EinzigARZTig

Weiter geht`s mit unserem Thema BURNOUT. Hast du unsere letzte Folge dazu schon gehört? Sonst hole es unbedingt nach! Dort haben wir schon darüber gesprochen, was ein Burnout überhaupt ist und wie es dazu kommen kann. In dieser Folge kümmern wir uns darum, was du als Arbeitgeber tun kannst, um einem Burnout bei deinen Mitarbeitenden vorzubeugen, DENN die Verantwortung liegt auch im Arbeitskontext....

Neues Podcastoutfit!!! Ab jetzt machen wir den Podcast zu zweit: Susanne und Henner, beides Ärzte, Stress- und Führungskräftecoaches. Und wir legen los mit dem Thema BURNOUT. Das Thema wirkt abgedroschen, jeder redet davon oder kennt jemanden, der jemanden kennt, ist selbst betroffen oder hat Angst davor. Aber was ist eigentlich ein Burnout? Eine Modeerscheinung? Ein Merkmal unserer Zeit? Bisher i...

Vor zwei Wochen gab es Teil 1 dieser Doppel-Podcastfolge zum Thema "Wie gebe ich gutes Feedback?". Henner und ich habe dir darin die Grundlagen erklärt. Warum ist was so wichtig, worauf kommt es an und was ist eigentlich "gutes Feedback" und was nicht? Hast du die letzte Folge noch nicht gehört, empfehle ich dir, damit anzufangen, es ist ein bunter Strauß an ganz vielen Infos. Und nun geht`s weite...

Vielleicht denkst du erst mal, naja, Feedback, keine große Sache. Ich hatte das tatsächlich auch sehr lange nicht wirklich auf dem Schirm. Ich kannte ein paar Grundregeln, die ich sicher häufig gebrochen habe, so nach dem Motto: Ich habe es ihm/ihr in bestem Wissen und Gewissen gesagt, das reicht. Inzwischen habe ich mich viel mit dem Thema befasst, habe viel dazu gelesen, habe Seminare dazu gegeb...

Fehlt dir auch jeden Tag eine Stunde - oder gar zwei? Hat die Woche zu wenig Tage und das Jahr geht immer viel zu schnell rum? Bleibt immer etwas übrig, das eigentlich noch erledigt werden sollte? Vielleicht denkst du schon länger darüber nach, dass du vielleicht ein besseres Zeitmanagement bräuchtest... Und möglicherweise hast du vor ein paar Wochen schon meine Podcastfolge mit Frauke Hautz genau...

Manchmal gibt es den Moment, wo sich plötzlich alles im Kopf zusammenfügt. Ein Aha- Erlebnis. So ging es mir erst kürzlich, als ich begonnen habe, ein neues Hörbuch zu hören. Der Autor schilderte verschiedene Stufen einer nicht nur Persönlichkeits- sondern einer Charakterentwicklung. Es deckte sich eigentlich alles mit den vielen Erfahrungen, die ich in meinen Coachings, aber auch in meiner eigene...

Das kennst du sicher: Du lernst jemanden kennen (oder kennst ihn auch schon länger) und du merkst: Ihr seid auf einer Wellenlänge. Es passt einfach. Fühlt sich gut an, oder? Und vielleicht erkennst du auch, dass es hier leichter fällt, dem anderen zu vertrauen oder sich zu öffnen. Bist du nun Ärztin, Arzt oder Führungskraft, wäre es doch auch schön, wenn dir deine Mitarbeitenden oder die Patienten...

Wir alle wünschen uns wertgeschätzt zu werden. Wir alle glauben, andere wertzuschätzen. Wir fühlen uns häufig zu wenig wertgeschätzt. Irgendwie seltsam, oder? Ich habe heute meinen Platz am Mikrofon geräumt und dem Henner überlassen. Er spricht über das Thema "Wertschätzung" Nimm es nicht auf die leichte Schulter, schon gar nicht als Führungskraft, Ärztin oder Arzt. Wertschätzung ist nicht der jäh...

