El Hombre de Hoy

Hace unos días se conmemoró el Día Mundial de la Salud Mental (10 de octubre). Por eso, creo importante poder hablar más allá de lo que es la salud mental y su importancia, y entrar en la practicidad: ¿Qué puedo comenzar a hacer para cuidar de mi salud mental? En este episodio te comparto los 3 básicos del auto-cuidado de la salud mental. Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombr...

Asumir una responsabilidad significativa en nuestra vida, ¿tiene un impacto en la madurez y desarrollo de nuestra persona? En este episodio comparto un poco de mi experiencia a través de asumir responsabilidades y el impacto que esto ha tenido en mi vida. Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer ju...

Hoy, 10 de septiembre, es el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, y como sabemos, este es uno de los temas de mayor relevancia cuando hablamos de salud mental masculina. 8 de cada 10 suicidios son cometidos por hombres, y son muchos los factores y los mitos que hay alrededor de ello. Por esto, considero de gran utilidad poder indagar en qué hay detrás de esta problemática, acompañados de un...

¿Cuáles son las principales barreras que están obstaculizando que el hombre realmente viva su sexualidad de manera más libre y saludable? En este episodio comparto 6 barreras que hemos encontrado durante estos 5 años trabajando con hombres en Voices of Brotherhood. Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y...

Nuestra relación con nuestros padres (o quienes se encargaron de nosotros durante nuestra inflancia) influye profundamente cómo vemos el mundo a nuestro alrededor. La manera en que resolvían los conflictos, nos disciplinaban, pasaban tiempo con nosotros, las palabras que usaban. Y sobre todo, qué tanto se detenían a cuestionar la manera en que hacían todo esto. En este episodio, la Psic. Machy Gue...

¿Cómo encontrar mi propósito? ¿Qué pasa si no lo elijo bien? ¿Cómo saber si ya lo he encontrado? Son muchos los jóvenes que se han acercado a preguntar qué hacer si están por terminar su carrera universitaria y no saben qué hacer de su vida. Existen diversas ideas que agregan una presión inmensa a este tipo de situaciones y decisiones. En este episodio me echo un clavado breve en ello. Únete al Cí...

No sólo podemos encontrar los lenguajes del amor durante la adultez, sino también existen maneras de aprender de ellos con nuestros hijos. Además, entender la esencia y creatividad de nuestros hijos como su hilo de oro, podría ayudarnos muchísimo a llevar una paternidad más consciente. Espero les sea de aporte esta charla con Patricio Dessein. Encuentra su trabajo en TikTok aquí: @cartapadresepara...

Últimamente se ha estado volviendo más y más relevante la conversación de los hombres alfa en distintos grupos y comunidades, y me parece importante abordar este tema desde la curiosidad.  ¿Qué podemos tomar de esta idea para nuestra mejora, y qué podría estar dificultando nuestro proceso? Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a...

¿Cuál es esa habilidad que tanto necesitamos hoy en día? Es simple, pero nada fácil de desarrollar. Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 🫂 Círculo de Hombres Virtual Comunidad Gratuita para Hombres que Buscan ser Acompañados: Comunidad de Apo...

¿Qué significa entregar de más? ¿Cómo saber cuándo estamos entregando de más? ¿Ser incondicional me hace bien o mal? Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 🫂 Círculo de Hombres Virtual Comunidad Gratuita para Hombres que Buscan ser Acompañados:...

¿Qué es la ansiedad? ¿Cómo identificar mi ciclo de ansiedad? ¿Cómo enfrentarla con gentileza y firmeza? Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 🫂 Círculo de Hombres Virtual Comunidad Gratuita para Hombres que Buscan ser Acompañados: Comunidad de...

¿Cuáles son esos efectos que ocasiona el consumo constante de este tipo de contenido? Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 🫂 Círculo de Hombres Virtual Comunidad Gratuita para Hombres que Buscan ser Acompañados: Comunidad de Apoyo para Hombre...

¿Qué es el poder, realmente? ¿Hay formas de poder "sano"? ¿Cómo se ve un poder inmaduro? Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 🫂 Círculo de Hombres Virtual Comunidad Gratuita para Hombres que Buscan ser Acompañados: Comunidad de Apoy...

