Ellen & Mark gaan Vitaal!

Burn-outklachten onder werknemers blijven toenemen. Uit recent onderzoek blijkt dat inmiddels 21% van de werknemers hiermee te maken heeft. Tien jaar geleden was dat nog 13%.  Maar… waar komt dit vandaan? In deze aflevering duiken Ellen en Mark kritisch in de cijfers én de wereld achter de cijfers. Ze bespreken onder andere: - Wat doet onze steeds snellere en digitale wereld met ons brein en...

Na deel 1 gaan Ellen en Mark verder met de volgende valkuilen die veel organisaties onbewust maken binnen hun vitaliteitsbeleid. Waarom blijft vitaliteit vaak hangen in goede bedoelingen? Waarom doen medewerkers soms niet mee? En waarom levert het minder op dan gehoopt? In deze aflevering benoemen Ellen en Mark opnieuw eerlijk en zonder omwegen waar het in de praktijk misgaat. Maar belangrijker no...

Waarom starten organisaties eigenlijk met vitaliteit? En… is dat wel de juiste reden? In deze aflevering van  Ellen en Mark gaan Vitaal  duiken Ellen en Mark in de eerste 2 van de 5 grootste valkuilen van vitaliteitsbeleid. Verwacht geen standaard verhaal, maar eerlijke inzichten en herkenbare situaties uit de praktijk. Ze maken concreet waar het vaak misgaat én – belangrijker nog – hoe...

Een leven lang leren klinkt mooi..... maar waarom doen we het dan zo weinig? Werk verandert sneller dan ooit. Technologie, AI en nieuwe vaardigheden vragen dat we blijven ontwikkelen. Maar in de praktijk blijkt een leven lang leren nog niet zo vanzelfsprekend. In deze aflevering van  Ellen en Mark gaan vitaal  praten we over waarom blijven leren zo belangrijk is voor duurzame inzetbaarhe...

We zijn terug met een nieuw seizoen! In onze nieuwste aflevering bespreken we de uitdagingen van vitaliteit in het licht van de snelle ontwikkelingen in AI. Hoe beïnvloedt AI ons welzijn op de werkvloer? Terwijl AI taken kan versnellen, komt er ook een druk bij kijken die medewerkers kan overweldigen. De balans tussen technologie en welzijn is cruciaal, vooral voor werknemers die zich onzeker voel...

🎙️ Nieuwe Podcast: Ellen en Mark gaan vitaal!🎙️ In deze aflevering duiken we in de cultuur van organisaties en de invloed ervan op een integraal vitaliteitstraject. ✔️ Hoe kijk je kritisch naar je organisatiecultuur? ✔️ Wat zijn de sterke en zwakke punten? ✔️ Welke pijlers spelen een rol? ✔️ En vooral… hoe hangt vitaliteit samen met cultuur? (Spoiler: héél veel! 😉) Hosted on Acast. See acast.com/...

Hoe vitaal is jouw organisatie écht?  🏢💡 En houd je daarbij rekening met de verschillende generaties op de werkvloer? In deze aflevering van  Ellen & Mark gaan vitaal!  duiken we in de impact van generaties op HR, vitaliteitsbeleid en duurzame inzetbaarheid. Babyboomers, Gen X, Millennials en Gen Z – ze werken samen, maar hebben ze ook dezelfde behoeften? Ellen & Mark besp...

We praten nog altijd over HR-trends in alle rapporten die er zijn. In deze aflevering van Ellen en Mark gaan vitaal wordt allereerst de term 'HR-trends' in twijfel getrokken. Daarom gaan Ellen en Mark voor arbeidsmarkttrends 2025! En deze trends op de arbeidsmarkt komend jaar zijn op zichzelf misschien niet heel verrassend. De ontwikkelingen erachter én de impact op organisaties zijn dit wél! In d...

22 gezondheidsfondsen slaan alarm: er is een gezondheidsramp in de maak. Ellen en Mark bespreken dit nieuws en de reactie op het regeerakkoord, waar preventie belangrijk is, maar weinig budget krijgt. Ook bespreken AFAS en hun vierdaagse werkweek als mogelijke oplossing voor een betere werk-privé balans en werkgeluk. is dit de oplossing? Luister mee in deze aflevering van Ellen en Mark gaan vitaal...

Het maken van gezonde keuzes en minder stress zijn hele belangrijke voorwaarden voor gezondheid en alle regeerpartijen vinden de bestaanszekerheid heel belangrijk. Tegelijkertijd wordt er in het regeerakkoord op hoofdlijnen veel geld geschrapt. Wanneer deze plannen er doorheen gaan komen in Den Haag, dan komt de publieke gezondheid misschien wel meer dan ooit in de handen van de werkgever te ligge...

In deze podcast spreken we met Martine Bolhuis, Businesspartner Werkgeverschap bij Centraal beheer., We spreken met haar niet over verzekeringen maar wel over hoe Centraal Beheer aandacht besteed aan goed werkgeverschap en duurzame inzetbaarheid. Ontdek waarom leren en ontwikkelen cruciaal is voor werkgeluk en betrokkenheid van medewerkers en dat het gevoel dat men opleidt voor de concurrent...

De grootste afstand die je kunt krijgen tussen 2 mensen is de afstand van onbegrip"’ Dit krachtige inzicht van expert Edith Doosje in aflevering 23 van onze podcast benadrukt hoe essentieel openheid en begrip zijn binnen elke organisatie. Ontdek meer diepgaande inzichten en tips voor het versterken van jouw leiderschapscommunicatie. Een must-listen voor iedere professional die zijn impact wil verg...