Henner und ich reden darüber Alle schimpfen über das Gesundheitssystem. Und meist auch zurecht. Die Bedingungen, als Ärztin oder Arzt, aber auch in den meisten anderen medizinischen Bereichen haben sich nicht gerade verbessert. Immer mehr Regularien und Vorschriften, Unmengen an Bürokratie und viel zu wenig Zeit für die Patienten, machen Druck, stellen wenig zufrieden und sind häufig regelrecht be...

Führung. Was bedeutet das eigentlich und was ist notwendig um eine wirklich gute, erfolgreiche Führungskraft zu sein? Darüber unterhalte ich mich mit Christian Lottermann. Er ist nicht nur mein Coach und Ausbilder, den ich fest in mein Herz geschlossen habe, er ist absoluter Familienmensch, begeisterter Zwillingsbruder, sehr erfolgreicher Führungskräfteentwickler und bekannter Lehrtrainer. Zudem f...

Mein Lieblingsthema: der Stress. Bevor du es falsch verstehst, ich bin natürlich nicht gerne gestresst, es lässt sich allerdings auch nicht immer vermeiden. Mich fasziniert er, weil er überall vorkommt, fast alle Menschen betrifft, zu vielen unangenehmen Folgen führt und doch sehr gern übersehen und ignoriert wird. Stress ist ein harter Brocken, ein Wolf im Schafspelz, gleichzeitig Motor und Sand...

Ich habe keine Zeit für... mich Sport Meditation Freundschaften meine PatientInnen krank zu sein... Wie oft höre ich das? Und wie oft komme ich dann ganz gemein mit meiner Aussage: ZEIT IST EINE ENTSCHEIDUNG Selbst der entspannteste Mensch dieser Welt hat nur 7/24. That`s the truth. Was du daraus machst, ist und bleibt DEIN Ding. Und jede Minute, die dir fehlt, ist die Folge deiner eigenen Entsche...

Stell dir vor, du freust dich seit Wochen auf deinen Urlaub. Natürlich hast du ihn dir redlich verdient bei den Unmengen an Arbeit, die du in letzter Zeit gestemmt hast. Du freust dich auf ein tolles Hotel, einen wunderbaren Strand, romantische Sonnenuntergänge, vertraute Zweisamkeit... Du kommst im Urlaub an. Der erwartete Wellnessbereich stellt sich als ein kleiner Pool im Keller raus. Das Wette...

...und was das überhaupt ist. Grundtonus. Was ist das überhaupt? Und wozu soll er gut sein? Den Grundtonus zu erklären, ist gar nicht so einfach. Kaum versuchen wir ihn zu beschreiben oder ihn gar erreichen wollen, ist er auch schon wieder weg. Er ist weniger aktiv als Achtsamkeit und trotzdem haben beide Ähnlichkeit. Wir können ihn finden, wenn wir im Flow sind, aber nicht jeder Flow bedeutet Gru...

Prof. Dr. Birte Kulemann, mein heutiger Gast, ist Viszeralchirurgin und in der medizinischen Versorgung, Lehre und onkologischen Forschung tätig. Wie du hörst und siehst, hat sie einen steilen Karriereweg hinter sich. Und dann gibt es noch ihre anderen Seiten. Sie ist Gründerin von Holistic Health Consulting, sie lebt die Mind Body Medizin und liebt Energiearbeit, Hypnose und Coaching. Wie ist das...

Dr. Alexandra Kolbeck ist Fachärztin für Innere Medizin, Hämato-Onkologie und Mentalcoach. Sie vereinbart medizinisches Fachwissen aus 15 Jahren Erfahrung im Bereich der Onkologie mit großer Empathie und einem tiefen Verständnis für menschliche Emotionen. Mit ihrer zusätzlichen palliativmedizinischen Weiterbildung und als Mentalcoach begleitet sie heute neben ihrer ärztlichen Tätigkeit Krebspatien...

"Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Kontakt." Dies ist ein wunderschönes Zitat von Virginia Satir. Sie war eine US-amerikanische Psychotherapeutin sowie eine de...

Ich an deiner Stelle würde es so machen... Kennst du diesen Satz? Hast du ihn schon öfters gesagt? Hast du ihn vielleicht auch schon öfters gesagt bekommen? Und wie oft hast du schon erlebt, dass es der andere oder du dann auch so gemacht haben ??? Ich rede von Sinn und Unsinn von Ratschlägen. Ich möchte dir gerne erklären, warum sie auch im Arzt-Patienten-Kontext nur bedingt hilfreich sind, und w...

ÄrztIn zu sein, ist ein Privileg. Davon bin ich überzeugt - auch in diesem Gesundheitssystem, in diesem Land, zu dieser Zeit. Vielleicht siehst du das nicht so. Vielleicht haderst du ständig damit. Vielleicht bereust du sogar, diesen Weg eingeschlagen zu haben oder hast ihn oder möchtest ihn verlassen. Vielleicht hast du anderes erwartet. (Über Erwartungen wird es bald eine eigene Podcastfolge geb...

Ich sehe dich. Was denkst du bei diesem Satz? Was löst er aus? Nimmst du ihn überhaupt ernst? Macht er dir Angst? Freust du dich, gesehen zu werden? Ich kenne so viele Menschen, die sich nicht gesehen fühlen. Und ich glaube, dass es in unserer Gesellschaft tatsächlich auch immer schwieriger wird, wirklich gesehen zu werden. Und andererseits stellt sich allerdings auch die Frage: Willst du wirklich...

anstatt ab der Klinik- oder Praxistür Feierabend zu machen Kennst du das? Du kannst nach der Arbeit trotz aller Bemühungen einfach nicht abschalten. Vielleicht raubt es dir sogar den Schlaf, weil du immer wieder die Geschichten hin- und herwälzt oder hinterfragst. Ständig gehen dir deine Patienten auch im Nachgang durch den Kopf. Möglicherweise greifst du sogar regelmäßig zum Telefon, um noch schn...

Du kennst es vielleicht. Deine MitarbeiterInnen (oder zumindest einige davon) sind ständig am Rummeckern. Dies ist nicht gut, das passt nicht - aber so richtig gute Ideen, was ihnen eigentlich recht wäre, können sie dir auch nicht sagen. Und vielleicht kennst du es sogar von dir selbst. Dir passt so irgendwie gar nichts, du hast aber auch keine Idee, was du stattdessen möchtest. Woher das kommt un...

Kennst du Stress? Nein, anders gefragt: Könnte es theoretisch sein, dass du Stress hast? Bei der Arbeit, zuhause, immer? Und wenn ja, ziehst du daraus Konsequenzen, oder bleibt alles beim Alten? Oder hast du schon alles versucht und es ändert sich trotzdem nichts? Dann hör rein! Ich nenne dir 4 super wichtige Punkte zum Thema Stress, die du ziemlich wahrscheinlich noch nicht (alle) kennst! Und dan...

Lola rennt... und nicht nur sie. Genaugenommen rennen wir alle, ständig, ohne Unterbrechung ...irgendetwas hinterher. Nur was? Und was geht uns dabei verloren? Meine Oma hörte irgendwann auf zu rennen, schon bevor sie starb. Heute möchte ich dich ein bisschen reinholen in den Gedanken des Seins im Nichtsein, des Tuns im Nichttun. Es geht um Hingabe, um Vertrauen und unser Risiko in der Persönlichk...

Was haben Zähne mit Führung zu tun? "Nichts", denkst du? Dann sei gespannt! Heute teile ich mit dir ein paar Erlebnisse, die mich wieder um ein ganz schönes Stück weitergebracht haben, auch wenn es durchaus schmerzhaft war. Um wirklich gut führen zu können, gibt es ein paar Dinge zu beachten und ich auch lerne immer wieder dazu. Am 4.10.23 startet unsere Masterclass SPRUNGBRETT: unwiderstehlich st...