Elles au Sommet

Dans cette deuxième partie de son récit de voyage à vélo, en solo, à travers le Rwanda, l’Ouganda et le Kenya, Delphine revient sur le vol de son téléphone, un événement qui a compliqué la suite de son voyage, et partage son regard sur la perception du vol en Afrique centrale. Elle nous raconte aussi l’émotion de voir sa première girafe et son premier éléphant, ainsi qu’un épisode d’insolation qui...

Hello hello, trop contente de vous retrouver sur les ondes d’ Elles au sommet après un petit moment sans nouvel épisode. Aujourd’hui, je vous partage ma conversation avec Delphine Regnault , qui a traversé le Rwanda, l’Ouganda et le Kenya en solo et à vélo pour rejoindre une amie ! Elle nous parle de son itinéraire, des choix qu’elle a dû faire en fonction du contexte des pays, du regard parfois o...

Dans cet épisode d’ Elles au Sommet , je reçois Maria Camila , une exploratrice des temps modernes qui a choisi de parcourir le monde autrement. Elle nous raconte comment elle a quitté son quotidien pour entamer un tour du monde en slow travel , tout en travaillant en freelance et en portant un regard critique sur notre manière de voyager. On parle de nomadisme numérique , de logement chez l’habit...

🎙️ Aujourd’hui, sur les ondes d’ Elles au sommet , on accueille Jeanne Rouot . Jeanne nous emmène dans le sud de la Patagonie, pour une traversée à vélo de la mythique Carretera Austral , réalisée pendant un échange universitaire. Son objectif ? Sortir de sa zone de confort, se confronter à l’inconnu, vivre une vraie aventure "à la dure". Rapidement, elle fait la rencontre d’un groupe d’Anglais av...

Dans cette deuxième partie de l’épisode avec Marine Gimonnet, direction la Patagonie ! Elle nous raconte son ascension de l’Aguja de l’S, l’une des aiguilles du massif du Fitz Roy : une aventure marquante entre engagement, premières fois et défis inattendus. Elle revient sur sa toute première grande voie en extérieur, son expérience avec un guide pas toujours à l’écoute, et le fait d’être souvent...

Première Partie – Voyage en Patagonie avec Marine Gimonnet🏔️ Dans cet épisode, Marine Gimonnet nous raconte son voyage en Patagonie, une aventure qui a commencé par un voyage intérieur et un désir de liberté. Elle nous parle de son choix de destination, des paysages spectaculaires du massif du Fitzroy, et de son arrivée à El Chaltén. Marine partage également son expérience en tant que leader d’un...

À 23 ans, Léa découvre une passion dévorante pour la haute montagne. Mais très vite, un obstacle de taille se dresse sur son chemin : ses médecins lui conseillent un quotidien stable en raison de sa bipolarité. Face à ce verdict, Léa fait un choix radical : ne pas renoncer. Dans cet épisode, elle nous partage son combat intérieur, sa détermination à poursuivre son rêve et l’incroyable ascension du...

Dans cet épisode d’ Elles au Sommet , on rencontre Emma Parat, alias Hémalaya . Pendant 7 mois, elle a parcouru l’Europe en van, conciliant travail et passion pour la montagne. Elle partage son choix audacieux de quitter un chemin tout tracé pour vivre une aventure hors du commun. Entre liberté et défis (météo, solitude, confort minimal), Emma nous parle des hauts et des bas de ce mode de vie. Ell...

Gravir son sommet : le podcast du dépassement de soi en montagne et en entreprise Julie Duchemin et Audrey Destermeau, coachs en entreprise, ont créé un stage unique : Gravir son sommet . Ce programme immersif en montagne s'adresse à toutes celles et ceux qui ressentent un besoin de changement mais ne savent pas par où commencer. À celles et ceux qui rêvent de se lancer, mais n'osent pas. À celles...

Hello hello ! 😊 Trop heureuse de vous retrouver après quelques mois sans avoir vraiment sorti de podcast. ✨ Aujourd’hui, c’est le grand lancement de la saison 2 du podcast ! Je me souviens encore de l’enregistrement du tout premier épisode avec Anie Pivot. J’étais plutôt stressée 😅. À ce moment-là, je savais que je voulais explorer et apprendre plein de choses sur la montagne, mais j’y connaiss...

Aujourd'hui, je me glisse dans la peau de l'invitée du podcast ! L'été dernier, je suis partie pour une aventure incroyable : un tour de 10 jours à travers les sommets des Balkans, en passant par l'Albanie, le Kosovo et le Monténégro. 🌍✨ J’ai donc pris de nombreux bus, trains et bateau pour me rendre à Theth et commencer cette aventure inoubliable. Venez découvrir les moments forts de ce périple...

Dans cette deuxième partie de l'épisode avec Hélène Mathieu , accompagnatrice en moyenne montagne et organisatrice de trails, elle nous raconte son premier ultratrail , une aventure riche en émotions ! 🏃‍♀️⛰️ Elle partage les moments forts de cette épreuve, ainsi que l'après-course, marqué par des blessures et des ressentis contrastés, entre fierté et fatigue. Hélène revient également sur les bel...

