El Popodcast de Gastropsique

En este nuevo episodio del Popodcast de Gastropsique en el que entrevisto a los mayores expertos en salud digestiva, los propios pacientes, conocemos a Jaume y su historia con sus problemas digestivos.

Durante años, la salud de Alba empeoró y empeoró y nadie sabía decirle qué tenía. Acompáñame hoy a descubrir su historia y sus andanzas para descubrir qué era lo que realmente le pasaba y cómo ha sido su vida a raíz de ese esperado diagnóstico que lo cambió todo.

Comienza nueva temporada en el Popodcast de Gastropsique y esta vez innovamos con nuestras invitadas e invitados. Vamos a alejarnos un poco de las formalidades, de los súper conocimientos profesionales de nuestros invitados anteriores y vamos a hablar de forma directa con "personas humanas" que nos cuentan sus propias historias con los problemas digestivos. Obvio que también nos hablarán...

En este último episodio de la segunda temporada del Popodcast de gastropsique, hablamos de un tema candente: La relación que tienes con tu caca cuando padeces patologías digestivas. Porque sí, también se puede tener una relación con tu caca y no precisamente romántica, aunque sí muy íntima. En este breve episodio, en formato soliloquio de Marina, descubrirás si tienes o no este tipo de relación ex...

¿Te has parado alguna vez a pensar cómo la forma en la que tienes de respirar influye en cómo está tu salud digestiva? En este episodio del Popodcast de Gastropsique, nuestra invitada Noelia Armario, nos explica en detalle cómo es, o debería ser, la respiración para que sea una aliada más en tu salud digestiva. Conversamos sobre qué es respirar bien, la relación de la respiración con el sistema ne...

En este nuevo episodio del Popodcast de Gastropsique hablamos con Ana Sánchez, de @educomiendo sobre un tema muy importante en patología digestiva: el placer de comer. Suele ocurrir que las personas con problemas digestivos pierden esa relación entre comer y placer porque se ven muy limitados en cuanto a ingredientes y preparaciones, aparece el miedo a los síntomas, a los alimentos... Ana nos ense...

En este episodio del Popodcast de Gastropsique con Víctor rubio Gálvez, nutricionista del equipo, desgranamos la dieta baja en FODMAP y ahondamos en sus consecuencias a corto y largo plazo, no solo a nivel de salud digestiva, sino también en el plano de salud mental. Con la dieta baja en fibras fermentables no es oro todo lo que reluces y entre Víctor y yo, compartimos una visión que quizás pueda...

En este episodio del Popodcast de Gastropsique contamos con Alicia González de "Abrazando el cambio". Alicia nos cuenta cómo una experiencia vital traumática le movió hace años a hacer un viaje transformador que ha marcado un hito importante en su vida y que la hizo decidirse por ser coach de vida. Hace dos años Alicia creó el congreso online "Movimiento Slow" y este es el moti...

En este episodio del Popodcast de Gastropsique cuento con un invitado muy top, Antonio Valenzuela Canovaca. Antonio es como una biblioteca de salud andante, experto en Neuroinflamación entre otras cosas y ha escrito un libro muy interesante llamado "Hijos de la adversidad". Le invité al Popodcast para hablar de cómo los problemas digestivos y la neuroinflamación están relacionados. En es...

En este nuevo episodio del Popodcast de Gastropsique tenemos como invitada a Alicia Ayuso, psicóloga especialista en trauma y psicosomática, y nos enredamos en hablar sobre una emoción muy presente en las patologías digestivas: LA VERGÜENZA. ¿Por qué esta emoción? Porque los ruidos intestinales, la inflamación, las cacas explosivas, los olores... todo esto nos despierta esa temida vergüenza que no...

En este nuevo episodio del Popodacst de Gastropsique nos metemos de lleno en un tema que a priori parece bastante alejado de las patologías digestivas: las finanzas. Digo a priori, porque a lo largo del episodio vas a comprender cómo las finanzas personales pueden ser una gran fuente de estrés y, como ya sabes, estrés y digestión no son buenos amigos. Como invitada a este episodio tenemos a Patric...

En este nuevo episodio del Popodcast de Gastropsique estrenamos un nuevo formato. En esta ocasión no hay entrevista sino un discurso personal en el que desarrollo una temática muy significativa en las patologías digestivas: las relaciones de pareja. En el episodio hablo sobre 4 tipos de relaciones complicadas de pareja, qué emociones son las predominantes en cada una de ellas y cómo afecta esto a...

