälter und stiller. Der Rhythmus des Jahres hat eine tiefe Intelligenz, welche wir für uns nutzen können. 💡 In dieser Folge erfährst du 🔸 Wofür der Herbst steht 🔸 Warum Zyklen so wesentlich für unsere Heilung und Entwicklung sind 🔸 Welche Rituale und Tätigkeiten dich bei diesem Übergang unterstütze...

💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Welche Heilungsprinzipien in einer Gruppe wirken 🔸 Warum es so kraftvoll ist, mit gemeinsamer Intention zusammenzukommen 🔸 Wie Gruppe und 1:1 zusammen wirken können 🔸 Meine persönliche Erfahrung von Einzelbegleitungen und Gruppen Hat dir die Folge gefallen? Dann hinterlasse mir eine 5 ⭐️ Bewertung und teile die Folge mit deinen liebsten! 💕 Mehr zu Luzia Eise...

💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Warum es ein Mythos ist, dass Trauma in der Vergangenheit liegt 🔸 Wieso Trauma sich immer im Hier & Jetzt bemerkbar macht 🔸 Was die Intelligenz von Trauma & Schutzmustern ist 🔸 Wie die unverarbeitete Vergangenheit ein Update bekommen kann 🔸 Welche Qualitäten es braucht, damit Traumaheilung gelingt Hat dir die Podcastfolge gefallen? 💕 Lass mir eine 5...

In dieser Folge habe ich Angelika Doerne zu Gast. Angelika Doerne ist Trauma Therapeutin, NARM Expertin und Autorin von dem Buch "Befreiung von Scham und Schuld". 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Den Unterschied zwischen 'gesunder' und 'toxischer' Scham 🔸 Was Scham im Kern ist 🔸 Wie Scham mit unseren frühkindlichen Verletzungen einhergeht 🔸 Wie weitreichend Scham uns...

In dieser Podcastfolge habe ich Tanja Sahib zu Gast. Tanja Sahib ist Psychologin, Traumatherapeutin und Autorin. Sie hat in ihrem Leben und ihrem beruflichen Werdegang viele Erfahrungen rund um das Thema Trauma, Schwangerschaft & Geburt gesammelt. 💡 In dieser Folge erfährst du 🔸 Was elterliche Kompetenz ist & wie wir diese stärken 🔸 Was ein Geburtstrauma ist 🔸 Wie es dazu kommt, dass G...

Was motiviert uns, unsere Traumata zu heilen? Geht es nur darum das leiden zu minimieren oder steckt mehr dahinter? In dieser Folge spreche ich wieder mit meinem Freund und Kollegen Rasmus Chodura (NARM Therapeut). Wir sprechen über den Herzenswunsch und wie dieser die Traumaarbeit informiert. 💡 In der Folge erfährst du: 🔸 Was der Herzenswunsch ist & was er nicht ist 🔸 Wieso der Herzenswuns...

👉🏼 ZUR ANMELDUNG Wenn du häufig Ja sagst, obwohl du Nein meinst. Wenn du dich für andere zuständig fühlst – auch wenn du innerlich längst erschöpft bist. Wenn du selten über deine eigenen Themen sprichst, weil du niemandem zur Last fallen willst. Dann möchte ich dich einladen: „People Pleasing – Wenn Freundlichkeit zur Überlebensstrategie wird, die dir im Weg steht“ Ein erfahrungsbasierter Works...

👉🏼 Buche dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch! Hier nehme ich mir persönlich 45min Zeit, um gemeinsam mit dir zu forschen, welche inneren Hindernisse dir in den Weg kommen, um endlich zufrieden und verbunden mit dir zu sein! In dieser Folge habe ich die wundervolle Juliane Steffen zu Gast. Juliane ist Spiegel-Bestseller Autorin und Beziehungscoachin. 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Wohe...

👉🏼 Sichere dir jetzt mein kostenlosen Leitfaden "Schluss mit People Pleasing" und lerne wie du endlich Nein sagst und gesunde Grenzen setzt OHNE ein schlechtes Gewissen zu haben In dieser Folge spreche ich wieder mit meinem Freund und Kollegen Rasmus Chodura. Wir haben uns das Thema Eigenverantwortung geschnappt und untersucht wie es in der Therapie und im persönlichen Heilungsprozess...

