einfach_unperfekt

Wer freut sich wirklich, wenn dir etwas gelingt? Und woran erkennst du Menschen, die dir Energie geben oder sie dir nehmen? In dieser Folge spreche ich über Neid, Missgunst, echten Support und darüber, warum Freundschaft nicht nur in schweren Zeiten sichtbar wird, sondern auch dann, wenn das Leben gut läuft. Es geht um Menschen, die dich wachsen sehen wollen, um Energiefresser, die dich kleinhalte...

Manchmal warten wir auf das große Glück: auf den richtigen Zeitpunkt, den perfekten Moment oder darauf, dass sich endlich etwas verändert. Aber was, wenn Glück gar nichts ist, das uns zufällt? Was, wenn es vielmehr eine Entscheidung ist, eine Haltung, die wir jeden Tag aufs Neue einnehmen können? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Dankbarkeit für mich der wichtigste Schritt zu einem erfüll...

Wann haben wir eigentlich aufgehört, so mutig zu sein? Als Kinder sind wir auf Bäume geklettert, haben von großen Abendheuern geträumt und fest daran geglaubt, dass alles möglich ist. Wir haben ausprobiert, sind hingefallen, wieder aufgestanden und haben uns selbst viel mehr vertraut, als wir es heute oft tun. In dieser Folge spreche ich über unser inneres Kind, über verlorenen Mut, über die Leich...

Die letzte Folge hieß "Weiter machen oder neu anfangen?! Danach wurde es wieder still. Nicht, weil mir die Ideen ausgegangen sind. Nicht, weil ich nichts zu sagen hatte. Sondern weil ich genau das gemacht habe, was ich leider ziemlich gut kann: alles zerdenken. In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen, weshalb Selbstzweifel oft lauter sind als unsere Tr...

Ich bin zurück! Nach einem Jahr Pause ist es höchste Zeit diesen Podcast wieder mit Leben zu füllen, denn ich habe noch jede Menge zu erzählen. Mein Weg ist noch längst nicht zu Ende. Und deiner auch nicht! Über Neuanfänge und weiter machen. Danke, dass du mich begleitest.

Nach ungeplanter Pause bin ich zurück und möchte mit dir über Enttäuschungen, einer langen Zugfahrt, Zielen und dem Fehler von höher, schneller, weiter sprechen. Außerdem möchte ich von dir wissen, worüber wir in den nächsten Folgen sprechen wollen.

Bevor es nach meiner langen Pause eine neue Folge gibt, möchte ich dir heute ein kleines, sehr persönliches Geschenk machen. Ich habe dir ein paar meiner Lieblingsaffirmationen aufgenommen und hoffe, dass sie dir ein gutes Gefühl an jedem Tag geben, an denen du sie hörst. Denke immer daran: Du bist genug!

Wir sind Weltmeister im negativ denken! Wenn wir vor Entscheidungen stehen, denken wir uns immer die worst case Szenarien aus. Aber wie würden deine Entscheidungen aussehen, wenn du deine Gedanken veränderst? Was wäre, wenn du dir vorstellst, was alles großartiges aus deiner Entscheidung heraus passieren könnte?

Heute möchte ich mit dir über deine Festplatte sprechen. Es ist an der Zeit, dass du sie komplett überarbeitest und mit den richtigen Daten fütterst, deinen Daten. Denn unser Leben lang saugen wir alles auf, was andere uns vorleben, ihre Werte, ihren Glauben. Aber am Ende musst du dir immer die Fragen stellen: Teilst du all diese Dinge?

Wer kennt es nicht: Du hattest 1.000 Dinge für den Tag geplant und abends stellst du fest, von deiner Liste hast du nicht wirklich etwas abgehakt. Schnell kommt man in die Gedankenschleife: ich habe einfach nichts geschafft! Ich möchte, dass du dir jeden Tag darüber bewusst wirst, dass du an jedem einzelnen Tag etwas geschafft hast und du jeden Grund hast, stolz auf dich zu sein!

Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr 2023! Ich wünsche dir für das neue Jahr nur das Beste, denn nicht weniger hast du verdient. Und genau darüber möchte ich heute mir dir sprechen: über deine Vorsätze, deine Träume, deine Ziele! Ich möchte dir bewusst machen, wie viel Potential in dir steckt und dass du es nicht nötig hast, dich zu limitieren. Danke für deine Zeit, die du dir mir schenkst. Deine...

Wie oft haben wir diese Tage, an denen gefühlt einfach alles schief läuft? Und wenn du jetzt mal ehrlich bist, wie oft hast du dann schon diesen Satz gesagt: "Ich wünschte, dieser Tag wäre schon vorbei!" Doch ist dir eigentlich bewusst, dass du dich damit gegen deine eigenen Lebenszeit entscheidest. Darüber und was tanzende Brüste damit zu tun haben, möchte ich in dieser Folge mit dir sprechen.

Wer aufhört zu träumen, der hört auf zu leben. Und wer kennt es nicht, wenn andere Menschen versuchen, dir deine Träume kaputt zu machen. Ich habe eine Bitte an dich: Lasse es nicht zu! Stattdessen solltest du noch größer träumen! Denn du hast genau das verdient! Träume nicht nur, sondern geben deinen Träumen die Chance, dass du dir das Leben kreieren kannst, was du dir erträumst. Genau darüber, m...