Te doy la bienvenida a un episodio más del Popodcast de Gastropsique. En esta ocasión nos acompaña Patricia Diez Diez, que es una mujer luchadora que ha podido transformar su sufrimiento y experiencia vital en su forma de ayudar a otras mujeres a conseguir lo que ella consiguió a través de la escritura como herramienta de liberación emocional. En este episodio no traigo a una persona que haya sufr...

En el epiosdio 10 del Popodcast de Gastropsique tenemos una interesantísima conversación Beatriz de Ureta y yo acerca del trauma, el sistema nervioso, el sistema digestivo y la niña interior. Este es un tema que me apasiona y en esta conversación con Beatriz, consigo aclarar algunas dudas que yo misma tenía al respecto e incluso aprendo un nuevo concepto que desconocía acerca del funcionamiento de...

En este nuevo episodio del Popodcast de Gastropsique, ya el 9, charlamos de una forma muy cercana y personal con Lucía, de @lu.singlten. Abordamos un tema muy interesante: qué pasa con tu vida tras un diagnóstico de celiaquía o de sensibilidad al gluten no celiaca. Lucía nos cuenta cómo vivió su diagnóstico hace ya algunos años, y hablamos sobre algo que me encuentro mucho en el trabajo en consult...

En este nuevo episodio del popodcast de Gastropsique, cuento como invitada especial con Beatriz Titos, psicóloga especialista en problemas digestivos en Gastropsique y también creadora de contenido maravilloso sobre alimentación sin gluten y estilo de vida en su cuenta @charlie.singluten Te recomiendo que escuches este episodio hasta el final porque entre Bea y yo hacemos un repaso a todas las emo...

En este episodio hablamos con Marina Ribas Torres, una dietista integrativa que trabaja ayudando a personas con diferentes patologías a encontrar su propio camino hacia la salud. Además de eso, redacta, divulga, comparte contenido sobre alimentación, bienestar, salud... Y a ella le encanta "abrir melones". Y precisamente en este episodio abrimos un melón muy jugoso, puesto que hablamos d...

En este episodio del Popodcast de Gastropsique charlamos con la Dra. Isabel Sánchez Claros (@dra.s.claros), médico de familia con una visión integrativa que nos pone brillito en los ojos. Isabel, a raíz de sufrir en sus propias carnes los problemas digestivos por diferentes situaciones personales y laborales muy estresantes, quiso profundizar más en la salud desde un punto de vista más ampliado de...

En este episodio del Popodcast de Gastropsique, compartimos espacio con Yhanna Sánchez de Legado de Hipócrates. Yhanna, que es especialista en salud integrativa, nos habla de la importancia del nervio vago en la salud general y, sobretodo en la digestiva. Nos descubre cosas que quizás no sabías de este nervio tan polifacético y además, nos invita a mejorar su tono con varios ejercicios prácticos q...

En el episodio número 4 del Popodcast de Gastropsique contamos con Mónica, de Gutplace. Mónica es, como tú, una persona que ha sufrido patologías digestivas y que, como tú, también ha pasado lo suyo hasta encontrar la causa de sus problemas digestivos y poder ir al origen de lo que le ocurría para así poder sanarlo. Encontrarás en este popodcast una historia muy real, muy cercana y con la que fáci...

En este episodio del popodcast de Gastrospsique tenemos como invitada a Vane de alergias a la mesa. Vane nos cuenta cómo, a raíz de descubrir de repente que era alérgica a las profilinas tras comerse un albaricoque, su vida tal y como la conocía cambió de forma radical. Nos atrevemos a cuestionarnos este peregrinaje de las patología digestivas como un punto de inflexión al cambio, pero a un cambio...

En este episodio del Popodcast del Gastropsique, tengo una invitada especial, se trata de Melina Makarian.  Melina es Licenciada en Medina China por la Universidad del Reino Unido, especialista en nutrición holística, salud hormonal, digestiva y fertilidad. Puedes encontrarla en Instagram como @fertilyciclica.melina Es un capítulo sorprendente en el que verás que la medicina china, aunque sea...

En este episodio, discutimos con Dúnia Mulet acerca de un tema muy controvertido en las dietas restrictivas de alimentos: La flexibilidad. Nos metemos de lleno en intentar conceptualizar qué es realmente ser flexible con la alimentación, y puede que la conclusión te sorprenda. Además, casi sin darnos cuenta, nos metemos en un jardín de opiniones acerca de cómo la medicina tradicional aborda estos...

Te presento el episodio 0 del Popodcast de Gastropsique, un episodio con una clara declaración de intenciones y una breve presentación de quién soy yo y qué he venido a hacer por aquí. PD.: Caca.