Het thema waarover Ellen en Mark in deze podcast praten is niet meer weg te denken uit de Nederlandse kranten, TV en radio: grensoverschrijdend gedrag.  Steeds vaker wordt hier bij metingen zoals medewerker tevredenheid, PMO of andere vormen van vitaliteitsscans aandacht aan geschonken. Hoe veilig voelen mensen zich om dit aan te geven aan hun werkgever? En wat kan een werkgever doen om aanda...

In deze aflevering van Ellen en Mark gaan Vitaal spreken we met Pascal Bos van Jazo Zevenaar over cultuur en vitaliteit. Hoe zorg je ervoor dat de cultuur van je organisatie verandert, waardoor jn medewerkers meer werkplezier en betrokkenheid ervaren en tegelijkertijd je efficiënte processen weet door te voeren?. Een inspirerend verhaal over van NIKS naar 'PRET! 😄 Hosted on Acast. See acast.com/p...

Onlangs werd bekend dat het aantal werknemers dat last heeft van burn out gerelateerde klachten gestegen is van 1,3 miljoen naar 1,6 miljoen . Gelukkig betekent dit niet iedereen met deze klachten ook een burn out gaat krijgen, maar toch is de trend ongunstig en zorgelijk. In deze aflevering gaan we dieper in op burn out en burn out gerelateerde klachten. Hoe kun je als werkgever, leidinggevende,...

Één van de belangrijkste vragen die we vaak tegenkomen op de werkvloer is 'Hoe houd ik mijn medewerkers geactiveerd. En precies op dit stuk van activatie van je medewerkers gaan we vandaag in gesprek met Han de Hair, ook wel bekend van de Albert Heijn Leefstijlcoach app. Han is jouw personal trainer in de Leefstijlcoach app en we gaan met hem in gesprek over zijn nieuwe vitaliteitsapp. Via deze ap...

Ellen en Mark gaan Vitaal... DOOR DE FEESTDAGEN Hoe kom je deze decembermaand lekker en toch vitaler door, zodat je niet in januari denkt: 'Hoe zijn al die kilo's er in no-time bijgekomen?' De decembermaand, ook wel dé feestmaand! Tenminste, dit is de associatie die veel mensen hebben bij de decembermaand met bijbehorende verleidingen. En precies hierover gaan Ellen en Mark drie speciale afleverin...

Ellen en Mark gaan vitaal...  DOOR DE FEESTDAGEN Hoe kom je deze decembermaand lekker en toch vitaler door, zodat je niet in januari denkt: 'Hoe zijn al die kilo's er in no-time bijgekomen?' De decembermaand, ook wel dé feestmaand! Tenminste, dit is de associatie die veel mensen hebben bij de decembermaand met bijbehorende verleidingen. En precies hierover gaan Ellen en Mark in drie speciale...

Ellen en Mark gaan vitaal... DOOR DE FEESTDAGEN Hoe kom je deze decembermaand lekker en toch vitaler door, zodat je niet in januari denkt: 'Hoe zijn al die kilo's er in no-time bijgekomen?' De decembermaand, ook wel dé feestmaand! Tenminste, dit is de associatie die veel mensen hebben bij de decembermaand met bijbehorende verleidingen. En precies hierover gaan Ellen en Mark IN drie specials in ges...

Amplitie... Kan je dat eten?  Nee... maar het is wel dé HR trend van het jaar 2023!  Amplitie en duurzame inzetbaarheid worden steeds vaker in dezelfde zin gebruikt.  In deze nieuwe aflevering van Ellen en Mark gaan vitaal gaan we met elkaar in gesprek over deze HR trend. Wat betekent amplitie nu eigenlijk? En hoe zet je dit dan in binnen je organisatie? Waar kan je rekening mee hou...

In de veertiende aflevering van E&M gaan Vitaal bespreken we het laatste deel van de vitale kantine! We verkennen de do's en don'ts van energieke voeding voor de middag en avond. Een aflevering boordevol herkenbare voorbeelden en praktische tips voor je dagelijkse voedingspatroon. Plus, we beantwoorden de vraag: hoe gezond is vegan eigenlijk? Let op: spoiler alert!, als je dol bent op dat beke...

In deze aflevering van 'De Vitale Kantine' bespreken we de alom bekende tussendoortjes en de lunchgewoonten op de werkvloer. We gaan in op bewustwording rondom onze dagelijkse voedselinname en delen tips en recepten voor energieke lunches die perfect passen bij een productieve (werk)dag Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Deze keer hebben we iets bijzonders: een speciale editie van Ellen en Mark gaan Vitaal, namelijk de Vitale Kantine. Op veler verzoek duiken Ellen en Mark duiken in de invloed van voeding op jouw energie en focus tijdens de (werk)dag. Deze editie gaat over ontbijtgewoonten en zit vol met slimme strategieën voor een energieke start van je werkdag. Luister hier naar de nieuwe aflevering en abonneer j...

Vitaliteit op de werkvloer: Salland Zorgverzekeraar  Volop inspiratie in deze nieuwe aflevering. We gaan in gesprek met Nynke Wiersma, bestuurssecretaris en verantwoordelijk voor HR binnen Salland Zorgverzekeraar, in Deventer.  Vitaliteit en aandacht voor de mensen binnen én buiten Salland Zorgverzekeraar zit in het DNA van dit bedrijf. Medewerkers in alle lagen van de organisatie p...

Goed werkgeverschap aan de basis!  Alweer de 10e aflevering van Ellen & Mark gaan vitaal. Dit keer zijn we in gesprek met Marco van der Laan, algemeen directeur bij het bouwbedrijf Aan de Stegge Twello, Binnen dit mooie familiebedrijf is drie jaar geleden gestart met een vitaliteitsprogramma. De successen hiervan zijn steeds duidelijker zichtbaar en ook worden er nog steeds mooie stappen...