Helene Mathieu est accompagnatrice moyenne montagne . ⛰️🎙️   Elle nous parlera dans cette première partie de ses stages de trail qu’elle organise et comment sa formation d’accompagnatrice moyenne montagne est devenue un mode de vie.⭐🏃‍♀️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, nous accueillons Marion Poitevin, pionnière de l'alpinisme féminin. En 2006, elle rejoint la première équipe nationale d’alpinisme féminine et devient, en 2008, la première femme membre du Groupe militaire de haute montagne (GMHM). Après avoir quitté le GMHM en 2012 à cause de remarques sexistes, elle devient instructrice à l’École militaire de haute montagne et fonde Lead The Cl...

Dans cette deuxième partie , Sarah Blanc, guide de haute montagne diplômée de l'ENSA, partage son expérience lors de sa première expédition au Népal avec ses clientes. Elle parle de la prise de décision en haute montagne, où chaque choix peut être crucial et parfois même mortel. Sarah raconte également des sorties qui se sont mal déroulées à cause de mauvaises décisions, illustrant les risques inh...

Bienvenue dans ce premier épisode consacré à Sarah Blanc, une guide de haute montagne exceptionnelle. Dans cette première partie, vous découvrirez en détail son parcours impressionnant et les étapes nécessaires pour devenir guide de haute montagne. Sarah Blanc est une guide de haute montagne expérimentée. Elle partagera son parcours et expliquera le processus rigoureux pour accéder à cette profess...

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Céline et Adeline, gardiennes du refuge des Prés situé au-dessus des Contamines-Montjoie. Ces deux passionnées nous ouvrent les portes de leur quotidien dans ce métier mythique du milieu montagnard. Le refuge des Prés, avec son ambiance chaleureuse et son charme en bois, est un lieu de repos et de partage pour les montagnards du Tour du Mont-Blanc....

Dans cet épisode, nous partons à la rencontre de Naia, une bergère passionnée exerçant dans les magnifiques Pyrénées. Naia a suivi une formation intensive d'un an et demi pour devenir bergère, un parcours qui l'a préparée à son quotidien bien particulier. Au fil de notre conversation, Naia nous dévoile son quotidien, partagé entre les soins à apporter à son troupeau de 180 chèvres et la gestion de...

  Dans cet épisode, nous explorons le parcours d'une femme profondément attachée à la montagne depuis son enfance, inspirée par son père, guide de haute montagne. Elle partage sa vie dans le village d'Orelle en Maurienne et son désir de toujours travailler en lien avec la montagne, que ce soit comme monitrice de ski ou dans son activité de conseil en gestion de risque et management, Gauci Preventi...

Dans cet épisode, nous explorons le parcours d'une femme profondément attachée à la montagne depuis son enfance, inspirée par son père, guide de haute montagne. Elle partage sa vie dans le village d'Orelle en Maurienne et son désir de toujours travailler en lien avec la montagne, que ce soit comme monitrice de ski ou dans son activité de conseil en gestion de risque et management, Gauci Prevention...

Dans cet épisode d’Elles au Sommet, nous accueillons Eva Rigotti, membre de l’association Mountain Sisters. Eva a mené une étude approfondie sur la place des femmes dans le milieu professionnel de la montagne. Elle partage avec nous ses résultats et ses analyses en tant qu'experte. Eva nous explique pourquoi, aujourd'hui, certaines personnes considèrent ce sujet comme un non-sujet et pourquoi les...

Voici un avant goût de l'épisode de podcast réalisé avec Eva RIGOTTI, membre de l'association Mountain Sisters. Eva a réalisé son mémoire de fin d'étude sur la place des femmes dans le milieu professionnel de montagne. Elle nous présente ses résultats et son analyse. Bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrez Emilie Chollet, une femme aux multiples talents et passionnée de montagne, dans cet épisode captivant d'Elles au Sommet. En tant que multipotentielle, Emilie jongle avec divers rôles, du yoga à l'alpinisme, en passant par son engagement en tant qu'aide-gardienne de refuge et son implication au sein de la FFCAM. Au cours de notre échange, elle partage ses projets innovants, tels que l'all...

Découvrez le monde fascinant de la montagne à travers le récit captivant d'Erika BESSON, pisteur secouriste à Val Thorens et praticienne en hypnose thérapeutique. Plongez dans son parcours pour devenir pisteur secouriste, ses interventions audacieuses en déclenchement d'avalanches et ses nuits mouvementées. Explorez avec elle les risques inhérents à la montagne et discutez des pratiques contempora...

ANNIE PIVOT - Médecin de montagne et d'expedition Bienvenue dans un épisode captivant de notre podcast, où nous vous invitons à explorer les sommets vertigineux de l'âme humaine, aux côtés d’Annie Pivot. Alpiniste savoyarde et médecin de montagne, Annie a gravit les plus hauts sommets du monde.   Épisode: Rejoignez-nous alors qu'Annie partage l'aventure de sa vie, une odyssée épique à travers les...