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En esta ocasión les quiero compartir un poco de experiencias personales, en específico sobre mis experiencias relacionándome a través de una dinámica poliamorosa. Espero les sea de aporte. Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, claridad y comunidad. 🫂 Círculo de Hom...

¿Cómo desarrollo un sentido de confianza en mí mismo? ¿Con afirmaciones frente al espejo? ¿Creyéndomela, y ya está? En este episodio comparto sobre 5 pilares que considero importantes a la hora de desarrollar la confianza en uno mismo. Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra cont...

"Los hombres deben ser más vulnerables". ¿Es cierto esto? En mi opinión, si y no. En este episodio comparto un poco de cómo podemos entrar en esa vulnerabilidad de manera responsable y respetuosa con nosotros mismos. Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos reunimos a compartir, reflexionar y crecer juntos. Encuentra contención, c...

No es sólo lo que un padre dice, sino lo que no dice. En este episodio abordo un poco sobre las respuestas de más de 100 personas a la pregunta " ¿Qué te habría gustado que tu padre te dijera más? " Únete al taller de Paternidad Consciente aquí: https://voicesofbrotherhood.com/paternidad/ Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos r...

Si bien hemos estado observando un constante crecimiento en el número de hombres que se sienten más cómodos asistiendo a terapia, una de las áreas de la salud que sigue estando muy cargada de mitos y tabús es la psiquiatría. Para abordar algunos de estos mitos, nos acompaña el psiquiatra Rafa López. Sigue su trabajo aquí: Psiq. Rafa López . Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hom...

El término "masculinidad" se ha vuelto algo confuso e incluso controversial. Existen tantas perspectivas e ideas sobre ello que nos deja preguntándonos "Bien, pero entonces, ¿cuál es el bueno?". En este episodio me echo un clavado en algunas de las ideas que hay alrededor de la masculinidad y como cada una tiene algo para aportar, o puede estarnos afectando de alguna manera.  ...

En esta conversación con Damian Orvañanos, tocamos desde qué es el trabajo interior y cómo diferenciarlo de un trabajo superficial, hasta cómo es que actualmente se ha hipermasculinizado la feminidad en nuestro contexto social. Esta sin duda ha sido una de las conversaciones más amplias que he tenido para este podcast. Espero te sea de gran aporte. Sigue el trabajo de Damian en @damianorvananos Ún...

La capacidad emocional es sin duda uno de los aspectos más importantes a desarrollar a lo largo de nuestro trabajo personal. Sobre todo en el contexto en el que muchos hombres crecemos, sin algún tipo de educación o práctica emocional. ¿Cómo se identifica? ¿Cómo se satura? ¿Cómo se alivia? ¿Cómo se expande?  Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el m...

Si bien ningún libro tiene "el secreto" o "la receta perfecta" para que una relación jamás tenga un conflicto (porque en realidad no existe semejante cosa), sin duda estos títulos tienen mucho para aportar. Uno de los hábitos más importantes en una relación sana es la disposición a seguir aprendiendo, tanto el uno del otro como de uno mismo. ¿Qué lecturas han sido para ti un pa...

¿Qué sucede cuando, después de un tiempo trabajando en ti, en tu responsabilidad propia, comienzas a dejar de lado esas excusas que tanto usabas para evitar enfrentar las partes difíciles de tu vida? ¿Qué pasa cuando ya no quieres estarle echando la culpa a todo mundo, y ya no te queda excusa alguna? Únete al Círculo de Hombres Virtual. Un espacio donde hombres de toda Latinoamérica y el mundo nos...

Vemos a muchos compartiendo sus recapitulaciones del 2022, todos esos "highlights", logros y momentos geniales del año que terminó. Sin embargo, en muchas ocasiones esto genera una sensación de rechazo hacia aquello que no fue tan disfrutable. Lo que tuvimos que soltar y lo que no salió como quisiera.  Es necesario ver ambas partes, de forma realista y honesta, para iniciar un nuevo año...