Nach einer kurzen Pause bin ich wieder da! Und ich habe viiiieeeel zu erzählen :) Vom kleinen Piecks, über fremdschämende Momente zum inneren Kind. Wenn ich dich jetzt neugierig gemacht habe, freue ich mich auf einen netten Plausch mit dir.

Mal Hand auf's Herz: Hast du schon mal gelästert? Ich glaube jeder kennt es und hat es schon mal getan. Die Frage ist nur, in welchem Ausmaß? War es noch lästern oder ist es schon mobbing? Und was treibt die Menschen an, sich mit dem Leben anderer so sehr auseinanderzusetzen? Darüber möchte ich heute mit dir spreachen. Also schnapp dir einen Kaffee und lass uns quatschen!

Hast du dich mal mit deinem inneren Kind beschäftigt? Diese Stimme, die dir so oft zuflüstert "Mach´" und du dann wieder auf das hörst, was die vermeintliche Realität dir vorlebt. Kennst du dieses Gefühl von tausend Schmetterlingen im Bauch? Kinder nennen es "Bauch-Freude". Diese innere, tiefe Freude, wenn du eine Entscheidung für dich getroffen hast? Lass´ uns darüber sprechen und das innere Kind...

Wie oft treffen wir Entscheidungen für andere? Wir tun Dinge, weil es andere erwarten. Aber wie geht es dir dabei? Tust du die Dinge, weil DU sie tun möchtest? Triffst du Entscheidungen, weil DU sie für dich möchtest? Es wird Zeit, dass du anfängst, Entscheidungen für DICH zu treffen. Darüber, und über vieles mehr, geht es in der heutigen Folge.

Hast du dir schon mal darüber Gedanken gemacht, dass du ein absoluter Zeitverschwender bist? Und wenn wir schon bei Gedanken sind: Weißt du, wie viele Gedanken du dir am Tag machst und wie viele davon negativ sind? Wusstest du, dass du dein Unterbewusstsein trainieren kannst? Fragen über Fragen und genau darüber, möchte ich heute mit dir sprechen.

Persönlichkeitsentwicklung, positives denken, Affirmationen & Co. sind alles Dinge, die man nicht mal eben lernt, eine Prüfung ablegt und für den Rest seines Lebens Experte auf diesem Gebiet ist. Viel mehr ist es eine lebenslange Reise. Und genau wie auf einer Reise ist der Weg mal leicht, mal steinig, mal augenscheinlich unüberwindbar und geht dann doch weiter. Setze dich nicht unter Druck, w...

Heute ist: DEIN Tag! Heute ist Muttertag und alle warten darauf, dass sie gefeiert werden, dass sie wert geschätzt werden. Aber wann fängst du an dich selbst zu feiern und dich und deinen Körper wert zu schätzen? Ich möchte dir heute sagen: Du bist großartig! Du bist genug! Du bist es wert, dass du dich selbst feierst!

Wer kennt es nicht: Du möchtest eigentlich "nein" sagen, entscheidest dich aber dann doch für "ja". Warum? Weil wir viel zu verkopft sind und nicht intuitiv handeln. Wir überlegen, welche Konsequenz unser "nein" haben könnte, aber machen uns keine Gedanken darüber, wie wir uns bei dieser Entscheidung fühlen. Also sei mutig genug um auch mal "nein" zu sagen - es ist okay!

Freunde sind die Familie, die wir uns ausssuchen? Geht es dir auch so? Stellt sich die Frage: Welchen Stellenwert hat deine Familie? Meine Familie hat, neben mir selbst, die höchste Priorität. Und genau deshalb wähle ich die Menschen, die zu diesem Kreis gehören, sorgfältig aus. Denn heutzutage sollte man nicht verschwenderisch mit sich selbst und seiner Zeit umgehen. Vielleicht ist es für dich se...

Wer trifft für dich deine Entscheidungen? Du? Oder doch der Feind in deinem Kopf? Wir sind oftl nicht in der Lage eigene Entscheidungen zu treffen oder gar eigene Meinungen zu haben. Weil wir uns viel zu sehr mit den Menschen um uns herum beschäftigen oder schlimmer noch: mit Menschen, die gar keine Priorität in unserem Leben haben sollten. Es ist Zeit los zu lassen und alleine zu laufen! Du kanns...

Mal Hand auf´s Herz: Wann hast du dich zuletzt nur mit dir beschäftigt? Also ich meine so richtig ernsthaft? Wir beschäftigen uns so oft mit dem Leben anderer Menschen. Aber was ist mit unserem eigenen? Sind wir glücklich mit uns selbst? Sind wir glücklich mit unserem Job? Sind wir glücklich in unserem Alltag? Sind wir glücklich mit unserem Leben, jetzt gerade? Denn betrachten wir unsere Lebenszei...

"Ich weiß nicht, was ich wirklich gut kann!" Hast du sowas auch schon einmal gesagt? Ich bin ehrlich zu dir: ich schon! Lange Zeit habe ich nicht gewußt, was ich wirklich kann, worin ich wirklich gut bin und vor allem, was mir Spaß bringt. Ich konnte es erst heraus finden als ich anfing, mich mit mir selbst auseinander zu setzen. Und ich konnte es erst umsetzen als ich anfing, auf mich selbst zu h...