In dieser Folge spreche ich mit der IFS Expertin Heike Mayer. Heike Mayer ist Meditations - und Achtsamkeitslehrerin und IFS-Ausbilderin. IFS wurde von dem amerikanischen Arzt Richard Schwartz entwickelt und hilft Menschen systemisch dabei, sich selbst tiefer zu begreifen und zu verstehen sowie frühe Kindheitswunden zu heilen. 💡In dieser Folge erfährst du: 🔸 Was das Interne Familiensystem ist 🔸...

Du möchtest Dein Muster des People Pleasing endlich für Dich auflösen? Lade Dir jetzt den kostenlosen Leitfaden „Schluss mit People Pleasing“ herunter 👉🏼 https://luziaeisenhut.de/freebie/

➡️ Lade dir jetzt den ⁠ kostenlosen Leitfaden ⁠ "Schluss mit People Pleasing" runter ⁠https://luziaeisenhut.de/freebie/ People Pleasing hat Konsequenzen für die psychische und körperliche Gesundheit, wenn wir nichts dagegen unternehmen. In diesem Video spreche ich darüber, wieso diese Überlebensstrategie so hartnäckig ist und was sie so gefährlich macht. Dabei beziehe ich mich unter ande...

➡️ Lade dir jetzt den kostenlosen Leitfaden "Schluss mit People Pleasing" runter ⁠⁠⁠⁠⁠https://luziaeisenhut.de/freebie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠ People Pleaisng ist eine weit verbreitete und dennoch häufig unerkannte Trauma-Überlebensstrategie. 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Warum People Pleaisng häufig unerkannt bleibt 🔸 10 Untypische Anzeichen für People Pleasing 🔸 Finde heraus, ob auch du People P...

➡️ Lade dir meinen⁠⁠ kostenlosen Leitfaden :⁠⁠ "Schluss mit People Pleasing - wie du endlich im richtigen Moment Nein sagst und gesunde Grenzen setzt" runter.⁠⁠ Klicke hier. ⁠⁠ ⬅️ In dieser Folge sprechen wir über die NARM Prinzipien. NARM steht für Neuroaffektives Beziehungsmodell und adressiert die Heilung von Entwicklungstrauma 💡 In dieser Folge lernst du folgende NARM Prinzipien gen...

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➡️ Lade dir meinen ⁠ kostenlosen Leitfaden: ⁠ "Schluss mit People Pleasing - wie du endlich im richtigen Moment Nein sagst und gesunde Grenzen setzt" runter. ⁠ Klicke hier.⁠ ⬅️ "Jedes Gefühl der Unverbundenheit weißt mir den Weg zurück zur Vollständigkeit" - Tamay Jentjens Tamay betreibt seit über 7 Jahren einen erfolgreichen YouTube Channel zu den Themen Emotionen, Körper, Bew...

Das Jahr neigt sich dem Ende zu. In dieser Folge spreche ich darüber, wieso es so wichtig ist, dass wir uns regelmäßig Räume nehmen, um innezuhalten, zu reflektieren und uns auszurichten. 💡In dieser Folge erfährst du 🔸 Warum bewusste Reflexion & Ausrichtung so wichtig ist 🔸 5 Dinge, die Menschen auf dem Sterbebett am meisten bereuen 🔸 Meine persönlichen Höhen und Tiefen des Jahres 🔸 Kraft...

➡️ Lade dir meinen kostenlosen Leitfaden: "Schluss mit People Pleasing - wie du endlich im richtigen Moment Nein sagst und gesunde Grenzen setzt" runter. Klicke hier. ⬅️ In dieser Folge habe ich Dr. Sharon Brehm zu Gast. Sharon ist Paartherapeutin und unterstützt Paare dabei, eine erfüllende Beziehung zu gestalten und zu leben. 💡 In dieser Folge erfährst du: 🔸 Was es für eine erfüllend...

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➡️ Lade dir meinen ⁠ kostenlosen Leitfaden: ⁠ "Schluss mit People Pleasing - wie du endlich im richtigen Moment Nein sagst und gesunde Grenzen setzt" runter. ⁠Klicke hier.⁠ ⬅️ Heute habe ich Kathrin Borghoff als Gästin im Podcast. Kathrin ist Coachin für traumasensibles Embodiment. Dabei hat sie sich auf Erschöpfung & Hochsensibilität spezialisiert. Ich spreche heute mit ihr über Müd...

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