Michell Kleiser und Tim Kirschner
Einfach Ernährung
Was sollst Du noch glauben, wenn jeder etwas anderes sagt? Diese Frage habe ich mir früher oft gestellt und damals hatte auch ich keine Antwort darauf. Ernährung, das war kompliziert und hat mich überfordert. Dennoch war klar, ohne Ernährung, läuft nichts. Darum bin ich selbst die Quelle geworden, die ich mir selbst immer gewünscht habe. Wissenschaftliche Informationen, denen man vertrauen kann, verpackt in einfachen Tipps für die Praxis. Genau das bekommst Du hier. Wir stehen für Klarheit in der Ernährung, sodass Fettverlust und Muskelaufbau zum Nebeneffekt werden.
Autor
Michell Kleiser und Tim Kirschner
Kategorie
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28. Jun 2026
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03 Stoffwechsel einfach erklärt (Darum nimmst Du nur langsam ab) 09.09.2023 18:28
In dieser Episode gehe ich auf das Thema Stoffwechsel ein. Du erfährst, was der Stoffwechsel ist, warum manche Menschen es schwer haben abzunehmen und welche Supplemente den Stoffwechsel beschleunigen oder auch nicht.
02 Warum mache ich diesen Podcast (Mein Why) 09.09.2023 13:06
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#01 | Proteine – Die komplette Wissenschaft einfach erklärt 07.09.2023 25:16
Viel Protein hilft viel, oder?
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